상하

(55건)

운동남녀

...조여주는 근본적인 방법은 호흡법을 바꾸는 건데요 발레의 기본이 되는 흉식 호흡법을 익히시면 돼요 근데 흉식 호흡을 잘못하면 오히려 흉곽이 상하로 움직여서 몸이 앞뒤로 커지고 승모근도 발달하게 될 수 있다니 덩치를 키우는 게 아니라 줄이고 싶은 분들은 제대로 익혀서 따라하셔야

"다이어트보다 효과있다고?" 잘록한 허리 만드는 '발레리나 호흡법'

용이주인

24.03.20 10:24

캠핑&여행 스토어

가끔은 바리바리 다 짊어지고 가야 하는 중노동 같은 캠핑 말고 가볍게 몸만 슥 다녀올 수 있는 글램핑이 땡기기도 하잖아요 전국의 럭셔리 글램핑 핫플을 소개합니다ㅎㅎ 제주신라호텔 글램핑 빌리지 레스케이프 글램핑 스위트 서울라이트 스타빌 파머스빌리지 상하파머스글램핑

몸만 가면 되는 럭셔리 글램핑 스폿 4

m.thesingle.co.kr

포로리야

24.02.16 09:55

오늘의 이슈

이제 전화면접만 100% 하는 갤럽. 정부 입맛에 맞춤 여조ㅋ 검사정권에서 하는 여조인데 전화면접이라ㅋㅋㅋ 원래 전화면접은 굥돼지 지지율 떡상하잖여. 너네도 조선일보 돼는거다. 갤랍

지지율 다시 역전…국민의힘 35%·민주당 32%[한국갤럽] : 네이트 뉴스

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강한빠따

23.10.27 13:58

오늘의 이슈

군대가 힘든 이유는 사실 "한창 젊은 나이에 사회와 단절", "상하관계에서 괴롭힘이나 스트레스" 이 두 가지가 가장 크지. 연예인들이야 뭐... 이미 돈 벌거 다 벌어놓고 최대한 늦게 가고, 더구나 군대에서 누가 쟤네 괴롭히거나 갈굴 사람도 없음. 군대가 힘들게 있나

방탄소년단(BTS) 제이홉, 20km 행군 후 밝은 미소 "역시 특급전사" : 네이트 연예

m.news.nate.com

FEqrwksz71

24.02.03 16:06

오늘의 이슈

예술계에 이런 사람들 쌔고쌨다 특히 연극계.. 스태프 부터 배우들까지 전부 도제식 ㅋㅋ 안겪어보면 모름 상하관계 개빡셈.. 단원이 무슨힘이 있어서 그때 대처 할수있었을까 바닥 좁은 데서 내 미래 말아먹을까 입 꾹닫고 참는거지 오영수말고 옛날 밀양연극촌 영감 (?) 사건도

"오영수는 여전히 부인했고"…검찰, 단원 진술서 추가 제출 : 네이트 연예

m.news.nate.com

땅콩맛알사탕

24.02.03 06:56

오늘의 이슈

광수나가고 몇년간 방송분량 30프로가 지석진 괴롭히기 무시하기 놀리기던데 어케 상하나안줌? ㅋㅋ 지석진없으면 돌아가긴하냐

[단독] '런닝맨 잠정하차' 지석진, 오늘 '2023 SBS 연예대상' 불참 : 네이트 연예

qpmScIe15

23.12.30 13:16

쩝쩝박사

...당연히 빼야 하구요ㅎㅎㅎ 맘스터치: 화이트 갈릭버거 / 휠렛버거 버거킹: 통새우 와퍼주니어 / 콰트로치즈 와퍼주니어 맥도날드: 맥스파이시 상하이버거 / 치즈버거 KFC: 타워버거 / 징거버거 노브랜드버거: NBB오리지널버거 / 그릴드 불고기버거 롯데리아: 티렉스버거 /

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pokemon

23.11.13 11:07

오늘의 이슈

채정안도 실장이라는 여자도 그러는 게 아니다 벌 받아 변강쇠 부려먹는 마님이라도 되고 싶었니? 요즘세상에 상하관 계가 어딨서 유유상종 동병상련이지 착각하지마~ 김동인의 배따라기가 생각나 가슴이 아리다 동생찬규 챙기는 찬원이 손톱만큼이라도 닮으려고 노력해봐 더이상 입 아프게

'마약 혐의' 이선균, 드라마 하차→제작 불투명…지워지는 흔적들 [엑's 이슈] : 네이트 연예

모나리자

23.11.02 12:30

스타일의모든것

...길어보이는 남자 코디법 공유합니다 공감 되는 부분만 추려봤는데, 좀 더 디테일하게 보고 싶으면 블로그 글 전문 보시는 걸 추천합니다 1) 상하의, 신발 컬러 맞추기 - 올블랙이 심심해보인다면, 하의보다는 상의 쪽에 컬러를 주는 것을 추천 - 양말 컬러를 신발과 맞추면 일체감이

다리 길어 보이는 코디, 키 커 보이는 코디

용이주인

23.09.15 11:08

패션뷰티

...추천>> 세로 스트라이프 상의, 피케셔츠, 보타이, 슬림 일자핏 팬츠, 상하의 색 맞춘 톤온톤 코디, 모자 스타일링 비추>> 가로 스트라이프 상의, 밝은 색의 벨트, 목이 길게 올라오는 부츠, 상하의 극명한 색감 차이의 코디 4. 사각형: 다소 왜소한 체형 추천>> 어깨

[패션TIP] 체형별 코디 방법 / 추천, 비추천 아이템 -여름, 남자편-

pokemon

23.08.08 10:51

오늘 뭐 먹지?

비오는날 먹는 아이스크림이 엄청 맛있지요 ㅋㅋ 상하목장에서 아이스크림 파인트가 나왔다는 소식을 듣고 오늘 간식은 아이스크림먹어야지 ㅋㅋ 바닐라랑 딸기 두가지 맛이 있는데 두가지 맛 먹어야지ㅋㅋ 아이스크림 좋아하시는 분은 드셔보세요!!!

아이스크림 추천 상하목장 우유 아이스크림 파인트 아포가토 (아포카토) 만들기

m.blog.naver.com

팀Cook

22.07.13 09:26

오늘의 이슈

택배상하차 여자는 상하차안시킴 바코드찍고 분류함

'위장취업' 풍자 "택배 상하차 3시간 반 만에 도망, 한의원 비용이 더 나와" : 네이트 연예

m.news.nate.com

땡때이

23.06.14 15:17

핫플공유

...식감에 고소한 맛은 2배 평일에도 웨이팅이 길다고 하니 기다리기 싫다면 오픈런을 노려볼 것 스몰타운커피 크룽지 아이스크림을 파는 곳 상하 목장 유기농 원유로 만든 우유 아이스크림과 크룽지의 조합이 미침 주말에는 한 테이블에 주문/포장 수량이 10개로 제한되니 참고 베즐리

권율이 방송에서 ‘눈이 번쩍 뜨인다'고 극찬한 크룽지 카페

kitten11

23.05.19 11:03

편털이들집합소

...무엇이 있을까? 🍷 커피와 와인의 만남, 벤앤제리스 ‘커피, 커피 버즈버즈버즈!’ 🍷 편의점에서 만나는 와인 단짝 안주, 매일유업 ‘상하치즈 미니’ 🍷 한 입 안주로 안성맞춤, 샘표 ‘질러 통육포’ 🍷 허니버터의 영광을 이어받을 스낵 안주, 세븐일레븐 ‘바프 허니버터

와인과 어울리는 편의점 안주는?

달려야하니

22.08.16 17:38

오늘의 뉴스

...편의점 직원이 숨진 채 발견됐는데요 편의점 CCTV를 보니 전자발찌를 찬 30대 남성이 흉기로 살해한 거라고 합니다 그리고 택시를 타고 달아났는데요 용의자는 키 170, 검은색 상하의를 착용한 강도범입니다 현재 시민들의 제보를 받고 있다고 하니 다들 인상착의 확인해보세요!!

전자발찌 찬 30대, 편의점 직원 살해하고 도주…경찰 추적중 | 네이트 뉴스

김두부

23.02.09 08:43

감성숙소

...한적한 농촌의 풍경의 눈에 들어오며 작은 텃밭과 테라스가 있는 소박하지만 따뜻한 공간을 느낄 수 있는 곳 주소 : 전북 고창군 상하면 상하농원길 11-23 자연 속 한적한 곳에서 소음이 아닌 자연의 소리와 풍경을 느끼며 지쳐있던 몸과 마음을 리프레쉬해 보시는 건 어떠실까요

온전한 쉼의 경험, 자연 속 감성 스테이

밀크티

22.08.10 17:09

스타일의모든것

...스웨터와 빈티지 데님으로 Y2K 패션 완성. 👖 블레이저+데님 청바지를 가장 멋스럽게 입는 변하지 않는 방법. 클래식한 무드의 블레이저로 마무리하기. 👖 장식 데님+심플 탑 실루엣은 편안하지만 디자인은 특별함이 돋보이는 시즌. 상하의 밸런스가 좋은 데님 스타일링 추천

올가을 힙한 패션을 위한 데님 스타일링

올리비아핫바

22.10.31 10:54

요린이&요똥 모여라

1도 느끼하지 않은 파스타를 찾는다면! 상하이파스타를 추천드립니다. 쉽게 만들 수 있는 레시피와 팁까지 보고 맛있는 파스타 먹자구요

상하이 파스타 레시피 파스타면삶는시간 팁까지

sweetsalt

23.01.04 13:30

스타일의모든것

...짧아질수록, 장식이 많아질수록 펑키한 느낌이 배가 되는 레더 제품들 - Sequin, 시퀸 금속 또는 합성수지로 만든 스팽글 아이템 상하의에 적절하게 나누어 스타일링 - Medium-length, 하프 기장 오버핏의 히프을 덮는 하프 기장 아우터 꾸안꾸 자연스러운 무드를

2022 f/w 셀린느(celine)로 알아보는 올 가을 트렌드

m.blog.naver.com

차차

22.08.25 10:41

오늘의 이슈

근데 한가지 기억할 게 있는데 헨리는 한국인의 피가 1도 안 섞인 그냥 외국인이다... 나도 헨리의 행보에 불만을 가진 사람 중 하나지만 한국인 비난하듯 하는 건 좀 자제하는 게... 헨리가 한국에서 활동하며 많은 사랑을 받아왔기에 느끼는 배신감도 크겠지만 캐나다인에게

헨리, 중국 상하이서 활동 포착…옆자리 미모의 여배우는 누구? : 네이트 연예

m.news.nate.com

모르는개산책

24.04.17 15:02