이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
병행
(136건)
정확도순
작심 다이어터
요즘 극단적인 다이어트하는 사람들 진짜 많이 보이는데 볼때마다 너무 답답함.... 그렇게 해서 살은 빠지겠지 근데 금방 돌아오고 건강 망치는 지름길인데.. 건강한 식습관과 운동을
병행
해서 다이어트하는 게 최고!!
물만 마시며 다이어트?…물중독에 살 '안' 빠지는 체질된다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.14 08:51
작심 다이어터
다이어트로 혹여 무리한 운동을
병행
하고 있다면... 운동 후 찾아오는 근육통은 자연스런 현상이라고 생각하지만 통증이 심하다면 그 원인을 찾는 것이 중요하다고 해요 운동 후 근육통에는 어떻게 대처해야 할까? ◆ 운동 후 단백질 식품 섭취하라 ◆ 저강도 운동하고, 중간 휴식하라
무리한 운동이 원인일 수도… 운동 후 ‘근육통’ 어떡하지?
v.daum.net
lylilalla7
24.09.06 09:47
오늘의 이슈
...또한 프로젝트비는 강원도 정동진 1005㎡(약 304평) 규모 부지에 4개동으로 이뤄진 고급 풀빌라 펜션을 운영하고 있는 레저 업무도
병행
하는 회사다. 이병헌은 이 건물을 매입한 후 보증금 44억원에 월 임대료 1억2000만원의 월세를 받아 연 수익률 6%를 올렸다. 이후
이병헌 母, 며느리 이민정 칭찬 "남편에 잘하고 애들 잘 키워…나무랄 데 없어" ('가보자고') : 네이트 연예
m.news.nate.com
suggestion
24.07.06 22:22
오늘의 이슈
...또한 프로젝트비는 강원도 정동진 1005㎡(약 304평) 규모 부지에 4개동으로 이뤄진 고급 풀빌라 펜션을 운영하고 있는 레저 업무도
병행
하는 회사다. 이병헌은 이 건물을 매입한 후 보증금 44억원에 월 임대료 1억2000만원의 월세를 받아 연 수익률 6%를 올렸다. 이후
이민정♥이병헌, 늦둥이 딸의 '꿀벌 뒤태'…통통한 볼살 '치명적' : 네이트 연예
m.news.nate.com
suggestion
24.07.06 12:06
오늘의 이슈
저기.. 끼는 없으세요... 그냥 회계사나 계속 하세요
'솔로지옥4' 회계사 국동호, 연예인 데뷔 "
병행
할 것" : 네이트 연예
m.news.nate.com
uFuHXuy69
25.02.17 13:08
운동남녀
...더 효과적인 것은 어떤 것일까요??? -유산소의 장점 체력 증진과 체중 감량에 큰 도움이 됨 -무산소의 장점 근육량을 증가시키는 데 효과적이고 기초 대사량을 올림 결국 답은 규칙적이고 다양하게라고 하네요 무산소 유산소 모두
병행
해주어야 최고의 효과를 볼 수 있다고 합니다
유산소 운동 vs 무산소 운동, 체중 감량에 더 효과적인 방법은?
alittledeep.tistory.com
잔치국수b
24.07.30 08:49
작심 다이어터
...쌓이기 쉽죠 그래서 뱃살이 항상 고민이실텐데요 중년 뱃살을 줄여주는 확실한 방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동
병행
은 필수! ◆ 걷기와 달리기
병행
, 인터벌트레이닝 ◆ 아침식사는 반드시 고단백으로 ◆ 식사는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등
나이 들수록 배만 볼록…'중년 뱃살' 줄이는 확실한 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.01 10:03
오늘의 이슈
...또한 프로젝트비는 강원도 정동진 1005㎡(약 304평) 규모 부지에 4개동으로 이뤄진 고급 풀빌라 펜션을 운영하고 있는 레저 업무도
병행
하는 회사다. 이병헌은 이 건물을 매입한 후 보증금 44억원에 월 임대료 1억2000만원의 월세를 받아 연 수익률 6%를 올렸다. 이후
"父보다 잘생겼다"던 이병헌♥이민정 아들 포착…김하성 만난 美가족여행 : 네이트 연예
m.news.nate.com
suggestion
24.06.21 19:55
오늘의 이슈
먹기만 해서는 살안찍는 경우가 있음. 그래서 운동이랑 먹는거랑
병행
해서 살이찌는거고.. 나이들면 운동 안해도 살찐다
'하루 3만 칼로리 먹방' 쯔양 "운동할수록 살찐다…6개월간 12㎏ 증량" : 네이트 연예
news.nate.com
눈쳐다보면
24.07.08 16:52
오늘의 이슈
혼자 잘나가니 독식하고 싶은거지 근데 탈퇴는 하지말았어야 충분히 개인활동과 그룹활동
병행
이 가능한 기획사가서 활동했어야.. 예능좀 나왔다고 잘나간다고 착각을 하나... 혜리급 수지급 설현급의 발뒷꿈치도 못따라가는데
유정, 새출발 선언했으나 "왜 혼자 브브걸 탈퇴했냐" 갑론을박 해프닝 : 네이트 연예
m.news.nate.com
QYlDiZV66
24.07.02 18:13
오늘의 이슈
들 피곤하다 몸을안써서 그렇다 할수있지만 저사람들은 생각이 많아서 그럴수있음 사업연기
병행
하니 정신적인 스트레스가 수면방해를은 개뿔 하루종일 몸쓰는일하면 그냥 눈감았는데 알람울리더라
김승수 "수면유도제 10년째 복용" 최악의 몸 상태에 母 '경악'(미우새)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
paRpmtI1
24.06.30 14:54
운동남녀
꾸준히 운동 중인데도 살이 안 빠지시나요?? 혹시 유산소 운동만 하고 있지 않나요?? 그렇다면 한계가 있기 때문에 근력 운동을
병행
해 기초대사량을 늘려줘야 합니다 또 운동강도가 약하지 않은지도 봐야하고 운동 전후 스트레칭도 필요합니다 그리고 운동 후 충분한 수면으로 근육이
나름 운동하는데 살이 전혀 안 빠진다? ‘이것’ 때문일 수도
v.daum.net
장안문지기
24.02.15 08:57
작심 다이어터
다이어트하거나 운동하시는 분들이 애용하는 단백질 파우더 이 단백질 파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆ 단백질 파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆ 단백질 파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한 운동과 단백질 파우더
병행
, 근육
'단백질 파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.12 09:47
건강
...▶반월상연골판손상 급작스러운 방향전환이나 속도 변경을 피한다 평소 무릎 주변의 대퇴사두근과 햄스트링을 강화하는 스트레칭과 근력운동을
병행
▶족저근막염 발의 아치를 잘 지지하는 신발을 신고 달린 후엔 얼음찜질을 한다 평소 발가락 스트레칭과 발바닥 마사지롤러를 사용 ▶발목염좌
마라톤 부상 '3대장'…평소 예방 돕는 보조운동법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.06.10 08:56
오늘의 이슈
이분 택배일도 하지만 낮에 일하며
병행
으로 하는거에요. 낮에 이하는건 사생활이 있기에 오픈을 안하는거고.. 그렇다고 새벽 택배일을 컨셉이다 하기엔 5~6년 전 방송 나오기 전부터 하던거라 억까하지 않으시길
태사자 김형준 "전세금 뺀 돈 8천만원 사기당해…현재 택배 일당은 4만원" | 네이트 뉴스
news.nate.com
hee0200
23.05.22 22:35
건강
...우리들이 하는 큰 오해들을 짚어볼게요 -유산소 운동만 해도 살이 빠진다? 유산소에만 의존하는 건 비생산적이기 때문에 근력운동과
병행
하는 게 좋다고 합니다 -운동은 많이 할수록 좋다? 운동은 양보다는 질이 중요합니다 그리고 휴식도 아주 중요해요 -중량을 들면 몸이 커진다
"운동으로 뱃살만 뺄 수 있을까?"…운동에 관한 오해 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.04 10:47
건강톡톡
...있는데요 이러한 방식은 제일 최악이라고 하네요 물론 체중이 빠지겟지만 이는 수분이 빠지는 것이고 몸이 적은 에너지 섭취에 적응해 적게 먹어도 살이 안 빠지고 살이 쉽게 찌는 몸이 되어버린다고 해요 폭식을 했다면 평소 하던대로 다시 식단과 운동을
병행
하는 게 가장 좋다고
[헬스+] "많이 먹었다고 다음날 굶는다? 최악입니다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.05.22 10:18
건강
...다이어트를 계획하시는 분들이 많은데요 하지만 잘못된 다이어트 방식은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 합니다 ◇금식, 근육량 줄여 살찌는 체질로 바꾼다 ◇단백질 섭취하려 보충제까지 간 건강 우려 ◇저탄고지 다이어트, 콩팥 망가뜨린다 ◇먹는 방법만으로는 부족, 운동
병행
해야
여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3
v.daum.net
msHYmpy98
24.05.16 09:07
오늘의 이슈
전에 유퀴즈 나왔을 때 보니까 생각이 참 긍정적이고 건강한 사람인 것 같더라. 학교 생활과 아이돌 연습생을
병행
하던 당시 본인이 마치 '밤에 피는 꽃' 같았다고 말했었는데 정말 '밤에 피는 꽃'이 되다니 신기하네ㅋㅋㅋ
'서울대 출신' 이하늬, 이러니 1위 하지…서예+수묵화+액션+승마 다 배웠네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
A_A
24.01.21 12:55
오늘의 이슈
...엄마도 슬프구나 ㅠㅠ 지병은 숨기면 안돼요 당뇨를 예를 들면 우울증만큼 의외로 많아요 그런데 일상 생활 때 혈당 관리로 식단과 운동
병행
해야하고 거의 평생 안고 가야하는 질병인데 조울증으로 입원까지 하고 퇴원해도 평생 약물치료와 마음 편하게 옆에서 케어도 해야하는 상황이고
"엄마를 위해 안울거야" 조울증에 정신병동 입원한 아빠…효심 가득한 금쪽이 [종합] (금쪽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
인혜
23.09.08 22:05
1
2
3
4
5