수분

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건강

...개선을 원한다면? 더 안전한 대체 제품 사용! ✅ 인공눈물 대신 피부 보습에 좋은 대체 제품! ✔️ 히알루론산 세럼 → 피부 깊숙이 수분 공급 & 주름 완화 ✔️ 알로에 베라 젤 → 피부 진정 & 보습 효과 탁월 ✔️ 세라마이드 크림 → 피부 장벽 보호 & 장기적인 보습

"인공 눈물" 앞으로는 피부에 바르는게 더 좋다?

잔치국수b

25.02.20 10:25

슬기로운건강생활

...탄수화물 순으로 ✔ 가벼운 운동 – 식후 10~20분 산책만으로도 효과적 ✔ 규칙적인 식사 – 과식 피하고, 일정한 시간에 식사 ✔ 수분 섭취 – 물을 자주 마셔 노폐물 배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야

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슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

슬기로운건강생활

...먹으면 식이섬유 풍부 ✔ 자두 – 당도 낮고 포만감 있어 간식으로 좋아요 ✔ 키위 – 비타민 C 풍부, GI 수치 낮은 과일 ✔ 딸기 – 수분 많고 당 함량 낮아 부담 없이 섭취 가능 💡 과일 섭취 팁 ✔ 과일주스보다 생과일로 섭취 ✔ 한 번에 과하게 먹기보다 소량씩

혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법

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슬기로운생활사전

25.03.27 02:13

슬기로운건강생활

...낮고 수분과 영양소가 풍부해서 당뇨 환자에게 꽤 잘 맞는 채소형 과일이에요. ✅ 당뇨에 좋은 토마토의 특징 ✔ 낮은 혈당지수(GI) – 혈당을 천천히 올림 ✔ 리코펜 풍부 – 항산화 작용으로 세포 보호 ✔ 식이섬유 포함 – 포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리 낮고 수분 많아

당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?

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슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

슬기로운건강생활

...혈액순환 저하 – 신경 말단까지 혈류가 원활하지 않음 ✔ 피부 건조 – 수분 유지력이 떨어지면서 각질과 가려움 증가 ✔ 감염 위험 – 피부 장벽 약화로 세균성 감염 발생 가능 💡 관리 방법 ✔ 충분한 수분 섭취와 저자극 보습제 사용 ✔ 심한 경우 피부과나 내과 전문의

당뇨 초기증상 가려움, 피부가 보내는 위험 신호일까?

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슬기로운생활사전

25.03.27 02:07

슬기로운건강생활

...염증 반응 증가로 머리가 무거운 느낌 ✔ 탈수 – 고혈당 상태에서 수분 손실이 많아지며 두통 유발 ✔ 당뇨약 복용 변화 – 갑작스런 용량 변경도 원인이 될 수 있음 💡 두통 관리 방법 ✔ 수분 충분히 섭취하기 ✔ 식사 거르지 않기, 규칙적인 식단 유지 ✔ 혈당 체크로

당뇨 두통 원인 5가지, 혈당 관리 안 하면 뇌까지 위험합니다!

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슬기로운생활사전

25.03.27 02:14

슬기로운건강생활

...들어간 음료 대신, 혈당에 부담을 주지 않으면서 몸을 따뜻하게 해주는 차가 좋아요. ✅ 당뇨에 좋은 대표적인 차 ✔ 보리차 – 무카페인, 수분 보충에 효과적 ✔ 녹차 – 항산화 작용, 인슐린 감수성 개선 ✔ 계피차 – 혈당 안정에 도움 ✔ 돼지감자차 – 이눌린 풍부, 혈당

혈당 낮추는 당뇨에 좋은 차 10가지, 잘못 마시면 오히려 독

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:13

알쓸신잡

...길쭉하고 얕은 바스켓 형태 만듦 4. 여기에 냉동식품을 보관하면 절대! 달라붙을 일이 없다는 사실!!! 그 이유가 뭐냐? 우유팩은 질 좋고 탄탄한 종이를 여러겹 겹쳐서 만든 친환경 바스켓이라 종이의 특성상 수분을 흡수하는 성질 때문에 냉동식품 보관에는 최적의 꿀템이랍니다!!!

냉동식품이 달라붙었다고요? 이거 한방이면 해결돼요!

honollulu

25.02.11 09:56

이게 진짜?(건강)

"푸석푸석한 피부, 물 많이 마시면 해결될까?" 전문가들은 오히려 예상 밖의 답을 내놓았다! 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 진짜 해법은 따로 있다는데…? #피부미용 #수분 #물

푸석푸석 건조한 피부, 물만 마시면 해결될까? 뜻밖의 진실

www.radiancereport.kr

메밀이

25.03.20 19:09

뷰티

...클렌징 철저히 – 피지 & 노폐물 제거로 모공 막힘 방지 ✅ 각질 제거(주 1~2회) – AHA/BHA 사용해 모공 속 노폐물 제거 ✅ 수분 공급 – 촉촉한 피부가 모공을 덜 부각시킴 📌 생활 습관 개선 ✔ 자외선 차단 필수 – 자외선은 피부 탄력 저하 & 모공 확대

모공 줄이는법, 이중 한 가지만 바꿔도 확 달라진다! - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.15 12:00

뷰티

...생기면서 피부결이 매끄러워짐 📌 효과 유지 기간 ✔ 1~3개월 후 효과 극대화, 개인 차 있지만 6개월~1년 지속 ✔ 3~6개월마다 유지 시술 추천 📌 최대 효과를 위한 TIP 👉 시술 후 보습 & 자외선 차단 철저히, 콜라겐 생성 촉진을 위해 수분 섭취 충분히!

울쎄라 효과, 리프팅만? 사실 이 기능까지 있다! - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.15 11:59

알쓸신잡

...없어지는 질병 5가지 1️⃣ 고혈압 – 나트륨을 조절하는 천연 혈압 안정제 2️⃣ 변비 – 장을 깨끗하게 비우는 천연 소화제 3️⃣ 당뇨 – 혈당을 안정시키는 천연 보조제 4️⃣ 부종 – 몸의 붓기를 잡는 천연 이뇨제 5️⃣ 피부 트러블 – 피부를 맑게 하는 천연 수분팩

"오이만 먹어도" 없어지는 질병 5가지

raviolllla

25.01.09 11:47

뷰티

...재생 촉진: 세포 활성화를 도와 피부 장벽 강화 잔주름 및 탄력 개선: 주름 완화와 함께 탄력 있는 피부로 변화 피부 보습력 증가: 수분감을 높여 촉촉한 피부 유지 💰 리쥬란힐러 가격은? 보통 2cc와 4cc 용량에 따라 가격이 달라지고, 병원마다 시술 비용이 상이할

리쥬란힐러 2CC, 4CC 가격 비교 | 선택 방법 - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.05 16:25

오늘의 이슈

교수님 연구실 못들어가게 막고 어머니뻘은 될 것 같은 여교수분더러 단체로 조롱하고 아주 가관이더라

'동덕여대 중퇴' 배우 김수정, '남녀공학 전환 반대' 서명…연예인 첫 공개 지지 : 네이트 연예

m.news.nate.com

radio

24.11.16 20:07

알쓸신잡

...아니라, 먹는 음식이 잘못된 것이다. 먹으면 얼굴이 커지는 의외의 음식 7가지 악!!! ➊ 베이글 나트륨 함량이 높은 음식을 먹으면 체내 수분 정체가 일어나 얼굴이 커진다. ➋ 탄산수 탄산수도 얼굴 부종의 원인이 된다 ➌ 바나나, 아보카도, 오렌지 다이어트에 좋은 식품으로

먹으면 얼굴이 커지는 의외의 음식 7

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honollulu

25.02.24 10:44

리빙포인트

...무섭지 않다. 김치냉장고 없이도 오래오래 맛있게 김치 먹는 방법을 소개한다. 김장김치 오래 맛있게 먹는 방법 7 ❶ 냉장고 가장 아래 칸에 보관 ❷ 밀폐 용기 사용 ❸ 소분해서 보관하기 ❹ 뿌리 부분 잘라내기 ❺ 김치 항아리 사용하기 ❻ 수분 유지 ❼ 깨끗한 도구로 꺼내기

김장김치 오래 맛있게 먹는 방법 7

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xnaexUg333

25.01.17 09:42

건강

...것만 같은 음식들도 섭취 방법에 따라 충치의 원인이 되기도 한다 채소·과일 '이렇게' 먹다간 치아 다 망가진다 조심하자! #말린 과일 수분이 없는 말린 과일은 치아에 잘 달라 붙을 뿐더러 당분도 높다. #절인 채소 채소를 식초 등에 절인 상태로 섭취하면 산도가 높아 치아

채소·과일 '이렇게' 먹다간 치아 다 망가진다

honollulu

25.02.20 09:50

건강톡톡

새해엔 물을 많이 마시자! 물을 충분히 마시는 간단한 습관이 건강을 좌우한다. 의외의 수분 부족 신호 5가지!! 1. 피로감 2. 구취와 침의 끈적함 3. 피부 건조와 주름 심화 4. 두통과 어지러움 5. 식욕 증가와 허기짐

새해엔 물을 많이 마시자! 의외의 수분 부족 신호 5

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JCuDZAN24

24.12.26 11:11

건강

화장실을 하루 10번 이상 자주 간다면?! 단순한 수분 섭취 증가나 습관적인 이유를 넘어 건강 이상의 신호일 수 있다고 해요 ㅠ "화장실 하루에 10번 이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지!! 1. 당뇨병 (Diabetes Mellitus) *증상: 잦은 배뇨와 갈증

"화장실 하루에 10번 이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지

raviolllla

24.12.19 11:38

생생정보

...하지만!! 햄버거같은 기름진 음식은 소화하는 데 오랜 시간이 걸린다고 함니다 그만큼 많은 양의 위산을 필요로 하기 때문에 간에서 쓰일 수분이 부족해지고 또 나트륨 함량이 높아 탈수를 유발할 가능성도 있데요...ㅠㅠ 또! 칼로리가 높은 음식은 처음 먹었을 땐 포만감을 줘

요즘 MZ들이 해장음식으로 찾는다는 '이것'…국밥·라면 아니었다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

raviolllla

25.02.07 11:12

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