아침식사

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건강톡톡

아무리 건강한 다이어트에 아침 먹는 게 중요하다고 해도 이렇게 먹는 건 당연히 해당 안 되지ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 먹고 살 빠지는 걸 기대하는 거 자체가 양심리스 베이컨 오믈렛 조합은 베이컨만 가공육 아닌 진짜 고기로 바꿔주면 좋을 듯?? 1. 설탕 넣은 커피 2. 다량의 오트밀

[가지뉴스] 아침 챙겨 먹으려다 뱃살 찐다…잘못된 아침식사 습관 6

용이주인

24.01.23 10:27

오늘의 이슈

저런 프로를 왜 만들고 왜 보지? 이해가 안돼

고준희 집 최초공개…"아침식사? 샴페인+베이글" 깜짝 [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

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푸르나

24.04.26 23:22

오늘의 이슈

조보아 이해됨ㅋㅋ아침에 자다가 개운해서 눈뜨면 지각ㅋㅋ

조보아, 과음으로 뻗어 저녁식사 준비 지각…화들짝 기상(텐트밖은유럽) : 네이트 연예

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Hwuiebdghd

24.05.05 21:46

오늘의 이슈

...재계약도 불발이고 고정 출연방송 하나 없는 30대 아이돌이 3일에 3억 땡기네. 심지어 2박3일에 겨우 식사가 5식임.. 1일차 점심,저녁 2일차 아침, 점심, 저녁 마지막날 아침,점심 이렇게만 줘도 7식이거든? 일정 보니깐 심지어 2일차에 굿바이 터치 하고 끝남. 그럼

뉴이스트 아론, 팬과의 MT 가격이 99만원…"비싸vs적당" 의견 분분 [SC이슈] : 네이트 연예

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qvkchAkX67

24.03.01 03:13

건강

...현대인들을 위한 괜찮은 아침 식사 7가지 사실 아침 일찍 출근하기도 바빠 거르기 쉬운 아침 하지만 건강을 위해서 아침 챙겨먹는게 좋다고 하니 커피, 달걀, 통곡물 빵·시리얼, 땅콩버터, 과일, 요구르트,과일주스 이중 간단하고 괜찮은 아침식사 골라 챙겨 먹어보아요 장트러블

달걀에 커피 한잔... 괜찮은 아침 식사 7가지 - 코메디닷컴

김두부

22.10.26 09:45

건강톡톡

아침에 먹으면 뇌를 무력하게 만들어 뇌 건강을 망치는 음식이 있대요! 하루 세 끼 중에 뇌건강에 가장 중요하다는 아침식사.. 어떤 음식을 조심해야 할까요? 1. 씹지 않는 음식 2. 희고 단 음식 3. 단백질이 없는 식단 4. 튀긴 음식, 마가린

“뇌를 죽이는 아침식사, 이건 절대 먹지 마세요” (조회수 폭발 영상)

www.wikitree.co.kr

hvmgvhv7

23.02.07 15:53

건강

아침을 자주 거르면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까? 아침 식사를 종종 걸렀을 때 우리 몸에 생기는 변화 4가지 좋은 점도 있고, 안 좋은 점도 있으니 참고하세요 몸속 염증 수치 감소 -단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘) 복부비만의

아침식사 자주 거르면, 우리 몸에 생기는 변화 4 | 홈 : 네이트 뉴스

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pokemon

23.04.12 10:59

건강

당뇨병이 발생하기 전 당뇨벙 전 단계에서 정상으로 돌아가기 위해 지켜야 하는 식습관이 있다고 합니다 -아침 식사 꼭 하기 -채소 더 많이 먹기 -전분이 많이 든 채소는 줄이기 -간식으로 과일 먹기 -정제 곡물 대신 통곡물 -견과류,씨앗 즐겨 먹기 -적절한 단백질 섭취 -단

당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.02.15 10:46

AvsB 선택고민

아침식사로 피자 가능하신가요 아침으로 치기에는 굉장히 헤비하죠 ㅋㅋㅋ 하지만 먹을 수는 있음

아침식사로 부담스럽다 vs ㄴㄴ 완전가능

장안문지기

23.01.04 08:37

오늘 뭐 먹지?

...밥.찌개는 부담. 빵은 싫은 분들~ 아침식사 대용식단 추천. 제가 좋아하는 것들만 있네욧. 누룽지: 속도 편하고 밥이 필요한 분들에게 추천 단호박죽: 영양만점 단호박죽으로 건강한 하루 시작 되죠? 두부계란말이-이거 너무 영영과다 아닌가 ㅋㅋㅋ 두부계란말이는 꼭 해먹어봐야지

[네이버 인플루언서] 든든한 아침식사 대용메뉴

베플러

22.08.02 22:29

건강

아침에 일어나서 양치할 때 어떻게 하시나요? 식사 전? 식사 후? 둘 다 ? 이러한 궁금증을 해결해 줄 아침 양치질에 관한 글이 있네요

아침 양치질!!!! 아침식사 전? 아침식사 후?? 언제 해야 할까요???

근본빌라

22.10.11 08:50

먹리어답터

...올리브오일, 홀그레인 머스터드, 식초 넣어 버무리기 3. 샌드위치 소스와 스크램블 만들기 4. 에어프라이어에 프렌치 롤 8분 굽기 5. 프렌치 롤은 중앙에 구멍을 내고 소스 발라주기 6. 당근과 스크램블 채워주기 브런치와 아침식사 또는 아이 간식으로 준비해 보세요. :)

당근라페 요리 레시피 당근라페 샌드위치 만들기 샌드위치 소스 재료

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달려야하니

22.09.20 15:14

오늘의 참견

1000원의 아침밥은 학생들에게 식비 부담을 덜어주자는 취지로 정부와 학교에서 금액을 지원해 아침식사를 천원에 제공하는 정책이래요 나 다닐 때도 저 비슷한 게 있긴 했는데 그때도 천원까진 아니었는데 요즘 같은 고물가 시대에 1000원이면 솔직히 퀄리티 따질 것도 없이 감사한

대학생 식비 부담 더는 천 원의 아침밥 호응

NqtGdZRe51

23.04.10 14:48

핫플공유

...들어서 있는 지역 추천 핫플ㅡ 씬 레스토랑 앤 바 지역4. 차이나타운 방콕에서 가장 이국적인 풍경의 미식 거리 추천 핫플ㅡ 중국식 아침식사를 할 수 있는 롱토우 지역5. 딸랏 너이 방콕의 성수동이라 불리는 힙한 감성 넘치는 골목 추천 핫플ㅡ 홍시엥콩 카페 지역6. 칫롬

태국 방콕 여행, 코로나 이후 방콕 핫플레이스는 어디일까?

라따뚜이

23.03.24 09:38

건강톡톡

단백질이 풍부한 아침 식사는 체중 감량에 도움이 된다고 해요 특히 달걀과 함께 아보카도 혹은 통밀빵을 먹으면 최고의 효과를 얻을 수 있다고 하네요

살 빼는 아침식사, 달걀+아보카도 또는 달걀+통밀빵? | 홈 : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.04.03 09:11

건강

...강화할 수 있습니다. 하지만 미세먼지나 황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는 비타민 C, 비타민 A, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의

봄 건강 관리 방법

뿌루뿌루뿌루룽

24.01.31 00:07

건강톡톡

...슬슬 가지고 있는 게 좋을 건강습관 평소에 부담 없이 꾸준하게 할 수 있도록 설계하는 게 가장 중요!! 1. 30분마다 서있기 2. 아침 식사 전에 걷기 3. 목적지가 2km 미만이면 걸어서 가기 4. 전화통화는 일어서서 하기 5. 물을 많이 마시고, 화장실도 자주 가기

노화의 골든타임, 40대가 갖춰야 할 좋은 건강 습관

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Keeouly97

23.12.14 11:42

건강톡톡

아침에 잠을 깨기 위해 모닝커피를 마시는 분들 많을텐데요 하지만 일어나서 얼마 지나지 않아 마시는 커피는 건강에 해로운 영향을 준다고 해요 ◇소화기관 자극 ◇치아 변색 ◇과도한 각성효과 모닝커피는 공복보다는 식사 후 기상 1~2시간 후 아니면 오후 시간에 마시는 게 좋다고

모닝커피가 부르는 독… 피하려면 ‘이때’ 마셔야

이구아나뿔

23.11.28 11:07

알쓸신잡

아침으로 간편한 식사를 위해 시리얼을 찾는 분들도 많은데요 몸에 좋은 시리얼을 구하는 법이 있다고 하네요 - 1회 제공량 당 약 3g 이상의 섬유질이 포함된 시리얼을 찾는다 -1회 제공량 당 설탕이 7g 미만인 시리얼을 찾는다 -목록 상단에서 '통곡물'이라는 단어를 찾고

몸에 좋은 시리얼 고르려면… 美 영양사 조언 3가지

장안문지기

24.01.23 09:47

건강

다들 아침 식사 꼭 챙겨 드시나요? 바쁜 아침에 식사 챙겨먹기 쉽지 않죠 실제로 한국인 절반은 일주일에 최소 3일 이상 아침을 거르고 있다고 하는데... 아침밥을 거르면 어떤 일이 생길까요? ◇아침 거르면 당뇨 위험↑ ◇정서적으로 불안해지기도 ◇단백질 위주로 챙겨먹어야

‘아침식사’ 거르면 일어나는 몸의 변화

health.chosun.com

981esc

22.11.15 08:44