저녁

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건강

요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '혈당 조절' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때 혈당 조절에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!

혈당 확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
22.11.04 09:37
스타일의모든것

아침 저녁 전과 다르게 선선해지니 설레는거 저만 그런거 아니죠? ㅋ 벌써부터 가을 옷 입을 생각에 좀 설렘 ㅎ 늦여름~가을까지는 사실 더웠다 쌀쌀했다를 반복하는 변덕스러운 날씨가 예상되기에 이럴 때 딱 좋은 패션템은 베스트 즉 조끼 아니냐며... 다양한 베스트 모음과 함께

2023 FW 트렌디 아이템 지금 입기 딱 좋은 베스트 모음 & 코디
v.daum.net
xnaexUg333
23.08.31 10:36
슬기로운솔로

당신의 혼밥 레벨은 몇인가요? 예전과는 다르게 혼자 여행하고 혼자 밥먹는 일상이 흔해지긴 했지만 여전히 혼자에 아직 어색한 경우도 많죠 혼밥 초보인 저는 주변 시선 때문에 더 당혹스러운것 같아요 특히 사람 붐비는 저녁 고깃집은.. 생각만해도 아직 뻘쭘

'혼밥' 레벨 테스트 도전 해보니
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981esc
22.11.28 10:20
노포맛집

...가게에 있는 과자는 메인 메뉴를 시키면 먹고 싶은 걸로 골라 먹을 수 있다고 함 2) 서울식품 골목 깊숙이 위치해 있어도 인기가 많아 저녁시간에는 웨이팅 필수 바삭한 미나리전과 자작하게 끓인 짜파게티가 인기 안주 3) 부산슈퍼 TV는 물론 다양한 먹방 유튜브 채널에도 소개된

맥주가 4000원 이하인 서울 가맥집 4
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아이테잌클래식
23.08.24 10:51
운동남녀

만성피로나 무기력한 증상에 시달린다면 일단 따라해보자 신체 순환을 개선과 활력 증진에 좋은 운동법 매일 저녁 만성 피로 없애는 동작으로 시작 ㄱㄱ 1) 두 발 벌리고 상체 앞으로 숙이기 2) 두 다리 앞으로 뻗고 상체 좌우 비틀기 3) 몸을 둥글게 말아 구르기 4) 명치부터

만성 피로에 좋은 동작
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Keeouly97
22.11.16 10:53
육아

...3회정도만 바디워시를 쓴 목욕을 시켜주자 보습제는 바디워시를 사용해서 씻었을 때 발라주는 게 좋음 4) 더워하는 아기, 외출은 어떻게? -> 햇볕이 가장 강한 시간인 정오부터 오후 2시까지 - 는 아기와 외출을 피하는 것이 좋음 집안 환기도 낮보다는 저녁 위주로 하는 것을

육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 어른보다 더 더워하는 아기들 여름 더위 대처법 | 맘큐
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rkcYkzun44
23.08.28 10:08
오늘의 이슈

유재석입김이 젤 크겠지ㅡ 그러다 진심 유재석까지 골로간다 장담한다 내주위 유느님이라 했던애들 다 돌아섰음 여튼 이미주부터 빼라 시니컬하고 탁막힌 고성 듣기만해도 주말저녁 개스트레스받는다

신봉선 "'놀뭐' 하차 유재석과 안 맞나…언짢은 부분 있지만 이해" ('미선임파서블')[종합] : 네이트 연예
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xpjzkmNT49
23.07.30 16:30
쩝쩝박사

이제 저녁에는 날씨가 조금씩 선선해지고 있는 거 같아요 조금만 날이 더 선선해지면 루프탑가기 딱 좋은 날씨인데요 루프탑이 있는 서울 호프집들을 소개해드릴게요 -문래 브루스카 -성수 백이의 -홍대 디퍼루프탑 -해방촌 브루어스

루프탑이 있는 서울 호프집 4
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장안문지기
23.09.01 10:27
오늘의 이슈

늦은 저녁에 볼꺼없어서 연인 1화부터 보기시작했는데 뜬눈으로 회사갔다 ㅎㄷㄷ 전개가 지루하지도 않고 낭궁민 연기도 괜찮고. 이다인 안은진도 그 시절 미인상을 잘표현한거 같고 재미있더라

[단독]남궁민X안은진 '연인', 파트1 종영 아쉬움…'스페셜'로 달랜다 : 네이트 연예
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베이비메탈
23.08.31 22:42
건강

...음식 14가지 천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추, 시금치, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼, 카모마일차,

‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴
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skek1020
22.11.18 08:41
오늘의 뉴스

지금은 아랫동네가 난리구나 서울은 그냥 비나 좀 오는 정돈데 이따 저녁쯤 통과 예정이라니 무섭다 우리나라에서 제일 오래된 반송도 꺾이고 저 영상에서도 나무 휘어지는 거 보면 카눈이 만만한 태풍은 아니네.. 부디 인명 피해는 없길..!!!

[제보영상] 부산 태풍 영향…우비 입고 걷다가 '휘청' : 네이트 뉴스
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라따뚜이
23.08.10 09:55
1일1교양

...여행이 아니라 인류학적 체험을 제공하는 여행을 꿈꾼다. 유명한 건축물이나 명승지를 구경하는 것으로 그치지 않고, 해당 공간을 잘 누려보는 거다. 사람들과 섞여 장을 보고 돌아오는 길에 저녁 바람이 살갗을 어떻게 건드리는지 느껴보는 거다" 김영민의 생각의 공화국 중에서

[김영민의 생각의 공화국] 자아를 찾아 떠난다고? 딱딱하게 굳은 ‘나’부터 돌아보자 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
KeepCalm
23.08.14 14:34
오늘의 이슈

며칠전에 ebs에서 허얌임 의사 나온 프로를 봤는데... 낮에 고지용 기사 본 다음에 저녁에 건강프로에서 허양임을 보니 기분이 이상하더라ㅠ 남편부터 건강좀 챙겨주셔야 할듯

고지용, 결국 '건강 이상설' 확산…"어디 아픈가" 걱정 쇄도 [엑's 이슈] : 네이트 연예
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lllliiilli
23.08.20 21:59
오늘의 이슈

며칠전에 ebs에서 허얌임 의사 나온 프로를 봤는데... 낮에 고지용 기사 본 다음에 저녁에 건강프로에서 허양임을 보니 기분이 이상하더라ㅠ 남편부터 건강좀 챙겨주셔야 할듯

고지용, 결국 '건강 이상설' 확산…"어디 아픈가" 걱정 쇄도 [엑's 이슈] : 네이트 연예
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lllliiilli
23.08.20 21:59
오늘 뭐 먹지?

...라면에 무슨짓을 하는거야...! ㅋㅋㅋ아니 요거트가 왜 저기서 나와요...! 매우 당황ㅋㅋ 아니 신라면을 떠나서 국물에 요거트라.... 상상도 안가기도 하고 해보고 싶지도 않은ㅋㅋ 오늘 저녁엔 그냥 퓨어한 신라면을 끓여먹어야겠어요 저거 해보신분 계신가요? 후기점~~~~

미국에서 유행한다는 신라면 먹는 방식.jpg
m.cafe.daum.net
5959
22.07.11 14:58
사건사고

어제 저녁 2호선 잠실역 6번출구 근처에 흉기를 입에 문 사람이 있다는 신고가 들어와서 경찰들이 출동했는데 CCTV 확인해봐도 별다른 사항이 없었다고 함 설마 그럼 허위신고? 가뜩이나 신림역 사건으로 다들 예민한데 그러고 싶을까

"잠실역서 흉기 물고 있다" 신고…출동한 경찰 "특이점 없어" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.27 09:59
나만몰랐어?

이번 주 일요일 저녁에 유성우 쏟아질 예정 과학관 유튜브 채널에서 생중계한다고 하니 유튜브로 봐도 좋을 듯

이번주 일요일, 유성우 쏟아진다…"집에서도 볼 수 있어요" : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.08.09 16:35
오늘 뭐 먹지?

...불금이니 저녁에는 불금에 맞게 매콤하게 쫄면 순두부 해먹으려고요 ᄒᄒ 순두부 레시피는 많이 봤는데 순두부를 체에 놓고 그 위에 간장이나, 소금을 넣어서 삼투함으로 수분기를 살짝 빼주면 순두부가 좀 더 단단해진다는 걸 오늘 처음 알게 된 것 같아요!! 오늘은 이 레시피로

쫄면 순두부찌개 레시피 양념 순두부쫄면 간단한 저녁메뉴 추천
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5959
22.06.24 11:08
오늘의 이슈

운동하는거 칼로리 적은 음식 먹는거 그만좀 어필해요 다른 배우들도 다 그렇게 해요 혼자 너무 유난이야

진서연 "새벽·점심·저녁 1일 3회 운동" 체중 52kg·체지방 8.1kg 스펙 비결(무쇠소녀단) : 네이트 연예
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Ijnvelh35
24.09.08 13:22
운동남녀

...운동법으로 금방 지치는 것 보다 짧지만 효과 좋은 데일리 운동으로 꾸준히 해보는 건 어떠세요? 특히 저녁에 하면 좋은 5분 운동법으로 집에서 즐기면서 한번 해보죠! 팔꿈치 플랭크 바이시클 크런치 다운도그 변형 상체 들기 테이블탑 변형 오늘 저녁부터 매일 5분 루틴을 만들자!!

저녁에 하면 좋은 5분 운동
tentob.tistory.com
라따뚜이
22.11.04 11:50
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