칼로리

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건강톡톡

...다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실이 주목받고 있는데요~ 몸과 마음을 깨우는 찬물 샤워의 효능 6가지 알아보아요 ❶ 면역력 강화 ❷ 정신적 각성 및 스트레스 감소 ❸ 근육 회복 및 염증 감소 ❹ 테스토스테론 수치 상승 ❺ 피부와 모발 건강 개선 ❻ 칼로리 소모 촉진

몸과 마음을 깨우는 찬물 샤워의 효능 6
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.12.10 10:03
건강

딱히 알고 싶진 않지만....ㅠㅠ 평소에 "몸을 엄청 망치는" 점심 메뉴 5가지 뭐가 있을까요? 1️⃣ 짜장면 세트 – 고칼로리와 나트륨 폭탄 2️⃣ 라면 + 삼각김밥 – 영양소 부족 조합 3️⃣ 돈가스 + 흰쌀밥 – 고지방+고탄수화물 조합 4️⃣ 편의점 도시락 – 숨겨진

평소에 "몸을 엄청 망치는" 점심 메뉴 5가지
v.daum.net
lylilalla7
25.01.17 09:46
건강

...조절이 가능하다!!! 겨울철 체중 조절을 위한 습관들!!! ◆ 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 ◆ 따뜻한 곳에서 식사로 식탐 20% 줄이기 ◆ 단백질과 섬유질 풍부한 간식 챙기기 ◆ 유자차, 생강차로 혈액순환, 면역력 강화 ◆ 뜻밖의 칼로리 폭탄, 연말 과음 주의

겨울에 살 찌는 사람 너무 많아…살 빼려면 '이 습관' 지켜야! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.01.13 09:33
알쓸신잡

설레는 마음으로 맘껏 즐기고 있는 겨울 간식... 칼로리 실체를 알고 나면 생각이 좀 달라질걸요? ㅠㅠ "붕어빵부터 꼬치어묵까지" 겨울간식 칼로리 순위 1~6위는?????? ㅠㅠㅠㅠ #1위 : 호떡(꿀 호떡 기준 1개 260kcal) #공동 2위 : 호빵(팥 호빵 기준

"붕어빵부터 꼬치어묵까지" 겨울간식 칼로리 순위 1~6
v.daum.net
JCuDZAN24
24.12.06 11:12
오늘의 이슈

칼로리가 문제가 아닌거 이제 알고있지않나?? 칼로리 칼로리 칼로리얘기좀 그만해

최현석, 오일 거부하는 한혜진에 "다이어트 할 거면 다이어트만" 팩폭 : 네이트 연예
news.nate.com
qqlqql
25.01.10 10:58
꿀팁방출

이제 습관적으로 제로 음료 마시는데 설탕보다 안 좋은 점이 더 많은거 같네... 내가 그래서 식욕이 많아진걸까?

"제로 칼로리라 믿었는데"…인공감미료가 설탕보다 식욕 돋운다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
곰돌이주먹
25.04.08 18:05
생생정보

혈당을 낮추기 위해 다양한 방법들이 있지만 그중에서도 피넛버터 다이어트가 인기를 끌고 있다고 해요 고칼로리 식품인 피넛버터로 살을 뺄 수 있는 메뉴와 레시피 소개해용! 피넛버터 맛있게 먹는 방법 5 #사과에 찍어 먹기 #피넛버터 바나나 스무디 바나나, 아몬드 우유, 피넛버터

고칼로리 피넛버터를 먹어도 살이 빠지는 이유, 땅콩버터 다이어트 식단 5
www.allurekorea.com
DfsnrxV91
24.11.20 09:56
오늘의 건강

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용 한번에 바로 정리

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.11.05 20:22
건강

...지방흡입 말곤 불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로 식단 제한은 금물!) 2. 단백질 섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터

"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.09.27 09:38
건강톡톡

든든하게 먹었다고 안심하다가 건강을 망칠 수 있단다! 아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5가지 ㅠㅠ ❶ 바나나 칼로리도 낮고 포만감도 좋아 아침 식사 대용으로 많이 먹는 과일 하지만 일어나자마자 먹는 바나나는 오히려 좋지 않을 수 있다. ❷ 샐러드 익히지 않은 차가운

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.10.17 09:38
생생정보

겨울 간식 칼로리 높고 살찐다는 것도 충격인데... 이것도 조심해야겠네요 갓 나온 호떡 호빵. 군고구마 어묵 기타 등등 맛있다고 헐레벌떡 먹다간 구강 내 화상으로 응급실 갈 수 있으니 모두들 조심하세요 *입속 화상 2·3도 화상 땐 호흡 곤란 일으킬 수도 있음 *목소리

호빵·군고구마 먹다 응급실까지…사람 잡는 겨울간식, 왜? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.11.26 12:03
알쓸신잡

라면 칼로리 막연하게 좀 높겠지~ 하고 있었는데 이렇게 정확히 수치로 보니까 새삼 높네 칼로리 높은 라면 탑 3 봉지라면, 컵라면 별로 참고하시길 봉지라면 1위 짜파게티 610kcal 2위 신라면블랙 575kcal 3위 까르보불닭 550kcal 컵라면 1위 신라면 더레드

생각보다 높다?낮다? 라면 칼로리 TOP3
post.naver.com
김두부
24.10.08 09:46
찐추천ITEM

나른할 땐🤦‍♂️ 쿠키 앞으로😺✨ 언제 먹어도 맛있는 써브웨이 쿠키. 오랜만에 생각이 나 오늘 꼭! 사먹어야지 다짐한 김에 이전에 써둔 후기 한번 공유해보아요 :) 여러분들은 서브웨이 쿠키를 좋아하시나요? 여러분들의 최애 맛은요?

서브웨이(써브웨이) 쿠키 종류별 칼로리 확인하고도 순삭한 후기
blog.naver.com
귬기_채널주
25.03.24 08:01
건강톡톡

.... 자고로 물에 빠진 고기는 단백질 건강식 그 자체 아닌가요? 근데 저거 열량 무슨 일이야... 여기서 끝이 아님.. 보통 새우젓 김치 쌈장 곁들여 먹으니 나트륨 폭탄 추가요 공깃밥 마무리 하면 다이어트는 남의 일! 맛있으면 칼로리가 높단 말 그거 정답이라 너무 슬프다

다이어트 식단으로 먹는 사람 많은데... ‘이 음식’, 사실 1인분에 1000칼로리 넘는다 - 인사이트
www.insight.co.kr
JCuDZAN24
24.10.02 09:45
오늘의 건강

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.28 16:38
오늘의 이슈

...여아이돌 출신경우는 더더욱... 둘다 완전 다른 식단관리... 연애때는 다 좋았겠지.ㅋㅋㅋ 살다보면 안맞는것중 가장 큰게 먹는거다 저칼로리 앞에서 막 먹을수도 없고 운동선수가 경기 뒤처지면 그또한 스트레스... 둘 관계는 연애 그 이상으로 발전되면 서로에게 상처만 남기게

'황재균과 이혼' 지연, 혼자 웃지 못하고…'팬미팅 비하인드' 공개 [MD픽] : 네이트 연예
news.nate.com
dppHoAy92
24.10.10 09:29
오늘의 이슈

ㅋㅋ저리 먹으니.... 몸에서는 잠을 잘때 제일 칼로리 소모가 심한데 깨어있을때 안먹어놓으니 뇌에서 잠을 자지말라고 하지 ㅋㅋ

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Qymszza10
24.11.02 13:21
오늘의 건강

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.15 14:34
오늘의 건강

구운 아몬드 효능과 칼로리 정보

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.25 21:03
알쓸신잡

체온을 유지하며 칼로리를 축적하는 백색지방 열을 발생시켜 체온을 유지하며 저장된 칼로리를 소모하는 갈색지방 갈색지방은 미토콘드리아가 많아서 색이 갈색처럼 보이는 건데요 이 갈색지방은 주로 쇄골, 목뒤, 심장과 신장 주위에 있답니다 그리고 특히 추울 때 더 많이 활성화 되는데

이슈/유머 - 추우면 살이 더 잘 빠진대
www.dmitory.com
pokemon
24.11.11 10:06
12345