충분

(538건)

다이어트 시작

과식후😵 갑작스레 2kg 늘어난 몸무게 되돌리려면? 1. 충분한 양의 물을 섭취하고, 가볍게 공복 상태로 운동하세요! 2. 맵고 짠 야식을 많이 먹었다면, 나트륨 배출이 시급해요. 3. 탄수화물 섭취는 줄이고, 단백질 섭취를 중점적으로 드세요!

과식후, 갑작스레 2kg 늘어난 몸무게😵되돌리려면?

egxzafm32

23.03.09 09:55

생생정보

다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요😮 바로 매일 최소 7시간 숙면 취하기인데요~!!! 적당한 운동과 식단도 좋지만 충분한 휴식과 함께 잘 자야 할것 같아요~!!

다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요😮

YkpKkvk63

23.03.08 12:15

알쓸신잡

펩시는 도리토스, 프리토스, 치토스 같이 인기 있는 스낵류가 꽤 많죠 콜라로는 충분하지 않은 걸까요? ㅎㅎㅎ 펩시가 스낵 개발에 진심인 이유는 자사 스낵이 건강에 해가 없는 수준을 넘어, 건강에 이롭기까지 한 제품으로 성장 시키는 걸 새로운 과제로 삼았기 때문이래요 최근에는

'콜라말고?' 펩시사는 왜 스낵류에 집중할까

hvmgvhv7

23.02.22 09:04

연예

개인적으로 타투 극혐하지만 이렇게 의미가 납득하기에 충분하고 과하지 않은 타투는 인정이다

방탄소년단 정국 "타투 지우면 과거의 나 부정하는 것" 솔직 생각 | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

모르는개산책

23.02.04 19:44

건강

나이가 들면서 등이 가려워지는 이유는 1.건조한 피부 2.피부 재생능력 저하 3.면역력 감소 이러한 이유때문이라고 해요 가려움을 예방하는 법은 1.충분한 물 섭취 2.바른 목욕 방법 3.보습제 사용 4.건강한 식습관 유지 5.가습기 사용 이렇게라고 하네요

등이 가려운 이유와 올바른 생활습관

firemovement.tistory.com

honollulu

23.03.08 13:40

슬기로운 회사생활

이직을 하면 오히려 아까운 유형이 있다고 해요 어떤 경우인지 살펴볼까요 -상사가 싫어서 하는 경우 -직무 전문성이 충분하지 않은 경우 -너무 여러 부서를 거쳐온 경우 -업계 1위 회사에 재직중인 경우 -엄청난 연봉 상승에 대한 환상이 있는 경우

이직을 하면 아까울 유형 5가지

장안문지기

23.02.09 15:40

건강

두통을 예방하고 미리미리 관리하는 방법 5가지 1. 규칙적인 운동 2. 끼니 거르지 않기 3. 충분한 수면 4. 두통 일기 쓰기 5. 초콜릿, 레드와인, 치즈, 식초, 가공육, 인스턴트 식품 같이 두통 유발인자가 있는 식품 줄이기

'지끈지끈' 두통…예방하고 다스리는 법 5 | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.03 15:50

건강톡톡

...다른 증상이 이어진다 싶으면 주의 깊게 지켜보세요! - 입 주위 갈라짐: 비타민이 부족하다는 신호 - 희미한 눈썹: 갑상선 질환 의심. 충분한 호르몬을 공급하지 못 해서 눈썹이 또렷하지 않은 것 - 다크서클: 몸이 알러지를 앓고 있을 가능성 - 닭살 같은 노란 피부 돌기:

건강 이상 알려주는 작은 신호 5 | 네이트 뉴스

981esc

23.02.09 08:38

운동남녀

기초대사량이 높을 수록 다이어트에 도움이 된다는 건 알텐데요 그렇다면 기초대사량을 높이는 방법은 무엇이 있을까요 -단백질을 섭취한다 -근력 운동을 한다 -규칙적인 식사 습관을 가진다 -충분한 수면 -물 마시는 습관

다이어트 할때 기초 대사량 꼭 기억하세요

woorung2.tistory.com

근본빌라

23.02.14 13:45

건강톡톡

흔히 피곤하면 혓바늘이 생긴다고 하죠 혓바늘이 생기면 밥을 먹거나 스칠때마다 거슬리고 아픈데요 혓바늘을 없애기 위해서는 충분한 휴식이 필요하다고 해요 또 통증이 심하면 병원을 방문해야한다고 하네요

없던 혓바늘 왜 생겼을까, 어떻게 없앨까?

m.health.chosun.com

근본빌라

23.02.09 14:46

갬성카페

목욕탕 개조한 곳이라는데 공간들이 엄청 다양함 인스타st 카페라서 불편한 좌석은 어쩔 수 없음ㅋㅋㅋ... 근데 공간 즐기는 재미는 충분할듯 제주 다운 저 오렌지색이랑 욕탕의 파란 타일이랑 색감 예뻐서 사진도 잘 나올 거 같고 창 밖으로 보이는 건물도 뭔가 외국 느낌이네

서귀포 유럽 감성 카페 라바르 제주

pokemon

23.01.02 10:04

알쓸신잡

...차알못인 나... 착각하기 쉬운 자동차 상식 몇가지 함께 공유함 그중에 특히 이거 겨울엔 더 오래 엔진을 예열해야 한다? - 그것도 옛말 겨울에도 1분 내외의 예열이면 충분 오히려 연료만 낭비하고 대기 환경에도 악영향 나 이거 모르고 겨울되면 꽤 오래 예열 돌렸는데

겨울엔 엔진 예열?…착각하기 쉬운 자동차 상식 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.11.22 10:36

건강

... 자잘하게 자주 걷기 4. 점심은 밖에서 먹으면서 겸사겸사 햇볕 쬐기 5. 너무 졸릴 땐 뭘 해도 어쩔 수 없으니 짧고 굵게 자기. 20분이면 충분 6. 카페인의 도움 받기. 에너지 드링크보단 커피가 낫다. 에너지 드링크는 카페인 외의 각성제도 많이 들어가 있기 때문!

활기찬 하루 보내는데 도움 되는 방법 6 | 네이트 뉴스

981esc

23.02.14 16:01

카타르월드컵

우리 선수들 이미 보여준 모습만으로도 충분했고 부상없이 열심히만 뛰어주세요~!! 좋은 결과가 있다면 좋겠지만 체력이 걱정되긴 하네요ㅜㅜ

[A-POINT] 간파당한 벤투호의 치명적 약점…"우리보다 피곤하다" | 축구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

fYZaPBt57

22.12.05 05:55

돈 되는 정보

...수는 있음. 4. 신용점수에 체크카드 사용이력도 반영됨. 6개월 이상 매달 30만원 이상 꾸준히 쓰면 사용액에 따라 신용점수 상향조정! 이밖에도 더 디테일한 정보는 링크에서 확인 바람. 이정도만 알고있어도 신용카드 사용 계획 짜기 충분함. 새해엔 더 건강하게 소비하자고!!

BNP파리바 카디프생명

www.cardif.co.kr

김두부

23.01.05 08:59

슬기로운 회사생활

...것이 어렵고 내 의견을 관철하고 싶을 때가 있다면 더 논리적으로 의견을 피력해서 설득하자 6. 어떤 의견이든 근거는 논리적으로 충분하게 충분한 근거, 데이터로 설명할 수 있는 논리가 뒷받침할 때 의사 결정한다. 상사의 피드백이 항상 옳은 건 아니지만, 그럴 때일수록 자신의

상사와 의견이 충돌할 때 감정 말고 센스로 대처하는 법

간지의제왕

22.08.09 17:33

작심 다이어터

...분들? 다이어트할 때 유용하게 쓸 만한 어플 5가지 확인해보세요. 벌써 2월입니다....^^ - 다이어트신 - 다노 - 삼성헬스 - 눔 - 다이어트 프렌즈 UI가 예쁘고 직관적인 어플이 좋다? 그러면 다이어트 프렌즈로 충분 운동 정보나 코칭도 원한다면 다이어트신 or 다노

무료 다이어트 어플 추천 TOP 5(앱 순위 2022) - 유용한 어플 추천

hvmgvhv7

23.02.07 12:11

쓸데있는 여행정보

전국에 있는 아름도운 도서관 책을 읽기에도 좋고 관광목적으로 가도 충분할 만큼 아름다움을 자랑하는 도서관들을 소개해드릴게요 -신라천년서고 -학산숲속시집도서관 -영화의전당 라이브러리 -연화정도서관

이토록 아름다운 국내 도서관 4

www.vogue.co.kr

sweetsalt

23.02.07 08:49

오늘의 이슈

너무 마음이 아픈 기사입니다.. 학폭이 사라지려면 아이들이 가정에서부터 충분한 사랑을 받고 올바른 가치관으로 자라야된다고 생각합니다 올바른 가정이 이루어지지 않으면 계속 되돌이표처럼 같은 사건사고가 끊임없이 나타날테지요

[단독] "괴롭힘에 몸을 던진 막내, 10년 지나도 악몽은 또렷" [학폭위 10년, 지금 우리 학교는] | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

s9005ys

22.12.12 09:43

연예

...이영지 충분히 우승할 만 했다고 본다. 대중적인기 어느정도 걷어냈어도 승산 충분했다고 생각함. 대중적인 인지도와 인기가 오히려 독이 된 케이스가 아닌가 한다. 충분히 잘 했음에도 인기투표로 평가절하 당하는 느낌? 던말릭이 강력한 우승후보 였지만 결승무대 곡이 전부 너무

이영지 "'쇼미' 최초 女 우승자? 성별 따지는 자체 무의미" [화보] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

모르는개산책

23.01.18 15:39