데드풀

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해연썰

데드풀3에서 울버린 역할을 맡은 휴 잭맨 벌크업을 위해 하루 8천칼로리씩 섭취중이라고 하는데요 스테로이드는 복용하지 않고 야채와 닭, 소고기 등을 많이 먹으며 벌크업에 열중하고 있다고 합니다

휴 잭맨, 울버린 역할 위해 벌크업 "하루 8000칼로리 섭취"[★할리우드] | 네이트 뉴스

근본빌라

23.03.08 10:57

연예가중계

예전에는 어벤져스 개봉한다하면 벌써 기대되고 그랬는데 이제는 확실히 기대감이 떨어지긴 한다 어찌됏던 잘 좀 만들었으면

'데드풀과 울버린' 숀 레비 감독, "'어벤져스5' 연출" 2026년 개봉[해외이슈] : 네이트 연예

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honollulu

24.06.10 08:25

건강톡톡

...체성분 개선, 에너지 향상 등 다양한 이점을 얻을 수 있는데요 그렇다면 어떤 전신 운동이 있을까요 먼저 3대 운동이라고 불리는 -스쿼트 -벤치프레스 -데드리프트 그리고 등 운동의 최고봉인 풀업이 있어요 그 외에는 런지, 플랭크, 버피,사이클, 러닝 등의 운동이 있다고 하네요

전신을 변화시키는 최고의 전신 운동

근본빌라

23.03.23 13:47

오늘의 이슈

우리나라였음 정부가 악마화하고 범죄로 낙인찍어 수사하겠다 협박했겠지

'데드풀3', 촬영 시작 3일 만에 파업으로 중단…개봉 연기 가능성↑ [엑's 할리우드] : 네이트 연예

m.news.nate.com

SSeol

23.07.15 10:07

운동남녀

...덤벨을 사선으로 잡고 상체 쪽으로 당겼다가 돌아오기를 반복한다. - 반대쪽도 똑같이 진행한다. 3. 랙 풀│10회씩 3세트 - 랙의 거치대를 가장 밑단에 위치시키고, 데드리프트 자세로 바를 어깨너비로 잡는다. - 바를 들어 올렸다가 거치대에 닿을 정도로 내려놓기를 반복한다

초보자용 '프리웨이트 등 운동 루틴' in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용 (ft. 안다르)

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머슬매니아

22.10.28 15:34

운동남녀

... ②와이드 풀 다운 리어│15회씩 3세트 - 가슴을 세우고 숨을 뱉으면서 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다. - 당길 때 팔꿈치가 뒤를 향하거나 양옆으로 벌어지지 않고 옆구리 쪽으로 오도록 한다. ③케이블 스트레이트 암 풀 다운│15회씩 3세트 -데드리프트 자세로

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장(ft. 안다르)

살아있는화석

22.09.28 17:27

해연썰

주인공인 라이언 레이놀즈가 직접 휴 잭맨의 합류를 예고했네요. 와 휴 잭맨이라니 마블덕후들은 굉장히 설렐 소식이네요 ㅋㅋ (사실 저도 한 마블합니다)

'울버린' 휴 잭맨이 '데드풀3'에?…드디어 성사된 병맛 MCU [Oh!llywood] | 네이트 뉴스

sweetsalt

22.10.04 15:05

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