팔뚝살

(47건)
건강

조금만 먹는데도 퐁퐁 찌는 살 때문에 억울한 마당에 아무 생각없이 즐겨 취하는 자세들도 살을 찌게 한다니.. 심지어 나 너무 자주 즐기는 자세들인데 ㅠㅠ ◇가슴 펴지 않은 구부정한 자세, 팔뚝 굵게 해 ◇다리 꼬거나 오래 앉아있으면 허벅지 두꺼워져 ◇등 곧게 안 펴면 아랫배

맨날 취하는 '이 자세'… 살찌게 만든다
health.chosun.com
마이멜로디
22.12.02 09:10
오늘의 이슈

팔뚝이 스케치북이야

"애를 누가 낳은 거야" 허니제이, 임신 살 20kg 싹 사라진 비키니룩 '강렬' : 네이트 연예
m.news.nate.com
핑크레몬에이드
24.07.13 14:04
오늘의 이슈

팔뚝보니 살도 없구먼 뭔 살을 빼래

이혜원 "뉴욕대 간 딸에 살 빼라했더니…안정환과 성격 똑같아" ('제2혜원') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Cindy88
23.10.12 08:42
오늘의 이슈

한소희가 예쁘긴 예쁘지

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
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tirhDjx94
24.07.29 07:44
오늘의 이슈

...새 머리는 왜 여진족 스타일이 되었어.... 차기작에서 변발을 한 거야?? 글고 쟤는 군살 좀 뺐었어야 됐다. 가수생활 초기에 삐쩍 말랐었다가 한동안 팔뚝에 살 투실투실 했었어가지고 비건인데도 탄수화물 많이먹는갑다 했었지. 도넛같은거 좋아하면 앞으로 또 금세 찔 거야^^

아리아나 그란데 충격적으로 마른 모습, 팬들 "건강 우려"[해외이슈] | 해외 : 네이트 연예
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LeSHnlRw7
23.04.12 10:45
오늘의 이슈

재밌네

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
BuLxqIdQ21
24.07.29 07:56
오늘의 이슈

박나래 팔뚝 이장우 턱선 배보면 아직 안빠진거같은데

브라톱 입은 늘씬 박나래…팜유즈, 진짜 살 뺐다! 바프 촬영서 당당히 노출 ('나혼산') : 네이트 연예
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푸르렁푸릉
24.04.20 16:58
운동남녀

팔뚝살 빼기에 좋다는 의자를 활용한 푸시업, 딥스, 플랭크 투 푸시업 하는 방법 공유해요 ㅎㅎ 확실히 운동기구 없이 할 때 자세도 잘 안 잡혀서 힘들기만 하고 제대로 근육에 자극이 안됐는데 의자를 활용해서 하니깐 자세도 잘 잡히고 원하는 근육의 힘이 들어가는 느낌이에요

빼기 힘들다는 팔뚝살! 의자 하나만으로 팔뚝 살 순삭시켜버리기 | 푸쉬업, 딥스, 플랭크 투 푸쉬업, 암스텝, 엎드려 버티기
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머슬매니아
22.08.01 15:38
오늘의 이슈

혜리는 나날이 미모갱신중이네

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
SXhVGis77
24.07.29 05:39
오늘의 이슈

점점 이뻐지넹

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Zkelsgt71
24.07.29 04:12
작심 다이어터

...비트는 동작을 좌우로 각 10초씩 실시한다. -이후 양팔을 머리 위로 쭉 뻗어 양 손바닥을 붙인 채 뒤로 10초간 유지한다. 4. 팔뚝 살 빼기 운동( 팔꿈치 들기) -양다리와 뒤꿈치를 완벽하게 붙일 정도로 밀착시킨다. -양팔은 하늘을 향해 쭉 뻗어 합장하듯 손바닥을 붙인

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법
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마법사
22.09.05 17:37
오늘의 이슈

남 배우들에게 불필요한 터치만 안하면 호감형이지

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Asdf
24.07.29 08:47
오늘의 이슈

이쁜애들은 이쁜애 안건드려 못생긴 애들이 이쁜애들 싫어해 by Two nives

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
youico13
24.07.29 07:30
운동남녀

...거북목을 방지에 효과 좋은 스트레칭 소개해 드릴게요 ㅎㅎ 첫 번째 : 히프 업, 허벅지 뒤 살 운동 15번 찌지 2세트 두 번째 뱃살 허릿살 운동 20회씩 3세트 세 번째 팔뚝살 15회씩 3세트 네 번째 전신 30개씩 3세트 다섯 번째 승모근, 뭉친 어깨 스트레칭 1,2번

자기 전 하루15분, 맨몸 근력 운동
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.01 16:09
오늘의 이슈

사람들 옆에 휜거 안보이시나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
news.nate.com
ubMJmJk20
24.06.20 13:34
오늘의 이슈

시공간이 휘었는데요

솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
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VQdebcg59
24.06.20 13:44
오늘의 이슈

살쪘을땐 박나래였는데 빼니까 솔비로 돌아왔네

솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
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엉덩이
24.06.20 12:51
오늘의 이슈

여자분들 제발 악플자제좀 부탁드립니다

솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
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rhtmxm81
24.06.20 14:01
오늘의 이슈

무슨 비법일까?? 방송에서 본건 진짜 같던데???

솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
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체리
24.06.20 12:01
오늘의 이슈

나이는 먹는 즉시 소화제로 소화시켜 버린겨? 볼 때마다 동안이여

솔비, 살 얼마나 뺀 거야…팔뚝살 실종+갸름 V라인 '깜짝' : 네이트 연예
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잠든팽이
24.06.20 13:23
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