해요

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운동남녀

...1번 자전거, 자전거는 종류에 따라 타는 자세가 다른데 이때 자세에 따라서 허리에 무리가 가더나 안장 높이에 따라서 무릎에도 안 좋다고 해요 ㅎㅎ 2번은 오다리일 때 등산 3번 허리, 골반 통증 있을때 골프 4번 비만, 평발일 때 조깅 5번 관절염이 있는 사람에게 수영

운동이 건강을 해친다? 안 하느니만 못한 운동 7가지
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.02 13:47
IT트렌드

40대~50대 이상인 분들이 점차적으로 아이폰 구매율이 높아지고 있다고 해요 확실히 갤럭시가 스펙이 높아져서 그런지 발열 이랑, 배터리 문제도 심해지고 IOS를 사용하는 법이 어렵지 않다고 생각 하게 돼서 그런지 연령층 별로 아이폰, 안드로이드 사용자가 다양해져서 좋은

40대가 아이폰을 사기 시작했다? 예상과 달리 놀라운 결과의 2022년 한국 스마트폰 점유율 분석해보기!
youtu.be
빅스비
22.07.20 11:11
오늘의 뉴스

...한 바이든 대통령이 엉거주춤한 자세로 또다시 손을 내밀고 있는 모습이 포착 포착돼서 기존에 논란이 됐던 건강 이상설이 다시 제기됐다고 해요 다른 측에선 단상으로 안내하는 손짓으로 보인다는 해석을 내놓았는데... 제가 볼 때도 영상에서 나온 포즈는 안내보다는 악수를 건네는

방금 악수하고 또 손 내밀었다?…계속되는 바이든 건강 논쟁 [영상] | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
쿠우쿠우
22.08.12 16:43
창업의 기술

계속 무인점포가 점점 늘어나고 있는데 업종도 다양하더라고요~ 그중에 무인 프린트 카페가 최근 성장세를 타고 있는 업종이라고 해요~ 온라인 거래가 주를 이루면서 출력이나 복사를 할 일이 예전처럼 많지는 않지만 여전히 학생들 사이에서는 수요가 좋다고 하네요! 무인점포라고 해서

[투잡창업] 너도 나도 무인점포, 실제로 운영해봤더니...(ft.프린트카페 창업경험담)
m.post.naver.com
시네마천국
22.07.06 11:14
작심 다이어터

체중을 빼는 데만 집중하는 다이어트를 하면 체지방이 빠지지 않고 근육이 빠지는 잘못된 다이어트라고 해요. 이렇게 잘못된 다이어트에는 또 어떤 것들이 있을까요? 1. 굶는 다이어트. 2. 소식 + 정제 탄수화물 섭취. 3. 단백질 섭취 부족. 4. 운동 부족. 5. 음주

올바른 다이어트를 하는 방법 (다이어트는 체중만 빠진다고 성공한게 아닙니다)
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.18 11:26
작심 다이어터

...개인적으로 맛도 맛이지만 단백질, 그리고 포만감이 닭가슴살보다 더 좋아서 두부로 만들 수 있는 두부 브로콜리 무침 만드는 법 알려드릴까 해요 들어가는 재료 두부 한 모, 데친 브로콜리 반개, 양념 다진 마늘 1/4 큰술, 국간장 1큰술, 참기름 1/2 큰술, 깨소금 만드는

브로콜리 두부무침 두부 다이어트 식단으로 좋은 브로콜리무침
m.blog.naver.com
머슬매니아
22.08.22 14:51
힘내 취준생

...면접이나 자소서를 준비할 때 흔히 하게 되는 잘못 중 하나는 회사의 산업이 뾰족할수록 그 산업에 대해서 잘 아는 점을 어필하는 것이라고 해요 그래서 준비하는 회사의 산업 이해도 가 왜 실수 인지 알려드려요 1. 상호 간 '산업 이해'에 대한 인지가 다르다. 신입이 구글링을

취준생분들! 산업 이해도를 어필하지 마세요
brunch.co.kr
5959
22.08.22 14:29
운동남녀

요즘 운동하실때 땀복 입으시는 분들이 많은데 땀복으로 몸안의 온도를 높이면 지방이 연소되는게 아닌 탄수화물로 얻은 한정된 에너지로만 사용하게 되서 오히려 운동후에 식욕이 올라간다고 해요 오늘 처음알았어요… 혹시 땀복 입고 운동하시고 계시면 다른 운동복으로 교체 해보세요

땀복, 진짜 다이어트 효과 높일까?
health.chosun.com
쓰릴미
22.06.09 13:10
연애의 참견

요즘 이혼율이 높아졌다니 이유가 있었네요ㅋ 부부싸움이 칼로 물베기여서 엣날엔ㅋㅋㅋㅋ안베어졌는데 이제는 초소수성 칼날이 만들어져서 물이 베어진대욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이없어서 터지네요 물은 초소수성 칼날 때문에 베어지지만 부부싸움은 베어지지 않기로 해요~~~

요즘 이혼율이 높아진 이유래요ㅎ
m.cafe.daum.net
The럽
22.06.09 11:31
슬기로운솔로

솔로라서 좋은 점들을 알아보도록 해요~ 커플 이여서 불편하다고 생각하는 점들도 많겠지만.. 솔로여서 좋은 점들이 더 많은 거 아시죠?? 그냥 그렇다고요 ^^:: 저는 일단 솔로여서 좋은 것 중에 하나가 자유롭고 편하다는 게 제일 큰 것 같아요!! 그렇지만 때때로 외로울

솔로여서 좋은 점,슬프지만 솔로라서 좋은 점
ssoqubae.tistory.com
해피엔딩
22.07.04 12:27
운동남녀

확실히 다이어트 하면 꾸준함이 최고 인것 같아요 그래서 저도 요즘 출퇴근 할때 한정거장 전에 내려서 걸어서 가기 시작했어요 날씨도 아직까진 많이 덥지 않아서 괜찮은데 더워지면 못할것 같긴해요 다른분들은 어떤식으로 신체활동 늘리세요 ??

서울대병원 추천 효과적인 여름철 다이어트법
n.news.naver.com
머슬매니아
22.06.08 11:32
오늘의 이슈

...사무실에서 족제비 1마리가 목격됐다고 하는데요. 족제비가 어떻게 시청으로 들어왔고, 현재도 시청에 머물고 있는지는 알 수 없는 상태라고 해요. 어떻게 시청 본관에 족제비가 들어온 건지 신기해요 ㅎㅎ 족제비도 서류 접수할 게 있었나봐요. ㅎㅎ 족제비가 귀여운 외모와 달리

네가 왜 거기서 나와…제주시청 사무실에 출몰한 족제비 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
회전문도는사람
22.09.01 14:38
직장인 대나무숲

외국회사에서 일하고 있는데 특정인이 승진을 위해 데이터 공유를 잘 안 하고 정치를 한다고 해요. 글쓴이는 대충 눈치껏 모른 척 하고 있었는데 자꾸 신경 쓰인다고 해요. 제가 생각할 땐 본인에게 큰 피해가 오지 않는 이상 그냥 지금까지 해왔던 대로 계속 모른척하고 넌씨눈으로

회사 정치
pann.nate.com
10잡스
22.07.15 14:28
오늘의 뉴스

...어린이보호구역에서 공용 전동 킥보드를 타고 차도를 역주행해서 가던 어린이가 갑자기 지나가는 차량에 킥보드를 던지는 듯한 영상이 공개됐다고 해요 진짜 어린이랑 운전자 모두 안 다쳐서 다행이네요 근데 면허 없이는 전동 키보드를 탈 수 없는 걸로 아는데.. 아니었나요 ?? 흠

스쿨존서 날아든 '역주행' 킥보드…"아직 심장 떨려" [영상] | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
쿠우쿠우
22.08.09 14:20
슬기로운 회사생활

...! 인턴이나 신입사원일 때 어떻게 해야 일 잘하는 사람이 될지 궁금해하실 분들이 계시는데 그들의 공통적인 특징인 많은 질문을 한다고 해요 질문을 어떻게 하면 좋을지 말씀해드릴게요 첫 번째 '이 업무가 나중에 어떻게 쓰일까?' 일하다 보면 내가 왜 이 일을 하고 있는지에

07화 6화: 질문만 많이 해도 반은 먹고 들어간다
brunch.co.kr
스프라이트
22.08.09 09:38
운동남녀

...ㅎㅎ 첫 번째 케이블 로프 푸시다운, 두 번째 덤벨 스컬 크러셔 세 번째 케이블 로프 푸시다운 이렇게 3가지 운동만 잘해주면 된다고 해요 처음 운동할 때 트레이너 분이 팔근육 중에 삼두 근육이 제일 빠르게 잘 보이는 근육이라고 했는데ㅎㅎ 이게 다른 근육 보다 빠르다는 거지

'두꺼운 팔뚝' 원한다면, 세계 1위가 알려주는 '3가지 삼두 운동' 꼭 해보세요!! (feat. 크리스 범스테드) | [팔 운동 Part 2]
youtu.be
머슬매니아
22.07.28 11:35
IT트렌드

...중점 논의한다고 해요 최신 소비 트렌드가 계속 바뀌는 상황임 있고 새로운 플랫폼들이 개발되면서 점차 개인 정보 보호에 대해 사람들도 관심을 가지기 시작했어서 어떻게 법률적으로 보호할 것인지 등 실효성 있는 농의 와 정책을 반영이 이뤄지도록 운영한다고 해요 ㅎㅎ 요즘 개인

'개인정보 미래포럼' 킥오프…디지털플랫폼정부 시대 프라이버시 머리 맞댄다
newsis.com
빅스비
22.07.28 10:45
오늘의 이슈

미국 테네시주 경찰관들이 순직한 동료를 대신해 딸의 생애 첫 등교를 축하해 주는 모습이 언론을 통해 공개됐다고 해요 진짜 아이한테는 잊을 수 없는 경험이 됐을 것 같아요 아이가 자라면서 아빠에 대한 자부심이 더 커질 것 같아요 저런 이벤트 하나하나가 경찰의 이미지를 좋게

"아빠처럼…" 순직 동료 딸 '첫 등교' 호위한 경찰관들 | 세계 : 네이트 뉴스
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연아킴
22.08.19 16:57
오늘의 이슈

절도 피해를 본 시민이 "담당 사건이 많아 바쁘다"라는 경찰을 대신, 직접 잠복까지 해 범인을 붙잡은 사실이 뒤늦게 알려졌다고 해요 다른 피해자가 나오면 안 된다는 생각에 행동하셨다고 하는데 멋진 마인드인 것 같아요 다만... 자칫 잘못하면... 위험한 상황까지 갈 수

[단독] '미온적 경찰수사'에 절도 피해자가 직접 도둑 잡았다 | 사회 : 네이트 뉴스
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영자씨
22.08.19 09:48
연예

이정현이 출산 후 찐 14kg를 감량했다고 해요. 그냥 찐 살도 14kg를 빼는데 엄청 힘든데 어떻게 임신했을 때 찐 살을... 3개월 만에 뺄 수가 있는 거죠? 이 정도면 프로 다이어터 아닌가요?? ㅎㅎ 저는 임신도 안 했는데... 왜! 살이 찐 건지 ^^;; 어떻게

이정현 "출산 후 찐 14kg 감량…임신했을 때 우울했다"[화보] | 연예가화제 : 네이트 연예
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치즈인더트랩
22.08.30 17:34
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