허리

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오늘의 이슈

와.. 저게 콜라병 몸매 아니면 뭐야?? 허리 쏙 골반 쫘악 진짜 몸매 너무좋은데... 유나보다 좋은데 역시 몸매완성은 얼굴인가

화사, 콜라병 몸매 : 네이트 연예

THUHzpdK59

24.01.10 18:02

오늘의 이슈

너네는 그나마 좋은 부부 속은 잘모르지만

'애둘맘' 소율, ♥문희준 다시 반할 '개미허리' 자랑…셋째 계획 NO "지금이 딱 좋아" : 네이트 연예

m.news.nate.com

voffjNfm60

25.01.19 21:49

운동남녀

의자에 앉아있는 시간이 대부분인 사무직 직장인들은 대부분 엉덩이 근육이 약할 것 그리고 엉덩이 근육이 약하면 허리를 바르게 펴고 유지하는 게 힘들고..ㅇㅇ 아무튼 이상적인 건 골반 앞 근육은 늘리고, 골반 뒤 엉덩이 근육은 키워주는 것임!! 브릿지 동작 같은 건 누워서도

엉덩이 근육 강화하는 '간단한' 동작 2가지

health.chosun.com

Keeouly97

24.01.15 10:22

연예

임지연 골반없구낭 그냥 통자허리 일자몸매네

'글로리 커플♥' 임지연, 남친 이도현과 벚꽃놀이 갔나…상큼한 꽃미모 | 네이트 뉴스

따로국밥

23.04.10 14:52

오늘의 이슈

여전한 통자허리

[포토] 티파니영, 아름다운 레드 드레스 : 네이트 연예

m.news.nate.com

jgcIXVH30

24.01.07 01:57

운동남녀

허리 아플 때 도움 되는 운동 & 스트레칭 - 허리 쭉쭉! 기지개 켜기 - 아침에 일어나서 5분만! 맥켄지 운동 - 허리 근력 강화하는 브릿지 자세 - 앉은 채로 다리 쭉 펴고 상체 숙이기 - 코어 힘을 단련하는 플랭크

허리 아플때, 도움이 되는 운동 & 스트레칭 알아보기 | rereco

GXahnimH94

23.07.05 11:09

오늘의 이슈

인스타방문 감상평이 기사냐?

'163cm·42kg' 한그루, 가슴·허리 절개 노출 '쌍둥이맘의 핫바디' : 네이트 연예

m.news.nate.com

고잉고잉

24.12.21 09:56

건강톡톡

아무래도 나이 들면서 키가 작아지는 건 어쩔 수 없는 것 같아요 자세가 틀어지고 허리가 굽고, 근육은 빠지니 ㅜㅜ 여기에 척주와 척주를 이어주며 쿠션 역할을 하는 디스크가 자주 압박 받으면서 얇아지면 그것 때문에 키가 줄 수도 있다고 하구요 그러니 평소에 칼슘과 비타민

“키가 줄었어요”... 50대 여성의 한숨, 더 중요한 것은? - 코메디닷컴

zzub

24.01.11 09:26

건강톡톡

허리 숙여서 머리를 감으면????? - 목뼈가 견뎌야 하는 하중이 증가 - 허리에도 부담돼서 디스크 압력 증가 - 척추질환이 있는 사람은 절대 구부린 채로 감지 말기 - 심장질환이 있거나 심장이 약해도 최대한 피하기 - 안압에도 영향을 미쳐 눈 건강도 악화할 수 있음 머리

허리 숙인 채 머리 감는 사람 꼭 보세요

아이테잌클래식

23.06.30 11:46

오늘의 이슈

허리가 너무 긴거 아닌가...ㅎㅎㅎ

신수지, 군살 없는 비키니 자태…건강미 넘치는 몸매 [N샷] : 네이트 연예

FloLcbbx25

24.01.09 10:52

오늘의 이슈

김종국 터보로 활동할때 엄청말랐었다. 소속사 사장한테도맞고 그래서 허리디스크도생기고 수술 몇일만에 바로 스케줄뛰었다 허리디스크땜에 운동하기시작한게 누군가에게 맞지 않을려고 운동하는 계기가 된거다. 몸이 좋으면서공인왜갔냐 하던데 몸좋은거랑 허리디스크는 별개다

김종국 "사람 때리려고 운동" 발언 논란…물주먹 펀치 '굴욕' (ft.노상현) [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

91ㅇㅇ

24.01.08 10:44

오늘의 이슈

조여정 진짜 자연미인

43세 조여정, 몸매 관리 얼마나 열심히 하면…허리가 한줌이네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Ijnvelh35

24.12.05 21:20

오늘의 이슈

허리 통짜 같은데

마마무 솔라, 새빨간 비키니 입고 복근 노출…역시 워너비 몸매 : 네이트 연예

하만

23.08.28 09:52

건강톡톡

...자나요 저는 옆으로 누워서 자는데요 일명 사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 자세의 장단점은 무엇이 있을까요 장점 -코골이 감소 -소화에 도움 -허리 통증 감소 -임산부에게 좋은 자세 단점 -어깨와 고관절 통증 유발 -주름 발생 가능성 -여성의 경우 유방 처짐 발생 등등의 장단점이

사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 잠의 장점과 단점은 무엇이 있을까?

money-time-info.tistory.com

msHYmpy98

23.03.09 13:27

오늘의 이슈

어느 누가 봐도 할아버지가 손자 놀아주는거 처럼 보이지 아들과 아빠사이로는 안보임 그리고 애가 초등학교 입학할때 아빠들 거진 30~40대일껀데 혼자 80대 아빠;;;

78세 김용건, 37개월 子 육아 모습? 아픈 허리로 아이 업고 휘청(꽃중년) : 네이트 연예

붕어폭격기

24.11.29 09:04

오늘의 이슈

학폭 해결 안된걸로 아는데 계속 나오네

전종서 '밀착 원피스로 뽐낸 한 줌 허리'[엑's HD포토] : 네이트 연예

hypnXMe51

24.09.24 10:50

건강

...것도 이 동작 꾸준히 해주면 도움 됨 그냥 아침에 알람 울리면 끄고 바로 몸 뒤집어서 눈 감고 무념무상으로 하는데 엄청 시원함 하다보면 팔 뒷쪽 날개죽지? 그 부분 자극 되는 것도 느껴지고 허리 뻐근하던 것도 시원해지고 저 상태에서 목까지 뒤로 더 눕혀주면 목 뒤도 시원

아침에 이 동작을 1분 동안 반복하면 생기는 일

김두부

23.01.02 13:14

오늘의 이슈

박나래 호감이였었는데... 너무 19금 드립칠때부터 훅 가더니.. 얘는 지 성공한거 자랑할라고 사는애 같음. 지금 국민들은 허리가 휘고 연명수준으로 살아가는 사람들이 많은데 저렇게 자랑질하는거 너무 이기적이다. 대중들의 관심으로 먹고 사는 직업이면 좀 적당히 자중도하고

박나래, '55억 단독주택'에 설치한 대형 트리…전현무→한혜진도 '깜짝' : 네이트 연예

m.news.nate.com

rirsrWMa14

23.12.11 02:49

오늘의 이슈

이 아가씨, 다 좋은데, 다리를 뱀 또아리 틀듯 되잡아 꼬고, 가는 허리와 큰 방댕이를 자랑하듯 찍은 사진 올린 건 빵점을 주겠다. 앞으론 이러지 말거라

MBC 이선영, 故이선균 녹취 보도 KBS 공개 저격…"어떤 가치 있었나" [★FOCUS] : 네이트 연예

m.news.nate.com

너도늙고있어쨔샤

23.12.28 00:39

건강톡톡

...보고요 상복부 오른쪽에 갑작스럽게 나타나는 날카로운 통증은 쓸개가 원인일 수 있습니다 보통 담석이 가장 흔한 원인이죠.. 그리고 오른쪽 허리 아래가 아프다면 신장에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다 오른쪽 아랫배에 지속적인 통증이 있다면 맹장염을 의심해볼 수 있구요 하복부

"맹장 말고도"...오른쪽 배가 아프면 '어디' 안좋다? - 코메디닷컴

pokemon

23.12.26 10:52