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체중
(642건)
정확도순
건강
...함께 혹은 단백질과 함께 섭취하는 게 좋다 -개인의 수분 요구량은 다르며 몸 상태와 감각에 따라 수분의 량을 정한다 -야식 자체는
체중
이 늘지 않는다. 중요한 것은 음식의 종류와 양이다 -스트레스는 신체적인 영향도 끼친다. 면역 체계를 약화시키고 다양한 문제를 야기한다
사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지
niceonesonny07.tistory.com
근본빌라
23.05.25 13:54
TMI
...먹을 경우 변비 혹은 복부팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2.
체중
증가 매일 신체가 소모하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면
체중
이 증가할 것이다. 고단백 식사가
체중
감소에 효과적인 것으로 밝혀지기 했지만, 어떤 음식을 먹느냐에 상관없이 너무 많은
단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.15 14:18
건강톡톡
... 요로감염 등이 원인 -전립선비대증: 소변 줄기가 가늘고 힘이 없거나, 소변을 보고 난 후 개운하지 않다면 전립선비대증 -자궁근종: 생리양이 갑자기 많아지고, 아랫배가 유독 볼록하다면 자궁근종을 의심 -당뇨병: 소변이 자주 마렵고 목이 자주 마르고
체중
이 감소하는 증상
방금 화장실 다녀왔는데 또… 소변 잦을 때 의심 질환 6가지
health.chosun.com
PslYoqk6
23.05.09 10:06
작심 다이어터
...꼭 같이 해줘야하죠 그럼 웨이트 운동을 해서 얻는 이점은 무엇이 있을까요 -근력 향상 및 자세 교정 -골밀도 향상 -신진대사 강화 및
체중
관리 -기능 강도 증가 -향상된 관절 안정성 및 유연성 -향상된 심혈관 건강 -향상된 정신 건강 -차체 구성 및 미관 개선 -만성
웨이트 트레이닝 꼭 해야할까? 웨이트 트레이닝의 필요성
kkaebisnap.tistory.com
sweetsalt
23.05.17 13:26
건강톡톡
...손상돼 발생한 하지정맥류일 수도 있고 허리디스크가 심해져서 동반되는 증상일 수도 있어요 평소 다리 꼬고 앉는 습관, 딱 맞는 바지 착용,
체중
증가 등을 피하세요 @허리통증 허리디스크는 초기에 수술 없이도 호전이 가능하지만 나빠지는 건 한순간이에요 평소 의식적으로 바른
직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
post.naver.com
Keeouly97
23.04.28 09:21
건강톡톡
맛과 영양은 기본이며
체중
감소와 심장 건강, 면역 체계까지 향상시켜주 같이 먹으면 더 좋은 음식들!! -빵과 식초 -현미와 완두콩 -녹차와 레몬 -콩과 피망 -레드 와인과 아몬드 -양파와 포도
맛과 영양을 함께…같이 먹으면 더 좋은 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.16 08:37
연예가중계
나혼산봐도
체중
이랑 몸매관리 엄청 철저하고 빡시게 하던데 그러니까 저 자리까지 올라간거겠지만 진짜 볼때마다 자제력이나 참 대단함
한혜진, 늘어난 몸무게에 촬영 거부 ('한혜진') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
잔치국수b
23.04.12 08:37
건강톡톡
...여성이 폐경 후 살을 뺄 수 있는 현실적인 팁 참고해서 엄마 알려드리자!! 1.다이어트 유행 잊기 2.목표 수치 설정 3.건강에 좋은 음식 선택 4.현실적인 감량법 선택 5.운동 방식의 재고 6.
체중
줄지 않으면 의사 등 전문가와 상담 7.음식일기 써보기 8.숙면 취하기
중년 이후 여성, 살 빼기 전략8 - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
23.03.22 10:36
운동남녀
...허리를 악화시킨다는 의외의 운동 3가지 알려드려요 1. 줄넘기, 농구 등 강한 점프를 요구하는 운동 점프가 큰 동작의 운동은 자신의
체중
을 고스란히 떠안고 뛰는 것이기 때문에 관절, 디스크 등에 무리를 준다고 해요 2. 훌라후프, 골프 등 허리를 과하게 회전시키는 운동
“허리에 좋은 운동이 아니라고?” 허리디스크 증상 악화시키는 의외의 운동 3가지
m.post.naver.com
머슬매니아
22.08.29 11:06
작심 다이어터
...자세(하체와 복부에 효과적인 운동) 살짝 다리를 폈다가 가슴까지 쭉 당겨 주세요. 하체와 복부를 동시에 자극할 수 있어요. 너무 팔에
체중
을 싣지 말고 몸의 중심을 복근으로 잡아주세요. *10회 3세트 진행. ✔ 스위밍(상체, 등에 좋은 자세) 매트 위에 몸을 쭉 펴고
직장인도 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 다이어트 홈트 운동 자세 추천 (gif 첨부)
m.post.naver.com
간지의제왕
22.09.07 18:08
운동남녀
누구나 집에 실내자전거 하나씩은 가지고 있지 않나요? 자 그럼 이 실내자전거 옷걸이말고 효능을 알아볼게요 -편두통 감소 -
체중
감량 -무릎 관절 보호 -기억력 향상 -당뇨병 예방
실내자전거 운동효과 알아보기
greenizel.com
이구아나뿔
23.05.11 11:06
건강
...피해야 할 것은? *운동으로 자전거만 타기 심폐지구력에는 좋겠지만 관절과 뼈에는 좋지 않다 골밀도 증가를 위해선 자신의
체중
을 이용한
체중
부하운동이 도움 됨 자전거만 타지 말고, 근력 운동이나 수영 같은 운동을 병행하는 걸 추천 *과도한 소금 섭취 소금을 많이 먹을수록
중년의 '뼈 건강' 지키려면, 피해야 할 것 6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.05.03 11:38
건강톡톡
...심장병 돌연사 위험이 높은 만큼 평소 관리가 중요할 것 같아요!! 심장병을 예방하는 생활 습관 5가지 1. 혈중 콜레스테롤 수치 관리 2. 근력운동과 유산소운동 병행 3. 고혈압, 당뇨병은
체중
감량 필수 4. 가장 나쁜 습관, 흡연 금지 5. 장기간 과도한 스트레스 금지
사망원인 2위…'심장병' 이상 징후와 예방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.04.20 11:12
연예
근데 비 같은 경우는 그냥 단순하게
체중
만 측정해가지고 과체중 위험이라고 나온 거 같은데?? 그거 아니면 설명이 안 되는데 ㅋㅋㅋ
"하루 2번 운동하는데" 비 '과체중'·김준희 '고지혈증'…40대★ 건강 적신호[Oh!쎈 이슈] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
장안문지기
23.04.12 14:40
운동남녀
...꼭 필요하단 건 다들 아실텐데요 그럼 왜 운동을 하라고 할까요? 운동을 시작하면 무슨 일이 생기는 걸까요? -
체중
이 줄어들게 됩니다 -얼굴과 피부가 좋아집니다 -수면의 질이 좋아집니다 물론 처음에는 피로감, 근육통,배고픔 등이 찾아오지만 내가 몸을 이만큼 안썻구나~생각하면
운동을 시작하면 일어나는 일들
bigboy-dontcry.tistory.com
근본빌라
23.05.09 08:55
작심 다이어터
체중
별 다이어트 방법을 정리해놓은 영상이에요
체중
이 많이 나가는 사람이 자신의 몸을 생각하지 않고 유튜브의 칼로리 태우는 영상 보고 따라 하다 무릎이나, 손목 관절에 무리가 가서 다치는 분 경우가 생긴다고 해요 그래서
체중
이 많이 나가는 비만인 분들은 처음에는 식단이랑
체중
별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다!(비만-과체중-통통)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.25 14:09
작심 다이어터
...알려 드릴까 해요. - 모로실 이란? 시칠리아 에트나 화산지대에서 나는 모로 오렌지에서 추출한 식물성 다이어트 성분이에요. -효능 1.
체중
, BMI, 허리둘레, 엉덩이둘레 감소 2. 복부지방, 내장지방, 피하지방 감소 3. 지방 생성 억제 다이어트 보조제를 찾고 있는
다이어트 영양제 종결자, '이 성분'을 소개합니다
brunch.co.kr
아기토깽
22.09.21 13:49
육아
...다이어트 방법 ※ 건강한 방법으로 산후
체중
을 감량하려면, 다음 팁을 고려해 보세요. 1. 임신 후
체중
감량을 시도하기 전 회복 시간을 보내야 합니다 (진통과 분만에서 회복하는 시간을 갖는 것이 중요) 2. 산후
체중
감량에 대한 기대치를 현실적으로 설정하세요 (엄격하고
하버드가 밝히는 산후 다이어트 방법
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.04.29 22:11
오늘의 이슈
실제로보면 지금이 몸매 엄청 좋아보일듯 얼굴도 예쁘게 살 올라서 넘 예쁨
하니 "EXID 활동 당시 50kg→현재 58kg
체중
증가…몸매 강박 심해"('강심장VS') : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.04.09 23:37
반려동물
...동반으로 캠핑 즐길 수 있는 서울 근교 글램핑장 소개해요~ 1. 가평 아워포레스트 • 대형견도 갈 수 있어요. (
체중
30Kg이하) • 이색적인 돔 글램핑장이에요. • 개별로 사용할 수 있는 시설이 많아요. • 완벽한 냉난방이 갖춰져 있어요. 2. 청주 멍글멍글펫글램핑
개별 시설을 갖춘 애견동반 글램핑장 '서울 근교 글램핑 Best3'
hub.zum.com
너구리
22.09.27 16:45
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