단식

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오늘의 이슈

연예인들 물단식, 오이, 토마토만먹고 뺐다는 건 다 축소된 얘기임. 양질의 단백질 외 중간에 저런것들을 부차적으로 먹어가며 철저한 식이와 개인트레이너 붙인 빡센 운동으로 빼서 얼굴 주름도 없고 몸도 흐물거리지 않는것임. 저말만 믿고 따라했다간 근육은 다 빠지고 탈모오고

솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마 오이, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
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snowtopaz
24.07.28 17:42
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저사람이불면증으로 이거저거다해봣는데 많고많은방법중에 먹는거하나배부르게안먹어보고그랫겟나? 1끼먹어서 잠안온다는애들은무슨 나도 10년째 1끼먹음. 내생각엔 요즘엔 영양과다가 더맞는거같고 움직이는게많은 사람이면 상관없는데 나는 점심 먹으면 졸리고 집중력떨어지고 안먹으니 정신또렷하고

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
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vtBkktk61
24.11.02 20:07
오늘의 이슈

한끼만 먹는것까진 그럴수있는데 영양제를 드시는것도 아닌거같고 뭔 시리얼에 계란세알...그게 건강할리가 없잖아요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
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gemmashue
24.11.02 09:33
오늘의 이슈

작품 때문에 극한으로 체중조절 해야하는거 아니면야, 일반식을 양만 줄여서 두끼 정도로만 먹어도 좋을 듯. 간헐적이라고 음식 제한하지 말고 일반식으로도 충분히 할수 있어요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
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히응히응
24.11.02 13:43
작심 다이어터

단식과 폭식을 반복하면서 끝없는 요요와의 전쟁을 하고 있다면? 아니면 다이어트에는 성공했지만 그 후에도 거의 굶듯이 식이를 조이면서 하루하루 몸무게나 칼로리에만 집착하고 있진 않으신가요? 그런 분들은 직관적 식사에 도전해보세요 간단해요. 그냥 배고픔과 배부름 신호에 따라

다이어트 늪에서 빠져나오기 위한 직관적 식사 | 하퍼스 바자 코리아
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kitten11
24.08.16 09:44
오늘의 이슈

안먹고안자는데 곧훅갈거같아요 지금이라도 생활습관 바꿔야할거같아요 삼시세끼 평범하게먹고 차라리 운동을 열심히해요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
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OpIPUsuq75
24.11.02 13:09
오늘의 이슈

역활이 들어온다면..어울리는게 있다. 북한장교 까무잡잡한 피부 날카로운 외모 마른몸 딱이다

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
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pelaZtXg41
24.11.02 08:24
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열혈사제 나오나요?

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
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BAwofsSi58
24.11.02 09:05
건강톡톡

개인적으로 벼락 다이어트가 필요한 때는 명절에 평소보다 압도적으로 많이 먹게 되는 시기 말곤 없다고 봄 이런 물단식은 단순히 다이어트의 맥락에서 접근할 게 아니라 몸 한 번 싹 리셋해서 앞으로는 클린하게 먹으면서 관리 생활화하겠다!! 이런 거면 물단식도 괜찮지

[100세건강] 요즘 핫한 '물 단식' 무작정 따라해선 안 되는 이유 : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
24.07.22 09:27
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예전 유해진 나올 시즌에는 다 챙겨봤는데, 저번 한가인씨 시즌부터 안보게 되요. 예능 웬만하면 안거르고 다 보는데.... 너무 식상하고 연예인들 출연료 받으면서 여행까지 가는걸 방구석에서 보는구나 라는 생각 ㅎㅎ

이탈리아 남부까지 갔는데…라미란 (간)단식원 오픈 예고 (텐트밖은유럽) : 네이트 연예
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dgCloXn90
24.10.18 16:06
오늘의 이슈

진심으로 노잼 전파낭비

이탈리아 남부까지 갔는데…라미란 (간)단식원 오픈 예고 (텐트밖은유럽) : 네이트 연예
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mwmCPTB27
24.10.18 18:06
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사회악 먹방 프로 좀 없애라. 진짜 멍하니 백해무익 프로

단식원行 정준하, 119㎏에 체지방률 40% "당장 치료 필요" 충격(당나귀 귀) : 네이트 연예
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bWgFVAxj10
24.09.29 17:09
오늘의 뉴스

그래.. 나도 저 단식의 목적을 여전히 모르겠고 공복 시간 늘려서 몸 디톡스하는 건가 싶긴한데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 개그맨 출신 유튜버가 어그로 끌어서 입당하는 꼴도 만만치 않게 보기 싫거든

"재명아, 그게 단식이냐? 디톡스지!" 조롱한 개그맨, 국민의힘 입당 : 네이트 뉴스
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Keeouly97
23.09.21 09:36
오늘의 이슈

요즘 왜 이렇게 치명적인척 함?

혜리, 탄수화물 단식 다이어트 실패해도…명품 '슬렌더 몸매' [★SHOT!] : 네이트 연예
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sLwukibK22
24.10.09 13:54
오늘의 이슈

KBS 왜 이렇게 탈북자들 프로그램에 내보내지 못해서 안달임?? 전정권에서 공영방송에서 북한말 이렇게 들었으면 어떻게 나왔을까??

단식원行 정준하, 119㎏에 체지방률 40% "당장 치료 필요" 충격(당나귀 귀) : 네이트 연예
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cwBmtNyt44
24.09.29 17:35
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혜♡리

혜리, 탄수화물 단식 다이어트 실패해도…명품 '슬렌더 몸매' [★SHOT!] : 네이트 연예
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종이
24.10.09 13:46
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재미없다규

혜리, 탄수화물 단식 다이어트 실패해도…명품 '슬렌더 몸매' [★SHOT!] : 네이트 연예
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RIceoXO66
24.10.09 17:12
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아니 왜 갑자기 단식을 하는거냐니까 이재명이 하는 이유도 모르겠는데 부인까지 같이 하고 있었던 거야? 부부 동반 단식인가

알고보니 이재명 부인 김혜경도 단식…"몸 상당히 안 좋다" : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.09.22 08:52
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귀여운게 좋아요

혜리, 탄수화물 단식 다이어트 실패해도…명품 '슬렌더 몸매' [★SHOT!] : 네이트 연예
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ueZisHhX8
24.10.09 23:44
건강

...당뇨병, 비만의 연관성에 대해 아시나요? 췌장 건강을 지키다 보면 자연스럽게 다이어트까지 될 수도 있어요! 이런 걸 보면 간헐적 단식으로 장기를 쉬게 하는 게 중요하긴 한가보네요 매일 과식에 탄수화물 과다 섭취... "췌장이 쉴 틈이 없어요" 췌장의 '과로'가 반복되는

"췌장이 쉬게 해주세요"…췌장에 좋은 음식 먹었더니 살도 빠진 이유? : 네이트 뉴스
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김두부
24.06.21 11:15
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