3일 이내의 짧은 단식은 몸에 큰 악영향이 없고 오히려 체내 활성 산소가 줄어들어 몸이 가벼워지는 이른바 디톡스 효과를 볼 수 있다고 합니다~ 그런데 단식을 하면서 우리 몸의 에너지원인 당이 다 소모되고 나면 그 다음부터 우리 몸은 단백질과 지방을 에너지원으로 쓰는데요

한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 핵심요약이재명 대표, 단식 농성 19일차에 병원 후송병원에서도 수액 맞으며 단식 계속 &quot;2~3주 단식하면 인지장애, 시력·운동능력 손상될 수도&quot;&quot;3주

단식 얼마까지 가능?…&quot;물·소금 섭취해도 3주 이상은  위험&quot; : 네이트 뉴스

새해가 되고 또 한 살 먹었네요..흑흑 우리 몸속 세포들은 매 순간마다 재생되고 죽어가는데요 노화를 피하기 위한 습관 알아봐요

...스크롤을 내려보자. 우리 몸속 세포들은 산소를 이용해서 에너지를 만들어낸다. 하지만 이때 발생되는 부산물이 있는데 바로 ‘활성산소’다. 과도한 운동 및 스트레스, 음주나 흡연 등으로도