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강화
(783건)
정확도순
운동남녀
...함 배가 당겨야 하는 게 정상인데 허리가 아프다면 잘못된 자세 복부에 꼿꼿하게 힘을 싣고 허리가 주저 않지 않게 하는 게 중요 *어깨 어깨 근육이 약하면 오히려 어깨가 축축 처져서 오히려 목이 많이 아프고 당길텐데 이럴 땐 어깨 근육
강화
운동을 겸해주는 게 도움이 됨
플랭크 자세 핵심 포인트 3가지 | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
포로리야
23.07.12 12:09
사건사고
엥...어제 7시 반이면 나도 롯데월드타워에 있었는데 저런 일이 있었어?? 호텔로 사용되는 건물에서 있었던 일이라 몰랐던거였네 허위신고 장난전화 이런것도 처벌
강화
해야된다 사람들한테 민폐끼치고 뭐냐 저게
"롯데월드타워 100층에 폭탄" 신고에 30명 대피 소동 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.26 10:17
오늘 뭐 먹지?
...서울특별시 마포구 도화길 12-3 - 팔팔 전복 전복의 신선도가 뛰어나기 때문에 회로도 맛볼 수 있는 곳! 주소 : 서울특별시 마포구 도화길 49-1 - 해운정 탁 트인 서해안을 배경 삼아 가을 제철 대하구이를 즐길 수 있는 곳! 주소 : 인천 강화군 양도면
강화
남로 689
천고마비의 계절, '실패없는' 올 가을 제철 맛집 5
post.naver.com
할미
22.09.26 11:04
운동남녀
...건물의 계단을 오르는 걸로도 운동을 할 수 있어요 계단 오르는 운동의 효과를 알려드릴게요 -균형 역량 증진 -유산소&무산소 같이 진행 -체력
강화
에 도움 -근력 증진 -심혈관 질병 예방 -폐활량에 도움 -혈액순환 예방 -골다공증 예방 -근력과 지구력 -노폐물 배출 -뇌 건강
계단오르기 운동효과
359sky00.alice.monster
근본빌라
23.07.24 09:19
사건사고
아오 나이 80이나 먹고 진짜 뭐하는 짓이냐 스토킹 처벌
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해야지 안 그러면 계속 이런 일 발생할거다
50대 여가수 집 찾아가고 159회 문자…80대 스토킹범, 결국 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.24 08:41
오늘의 이슈
민주당이 꿈꾸던 학생인권
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, 교권추락 아닌가? 그 결과가 이건디? ㅋㅋ
허지웅, 극단 선택 초등교사 애도 "가르치던 교실서 삶 멈춰"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ufhhJpK16
23.07.20 15:22
아무말대잔치
...항산화작용을 한다. 2. 생강 생강에 들어있는화합물은 항산화, 항염증, 진통 완화 특성을 보였다. 이러한 특성들은 신체의 방어체계를
강화
해 다양한 만성질환을 예방하는데 도움을준다. 3. 시나몬 시나몬은 항산화 특성이 있는 것으로 유명하다. 실제로 시나몬이 민트, 생강,
'지금 필요해..,' 면역력 높이는 자연 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
나무아비
22.12.16 11:25
운동남녀
무릎 아프기 시작하면 진짜 아무것도 못하져 나이가 들어서 그런가 하루하루 무릎이 쑤시는데 무릎
강화
운동 법 및 스트레칭 알고 계시다면 댓글로 알려주세요ㅜㅜㅜ 안아펐던 내 무릎 돌려달라
무릎
강화
운동 집에서 쉽게 하는 동작
m.blog.naver.com
쓰릴미
22.06.15 09:50
운동남녀
...내전근은 다리로 가는 혈액순환에 많은 영향을 끼친다고 해요. 그래서 다리가 자주 붓고, 혈액순환이 안되는 분들에게 내전근 스트레칭 및
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동작 2가지 알려드려요. ✔ 내전근 스트레칭 STEP 1. 오른쪽 무릎을 뒤로 접고, 왼 다리는 옆으로 길게 뻗어주고 양손으로 매트
내전근 스트레칭 및
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동작 BEST 3
m.post.naver.com
오후의홍차
22.09.14 12:01
화가난다
...하네요. 철도경찰은 여러 가능성을 열어두고 조사하고 있다고 해요. 본인이 키우려고 입양했으면 끝까지 책임을 지거나 상황이 정말 안되면 입양을 보내야지 저렇게 물품보관소에 두고 가는 건 너무한 것 같아요. 동물보호법 처벌을
강화
해서 저렇게 유기되는 동물이 없었으면 좋겠어요
기차역 물품보관함에 가득찬 습기…그안에 강아지 있었다 (영상) | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
네잎클로버
22.09.28 11:19
부동산소식
...6000만원에서 7500만원으로 조정, 주택구입자금 대출 시 부부합산 연소득 7500만원에서 8500만원으로 조정 - 청년 주거자금 지원
강화
디딤돌, 버팀목 등 주거자금 지원을 기존 21조원에서 44조원까지 추가 공급 - 주택청약종합저축 세제혜택 소득공제 적용 연간 납입
앞으로 지원 대상 더 확대되는 청년주거정책 모음
v.daum.net
skek1020
23.07.10 16:57
운동남녀
허리 디스크 증상이 있거나, 허리가 약한 것 같아서 허리
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운동을 하는 분들도 많으신데요 허리에 좋은 운동으로 알고 있지만 사실은 허리를 악화시킨다는 의외의 운동 3가지 알려드려요 1. 줄넘기, 농구 등 강한 점프를 요구하는 운동 점프가 큰 동작의 운동은 자신의 체중을
“허리에 좋은 운동이 아니라고?” 허리디스크 증상 악화시키는 의외의 운동 3가지
m.post.naver.com
머슬매니아
22.08.29 11:06
운동남녀
바로 따라해 보세요! 스쿼트보다 쉽고 무릎 통증 없이 엉덩이
강화
하는 '덩키킥' 운동 몸의 균형을 잡아주는 엉덩이 근력을
강화
하는 대표적인 운동으로 코어 근육까지 안정 시켜준다고 하니 무릎 아프신 분들 무리해서 스쿼트 하지말고 오늘부터 덩키킥!!
스쿼트보다 쉽다? 무릎 통증 없이 엉덩이
강화
하는 '덩키킥' 운동 [핏테크]
v.daum.net
skek1020
22.11.04 14:46
부자되는 주식투자
강화
된 공매도 과열종목 지정제도 깔끔하게 정리하기
강화
된 공매도 과열종목 지정제도 깔끔하게 정리하기
view.kakao.com
부자되는매직TV
22.10.20 13:26
건강
...노화를 늦추고 싶다면 '운동'을 추천하는데요 근력 운동보다 지구력을
강화
시켜주는 운동이 노화를 늦추는 데 도움이 된다고 해요 지구력을
강화
시켜주는 운동은 달리기, 인터벌 운동등이 있다고 하니 유산소 운동이 주일 듯 하네요 확실히 김종국이나 쭌형 브라이언 같은 운동매니아
노화 늦추고 싶다면? '이 운동'이 제격
v.daum.net
FEsdmzU48
23.06.05 09:39
오늘 뭐 먹지?
...없는 대하! 맛도 살도 통통하게 오르는 대하는 9월부터 12월까지가 제철이다 가을철 제철 대하를 가장 맛있게 맛볼 수 있는 맛집은? -
강화
도 대하 맛집, 해운정양식당 바다를 안주 삼아 대하를 즐기는 뷰 맛집 펄떡이는 싱싱한 대하, 서해 일몰! - 부산 대하 맛집, 기장
가을 제철 대하, 전국 새우 다 모여라~ 대하맛집 추천
kyobolifeblog.co.kr
5959
22.08.22 17:10
꿀팁방출
가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여 그 사람이 스스로 의심하게 만드는 행위입니다. 이를 통해 가해자는 타인에 대한 지배력을
강화
하려고 합니다. 가스라이팅으로 인해 피해자의 자존감이 손상될 수 있으며, 심지어 불안이나 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 하버드
하버드가 밝히는 가스라이팅 대응하는 7가지 방법
happy-harvard.com
이서맘
23.07.05 22:35
운동남녀
허리 아플 때 도움 되는 운동 & 스트레칭 - 허리 쭉쭉! 기지개 켜기 - 아침에 일어나서 5분만! 맥켄지 운동 - 허리 근력
강화
하는 브릿지 자세 - 앉은 채로 다리 쭉 펴고 상체 숙이기 - 코어 힘을 단련하는 플랭크
허리 아플때, 도움이 되는 운동 & 스트레칭 알아보기 | rereco
rereco.co
GXahnimH94
23.07.05 11:09
오늘의 뉴스
...조직입니다 북한이 위성 발사체를 쏘아 올린 후 우리나라에서 말했던 '대가'도 이 중 하나일 것 같네요 그리고 국정원, 경찰청, FBI, NSA와 함께 김수키 의심 활동에 대한 주의와 보안
강화
를 권고하는 한미 정부 합동 보안권고문도 발표했네요 제발 제재가 효력이 있길
북 해커조직 '김수키' 블랙리스트 올랐다…위성·군사기밀 해킹 | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.06.02 11:33
오늘의 참견
...>>인종·국가·민족·지역·나이·장애·성별·성적 지향이나 종교·직업·질병 등을 이유로 특정 집단이나 그 구성원에 대해 차별을 정당화·조장·
강화
하거나 폭력을 선전·선동하는 혐오 표현을 포함한 게시물<< 기준이 이렇다 보니 요즘 심심치 않게 보이는 워딩들은 다 해당될 것 같네요
X쌍도·딸X…네이버에서 혐오표현 쓰면 '삭제' | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.06.02 10:25
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