신체

(815건)
건강

수명을 연장시켜주는 8가지의 생활습관이 있대고 하는데요 -비흡연 -활발한 신체활동 -주기적인 폭음 안 하기 -좋은 수면 위생 -좋은 식습관 -스트레스 최소화 -긍정적 사회관계 -오피오이드(약물) 중독 벗어나기 이런 습관들이라고 해요 늦게 시작해도 효과 있다고 하니 아직

수명 연장하는 8가지 생활습관…"모두 지키면 24년 장수 효과" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.25 10:26
운동남녀

... 앞꿈치 순으로 착지하고, 뒤쪽 발은 앞꿈치와 발가락에 힘을 주어 바닥을 밀어냅니다. 걷기에 있어서 가장 중요한 포인트입니다. 신체의 무게중심이 발뒤꿈치에서 엄지발가락으로 전달 되도록 걸어주세요. 발은 7도가량 바깥쪽을 향하게 합니다. 8자 걸음이 되지 않도록 주의하세요

한방의학백과 - 오래 걷기보다 중요한 '바르게'걷기! 단계별 걷는 법 꼭 기억하세요!
m.jaseng.org
PslYoqk6
23.07.04 09:56
운동남녀

현대인들에게 규칙적인 운동은 필수가 되어가고 있죠 규칙적인 운동 습관을 들이면 좋은 점은 무엇이 있을까요 -건강한 신체와 노화 지연 -스트레스 감소와 기분 개선 -자신감 향상과 사회적 연결

규칙적인 운동 습관의 혜택과 효과
dydgo8524.tistory.com
잔치국수b
23.07.14 10:13
오늘의 이슈

소속사 가수면 연예계에서 잘 할수있게 지원해주고 그런일만해야지 왜 한사람의 꿈 목표를 대표가 망가트리냐 그렇게 대하는거면 나쁜거지 jyp 그런기획사들이 이런일 벌이니 밥 식단하는거며 인성 체계적으로 관리해주는데 이런기사보면 너무 마음이 아파 당사자도 억울하고 화나고 부모님은

소속사 대표에 성추행 당한 신인 걸그룹=메이딘?…피해 멤버 "신체 중요 부위 만지며 성추행, 강제로 키스 시도" [TOP이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
구슬댕굴
24.11.23 07:48
운동남녀

...달 동안 매일 플랭크를 하면 신체의 변화를 보여주는 영상인데 확실히 코어 운동인 플랭크를 올바른 자세로 꾸준히 하게 되면 코어 근육도 단련 되고 허리랑 전체적인 신체 밸런스가 맞줘지는 것 같아요 ㅎㅎ 저도 오늘부터 야근이나 혹은 다른 일로 운동을 못 하게 되더라도 플랭크만큼은

한 달 동안 매일 플랭크를 하면 신체에 어떤 일이 일어날까요?
youtu.be
머슬매니아
22.07.22 11:20
오늘의 이슈

...환자를 성추행했는데 성적 목적이 없었다고 혐의를 부인함 그 당시 주변에서 그놈 행동을 제지하기도 했지만 아랑곳 않고 여성 환자의 신체 부위를 만지면서 "자궁을 먹을 수 있느냐" 라는 말까지 함.............. 이게 2019년에 있던 일인데 계속 치료목적이었다고

내용이 없습니다
lawtalknews.co.kr
981esc
23.01.12 15:49
오늘의 이슈

MBC 잖아

천수정, MBC 개그맨 집단 따돌림 폭로 "신체적 언어적 폭력"(지훈앤수정) : 네이트 연예
m.news.nate.com
aScsMZb81
24.09.27 12:13
오늘의 이슈

신체쓰는 스포츠도 두뇌쓰는 보드게임도 나이들면 경기력 저하 필연적 창의성 순발력 필수인 예능은 더 빨리 영향받게 돼 있음 극성팬덤은 열심히 쉴드치지만 유재석도 감 많이 잃었음

주우재, 정준하-신봉선 하차 '놀면 뭐하니' 새 멤버 발탁[공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
radio
23.06.22 08:37
작심 다이어터

다이어트는 어렵죠 ㅜㅜ 운동도 힘들고 식단은 더 힘들고... 다이어트 쉽고 건강하게 할 수 있는 팁 몇가지 전해드려요 -균형잡힌 식단 구성 -적절한 포션 컨트롤 -물 섭취 -식사 시간 관리 -식사 기록 -신체 활동 -스트레스 관리 -지속성과 인내

다이어트 쉽고 건강하게 하는법
pangpangview2.tistory.com
sweetsalt
23.06.30 10:26
운동남녀

...홈트레이닝 소도구 추천 1. 폼롤러- 원통형 모양으로 본인의 체중을 이용해 전신을 마사지하는 운동 소도구 2. 써클링- 탄력성을 활용해 신체 근력을 높이는 소도구 3. 젠링- 종아리 근육이나 목을 풀어주기 좋은 소도구 4. 케틀벨- 주전자와 유사한 고리 형태 손잡이를 가진

"운동은 도구 빨이지", 자취러도 살 수 있는 소도구 추천
29street.donga.com
pokemon
23.05.11 09:31
작심 다이어터

...성공의 성공여부를 결정짓는다해도 과언은 아니지만 무조건적인 탄수화물 제한은 오히려 안 좋죠 탄수화물이 부족하면 이러한 부작용들이 나타난다고 해요 ◆ 특별한 이유 없이 나타나는 극심한 피로 ◆ 갑자기 머리를 세게 흔든 것같은 두통 ◆ 신체 면역력 저하로 여기저기 자주 아프기

살 빼려면 무조건 줄여라? 탄수화물 제한의 부작용 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.06.28 08:44
오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋ적당히 고쳐야지..이건 뭐 아바타 신체 수준이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

강민경, 레깅스로 뽐낸 황금골반…"이렇게 길게 찍어달란 건 아니었지만" [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
리모컨
23.06.25 09:01
직장인 대나무숲

...인지된 상태라면 주변 사람들에게 알려 도움을 구하기 3) 사무실에 있는 시간을 줄이고 자연을 곁에 둬 잡념 없애기 4) 가벼운 운동으로 신체활동 늘리기 5) 인스턴트, 배달음식 줄이고 건강한 식단 시작하기 6) 스마트폰은 최대한 멀리하고 일찍 잠들기 7) 아무것도 하지

‘혹시 나도?’ 직장인 번아웃 극복하는 방법 7
v.daum.net
GXahnimH94
23.06.12 12:05
알쓸신잡

...항균성이 있다 박테리아, 곰팡이, 바이러스에 대항해 싸우는 데 도움을 줄 수 있다 2. 항산화성분이 풍부하다 활성산소에 의한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다 3. 아픈 목을 가라앉힐 수 있다 기침이나 인후통 증상을 완화하는 데 기침약보다 효과적이라는

꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
공연·전시 산책

...즐기기 좋고 인생샷 건질 수 있는 요즘 전시회 추천드립니다! -Spring Light(페이스갤러리 서울) 다양한 장르와 매체를 넘나들며 신체를 매개로 독자적인 작품 세계를 구축한 키키 스미스의 개인전 -OP.VR@Kukje/F1963.BUSAN(국제갤러리 부산) 5년 만에

지금 즐기기에 딱! 인생샷 가능한 요즘 전시 4
www.cosmopolitan.co.kr
장안문지기
23.06.07 10:49
화가난다

...머리 내리찍은 어린이집 원장 구속! 자신이 운영하는 어린이집에 다니는 3세 아이의 머리를 휴대전화로 내려찍는 등 6명에게 상습적으로 신체, 정서적 학대를 한 협의를 받고 있다고 해요. 이게 말이 되나요? 다른 사람도 아니고 어린이집 원장이 상습적으로 학대하다니... 진짜

핸드폰으로 3세 아동 머리 내리찍은 어린이집 원장 구속 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
모태뚱뚱이
22.09.07 16:32
건강

...약물 복용, 사회적 고립 정도 등을 반영합니다 구체적으로는 의도하지 않은 체중감소, 자가 보고한 탈진, 근력 약화, 보행 속도 감소, 신체활동 감소 이 5가지 중 3가지 이상 해당하면 노쇠로 진단하고 1~2개 해당하면 전노쇠, 하나도 해당하지 않는 경우를 건강하다고 본대요

입에 ‘이런 증상’ 나타난다? 노쇠하고 있다는 증거
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.25 11:05
리빙포인트

...위에서 발을 찍으면 정확한 발 사이즈와 발 폭, 잘 맞는 신발 사이즈까지 분석해줌 * 사이즈잇: 사진 한장으로 총 30가지 신체사이즈를 측정할 수 있는 눈바디용 어플 * Musique: 녹음 버튼을 누르고 노래를 부르면 음정이 찍히며 어떤 옥타브인지 측정해줌 (iOS만

실생활에서 유용하게 써먹는 각종 측정 어플들
v.daum.net
hvmgvhv7
23.05.10 11:45
건강

...문제인데요 내장 지방을 늘리는 안좋은 습관들이 있다고 해요 -식탐을 못이겨 과식 -트랜스 지방이 많은 과자같은 가공식픔을 즐김 -신체 활동이 적음 요런 것이 대표적인 이유라고 하는데요 내장 지방을 줄이는데 도움이 되는 음식도 있다고 하네요 -보리 -귀리 -브로콜리 -녹색

'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.06.09 10:35
오늘의 이슈

대표가 20대초반의 여자연예인 힘들게 하는것이 다반사 그래서 부모들이 연예계 가지말라고 하는거다

소속사 대표에 성추행 당한 신인 걸그룹=메이딘?…피해 멤버 "신체 중요 부위 만지며 성추행, 강제로 키스 시도" [TOP이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
1991
24.11.23 06:41
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