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헉! 그냥 맛있어서 먹던 토마토가 '하루 1~2개'만으로 내 혈관부터 피부까지 통째로 바꿔 놓을 수 있다고?! 😱
하루 1~2개 토마토, 혈관부터 피부까지 달라진다! -
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25.07.11 18:08
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면역력이랑도 관련 있대! 💪 장 속에 면역 세포가 다 모여있어서 장이 튼튼해야 감기도 안 걸린다던데!
"장이 튼튼해야 인생이 편하다! 하루 1분, 장 건강 지키는 비결" -
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25.07.11 21:55
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혹시 유산균 종류도 중요한가요? 🤔 나한테 맞는 균주를 골라야 효과가 좋다던데! #유산균균주 #맞춤유산균 #균주선택
“유산균, 그냥 먹으면 소용없다? 효과 2배 높이는 복용법” -
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25.07.11 23:00
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결국 균형잡힌 식단이 최고의 정답이네!
“혈당아 내려와!” 당 조절에 도움 되는 음식 3가지 비밀 -
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25.07.09 20:45
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긴장하거나 스트레스 받으면 어깨랑 목이 뻐근하면서 머리까지 아픈데... 😥 설마 긴장성 두통이었어?! 😱 #긴장성두통 #스트레스성두통 #어깨결림 #목통증
“이유 없는 두통은 없다” – 머리가 자꾸 아프다면 꼭 알아야 할 4가지 포인트 -
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25.07.10 18:21
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😢 스마트폰, 컴퓨터 보느라 눈이 뻑뻑하고 침침해서 눈물까지 메마른 것 같았는데
“눈물마저 바쁜 시대”… 안구건조증, 방치하면 위험합니다 -
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25.07.09 23:09
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😱 헉! 자두가 이렇게 맛있어서 여름에 앉은 자리에서 막 먹었는데… 너무 많이 먹으면 독이 될 수 있다니 ㅠㅠ
자두, 너무 많이 드시면 독 될 수 있습니다 하루 적정 섭취량은? -
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25.07.07 19:06
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좋은 간식은 오히려 건강에 좋다니!!!!! 당장 먹어야겠어요!
“참지 말고 드세요!” 너무 배고플 땐 간식이 오히려 건강을 지킵니다 -
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25.07.09 19:42
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솔직히 너무 더우니까 요리하기 너무 귀찮아서 생채소나 샐러드만 먹게 되는 거 인정... 🥗
덥다고 생으로? 여름철 '익히지 않은 음식'이 부르는 건강 위기" -
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25.07.06 12:28
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💪 헉! 운동은 무조건 많이 해야 좋은 줄 알았는데… 개인 맞춤 운동량이 중요하다니 😱 완전 충격적이네요! 무리하다가 다치기만 했는데… 저처럼 운동 욕심 많은 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #운동 #개인맞춤 #운동량 #과유불급 #필수정보
“운동, 무조건 많이 하면 될까요?” 개인 맞춤 운동량이 중요한 과학적 이유 -
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25.07.09 16:14
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🍎🍋🍓🍊 헉! 과일 한입이 피부 톤을 바꾼다니 😱 완전 대박이네요!
“과일 한입이 피부 톤을 바꾼다?” 자연 미백을 돕는 과일 4총사 -
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25.07.07 20:44
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맞아, 나도 아침에 스트레칭 5분만 해도 몸이 달라지는 걸 느껴요! 😊 기사에 나온 루틴들 따라 하면 진짜 건강해질 것 같아서 벌써 기대되네요! 💪 #모닝루틴 #건강비결 #작은습관의힘
아침 10분이 하루를 바꾼다! 건강한 사람들의 비밀 루틴 -
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25.07.04 20:15
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아무리 급해도 천천히 먹는 습관을 들이는게... 생각보다 ㅠㅠ 급하게 먹는 습관이 건강에 너무 안좋네
__닥 먹는 습관, 당신의 건강을 갉아먹고 있습니다 -
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25.07.09 14:39
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헐… 나 완전 '낮잠체질'인 줄 알았는데 아니었다니 충격!! 🤯 밤에 잠을 못 자서 그런가 했는데 과학적인 이유가 따로 있었다니
밤보다 낮이 더 졸리다면? ‘낮잠체질’이 아니라는 과학적 이유 -
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25.07.06 21:32
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💧 더운 날 땀 많이 흘려서 물통 들고 다녔는데, 그래도 탈수 위험이 크다니! ㅠㅠ
“폭염 속 등산, 건강에는 독입니다” 더운 날씨에 등산 피해야 하는 이유 -
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25.07.08 23:49
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🥕🥕 헉! 당근 그냥 먹어도 좋은데, 이렇게 같이 먹으면 시너지가 폭발한다니 😱 완전 대박이네요! 저처럼 당근 러버이거나 건강 챙기는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #당근 #환상의궁합 #시너지폭발 #건강꿀팁 #이건꼭봐야해
당근 하나로 시너지 폭발! 함께 먹으면 더 좋아지는 환상의 궁합 4가지 -
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25.07.05 20:16
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🥵 헉! 요즘 너무 더워서 녹아내릴 것 같았는데… 폭염에 지지 않으려면 꼭 알아야 할 건강 수칙이 있다니 😱
폭염주의보! 더위에 지지 않으려면 꼭 알아야 할 건강 수칙 4가지 -
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25.07.08 22:06
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✨ 피부가 푸석하고 윤기가 없었는데, 레몬물이 피부 톤 개선이랑 항산화 효과까지 있다니! 이너뷰티템으로 등극합니다! #피부미인 #이너뷰티 #항산화 #꿀피부 #도전
아침의 황금 습관, ‘레몬물’ 한 잔이 당신을 바꿉니다 -
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25.07.04 21:18
오늘의 이슈
바나나가 장 건강에 좋은 건 알았지만 이렇게 먹으면 더 좋다니! 이제 화장실 걱정 없겠어요! #변비탈출 #장건강 #바나나효능 #쾌변 #희망적
바나나, 이렇게 먹어야 진짜 몸이 좋아집니다 -
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25.07.08 21:10
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🍅🍅 헉! 방울토마토 그냥 입에 털어 넣었는데, 이렇게 먹어야 영양이 4배가 된다니 😱
그냥 먹지 마세요! 방울토마토, 이렇게 먹어야 영양이 4배 됩니다 -
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25.07.08 20:04
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