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배고픔
(45건)
정확도순
건강
...가짜
배고픔
스트레스나 수면 부족은 가짜
배고픔
을 불러온다고 해요 가짜
배고픔
이란? -갑자기 허기가 느껴짐 -음식 냄새 소리 등에 반응 -스트레스를 받거나 잠이 부족한 상태 -배가 불러도 계속 먹음 일반적으로 음식을 먹고 3~4시간 안에 생기는
배고픔
은 가짜
배고픔
이라고
입이 심심? 이렇게 달래라…다이어트 적 '가짜
배고픔
'과 전쟁 [건강한 가족] | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.04.26 08:42
건강
...
배고픔
과 진짜
배고픔
을 구별하는 방법 중에, 배가 부르면 그만 먹는다(진짜
배고픔
)이 있다. 정말이에요? ㅎㅎㅎㅎ 가짜
배고픔
극복하는 방법은, 아래와 같다고 합니다. -15~30분 정도 참아본다 -‘먹방’ 등 식욕 자극하는 요소를 줄인다 -
배고픔
느끼는 상황을 파악한
입이 심심? 이렇게 달래라…다이어트 적 '가짜
배고픔
'과 전쟁 [건강한 가족] | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
릴리슈슈
23.04.26 09:59
알쓸신잡
다이어트는 우리에게 극심한
배고픔
을 선물하죠 그럴때
배고픔
을 극복하는 몇가지 팁 알려드릴게요 1.식단 관리(아침에 고구마를 먹으면 낮에
배고픔
을 덜 느낀대요) 2.물마시기 3.운동 4.단백질 섭취 높이기 5.다이어트약 지양 6.스트레스 관리
다이어트 중
배고픔
극복하는 방법! 스마트한 팁 알려드려요!
ssssdddd.tistory.com
근본빌라
23.04.18 09:32
작심 다이어터
다이어트들 필독, 가짜
배고픔
차단해주는 4가지 음식
다이어트들 필독, 가짜
배고픔
차단해주는 4가지 음식
view.kakao.com
희망s2
23.03.06 15:29
오늘의 이슈
남자들은 그노므 밥 밥 밥걸신이 들렸나
배고픔
냉장고열어 해먹을줄도 모르는 바보가 저러지 요즘 남자애들은 요리를 잘만하더만 나이먹고 나이들은 와이프 배려할줄도모르고 오로지 지배채우기 급급한 저런남편 급혐오감든다
'결혼지옥' 아내 "35년 동안 밥 안 차려준 적 없어…미쳤냐고 화내는데 소름 끼치더라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lilly
23.10.30 23:55
건강
...스트레스와 호르몬 때문! 스트레스를 받으면 우리 뇌는 식욕을 자극하는 호르몬인 코르티솔을 방출함 그리고 이렇게 만들어진 식탐, 가짜
배고픔
은 짜고, 달고, 맵고 자극적인 음식들을 찾게 만듦 그럴 땐 일단 자신의 식욕 패턴을 제대로 인지하고 취약점을 파악하고 있어야 함 먹방을
배도 안고픈데 "입이 간다 입이 가"…호르몬 탓이라고? - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.10.05 11:48
알쓸신잡
단백질이 부족하면 생기는 증상, 근육만 사라지는게 아니었군요. 피로감, 면역력 저하, 머리결 나빠지고 (이건 정말 그런 듯),
배고픔
을 쉽게 느낀다(언제나!) 두부, 고기, 생선 등 좋은 단백질 잘 챙겨드세요
푸석한 머릿결과 피부…단백질 부족해도 생긴다
hub.zum.com
오스카와일드
22.10.25 18:18
건강
...하네요 ◆ 물은 무조건 많이 마실수록 좋다? 이건 개인마다 다르고 그날 먹는 음식의 영향도 받는다고 해요 ◆
배고픔
과 갈증을 혼동한다? 비슷한 느낌이기 때문에
배고픔
이 느껴진다면 물을 먼저 마셔보라고 합니다 ◆ 운동 전엔 물을 안 마신다? 탈수증 예방을 위해 30분 전에
커피가 수분을 빼앗아간다? '수분 보충'에 대한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.09.25 09:29
건강
...좋다고 하지만 자칫 부작용을 겪을 수 있는 음식들이 있다고 해요 -저지방 음식(포만감을 주지 못해 탄수화물을 찾게 함) -제로칼로리 음료(칼로리 섭취를 늘리게 할 가능성이 있음) -저칼로리 과자(
배고픔
과 식욕을 상승) -냉동식품(나트륨이 많음) -탄수화물 위주 식사와 간식
저지방이 좋다고? 다이어트에 절대 피해야 할 음식 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.09.04 08:31
오늘의 이슈
BTS 의 대단함은 처음부터 지금까지의 성장과 신인때 수많은 서러움과
배고픔
을 참아내고 인내하고 버티고 치열하게 연습해서 지금의 세계 적인 방탄 소년단이 된것이 정말 눈물나게 자랑 스럽다 ... BTS 야 말로 자수성가형 대형 아이돌이지... BTS 로 인해 대한민국 이미지
슈가 "방탄소년단, 숙소서 나가라 했지만 버텼다…마지막 투자금으로 데뷔"(슈취타) : 네이트 연예
m.news.nate.com
cowbadi
23.07.20 19:06
연예가중계
헐 드라마 완결났구나 이제 맘 놓고 정주행할 수 있겠다 임지연이랑 김태희 캐미 너무 좋아보였음 특히 임지연 먹방이 짤만 봐도
배고픔
유발
임지연, 눈 뒤집히게 ♥한 '마당집' "미치게 사랑했던 상은아 잘 가" : 네이트 연예
m.news.nate.com
KJC37
23.07.12 13:36
꿀팁방출
의사들의 허락이 떨어진 야식..ㅋㅋㅋㅋㅋ 1. 아몬드: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해 야식에 적합 2. 달걀: 칼로리 낮고
배고픔
을 줄여주는 단백질을 공급해 포만감도 오래감 3. 키위: 비타민c가 오렌지의 2배. 식이섬유도 많음 4. 훈제오리: 불포화지방산
의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리
www.inven.co.kr
용이주인
23.04.26 11:10
반려동물
강아지가 얼굴을 핥는 이유는 크게 7가지가 있다고 해요 -애정 표현 -
배고픔
-존경,복종 -회유의 표현 -정보 수집 -맛을 보기 위해 -핥는 행위의 즐거움 하지만 이러한 행위를 청결의 문제 때문에 자제시키고 싶다면 밀치면 안 되고 고개를 돌리는 것이 좋다고 하네요
강아지 얼굴 핥는 이유, 못핥게 하는 방법
dddays.tistory.com
이구아나뿔
23.06.15 11:02
작심 다이어터
...다이어트에 도움이 될까요? - 내가 먹는 무엇을 얼마나 먹는지 직관적으로 파악하기 - 실제로 배가 고픈지, 감정적으로 허전해서 배가 고프다고 느끼는 '가짜
배고픔
'이 아닌지 구분하기 - 평소 급하게 먹는다면 스스로 음식 평론가인 척 음식의 맛을 음미하며 천천히 먹는 습관
다이어트와 마인드 컨트롤
www.vogue.co.kr
라따뚜이
23.05.15 10:54
운동남녀
...건 다들 아실텐데요 그럼 왜 운동을 하라고 할까요? 운동을 시작하면 무슨 일이 생기는 걸까요? -체중이 줄어들게 됩니다 -얼굴과 피부가 좋아집니다 -수면의 질이 좋아집니다 물론 처음에는 피로감, 근육통,
배고픔
등이 찾아오지만 내가 몸을 이만큼 안썻구나~생각하면 된다네요
운동을 시작하면 일어나는 일들
bigboy-dontcry.tistory.com
근본빌라
23.05.09 08:55
반려동물
...해요 -길개 내는 늑대소리(외로움을 느낄 때 자신이 있다고 알리거나 주인, 동족을 부르기 위함) -으르렁거리는 소리(경계 상태에 있음) -거칠게 이를 부딪치며 짖는 소리(위협을 주거나 공격직전 이 때는 피하는 것이 좋음) -깽깽거리는 소리(
배고픔
,순종,고통 등을 의미)
강아지의 짖는 소리로 알기
happycom.tistory.com
이구아나뿔
23.05.08 14:07
작심 다이어터
다이어트는
배고픔
과의 싸움인데요 ㅜㅜ 포만감을 주는 식품들 추천드려요 -양배추라 쓰고 갓배추라 읽는다 -달걀 -콩 종류 -물
다이어트 할 때 포만감 주는 식품 4가지
artmarketer.tistory.com
근본빌라
23.03.08 14:24
TMI
살 안 찌는 사람들의 특징이라고 하네요 -입이 잛아서 많이 못 먹음 -먹고싶은 것도 딱히 없고
배고픔
도 잘 못 느낌 -귀찮아서 안 먹음 -적당히 먹다가 다 남김 -꼭꼭 씹고 천천히 먹음 -활동량이 많음
살 안찌는 사람들 특징 6. jpg : MLBPARK
mlbpark.donga.com
KJC37
23.02.01 16:08
작심 다이어터
...소모를 도와주며 몸속 지방 연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기. 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6. 수분 섭취량 늘리기. 갈증이 생기게 되면 가짜
배고픔
이 나타나기 때문에 언제나 충분한 수분 섭취! 잊지 마세요
다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6
m.post.naver.com
스프라이트
22.09.06 18:06
쩝쩝박사
...많았어? 나 그동안 짜알못이였네... ‘짜알못’ 탈출 위해 알아야 할 짜장면 종류 7가지 1. 짜장면 2. 간짜장 3. 삼선짜장 4. 사천짜장 5. 유니짜장 6. 쟁반짜장 7. 유슬짜장 최소한 이 정도는 알고 먹어야겠죠? 담번에는 유니로 시작해야겠어요..악 갑자기
배고픔
‘짜알못’ 탈출 위해 알아야 할 짜장면 종류 7가지
hub.zum.com
Keeouly97
22.11.07 11:31
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