순환

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건강톡톡

자주 붓고 몸도 찌뿌둥한 증상 혹시 림프가 막혀서 그런 건가?! 😲 '림프' 어떻게 뚫어줘야 시원해질까?

"림프가 막히면 건강도 막힌다? 면역·순환의 핵심, 림프의 모든 것" - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.09 15:14
오늘의 이슈

...이공계 동문이 김재호도 아닌 퇴임을 앞둔 법무부 동문을 동원하여 반도체 코닝글라스 산업로봇 대선 공약사항인 국철지하화 의정부 경전철 순환화 등 MB와 이주호 장관 등 호남계 경기도 가평 남양주 의정부 등 동북권에 심리전을 하는지 도대체 탁재훈 음성에 말도 안되는 반도체

'MBC 연기대상' 故 김수미에 특별감사패…며느리 서효림 '오열' : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
25.01.05 18:43
알쓸신잡

...도대체 왜 발생하는 것일까? 다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지??? #과도한 운동 #영양소 불균형 - 식습관의 문제 (칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우 근육 경련이 일어나게 됨) #원활하지 않은 혈액 순환 #근육의 피로 누적 #하지정맥류 의심 #바르지 않은 자세

다리에 자주 쥐가 나는 이유 6
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.12.04 10:00
알쓸신잡

...다리 떠는 습관이 의외로 좋은 이유 6가지!!!!!! ❶ 칼로리 소모 (하루에 최대 300~500칼로리를 소모 가능 오...) ❷ 혈액 순환 촉진 ❸ 긴장 해소 ❹ 집중력 향상 ❺ 에너지 발산 ❻ 대사 증진 그래 내가 다리를 아무 이유없이 그냥 떠는 게 아니라니까

다리를 떨면 복이 나간다고? 다리 떠는 습관이 의외로 좋은 이유 6
www.gqkorea.co.kr
cehybok47
24.12.05 11:05
건강

...조절이 가능하다!!! 겨울철 체중 조절을 위한 습관들!!! ◆ 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 ◆ 따뜻한 곳에서 식사로 식탐 20% 줄이기 ◆ 단백질과 섬유질 풍부한 간식 챙기기 ◆ 유자차, 생강차로 혈액순환, 면역력 강화 ◆ 뜻밖의 칼로리 폭탄, 연말 과음 주의

겨울에 살 찌는 사람 너무 많아…살 빼려면 '이 습관' 지켜야! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.01.13 09:33
알쓸신잡

...관리·난방비 절약 '꿀팁' 공유해요!! @연통 흔들어 상태 체크하고 보일러와 수도관 연결부위 누수 없는지 확인 @연결부위 거품분무 후 비눗방울 없는지 체크 @보일러실 주기적으로 환기해줘야 @보일러 커버 열고 부식된 부품 체크해야 @가습기 동시 가동, 수증기 공기순환 촉진

"추울 때 고장 나면 어떡해" 겨울철 보일러 관리법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
lylilalla7
24.12.12 10:22
오늘의 이슈

어이가 없네. 공중파에서 너무 언어순환이 안된단어들로 드라마를 만드는것이

이세영, 혼혈아 비하 발언에 그대로 육개장 부어···나인우, 보복 폭행('모텔 캘리포니아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
vCzexmpy23
25.01.12 06:36
오늘의 이슈

...이어진다. 또 영상 속에서 노홍철은 이시영을 향해 “먼저 가라. 안 가겠다는 게 아니라 먼저 가라”라고 힘들어했다. 이에 관계자는 “혈액순환이 안된다. 손이 너무 차갑다”라며 산소포화도를 측정했고, 결국 노홍철의 하산이 결정됐다. 말을 하산한 노홍철은 “건강한 모습으로

노홍철, 건강 적신호?...히말라야 등반 중 쓰러졌다
tvreport.co.kr
TV리포트
25.01.10 18:01
오늘의 이슈

반응들 다 왜이랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 부자가 돈을 써야 경제가 굴러가고 순환된다. 억울하면 너네가 쟤처럼 벌던가

한가인, B사 외제차 올현금 플렉스 "생활비 제일 많이 쓰는건…"(자유부인)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
밍밍쿄
25.01.07 08:36
오늘의 이슈

...아들 여자친구를 연상시키는 음성을 틀어놓으며 “주세요” 명함한장 달라는 음성이 서울시 토목공무원 전남 진도 아들…경기도 의정부 경전철 순환화에 서울시설관리공단에게 이관된 대선 공약 사항 국철지하화 광운대역세권 이마트트레이더스 경춘철교를 활용한 동북선에 전남 경남 성남 인천

"니네만 해병이냐"·"너나 잘살아" 김흥국, 부끄럽다는 해병대 전우에게 한 말 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
25.01.04 17:27
오늘의 이슈

...들으며 하루 하루 고통받아야되는 기본인권을 침해당하며 죄인처럼 살아야되는지… 경기도 의정부 경전철 만년적자를 개선하겠다며 의정부순환화를 국통부에 경기도에 의정부시에 경전철사업과에 답변을 받고 일부 반영이라는 불채택 사유가 연구용역 진행을 위해서라는데 이 나라에 MB정권과

'월급 5000만원' 충주맨, 은퇴는 없다…초고속 팀장 승진 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
25.01.04 13:53
생생정보

...부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는 마늘은 혈액 순환을 돕고 심장을 튼튼하게

"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4
v.daum.net
JCuDZAN24
24.11.22 09:43
꿀팁방출

...지압을 해준다 #소금과 수분 섭취 소금을 입에 조금 넣고 녹이면서 물을 마시거나 짭잘한 간식류를 섭취해주면 좋다 #얼굴 근육 움직이기 평소에 잘 안 쓰는 얼굴 근육을 움직여 얼굴 스트레칭을 해주면 혈류를 자극해서 뇌에 산소가 공급되고 혈액 순환량이 늘며 각성 효과가 있다

졸릴 때 5분 안에 잠을 깰 수 있는 방법 3
v.daum.net
honollulu
24.12.26 09:44
건강

...넥타이를 세게 매는 것도 안압을 높이므로 자제하는 게 좋다. #항산화 효과가 있는 녹황색 채소와 과일 섭취, 유산소운동은 눈의 혈액 순환에 도움이 된다. 비타민C·E, 루테인, 제아크산틴, 연어·정어리에 많은 오메가3 지방산도 눈 건강에 좋다 #눈과 전자기기 사이에 적당한

'실명 도둑' 녹내장…"자기 전 불 끄고 스마트폰 보지 마세요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.11.05 13:41
사는이야기

...사람 사는 세상 훨씬 살 만해질 듯 저 두 분만 봐도 한 쪽에서 친절 베푸니까 상대방에서도 보답하고 그럼 또 그게 고마우니까 이쪽에서 다시 또 베풀고 이렇게 무한 선순환이 될 수 있는 구조인데 이게 안 되는 경우가 많아서, 맘 상하고 의 상하고 싸우고 헐뜯고 그러는 거지

폭설속 편의점도시락 드신 포크레인 기사님의 선물 [아살세] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
24.12.02 09:16
건강

...혈류량을 늘리고 혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 한다 #부추 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. #마늘 마늘의 대표 효능은 체온 상승, 혈관 확장, 몸과 위장의 독소 제거 등이다 #고추 캡사이신은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 체지방을 태워 에너지대사를

"속에서부터 따뜻하게" 체온을 올리는 음식 5
v.daum.net
raviolllla
24.12.06 09:47
건강

...전자레인지나 오븐 등 고온에서 요리하면 질산염 수치가 31% 정도 증가. 질산염은 몸 안에서 일산화질소로 바뀌어 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선하지만 과다섭취하면 산소결핍증상을 일으키거나 몸속에서 발암성 물질을 생성할 수 있다네요 2. 먹다 남은 찬 밥 먹다 남은 찬밥을

영양 전문가가 밝혔다… 전자레인지에 데우면 ‘독’ 되는 음식 3가지
health.chosun.com
981esc
24.12.03 09:57
오늘의 이슈

돈을 잘못 굴리는거 아닌가 현찰이 순환이 안되니

"횟집 월 매출 4억" 정준하, 술 대금 못 줬나…'36억' 아파트 경매로 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
huBwEeB2
24.12.02 18:58
건강톡톡

혈액이 손끝과 발끝까지 충분히 공급되지 않아서 손발이 차가워지는 '수족냉증' 이렇듯 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 경우가 많은데요 @손발이 차가운 사람들을 위한 꿀팁 10가지 알아가세요 ㅠ 1. 충분한 물 2. 심부 체온을 높이는 음식 3. 오메가-3 지방산 섭취

수족냉증 살려줘! 손발이 차가운 사람들을 위한 꿀팁 10
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.11.25 10:02
핫플공유

...올가을 꼭 뛰어봐야 할 가을 러닝 코스 추천해요!!! #서울의 가을을 200% 즐길 수 있는 가을 러닝 코스 모음 zip. @남산북측순환로 트레일 러닝 초보자에게 추천하는 코스로 가을 단풍 시즌이면 빨갛게 물든 남산의 단풍 터널을 감상할 수 있어요 @광화문 광화문 앞에서

이번 가을 꼭 뛰어야 할 서울 러닝 추천 코스
www.allurekorea.com
msHYmpy98
24.11.14 09:42
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