습관들

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스타일의모든것

한 번 생긴 주름은 시술을 받지 않는 한 되돌리는 게 불가능하겠지 그래도 이런 습관들만 잘 지켜주면 더 악화는 안 될 듯! 입을 오므리지 않는다 잘 때 똑바로 누워서 잔다 근막 마사지를 한다 자외선 차단제를 바른다 말을 많이 한다(입근육을 써야 쳐지지 않는다는 원리)

진짜 쉽고 간단한 팔자 주름 없애는 습관 5

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마이멜로디

24.03.12 11:43

작심 다이어터

나의 다이어트를 망치는 습관들이 있다고 하는데요 이런 습관들을 행동하고 있었다면 당장 멈추세요 -유산소 운동만 하기 -잦은 치팅데이 -적게 먹기 -아침 굶기 -양념 더해서 먹기 -체중감량에만 집중하기

다이어트를 망치는 의외의 습관

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wonnii

24.05.30 09:58

건강톡톡

현대인들이 쉽게 하는 뇌를 늙게 하는 최악의 습관들이 있다고 합니다 -비만 -흡연 -운동 부족 -잘못된 식습관 여러분은 이 중에 몇개나 가지고 있나요?? 저도 운동하고 식습관 고쳐야하는데 후

뇌 늙게 하는 최악의 습관 4

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근본빌라

24.05.07 10:04

건강

자기 전에 모두들 잠이 안와서 하는 행동들이 있잖아요?? 저도 다음 날 쉬면 티비를 늦게까지 보다가 잠들고는 하는데요 이런 습관들 굉장히 좋지 않다고 해요 ◇TV 켜고 잠들기 → 뱃살 찌고, 당뇨병 위험 ◇불 끄고 휴대전화 보기 → 뇌 기능, 시력 저하 ◇술 마시기 →

“TV 없으면 잠 안 오는데”… 자기 전에 하면 위험한 습관 3

KJC37

24.04.30 10:12

작심 다이어터

다이어트를 하시는 분들은 평소 습관들도 한 번씩 돌아봐야 할 필요가 있는데요 무의식중에 살찌기 좋은 자세들이 있다고 해요 -다리 꼬고 앉기 -양반다리 -짝다리 -거북목 -책상에 엎드려 자기 -밥 먹고 바로 눕기

무의식중에 살찌기 좋은 자세

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sweetsalt

24.04.05 08:54

작심 다이어터

다이어트를 하는 분들! 평소 생활 습관도 굉장히 중요하단 거 아시나요?? 다이어트의 성공과 실패 여부까지 가를 수 있는 생활 습관들이 있다고 합니다 #식이섬유부터 먹기 #단백질 꾸준히 섭취하기 #천천히 먹기 #음료 대신 물 마시기 #규칙적으로 식사하기

'체중 감량' 성공과 실패를 가르는 생활 습관 5

msHYmpy98

24.04.03 09:01

건강톡톡

살을 빼기 위해 당장 버려야 하는 습관들이 있다고 하는데 어떤 습관들이 있을까요 -영양보다 운동만 집중한다 -그냥 아무거나 먹는다 -식사를 거른다 -음료를 많이 마신다 -충분히 쉬지 않는다

살 빼려면 당장 버려야 할 습관들…뭐 있을까? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.12.11 09:02

건강톡톡

나도 모르게 나를 살찌우는 습관들이 있다고 합니다 어떤 행동들일까요? -짧은 공복 시간(최소 12시간 권장) -소파에 누워있기 -배달음식 주문 -간식 러버 -잦은 카페인 섭취

무심결에 은근히 살찌는 습관 5

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근본빌라

24.03.20 10:34

건강

...유산균도 우리에게 필수 영양제로 자리 잡았구요 그만큼 소화 뿐만이 아니라 면역, 정신 건강 등 우리 몸의 여러 이슈와 관련이 있는 장! 장을 건강하게 만들 수 있는 생활 습관들 공유합니다 버터를 적당량 섭취하기 규칙적인 유산소 운동 아.아 피하기 일찍 자고 일찍 일어나기

장 건강을 위해서 버터를 먹어라? 장 건강에 좋은 습관들!

www.allurekorea.com

NqtGdZRe51

23.12.05 11:14

건강톡톡

본인도 모르게 반복하게 된다는 피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 어떤 것이 있는지 알아볼게요 -수면 부족 상태를 지속한다 -달콤한 당분 음식을 많이 먹는다 -단기 다이어트에만 매달린다 -얼굴과 손을 너무 자주 씻는다 -스트레스 관리를 하지 않는다

♡피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 ♡

hera5785.tistory.com

honollulu

23.05.31 13:58

오늘의 이슈

일본애들에게는 원래 강하게 보여야 된다. 이대호는 본능적으로 그런걸 아는거지. 본성들이 철저한 계급사회에 살던 습관들이 뼈속까지 있음. 그래서 이대호가 일본에서 팀우승까지 한거다

日선수들 기강 잡은 이대호 "첫 회식에 후배들 무례, '내 밑으로 다 인사해' 선포" ('돌싱포맨')[종합] : 네이트 연예

바람의나라

24.02.28 09:13

건강톡톡

물을 마시는 건 건강에 중요하지만 오히려 몸을 망치는 물 마시는 습관들이 있다고 하네요 ❶ 목 마를 때만 물 마시기 ❷ 물 대신 음료수 마시기 ❸ 운동하고 탄산음료 마시기 ❹ 물 너무 많이 마시기 ❺ 허겁지겁 많은 양을 마시기

몸을 망치는 최악의 물 마시는 습관 5

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.03.05 09:17

건강

일상 속 무심코 하게 되는 탈모를 부르는 습관들 1. 외출 전 머리감기(아침에 머리 감기) 2. 손톱 세워서 머리 감기 3. 두피를 자주 긁는 습관 4. 가르마를 한 방향으로 오래 유지하는 것 5. 무리한 다이어트, 철분 및 다양한 영양소 부족 탈모인지 아닌지 확인하려면

머리숱 고민?....탈모 부르는 습관들

넉넉한수플레

23.04.10 09:55

건강

무릎 관절은 쓸수록 닳을 수 밖에 없는데요 그래서 최대한 손상되지 않게 보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎

통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

24.02.02 11:12

건강톡톡

...들면 피부에 유분기가 줄면서 건조해지기 쉽다는데 잘못된 샤워 습관도 피부를 건성으로 만든다고 하는데 어떤 습관들이 있을까요 ◆ 뜨거운 물로 장시간 샤워 즐기기 ◆ 과도한 비누 거품으로 뽀득뽀득 문지르기 ◆ 피부에 비눗기 남도록 대충 헹구기 ◆ 물기 완벽 제거에 보습제는

중년 피부, 건성으로 만드는 나쁜 샤워 습관 4 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.08.17 08:49

직장인 대나무숲

직장인들이 피해야 하는 나도 모르게 하게 되는 나쁜 습관들이 있다고 하는데요 어떤 습관들이 있을까요?? -무의식적인 웹서핑 -집 - 회사 루트만 무한 반복하기 -부정적인 언어 습관 -뚜렷하지 않은 공과 사 구분 -회의 길게 진행하기 -다른 사람과 비교하기 -주말, 침대에서

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관 7

장안문지기

24.01.08 08:57

패션뷰티

새해마다 거창한 목표 세워서 결국 푸쉬쉬 되는 일만 반복하는 거 나야 나... 사소하고 소소하지만 내가 쭉 이어갈 수 있는 뷰티 습관들이 중요하다 다들 건강한 2024를 위해 따라해봅시다 미지근한 물 마시기 애사비(애플 사이다 비네거) 마시기 가공식품 천천히 줄여나가기

2024년에는 새롭게! 건강한 새해를 위한 뷰티 플랜 4

www.cosmopolitan.co.kr

rkcYkzun44

24.01.02 11:41

건강

...빼는 데 방해가 된다는 뜻밖의 습관들이 있습니다 보고 나시면 띠용?하실 지도.. ◆ 물을 너무 많이 마셔도 체중 증가 ◆ 체중 증가를 부르는 수면 부족 ◆ 고강도 운동으로 단시간 체중 감소 ◆ 살을 찌게 하는 소금 섭취 ◆ 체중 감소를 가져오는 수분 부족 ◆ 식욕 억제에

물, 소금도…살 빼는데 중요한 뜻밖의 습관 9 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.12.06 10:32

건강톡톡

...모르게 하고 있던 점심직후의 습관 어쩌면 이러한 습관들이 나의 건강을 해치고 있을지도 모른다고 해요 -식사 직후 양치질은 피하자 식후 30분 이후 3분 동안 하루 3회를 권장한다고 하네요 -식후 커피는 최소 30분에서 1시간 이후에 마시는 게 좋다고 해요 -식후 운동은

직장인들이 점심식후에 하는 잘못된 습관 세가지| 식사직후 양치질, 커피, 운동

moranipigi.tistory.com

msHYmpy98

23.05.18 14:12

직장인 대나무숲

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관들 1. 무의식적 웹서핑 2. 집회사집회사집회사 무한 반복하기 3. 부정적인 언어 습관 4. 뚜렷하지 않은 공사 구분 5. 회의를 비효율적으로 길게 진행하기 6. 다른 사람과 비교하기 7. 주말에 침대에서 벗어나지 않기 하 이게 몸도 멘탈도

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관 7

라따뚜이

23.11.02 10:08