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(52건)
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리빙포인트
...체크해보세요 성인에게 권고하는 평균수면시간은 7시간 이상인데 난 4~5시간만 자도 충분하던데? 하는 분들이 확인할 것은 일단 아침에 일어날 때
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없이 저절로 눈이 딱 떠지는지! 그리고 낮 시간에 졸리지 않은지! 이렇게 2개인데요 여기까지는 다 해당된다고요? 그럼 하루에
피곤할 때 '낮잠 20분', 이보다 더 효과 센 건? (정기영 교수 인터뷰) : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.01.19 09:22
오늘의 참견
근데 이렇게 될 거 알고 해제한 거 아니야?? 당연히 마스크 안 쓰고 사람들 몰리는데 계속 있었는데 이제
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이 안 왔던 것 뿐이지 이제 독감이랑 같은 등급이니까
끝난 줄 알았는데…코로나 하루 확진, 6개월만에 다시 3만명 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.20 08:39
오늘의 이슈
...자연스러운 얼굴이라 오히려 춘애가 모미 성형 후 느낌이랑 좀 더 잘어울린느낌 ㅎㅎ 어쨌든 캐스팅은 정말 완벽..! 웹툰 모미 벨소리인가
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도 exid 위아래였는데 exid정화 나온것도 신기하고 모미3 체형 똑같은것도 신기하고 염혜란은 혼자 연기가 마스터급이고 주오남은
'마스크걸' 감독 "고현정이 과연 해줄까 싶었는데, 피칠갑하고 식사" [EN:인터뷰③] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Life.
23.08.23 13:39
건강
이 행동들 아침에 절대로 하면 안 된다고 하네요 ◇짧은 간격
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여러 개 설정 ◇기상 직후 찬물 마시기 ◇공복 커피 마시기 ◇단맛 나는 아침 식사 ◇아침 담배 하지만 여러개
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안 맞추면 못 일어나는걸
아침에 하는 ‘이 행동’, 수명 단축하는 지름길
health.chosun.com
honollulu
23.06.19 09:28
꿀팁방출
아침에 빨리 일어나고 싶지만 떠지지 않는 눈
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을 끄고 있는 손.. 기상 요령 몇가지를 알려드릴게요 1. 아침에 일찍 일어나려는 이유를 명확히 안다 2. 아침 루틴을 간소화해 시간을 확보한다 3. 나의 신체시계를 잘 파악한다 4. 잠자기에 들기 전 TV 및 전자기기 전원을
아침에 빨리 일어나고 싶다면? 기상 요령 10가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.06.16 08:53
오늘의 이슈
BTS 지금 세번째 멤버 군입대한다고
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떠서 초상집인데 눈치 좀 챙겨. 그 허접한데 한국 최고 그룹을 왜불러
"얼렁뚱땅 잼버리, 수습을 왜 BTS가 해요?"…성일종 의원에 아미들 부글부글 : 네이트 연예
news.nate.com
hQNCYaq33
23.08.08 13:35
오늘의 이슈
...자랐구나 싶어 진짜 어이없었음. 한 예로 김혜자가 서울사는 딸한테 가고, 큰며느리 고두심은 계속해서 깜빡깜빡 건망증이 심해져 아침에도
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을 못맞춰 늦잠을 자는 바람에 아랫동서 혼자 아침을 차리게 됨. 정신을 어디다 뒀는지 ㅠ 그리하여 병원 예약을 하게 됨. 그러다 병원을
김혜자, 드디어 '회장님네' 출연…김수미 '말잇못' 오열 : 네이트 연예
m.news.nate.com
freud22
23.09.11 17:00
건강
...좋음ㅇㅇ 첫 번째 코브라 동작이 제일 쉬운데 시원한 느낌은 최고임 어깨나 목 결리는 것도 이 동작 꾸준히 해주면 도움 됨 그냥 아침에
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울리면 끄고 바로 몸 뒤집어서 눈 감고 무념무상으로 하는데 엄청 시원함 하다보면 팔 뒷쪽 날개죽지? 그 부분 자극 되는 것도 느껴지고
아침에 이 동작을 1분 동안 반복하면 생기는 일
brunch.co.kr
김두부
23.01.02 13:14
건강
...것을 스크린 무호흡증이라고 한다고 하는데요 순간적으로 겪는 이런 호흡장애를 해결하는 방법은 -주기적으로 호흡하는 것을 상기시킬 수 있는
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설정 -한숨을 크게 내쉬어 패턴 정리 -숨을 길게 내쉬어 기분 개선하기 -스크린의 크기를 키우기 -음악 감상, 가벼운 산책 등이
폰 보다 갑자기 숨 멈춰…'스크린 무호흡증'을 아시나요? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.08.24 08:51
직장인 대나무숲
1시간 거리면 솔직히 할 만한 정도 아닌가?;;; 나도 도어 투 도어로 딱 1시간 걸리는데... 왕복 2시간 거린데도
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을 못 듣고 저렇게 피곤에 절여져서 잘 정도면 건강에 이상있는 건 아닌지;;; 하나를 보면 열을 안다고 회사 입장에선 아 쟨 안 되겠다 하고 각 나온
지각해서 권고사직 당한 신입 논란
cboard.net
hvmgvhv7
23.03.30 09:12
오늘의 이슈
아니ㅋㅋ 휴대폰
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소리가 울려서 영화에 방해된거는 이해된다만은 무슨 25분동안이나 방해 받았다고 하는건지... 한 명이라도 줏어다가 상영장 밖 직원에게 가져다줬으면 되는거아닌가? 몇 백명이나 되는사람들이 25분동안 머한거???
"25분 미친듯 울렸다"…영화 관객 분노 부른 '
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테러' 전말
n.news.naver.com
영자씨
22.07.12 09:34
건강
아침에 무심코 하는 습관이 내 몸을 망친다. 아침에 하면 독이 되는 다섯 가지 나쁜 습관. 나 5가지 다하고 있네...
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은 정말 한개로는 절대 불가능이고 찬물 마시기는 포기 못하는데 몸에 나쁜 습관 고치는거 너무 어렵다
내 몸을 망치는 안 좋은 아침 습관 5
www.esquirekorea.co.kr
981esc
22.10.12 09:55
건강
...1. 낮잠은 최대 30분까지만 Tip 2. 밤에 잠드는 시간 전 8시간 피해야 Tip 3. 조명은 어둡게, 소리는 조용하게 Tip 4.
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맞추거나 낮잠 직전 커피 마시기 낮잠 직전에 커피를 마시면 짧게 자고 쉽게 깰 수 있다는데 이걸 '카페인 냅' 이라고 한대요ㅎㅎ
"낮잠은 오래 자야 개운하다" "낮잠 전 커피 마시면 좋아" 이 중 정답은 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.06.08 12:04
아무말대잔치
저는 개인적으로
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진동 울리는거 싫어해서 중요한거만
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설정 해두고 하루종일 무음 해둡니다^^
휴대전화
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, 뇌에 ‘이런’ 영향 준다
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.13 00:23
오늘의 이슈
일부러
알람
을 여러개 맞춰놓는 저로써 충격적인 기사입니다
알람
을 여러 개 맞추는 게 오히려 안 좋아...?
m.blog.naver.com
eun
22.12.11 23:36
TMI
얼리버드가 좋은 이유는 누구나 잘 알지만 실행하기가 너무 힘들죠..ㅜㅜ 일찍 일어나는 요령 4가지! 1.
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시간 점차 앞당기기 1주일 동안 매일 15분 정도 일찍
알람
을 설정해 일어나는 시간을 점차 앞당기기 2. 침실 벗어나기 침대를 벗어나는 것이 유혹을 이겨내는 데
'얼리버드'가 좋은 이유…일찍 일어나는 요령은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.17 10:03
나만 몰랐어요?
...치매 발병 위험도 높아지거든요 이런 습관들이 브레인 포그 상태에 도움이 된다고 합니다 - 우선순위를 정하고 쉬는 시간을 넣어주자 -
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이나 음성비서 기능을 잘 활용하자 - 항염을 위한 음식을 먹자 - 일주일에 150분 가량 적당한 강도의 유산소 운동을 하자 - 독서,
머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.03.13 11:02
생활꿀팁
카카오톡 선물하기로 받은 기프티콘 주는 마음 너무 감사하지만 내가 사용하기가 애매하거나 한 선물들이 있을텐데요 받은지 3개월이 지난 선물은 환불을 받을 수 있다고 해요 물론 90%의 금액이지만요 그리고 중요한 것은 상대방에게 환불했다는
알람
이 가지 않는다네요
원치 않은 카카오톡 선물하기 기프트콘 내 계좌로 환불방법, 주는 사람 상대방 모르게?
blog.naver.com
sweetsalt
23.01.31 13:50
오늘의 이슈
저도 새벽에
알람
맞춰놓고 일어날 수 있을지 걱정입니다 ㅎㅎ 뭐 먹으면서 잠깨야할까봐요
새벽 4시 경기, 밤샐까? 일찍 잘까?…치킨집은 '특수' | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
mbHdhqQ99
22.12.05 21:42
오늘의 이슈
4시에
알람
맞쳐놔야지
서브토픽: 오늘의 이슈ㅣ네이트 썰
m.ssul.nate.com
대한민국WIN
22.12.05 21:18
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