생활습관

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건강

췌장암은 초기증상이 미미해 조기 진단이 어렵고 예후가 좋지 않은 암으로, 정기적인 검진과 건강한 생활습관이 중요합니다. 주요 초기증상으로는 복부 통증, 체중 감소, 황달 등이 있으며, 수술 후에는 합병증 예방, 영양관리, 혈당 조절, 정기 검진을 통해 재발과 전이를 방지해야

췌장암 초기증상 및 관리가 필요한 순간 - 가평산속암요양병원 권순관 원장의 미라클노트
returnhome.kr
슬기로운생활사전
25.01.20 16:07
알쓸신잡

노화가 만드는 주름은 어쩔 수 없지만 우리의 안 좋은 생활습관이 만드는 주름은 우리 힘으로 막을 수 있습니다 이런 습관이 있지는 않으신가요? 1. 높은 베개 사용 + 자주 턱을 굄 똑바로 누웠을 때 바닥부터 목덜미의 움푹 팬 곳까지 6~10센티 정도가 적절합니다 턱을 괴는

'이런 습관'이 주름 만든다...주름 만드는 최악의 습관 3
v.daum.net
hvmgvhv7
24.11.19 09:47
건강톡톡

운동 부족도 지방간에 영향 준대! 🏋️‍♀️ 규칙적인 운동으로 체중 관리 하는 게 중요하겠네! #운동필수 #체중관리 #비만탈출 #건강한생활

“지방간, 이것만 피하면 됩니다” 간 건강 지키는 가장 확실한 습관들 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.13 20:39
오늘의 이슈

고혈압/당뇨/고지혈증 약 절대 먹으면 안된다. 약 먹으면 그 종착역은 신장암을 비롯한 각종 암/심혈관계 질환 환자가 되는 것뿐이다! 식이요법/운동/술담배 금지 등 생활습관을 바꿔야지, 의사넘들 시키는대로 하다가는 중환자가 될 뿐이다!

'봄여름가을겨울' 故전태관 신장암 투병 끝에 떠났다, 오늘(27일) 6주기 : 네이트 연예
m.news.nate.com
반칙의제왕
24.12.27 10:09
건강톡톡

...하지만 무심코 하는 일상 속 행동이 피부를 망칠 수 있다는 사실 알고 있으신가요? 아무리 돈 들여도 이런 생활 습관 갖고 있으면 도루묵이예요 ㅠㅠ 내 피부를 망치는 생활습관 5가지?! 1. 얼굴 만지기 2. 스마트폰 사용 3. 메이크업 한 채 운동 4. 베개 커버는 어쩌다

피부를 망치는 생활습관 5가지
m.post.naver.com
DfsnrxV91
24.11.15 09:59
알쓸신잡

...Upgrade BMI : 체질량지수 개선하기 Entertainment : 즐기면서 생활하기 Sunscreen : 자외선 차단하기 Nutrient : 영양소 골고루 챙기기 Anti-aging : 항노화 생활습관 K-food : 한식 위주의 식단으로 먹기 Exercise :

'푸른 뱀(BLUE SNAKE)'으로 새해 건강 지키세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
25.01.03 09:30
건강톡톡

💦 땀을 너무 흘려서 탈수 올까 봐 걱정했는데, 수분 섭취 중요성 다시 깨닫고 갑니다! 물 더 열심히 마셔야겠어요! #탈수주의 #수분섭취 #물마시기 #건강관리

덥다고 방심은 금물! 여름철 건강 지키는 똑똑한 생활습관 4가지 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 17:48
건강톡톡

생활 습관 개선도 암 예방에 중요한 역할 한다고 그러던데! 🥦🥬 건강한 식습관🥗과 규칙적인 운동💪 필수!

암세포의 비밀! 무서운 생존력과 우리의 대처법 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.01 17:13
오늘의 이슈

...장단점과 비용 구조가 다릅니다. 임플란트는 초기 비용이 가장 높지만 인접 치아를 손상시키지 않고 자연치아와 가장 유사한 기능을 제공하며, 적절한 관리 시 평생 사용할 수 있습니다. 선택 시 개인의 구강 상태, 건강 상태, 생활 습관, 예산 등을 종합적으로 고려해야 합니다

임플란트 가격 총정리(앞니, 어금니), 65세 이상(전체, 1개) - dentalist
dentalist.co.kr
ruhan
25.04.23 10:29
이게 진짜?(건강)

“에어프라이어에 이거 넣었다가…” 실제로 불 난 사례까지? 겉보기엔 평범한 재료였지만, 알고 보면 고장·화재 주범? 당신도 모르게 매일 하고 있을지 모르는 위험한 조리 습관 #에어프라이어 #생활정보 #화재

에어프라이어, 절대 넣지 말아야 할 뜻밖의 '위험 음식' 3가지와 청소법
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.16 16:29
오늘의 이슈

...들어보니 여자문제란거 딱알겠던데..사람들은 핀트를 이상하게만 잡더라.. 결혼생활에 위기없었고 너무행복하기만 했는데 어느날 갑작스럽게 그위기를 목격하고 힘들었다는데 그럼 여자바람이지 뭐냐??? 교육비나 생활습관은 서로 싸우면서라도 어떻게든 이어가겠지.. 이혼할정도의 문제는

"형, 아가씨 있어요?" 율희, 최민환 성매매 의혹 녹취록 폭로 '충격' : 네이트 연예
m.news.nate.com
able
24.10.25 07:52
오늘의 이슈

안먹고안자는데 곧훅갈거같아요 지금이라도 생활습관 바꿔야할거같아요 삼시세끼 평범하게먹고 차라리 운동을 열심히해요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
OpIPUsuq75
24.11.02 13:09
건강톡톡

...균형을 무너뜨려 각질을 만들고 탈모를 유발하기 쉽다고 하네요ㅠ 한올이 아쉽고 소듕한 내 머리카락 절대 지켜! **가을철 머리카락을 지켜낼 탈모를 예방하는 생활 습관** #손톱으로 두피 긁지 않기 #저녁에 머리 감기 #요령 있게 머리 말리기 #금연과 금주 #스트레스 해소하기

'탈모의 계절' 가을, 머리카락을 지키는 생활습관 5
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.16 09:59
오늘의 이슈

생활습관을 바꾸고 관리하는 병입니다

"고혈당, 환자가 둔감해져 문제…저혈당은 수 시간에 사망" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Friend00
24.10.29 18:26
결혼기타

...될까? 1. 아이를 원하는 가? 2. 소비패턴이 어떠한가? 3. 집안일은 어떻게 분담할 생각인가? 4. 종교가 있는가? 5. 서로 생활습관이 다르다면? 6. 건강상태를 알고 있는가? 7. 상대방의 친구들은 어떤가? 8. 양가 경조사는 어떻게 챙길 것인가? 9. 나에 대한

사랑과 결혼~ 결혼 전 상대방에 대해 알아야 할 것
post.naver.com
근본빌라
24.10.15 10:07
오늘의 이슈

스트레스 만렙인 현대인들에게 필수 정보일 듯!! 😭 저도 맨날 복잡한 생각 때문에 잠 못 이루는데, 이 3가지 비법으로 맑은 정신 되찾고 싶어요!🙏

정신이 또렷해지는 생활습관 멘탈 클렌징으로 마음을 맑게 만드는 비결 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.04.24 22:22
슬기로운건강생활

...– 인슐린 저항성 유발 ✔ 당뇨 진행으로 인한 인슐린 기능 저하 💡 대처 팁 ✔ 저녁 식사 시간과 내용을 조절 ✔ 수면 패턴 안정시키기 ✔ 공복혈당 지속 상승 시 병원 상담 필요 공복혈당도 생활 습관과 밀접하게 연결돼 있어요. 기록하고 원인을 파악하는 게 첫걸음이에요

공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.29 03:03
슬기로운건강생활

...원인 ✔ 저녁 늦은 시간 식사나 야식 ✔ 수면 부족이나 스트레스 ✔ 간에서 밤사이 포도당 과다 분비 공복 혈당은 매일 조금씩 달라질 수 있지만, 일정하게 높게 나온다면 생활 습관을 점검해볼 필요가 있어요. 꾸준한 식사 조절과 수면 관리만으로도 충분히 개선될 수 있어요

공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
건강톡톡

일상생활에서의 소리 대부분을 소음으로 느낀다니 ㄷㄷ 인간은 듣고 싶은 말만 듣는 환경에 있으면 기능이 퇴화되어버리는구나.. 에휴 인간 몸뚱이 진짜 개복치다 노캔 기능 평소에 자제하는 습관을 들여야겠다

'노이즈 캔슬링' 이어폰 매일 썼는데...20대 英 여성 날벼락
n.news.naver.com
kitten11
25.02.24 09:56
건강톡톡

혈압, 혈중지질 및 혈당 관리를 위해 적절한 영양제와 생활습관 개선을 해야 심혈관질환이나 당뇨로 발전되는 걸 막을 수 있습니다ㅜㅜ!!! 일단 영양제는 코큐텐을 챙겨 먹는 게 혈압관리에 도움이 되구요 코큐텐과 함께 먹으면 좋은 영양제는 비타민B6, B9(엽산), B12입니다

건강검진하니 혈압·혈당 높다는데…도움 되는 영양제는? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.05.22 10:52
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