프로틴

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운동남녀

무산소 운동이나 근력운동하고 나서 꼭 프로틴 많이 드시잖아요ㅎㅎ 그래서 프로틴을 어떻게 먹어야 되는지 프로틴의 종류가 어떤 건지 알기 쉽게 영상 가지고 왔어요 섭취하는 법 모르고 먹으면 독이 되니깐 꼭 잘 알 보고 드세요

단백질 보충제 섭취 가이드 1편 [헬린이 필독]

쓰릴미

22.06.27 11:52

작심 다이어터

...때 먹을 수 있는 떡볶이 레시피를 공개했는데요 ㅎㅎ 기본 떡볶이 양념을 만들 때 설탕 대신 스테비아, 떡은 현미 가래떡, 어묵은 프로틴 어묵으로 만들면 일반 떡볶이 보다 칼로리 부담이 덜하다고 해요. ㅎㅎ 다이어트 때문에 떡볶이 엄청 먹고 싶었는데 이렇게 해서 2주일에

빼고파 김신영 다이어트 식단 떡볶이 만들기 황금레시피 가래떡 떡볶이 요리

봉보로봉봉

22.08.03 14:54

운동남녀

무산소 운동이나 근력운동하고 나서 꼭 프로틴 많이 드시잖아요ㅎㅎ 그래서 프로틴을 어떻게 먹어야 되는지 프로틴의 종류가 어떤 건지 알기 쉽게 영상 가지고 왔어요 섭취하는 법 모르고 먹으면 독이 되니깐 꼭 잘 알 보고 드세요

단백질 보충제 섭취 가이드 1편 [헬린이 필독]

머슬매니아

22.06.27 12:23

작심 다이어터

운동하고 나서 출출하거나, 아침에 밥먹기 귀찮을때 프로틴바 는 살 안찌겠지 하고 먹었는데 영양 표시 다안보고 먹었는데 ㅎㅎ 프로틴 함량이 그렇게 높지 않네요.. ㅎㅎ 정말 다이어트 하려면 간식을 안먹어야 되는데 여러분들은 간식으로 뭐드세요 ??

최악의 다이어트음식(이거 먹어서 살 안빠지는 거예요…)

봉보로봉봉

22.06.22 10:54

간식 추천

프롬잇 프로틴칩 버터구마맛 : 손이 가는 맛있는 단백질과자(내돈내산)

프롬잇 프로틴칩 버터구마맛:손이 가는 맛있는 단백질과자(내돈내산)

hohoho12

22.12.20 20:27

작심 다이어터

다이어트만 하면 더 고파오는 배... 특히 간식을 참기 굉장히 힘들죠... 독하게 다이어트했다는 여자연예인들은 배고플 때 무엇으로 해결했을까요 -닭가슴살칩(임지연) -프로틴칩(최준희) -델리황(주양) 역시 간식도 다들 단백질 위주로 먹네요

임지연∙최준희∙주양. 그녀들의 다이어트 비법 속 숨은 간식 찾기

www.cosmopolitan.co.kr

honollulu

23.07.12 10:32

작심 다이어터

빵이 너무 먹고 싶을 때 단백질 파우더 빵 만들어 드세요~ 다이어트하면 늘 빵, 면, 등 밀가루로 만든 음식이 가장 먼저 생각나는 것 같아요 웬만한 빵순이, 빵돌이 보다 더 빵 러버여서... 그래서 저랑 같은 고민하는 분들이 있을 것 같아서 단백질 파우더 빵 만드는 법

다이어트 식단 프로틴빵 만들기 바나나파운드케이크 단백질쉐이크

제로콜라

22.08.04 17:15

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