TIP

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건강톡톡

...20분 [운동 강도 ★★★★★] 와이드 스쿼트 15회 3세트 + 변형 사이드 레그 레이즈 20회 3세트 + 계단 오르기 운동 30분 TIP! 계단 오를 때의 자세 1) 상체를 바르게 세우고 발 앞꿈치로 계단을 디디며, 무게중심을 앞으로 넘긴다 2) 엉덩이와 뒷다리를 곧게

트레이너가 알려드려요! 늘씬하고 탄력있는 허벅지와 종아리 만들기

www.womansense.co.kr

kitten11

23.08.18 10:51

리빙포인트

...제대로 잘해도 머릿결이 달라지는다는 사실~ 머릿결이 달라지는 빗질 TIP 꼭 알아두세요 ㆍ 머리 감기 전 빗질하기 ㆍ 젖은 상태에서 빗질하지 않기 ㆍ 머리카락 끝부터 빗질하기 ㆍ 머리카락 반대 방향으로 빗질하기 ㆍ 여러 종류의 빗 구비하기 ㆍ 두피 타입에 따라 사용하기

머릿결이 달라지는 빗질 TIP

www.getggul.com

라따뚜이

22.12.20 11:31

알쓸신잡

...눌렸을 때 TIP 1. 억지로 빠져나오려고 하면 두려움만 커진다 2. '가위 눌렸구나' 하고 마음 편히 먹기 3. 손가락, 발가락 끝에 집중해서 움직이려고 하기 4. 주먹을 쥐려고 노력해보기 5. 두려움을 잠재우기 위해 내 호흡에 집중하기 6. 용기를 주는 존재 떠올리기

가위 눌렸을 때 빠져나오는 9가지 방법 | 중앙일보

www.joongang.co.kr

NqtGdZRe51

23.08.01 10:43

육아

...아이 두뇌 발달을 돕는 육아 TIP 0-3세 1. 다양한 감각을 자극할 수 있는 놀이를 하자 2. 스킨십을 자주 할 것 3. 올바른 식습관 형성이 중요하다 4. 건강한 수면 습관을 만들어주자 6-12세 1. 아이가 본인의 의사와 감정을 스스로 표현할 수 있도록 기다리자

연령별 아이 두뇌 발달을 돕는 육아 팁 정리

www.chaisplay.com

GXahnimH94

23.07.10 10:50

건강

...건강에 도움 되는 걸까요? 낮잠을 100% 활용하는 4가지 팁입니다. Tip 1. 낮잠은 최대 30분까지만 Tip 2. 밤에 잠드는 시간 전 8시간 피해야 Tip 3. 조명은 어둡게, 소리는 조용하게 Tip 4. 알람 맞추거나 낮잠 직전 커피 마시기 낮잠 직전에 커피를

"낮잠은 오래 자야 개운하다" "낮잠 전 커피 마시면 좋아" 이 중 정답은 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

23.06.08 12:04

리빙포인트

...가능 ✔ 말라버린 물티슈 마른 티슈 앞뒤로 향수를 뿌려준 뒤 스타일러 에어 시트 대용으로 활용 ✔ 헌 옷, 헌 양말 짝 잃은 양말은 오일 병 커버로 헌 옷, 헌 양말은 창틀과 방충망 청소에 활용 자연스럽게 환경에도 우리 집 살림에도 도움이 되는 TIP! 꼭 기억하세요 :)

버리면 손해! 알뜰하고 현명한 재활용 살림 꿀팁

네잎클로버

22.08.26 11:47

삶은여행

이런꿀팁이 있네요~~ ([생활Tip] 잦은 복부팽만감, 배에 가스 빼는 방법은?) 종일 배가 빵빵하고 더부룩함을 느끼는 사람들이 있다. 이들은 스트레스를 받거나 긴장하면 증상이 더욱 악화하곤 하는데, 이러한 증상이 지속되면 일상생활에 지장 주어 불편함을 초래하기도 한다

[생활Tip] 잦은 복부팽만감, 배에 가스 빼는 방법은?

www.dailypop.kr

부자되는매직TV

22.05.23 19:17

꿀팁방출

일주일은 거뜬하게 가는, 1인 가구의 샐러드용 채소 보관법 - 샐러드 소분용 채소 고르기 TIP! 1. 물에 담가 둘 게 아니라면 양상추는 패스! 2. 물기가 적고 비교적 단단한 질감의 푸른 잎채소 3. 양배추도 가능하지만 갈변해서 패스! 4. 색감을 원한다면 미니 파프리카

샐러드 씻지마세요! 🥬 자취생 채소 3주 보관법 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

kitten11

23.04.14 11:03

건강

...피하시고, 미지근한 물이 가장 좋다. 특히 혈암, 심혈관질환자들은 더욱 조심. 일본에서는 목욕 중 사망자가 특히 많다고 하니.... TIP. 완벽한 목욕 순서 1. 식사 1시간 이후, 취침 1시간 전에 목욕하기 2. 식욕 줄이고 싶다면 식전에 열탕(42℃) 목욕 3. 목욕

목욕이 좋아

베플러

23.02.20 17:13

꿀팁방출

자동차에서 에어컨을 틀었을 때 혹시 냄새가 난다면?? 이런 방법을 사용해보세요 -히터 사용하기 -에어컨 필터 교체하기 -에어포레이터 세척하기 -소독용 에탄올 확인하기

[초보 차주 TIP] 자동차 에어컨 냄새 제거 방법 BEST4!

장안문지기

24.07.04 08:37

쓸데있는 여행정보

로컬인 척하기 좋은 프라하 여행 TIP! 다시 찾고 싶은 여행지 중 하나, 프라하! 똑 소리 나는 대중교통 정보 공유해요! - 지하철, 트램, 버스 통합 시스템 - 시간제로 운영하는 티켓으로 주어진 시간 내 탑승 수단, 횟수 제한 없음 단 마지막 하차 시간이 유효시간 내

로컬인 척하기 좋은 프라하 여행 필수 팁 정리

크러쉬

22.08.03 13:58

육아

속에 털이 든 운동화나 말랑말랑한 아쿠아 슈즈 같이 조금은 특수한 아이템의 경우 사이즈 선택이 조금 더 까다로운데, 참고하세요! @Tip 털신발의 경우 밖에서 보이는 것보다 발이 들어가는 공간이 꽤 좁아요. 거기에 양말까지 신을 걸 감안해야 하죠? 140~145 정도면

[네이버 인플루언서] 아기신발사이즈 고를때 팁

김두부

23.01.02 11:31

리빙포인트

...준비하시는 분들 주목! 이사할 때 알아두면 좋은 TIP! 🚚 손 없는 날. 이사 비용을 절감하고 싶다면 손 없는 날은 피하고, 주말보다는 평일에 이사하는 것 추천! 🚚 허가 이사 종합 정보. 국가에서 정식으로 허가한 이삿짐센터 이용하기. 🚚 주거이전 우편물 서비스

이사 준비하시는 분들 주목! LH가 직접 알려주는 실속 있는 이사 꿀팁

m.blog.naver.com

마법사

22.09.14 11:29

쩝쩝박사

스타벅스에서 뉴이어 신메뉴로 낸 골든미모사그린티 맛 후기와 맛있게 먹는 tip까지 있어요 릴렉서 못 맛셔서 슬픈데 저거 먹어봐야지

스타벅스 골든미모사그린티 뉴이어 시즌 음료 후기

sweetsalt

23.01.03 08:55

오늘 뭐 먹지?

...때까지 끓이기 3. 점성이 생기면 불을 끄고 버터 넣기 4. 내열 그릇에 담고, 표면이 살짝 식었을 때 랩으로 표면까지 덮어주기 5. 냉장고에서 차갑게 식힌 후 먹기 옥수수 전분을 밀가루 박력분으로, 생크림을 우유로 바꾸어주면 커스터드 크림을 만들 수 있다는 TIP까지!

[레시피] 034-바닐라 푸딩

오후의홍차

22.10.27 10:49

오늘 뭐 먹지?

...끓는 물에 6분 30초 정도 삶아 건져내면 반숙으로 삶아진답니다. 각종 재료들과 함께 만든 소스를 지퍼백에 담아 달걀을 함께 넣어주면 끝! 반찬통이 아닌 지퍼백에 담으면 계란에 골고루 간이 밴다는 TIP! 하루 정도 지나 꺼내서 밥 위에 올려 반으로 갈라 드셔보세요 :)

마약계란장 만들기 일본식 반숙계란장 계란장조림 만들기 간단한 계란요리

m.blog.naver.com

오후의홍차

22.08.24 14:25

스타일의모든것

스니커즈 신을 때 꼭 챙겨야 하는 것? 양말 패션 스타일링 TIP! 1. 바지와 스니커즈 컬러 맞추기 바지, 스니커즈 컬러가 튄다면 양말은 무채색으로 선택하기 2. 컬러가 있는 양말 선택 시 바지, 스니커즈 색상의 톤 맞추기 3. 패턴 양말은 심플한 스니커즈와 함께 4

스니커즈를 신을 때 꼭 챙겨야 하는 양말 패션 스타일링 팁

빛과송금

22.08.12 13:51

알쓸신잡

남녀노소 할 것 없이 모두가 찾는 대표적인 간식, 과자! 먹다 남은 과자는 당일 이어서 다 먹지않으면 결국 눅눅해지는데 각설탕을 함께 넣어서 보관하면 눅눅해지는거 방지할 수 있다는 TIP! 각설탕이 습기를 빨아들여서 원 상태로 보관 가능하다고하네 기억해두삼!

[생활의 지혜] 먹다 남은 과자의 눅눅함을 방지하려면? 각설탕이 최고!

ent.joseilbo.com

치즈인더트랩

22.07.06 10:26

요린이&요똥 모여라

...만들 수 있는 감자 짜글이! 초간단 저녁 메뉴로 만들기 추천해요! 각종 채소와 감자, 스팸만 있다면 요린이도 쉽게 만들 수 있어요 여기서 tip! 스팸은 칼로 썰지 않고 비닐에 넣어 꾹꾹 눌러 부셔야 제맛! 레시피대로 양념을 만들고 냄비에 모두 넣어 끓여주기만 하면 끝!

[요린이의집콕생활] 감자짜글이 30분이면 충분! 초간단저녁메뉴

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올리비아핫바

22.08.04 09:51

인테리어

...조말론이라 불리는 은은하고 고급스러운 향 - 피앙세 퍼퓸/바디 미스트 : 비누향 좋아하는 사람이라면 무조건 합격 - 더바디샵 브리티쉬 오드 뚜왈렛 : 고급스러운 장미향, 가성비 최고 tip 하나! 유통기한 지난 향수는 두드러기가 걱정된다면 그냥 룸 스프레이로 활용하자!

친구 집들이 선물 추천 직접 써 본 향기 좋은 룸스프레이 Best 7

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아기토깽

22.06.20 18:15