알람

(49건)

건강

이 행동들 아침에 절대로 하면 안 된다고 하네요 ◇짧은 간격 알람 여러 개 설정 ◇기상 직후 찬물 마시기 ◇공복 커피 마시기 ◇단맛 나는 아침 식사 ◇아침 담배 하지만 여러개 알람 안 맞추면 못 일어나는걸

아침에 하는 ‘이 행동’, 수명 단축하는 지름길

health.chosun.com

honollulu

23.06.19 09:28

꿀팁방출

아침에 빨리 일어나고 싶지만 떠지지 않는 눈 알람을 끄고 있는 손.. 기상 요령 몇가지를 알려드릴게요 1. 아침에 일찍 일어나려는 이유를 명확히 안다 2. 아침 루틴을 간소화해 시간을 확보한다 3. 나의 신체시계를 잘 파악한다 4. 잠자기에 들기 전 TV 및 전자기기 전원을

아침에 빨리 일어나고 싶다면? 기상 요령 10가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

23.06.16 08:53

오늘의 이슈

...자랐구나 싶어 진짜 어이없었음. 한 예로 김혜자가 서울사는 딸한테 가고, 큰며느리 고두심은 계속해서 깜빡깜빡 건망증이 심해져 아침에도 알람을 못맞춰 늦잠을 자는 바람에 아랫동서 혼자 아침을 차리게 됨. 정신을 어디다 뒀는지 ㅠ 그리하여 병원 예약을 하게 됨. 그러다 병원을

김혜자, 드디어 '회장님네' 출연…김수미 '말잇못' 오열 : 네이트 연예

m.news.nate.com

freud22

23.09.11 17:00

오늘의 이슈

BTS 지금 세번째 멤버 군입대한다고 알람떠서 초상집인데 눈치 좀 챙겨. 그 허접한데 한국 최고 그룹을 왜불러

"얼렁뚱땅 잼버리, 수습을 왜 BTS가 해요?"…성일종 의원에 아미들 부글부글 : 네이트 연예

hQNCYaq33

23.08.08 13:35

건강

...것을 스크린 무호흡증이라고 한다고 하는데요 순간적으로 겪는 이런 호흡장애를 해결하는 방법은 -주기적으로 호흡하는 것을 상기시킬 수 있는 알람 설정 -한숨을 크게 내쉬어 패턴 정리 -숨을 길게 내쉬어 기분 개선하기 -스크린의 크기를 키우기 -음악 감상, 가벼운 산책 등이

폰 보다 갑자기 숨 멈춰…'스크린 무호흡증'을 아시나요? : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.08.24 08:51

건강

...좋음ㅇㅇ 첫 번째 코브라 동작이 제일 쉬운데 시원한 느낌은 최고임 어깨나 목 결리는 것도 이 동작 꾸준히 해주면 도움 됨 그냥 아침에 알람 울리면 끄고 바로 몸 뒤집어서 눈 감고 무념무상으로 하는데 엄청 시원함 하다보면 팔 뒷쪽 날개죽지? 그 부분 자극 되는 것도 느껴지고

아침에 이 동작을 1분 동안 반복하면 생기는 일

김두부

23.01.02 13:14

직장인 대나무숲

1시간 거리면 솔직히 할 만한 정도 아닌가?;;; 나도 도어 투 도어로 딱 1시간 걸리는데... 왕복 2시간 거린데도 알람을 못 듣고 저렇게 피곤에 절여져서 잘 정도면 건강에 이상있는 건 아닌지;;; 하나를 보면 열을 안다고 회사 입장에선 아 쟨 안 되겠다 하고 각 나온

지각해서 권고사직 당한 신입 논란

hvmgvhv7

23.03.30 09:12

건강

...1. 낮잠은 최대 30분까지만 Tip 2. 밤에 잠드는 시간 전 8시간 피해야 Tip 3. 조명은 어둡게, 소리는 조용하게 Tip 4. 알람 맞추거나 낮잠 직전 커피 마시기 낮잠 직전에 커피를 마시면 짧게 자고 쉽게 깰 수 있다는데 이걸 '카페인 냅' 이라고 한대요ㅎㅎ

"낮잠은 오래 자야 개운하다" "낮잠 전 커피 마시면 좋아" 이 중 정답은 : 네이트 뉴스

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pokemon

23.06.08 12:04

오늘의 이슈

아니ㅋㅋ 휴대폰 알람소리가 울려서 영화에 방해된거는 이해된다만은 무슨 25분동안이나 방해 받았다고 하는건지... 한 명이라도 줏어다가 상영장 밖 직원에게 가져다줬으면 되는거아닌가? 몇 백명이나 되는사람들이 25분동안 머한거???

"25분 미친듯 울렸다"…영화 관객 분노 부른 '알람 테러' 전말

n.news.naver.com

영자씨

22.07.12 09:34

건강

아침에 무심코 하는 습관이 내 몸을 망친다. 아침에 하면 독이 되는 다섯 가지 나쁜 습관. 나 5가지 다하고 있네... 알람은 정말 한개로는 절대 불가능이고 찬물 마시기는 포기 못하는데 몸에 나쁜 습관 고치는거 너무 어렵다

내 몸을 망치는 안 좋은 아침 습관 5

www.esquirekorea.co.kr

981esc

22.10.12 09:55

아무말대잔치

저는 개인적으로 알람 진동 울리는거 싫어해서 중요한거만 알람 설정 해두고 하루종일 무음 해둡니다^^

휴대전화 알람, 뇌에 ‘이런’ 영향 준다

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.13 00:23

오늘의 이슈

일부러 알람을 여러개 맞춰놓는 저로써 충격적인 기사입니다

알람을 여러 개 맞추는 게 오히려 안 좋아...?

m.blog.naver.com

eun

22.12.11 23:36

TMI

얼리버드가 좋은 이유는 누구나 잘 알지만 실행하기가 너무 힘들죠..ㅜㅜ 일찍 일어나는 요령 4가지! 1. 알람 시간 점차 앞당기기 1주일 동안 매일 15분 정도 일찍 알람을 설정해 일어나는 시간을 점차 앞당기기 2. 침실 벗어나기 침대를 벗어나는 것이 유혹을 이겨내는 데

'얼리버드'가 좋은 이유…일찍 일어나는 요령은? | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.05.17 10:03

나만 몰랐어요?

...치매 발병 위험도 높아지거든요 이런 습관들이 브레인 포그 상태에 도움이 된다고 합니다 - 우선순위를 정하고 쉬는 시간을 넣어주자 - 알람이나 음성비서 기능을 잘 활용하자 - 항염을 위한 음식을 먹자 - 일주일에 150분 가량 적당한 강도의 유산소 운동을 하자 - 독서,

머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관 | 네이트 뉴스

981esc

23.03.13 11:02

생활꿀팁

카카오톡 선물하기로 받은 기프티콘 주는 마음 너무 감사하지만 내가 사용하기가 애매하거나 한 선물들이 있을텐데요 받은지 3개월이 지난 선물은 환불을 받을 수 있다고 해요 물론 90%의 금액이지만요 그리고 중요한 것은 상대방에게 환불했다는 알람이 가지 않는다네요

원치 않은 카카오톡 선물하기 기프트콘 내 계좌로 환불방법, 주는 사람 상대방 모르게?

sweetsalt

23.01.31 13:50

오늘의 이슈

저도 새벽에 알람맞춰놓고 일어날 수 있을지 걱정입니다 ㅎㅎ 뭐 먹으면서 잠깨야할까봐요

새벽 4시 경기, 밤샐까? 일찍 잘까?…치킨집은 '특수' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

mbHdhqQ99

22.12.05 21:42

오늘의 이슈

4시에 알람 맞쳐놔야지

서브토픽: 오늘의 이슈ㅣ네이트 썰

m.ssul.nate.com

대한민국WIN

22.12.05 21:18

AvsB 선택고민

여러분은 알람을 쌓아두시나요? 아니면 쌓이는 건 못 보시나요? 저는 사실 못 보는 편이긴 한데 귀찮아서 쌓아두게 되네요

촬스의 이슈와 유머

honollulu

22.11.17 15:13

판레전드

배달 음식 먹고 나서 배부르면 ""괜히 시켰나""라는 생각이 든다는 내용인데요. 저는 다 먹고 나서 결제금액 알람 보면 "괜히 시켰네! 돈 아깝다."라는 생각 정말 자주 해요. 하지만, 다음날 또 시켜 먹죠. ㅎㅎ 다른 분들은 안 그러신가요?

배달 시키면 나만 현타옴?

마법사

22.09.14 16:01

건강

...상쾌하기 일어나기 쉽지않아요 여기 눈을 뜨자마자 색다른 아침을 맞이하는 몇 가지 조언 참고하세요 아침에 눈을 뜰 때 '빨주노'를 보라 알람은 한번만 울리게 하라 일어나자마자 물 한잔을 마셔라 얼굴을 문질러라 잠시 침대에서 뒹굴어라 얼굴 문지르는거랑 뒹굴뒹굴.. 나름 잘

아침을 활기차게 맞이하는 법 5 - 코메디닷컴

kitten11

22.11.11 13:12