수분

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건강

...것만 같은 음식들도 섭취 방법에 따라 충치의 원인이 되기도 한다 채소·과일 '이렇게' 먹다간 치아 다 망가진다 조심하자! #말린 과일 수분이 없는 말린 과일은 치아에 잘 달라 붙을 뿐더러 당분도 높다. #절인 채소 채소를 식초 등에 절인 상태로 섭취하면 산도가 높아 치아

채소·과일 '이렇게' 먹다간 치아 다 망가진다
v.daum.net
honollulu
25.02.20 09:50
알쓸신잡

...없어지는 질병 5가지 1️⃣ 고혈압 – 나트륨을 조절하는 천연 혈압 안정제 2️⃣ 변비 – 장을 깨끗하게 비우는 천연 소화제 3️⃣ 당뇨 – 혈당을 안정시키는 천연 보조제 4️⃣ 부종 – 몸의 붓기를 잡는 천연 이뇨제 5️⃣ 피부 트러블 – 피부를 맑게 하는 천연 수분팩

"오이만 먹어도" 없어지는 질병 5가지
v.daum.net
raviolllla
25.01.09 11:47
리빙포인트

...무섭지 않다. 김치냉장고 없이도 오래오래 맛있게 김치 먹는 방법을 소개한다. 김장김치 오래 맛있게 먹는 방법 7 ❶ 냉장고 가장 아래 칸에 보관 ❷ 밀폐 용기 사용 ❸ 소분해서 보관하기 ❹ 뿌리 부분 잘라내기 ❺ 김치 항아리 사용하기 ❻ 수분 유지 ❼ 깨끗한 도구로 꺼내기

김장김치 오래 맛있게 먹는 방법 7
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xnaexUg333
25.01.17 09:42
생생정보

...하지만!! 햄버거같은 기름진 음식은 소화하는 데 오랜 시간이 걸린다고 함니다 그만큼 많은 양의 위산을 필요로 하기 때문에 간에서 쓰일 수분이 부족해지고 또 나트륨 함량이 높아 탈수를 유발할 가능성도 있데요...ㅠㅠ 또! 칼로리가 높은 음식은 처음 먹었을 땐 포만감을 줘

요즘 MZ들이 해장음식으로 찾는다는 '이것'…국밥·라면 아니었다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
raviolllla
25.02.07 11:12
건강

...8가지 ㄱㄱ 1. 운동 초보라면 적응 기간을 가질 것 2. 운동 전 준비운동을 할 것 3. 운동 용품을 제대로 갖출 것 4. 충분한 수분을 섭취할 것 5. 근력 운동의 강도는 순차적으로 조절할 것 6. 유산소 운동은 30분 이상 지속할 것 7. 프로그램에 따라 운동할 것

헬스장에서 혼자서도 제대로 운동하는 노하우 8
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raviolllla
25.02.05 09:46
생생정보

...유지하는 법 9 1. 손 ‘자주’ 씻지 않기 2. 손 씻은 후 물기 제거하기 3. 손을 문지르는 습관 줄이기 4. 천연 오일 활용하기 5. 습도 유지하기 6. 손 보호를 위한 장갑 착용 7. 수분이 풍부한 식품 섭취 8. 비타민과 오메가-3 섭취 9. 잘 때 면장갑 착용

핸드크림 없이도 손 촉촉하게 유지하는 법 9
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DfsnrxV91
25.02.05 10:02
꿀팁방출

...마늘, 딜, 레몬집만 있으면 만들 수 있는데요 그리스식 쌈장이라고도 불립니다 ㅎㅎ 일단 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강에 도움이 되고 수분과 식이섬유가 풍부한 오이, 항암 작용을 하는 마늘, 소화 촉진 등의 효과가 있는 딜이 들어가 입맛에만 맞으면 꾸준히 먹는 걸 추천할

63세 최화정, 아침 '이 식단' 무조건 지켜...늙지않는 미모 비결? - 코메디닷컴
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NqtGdZRe51
25.02.05 09:58
건강

...더 맛있고, 쉽게 수분 섭취를 할 수 있도록 도움을 주는 물 다이어트 방법. 체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6가지는? 1. 레몬물 다이어트 2. 고구마물 다이어트 3. 시나몬물 다이어트 4. 오이물 다이어트 5. 우엉물 다이어트 6. 자몽물 다이어트 사실 다이어트할때

체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6
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raviolllla
25.02.04 11:41
꿀팁방출

...있다면? 명절 후 얼굴 부기, 간단하게 빼는 법 7가지! #온수와 냉수 번갈아 세안하기 #탄산수로 세안하기 #짬 내서 운동하기 #얼굴 마사지하기 #수분 섭취하기 #티백 활용하기 #냉찜질하기 당장 해봐야지... 근데 나.....부은 거 맞겠지???? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

명절 후 얼굴 부기, 간단하게 빼는 법 7
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honollulu
25.01.31 10:02
건강톡톡

새해엔 물을 많이 마시자! 물을 충분히 마시는 간단한 습관이 건강을 좌우한다. 의외의 수분 부족 신호 5가지!! 1. 피로감 2. 구취와 침의 끈적함 3. 피부 건조와 주름 심화 4. 두통과 어지러움 5. 식욕 증가와 허기짐

새해엔 물을 많이 마시자! 의외의 수분 부족 신호 5
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JCuDZAN24
24.12.26 11:11
건강

화장실을 하루 10번 이상 자주 간다면?! 단순한 수분 섭취 증가나 습관적인 이유를 넘어 건강 이상의 신호일 수 있다고 해요 ㅠ "화장실 하루에 10번 이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지!! 1. 당뇨병 (Diabetes Mellitus) *증상: 잦은 배뇨와 갈증

"화장실 하루에 10번 이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지
v.daum.net
raviolllla
24.12.19 11:38
오늘의 이슈

교수님 연구실 못들어가게 막고 어머니뻘은 될 것 같은 여교수분더러 단체로 조롱하고 아주 가관이더라

'동덕여대 중퇴' 배우 김수정, '남녀공학 전환 반대' 서명…연예인 첫 공개 지지 : 네이트 연예
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radio
24.11.16 20:07
건강

...만드는" 대표적인 음식 4가지 미리 알아두고 관리해보아요 #짠 음식 나트륨 함량이 높은 음식은 수분을 빼앗아 탈수 증상을 일으킬 수 있다 #술 알코올이 피부를 통해 증발하면서 수분을 빼앗아 가 피부가 건조해 질 수 있다 #탄산음료 탄산음료와 에너지음료에는 카페인이 다량

건조한 겨울 "피부를 더 건조하게 만드는" 대표적인 음식 4
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장안문지기
24.12.30 10:20
건강톡톡

...! #먹기만 해도 피부가 좋아지는 음식 8가지는? 1. 피부 건조 방지, 달걀 2. 노화 방지, 연어 3. 자외선 보호막, 토마토 4. 피부 손상 방지, 고구마 5. 진정·재생 효과, 감자 6. 수분 공급, 아보카도 7. 탄력·윤기 배가, 시금치 8. 주름 예방, 석류

먹기만 해도 피부가 좋아지는 음식 8
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잔치국수b
25.01.22 09:45
건강톡톡

...습관들# "신체 활동을 잘 하지 않는다" "수면을 충분히 취하지 않는다" "건강에 좋은 음식을 먹지 않는다" "연락 끊고 외톨이로 지낸다" "혈압을 잘 관리하지 않는다" "피부에 수분을 충분히 공급하지 않는다" "주변 사람을 돕지 않는다" "검진을 제대로 받지 않는다"

당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은? : 네이트 뉴스
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JCuDZAN24
24.12.24 11:52
건강톡톡

...물로 샤워를 하면 피지가 일부 제거되면서 피부 장벽이 손상되기 쉬울 뿐 아니라 차가운 물보다 뜨거운 물이 피부 장벽을 파괴해 더 많은 수분 손실을 일으킨다는....ㅠㅠ 앞으로는 “뜨거운 목욕이나 샤워는 일상적인 일이 아니라 ‘간헐적’ “피부를 생각한다면 매일하는 샤워는

피로 풀리는 '뜨거운 물 샤워', 피부·두피엔 치명적 [건강+] : 네이트 뉴스
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honollulu
24.12.11 12:42
리빙포인트

...겨울에 꼭 필요한 손, 손톱 관리법 11!! 따뜻한 물로 손 씻기 충분한 보습 천연 보습제 만들기 감자를 이용한 팩 손톱 보습과 큐티클 관리 우유와 꿀로 손 스파 수분 섭취 늘리기 손톱 ‘잘’ 다듬기 과도한 손 소독제 사용 피하기 균형 잡힌 영양 섭취 정기적인 손 마사지

손이 거칠고 튼다? 겨울에 꼭 필요한 손, 손톱 관리법 11
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잔치국수b
25.01.08 11:18
생생정보

...물러져버리는 딸기!! 딸기를 오래오래 맛있게 먹는 방법 8가지 체크해둡시다! 1. 구입 후 바로 세척하지 않기 2. 식초물로 세척 3. 종이 타월로 수분 조절 4. 꼭지 남겨두기 5. 온도 변화에 주의 6. 냉동 보관 7. 사과, 바나나와 멀리 8. 섭취 전에 실온에 두기

딸기의 계절, 딸기를 오래오래 맛있게 먹는 방법 8
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잔치국수b
24.12.09 09:58
오늘의 이슈

쟤 기준엔 민주 지지하면 다 빨갱이란 말인거지? 수분크림 듬뿍 바른 뺀질거림 보고 관리 잘한다 생각했는데 생각이 썩었네. 어떻게 민주 지지한다고 다 빨갱이라 생각하는가!!! 너도 피가 빨간색이니 빨갱이 아니냐?

김우리 "빨갱이들 때려잡아야"…尹 탄핵정국 속 강경 발언 : 네이트 연예
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튼튼한마음교육
25.01.04 18:06
건강

...#카페인에 민감하다면 오후 3시까지만 불면증이 있거나 카페인에 민감하다면 오후 3시 이후에는 커피를 안마시는 것이 좋다. #커피 마신다면 물 더 마셔야... 커피는 이뇨작용을 촉진해 몸에서 수분이 빠져나가게 한다 커피를 많이 마시는 만큼 물을 자주 마셔 수분을 채워야 한다

"위염 안 걸리려면 '이렇게' 마셔야" 커피 마시는 법 4
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DfsnrxV91
24.11.18 10:01
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