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몸관리
(256건)
정확도순
건강톡톡
😴 맨날 피곤하고 기운 없었는데… 불규칙한 식습관 때문이었나 봐요. 밥 잘 챙겨 먹는 게 이렇게 중요할 줄이야! #만성피로 #식습관의힘 #건강
관리
#반성
끼니를 건너뛴 대가, 불규칙 식습관이
몸
에 남기는 그림자 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 20:10
오늘의 이슈
꼴보기 싫다. 덩치 믿고 약한 여자 때리는 놈치고 괜찮은 놈 없다. 감옥 안에서 초코파이 한통씩이나 매일 쳐 먹다니. 돈도 많은가보네. 팔자 좋네.
몸관리
할 생각이 벌 받는 중에도 생각이 나는것 보니.. 반성하는 자세는 정말 아닌 것 같다. 조용히 사세요
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
oOHKwIYD16
24.12.25 20:06
오늘의 이슈
이제
몸관리
잘하시고, 예쁜모습 자주 보여주세요.^^ 국민 여동생이 아프면 오빠들도 맘이 아프답니다
'희귀병 완치' 문근영, 'MMA 2024' 시상자 출격…다소 부은 모습 : 네이트 연예
m.news.nate.com
RkOSFbc41
24.11.30 21:55
오늘의 이슈
기자가 말하는 자신감은 어디서 나오는걸까? 마르면 다 자신감이 생기는가? 무엇보다 중요한건 본인 만족이겠지만 보여주기 위한
몸관리
가 아니라 건강한
몸
과 강인한 정신을 갖는것이 먼저이지 않을까? 고최진실배우 정말 좋아했는데...그 자녀들 환희,준희도 행복했으면 좋겠다!!
'故 최진실 딸' 최준희, 49kg 감량 성공 후 자신감…이런 옷도 입어? : 네이트 연예
news.nate.com
프링이
24.11.22 08:25
슬기로운건강생활
...함유로 에너지 대사에 도움 ✔ 혈당
관리
– 복합 탄수화물로 흡수가 천천히 이루어짐 💡 섭취 팁 ✔ 식사 전후로 꾸준히 섭취하면 소화력이 달라질 수 있어요 ✔ 가루나 정제 형태로 간편하게 챙길 수 있음 ✔ 과하지 않게, 꾸준하게가 핵심
몸
에 부담 없는 자연유래 효소로
카무트효소 효능 12가지 | 장 건강부터 다이어트까지
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.04.04 00:27
건강톡톡
혹시 불안하거나 초조할 때 '쉼 호흡'하면 마음이 차분해질까? 😥 나 요즘 멘탈
관리
가 너무 힘든데... #쉼호흡과마음 #불안감해소
쉼표 하나로 삶이 달라진다? 뇌와
몸
을 살리는 ‘쉼 호흡’의 비밀 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.11 18:07
오늘의 이슈
돈이 아무리 많이 있다고해도 저렇게 꾸준하게 매번 기부하는건 정말정말 대단하다고봄~그런데 올해는 아이들에게 더 뜻깊게 스테이크까지사주다니 정말 천사가아닌가싶음 ㅎㅎㅎㅎㅎ해외에서 콘서트하는것도 엄청힘들텐데
몸관리
잘하길 행복하길 언제나 응원하게되는 아이유 쵝오!!
아이유, 어린이날 1억 기부 후…보육원 아이들에게 스테이크도 쐈다[소셜in] : 네이트 연예
news.nate.com
소국
24.05.07 11:05
오늘의 이슈
...망가져있겠지. 행군을 생각해보라. 물집도 잡히고 발톱도 빠지고 그러지 마라톤해도 같은 상황이 발생하지. 생각보다 그 역설을 깨닫는 이가 적은 것 같다.
몸관리
는 필수고 그래도 나이들수록 더 되돌릴 수가 없다. 본업에도 고질병을 달고 살고 저쪽에도 고질병을 달고 살면 더 고되지
[단독]기안84, 러닝코치와 훈련까지 하더니…뉴욕 마라톤 풀코스 완주 : 네이트 연예
m.news.nate.com
auuyAmLs88
24.11.04 19:25
건강톡톡
혹시 피부 트러블도 장 때문인가!!? 😲 장이 깨끗해야 피부도 맑아진다니! 오늘부터 클렌징🧼 말고 장 청소부터 해야겠네! #장건강피부 #맑은피부 #피부
관리
비법
“장이 웃으면
몸
이 웃는다” 장 건강 살리는 식단의 비밀 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.06 23:08
슬기로운건강생활
...물을 자주 마셔 노폐물 배출 도움 ✔ 스트레스
관리
– 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧
관리
✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단 조금씩, 꾸준히 ✔ 내
몸
에 맞는 패턴 찾기가 핵심
몸
이 보내는 신호에 귀 기울이며 실천하다 보면 혈당도 자연스럽게
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:23
슬기로운건강생활
...당뇨
관리
를 위한 건강한 차 선택 식단만큼이나 중요한 게 바로 음료예요. 당이 들어간 음료 대신, 혈당에 부담을 주지 않으면서
몸
을 따뜻하게 해주는 차가 좋아요. ✅ 당뇨에 좋은 대표적인 차 ✔ 보리차 – 무카페인, 수분 보충에 효과적 ✔ 녹차 – 항산화 작용, 인슐린
혈당 낮추는 당뇨에 좋은 차 10가지, 잘못 마시면 오히려 독
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:13
오늘의 이슈
복이다 복이야 ㅎ
몸관리
를 얼마나 잘했으면 ㅎ 축하드립니다~!!
의사♥ 이정현, 둘째 임신 고백 "나이 있어서 기대 안 했는데…감사해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
syeSPtNR27
24.06.13 10:18
운동남녀
...스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다? 1. 기상 직후
몸
을 깨우는 전신 스트레칭 ❌ 침대에서 바로 일어나기 → 스트레칭으로 혈액순환 활성화 후 활동 시작 ❌ 운동 없이 하루 시작하기 → 기상 후 간단한 전신 스트레칭으로
몸
을 깨우기 ❌ 무거운 느낌으로 아침 보내기 → 유연성과
기상 후 "간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다?
v.daum.net
honollulu
25.02.18 09:50
오늘의 이슈
박나래
몸관리
잘했네 사진 겁나잘나왔다 나래 지금 운동으로
몸관리
얼마나 잘하는데
박나래 잘록한 몸매 실화? 한혜진 "자네 모델할 생각 없나" 극찬 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hYnzpNt78
24.09.29 00:15
오늘의 이슈
저도 발에 굳은살 진짜 심했는데, 그냥 뒀더니 걸을 때마다 너무 아팠어요 ㅠㅠ 혹시 굳은살 방치하시는 분들 꼭
관리
하세요!! #발
관리
필수
“발이 보내는 건강 신호, 무시하지 마세요!” – 당신의 발이 말하는
몸
속 이야기 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.04.20 14:36
오늘의 이슈
....운동을 해와서 몸매유지 끝판왕. 심지어 체교과 나와서 운동신경도 좋아 남자와 같이 스포츠활동 하기도 쉽고(보통 여자들 30대들은
몸
관리
실패에 몸치라 남편과 스포츠활동 거의 못하지). 성격도 외향적에 시원시원... 베이커리는 망한지 몰겠지만 그래도 취미도 다양해서 질리지않고
오정연 "서장훈과 이혼 후 진정한 나 찾아…아기는 낳고 싶어서 난자냉동"('4인용식탁') : 네이트 연예
news.nate.com
yFPomkF27
25.02.18 04:18
오늘의 이슈
옛부터 천생부부는 떠날때도 같이간다는말이 그냥 나온게아닌듯한데
몸
관리
잘하세요 ㅠㅠ
故서희원의 근육맨 ♥구준엽, 근육 손실 심각…건강이상설 확산 [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
팩트맨
25.02.13 16:28
오늘의 이슈
임신이란게 참 행복하면서도 너무 힘든거~~~
몸관리
잘해서 순산하세요~
'임신 6개월' 이은형, 신체 변화에 눈물 "D라인이 강재준♥처럼 나와" ('기유TV') : 네이트 연예
news.nate.com
aaa123
24.04.13 14:15
오늘의 이슈
화면에 나오는 아나운서가
몸관리
안힌면 업무배제맞지 뚱뚱한 아나가 왠말이야
"돼지처럼 살쪄 업무 배제" 女아나 외모 지적 고충, 시청자 항의까지(사당귀)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dvwlADy74
24.09.09 09:38
오늘의 이슈
맞는 듯
몸관리
건강하게 잘하세요
현아, 우아한 눈빛 [포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
EyvJqHlo21
24.07.26 16:14
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