다이어트빵

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건강톡톡

...배에 가스가 차는 느낌이라면 글루텐이 안 맞는 몸이니 글루텐프리 식품들을 도전해보시길 병아리콩=빵이 먹고 싶다면 밀가루 대신 병아리콩이 든 빵을 추천 병아리콩 가루는 일반 빵보다 단백질, 칼슘, 식이섬유가 더 많이 들어있다 메밀가루=밀가루면 대신 메밀면을 먹는 게 속이

밀가루 먹고 나서 속 불편하다면 대신 '이것' 먹어보세요

n.news.naver.com

kitten11

23.04.07 10:19

작심 다이어터

... 정제 탄수화물 줄이기. 과자, 빵 등, 밀가루로 만들어진 음식 대신 현미밥 등, 질 좋은 탄수화물을 섭취해야 해요. 이렇게 3가지 정도 가져와봤는데요. 저는 2번을 중점적으로 하려고요. 목표를 이루는 성취감도 느끼면서 건강한 다이어트가 될 것 같아서요. 다른 분들도 자신에게

요요없이 다이어트 성공하는 꿀팁 3가지! - 세상 모든 다이어트

텤마머니

22.07.12 12:19

오늘의 이슈

많이 먹는데 찌는 안 찌는 척 할 때는 언제고? 그동안 내숭 떨고 많이 안 먹었구나.. 먹빵때 엄청 쩝쩝거리고 잘 먹는척.,

박지윤, 다이어트 식단 공개 "급찐살 3kg 빼느라 고군분투, 돌아서면 배고파" : 네이트 연예

m.news.nate.com

유니온스퀘어

24.01.30 13:21

작심 다이어터

...점심: 치킨 샐러드+호밀 빵 1쪽 저녁: 두부 햄버거+그린 샐러드 7일 차 아침: 생수 1L 점심: 미역국+흰밥+오징어데침+나물 저녁: 돼지고기 양배추말이찜 이렇게 진행해 주시면 되는데 당뇨병 환자에게도 좋은 방법이라고 하니 급하게 다이어트를 해야 하는 분들에게 추천해

내과 의사가 전하는 부작용 없는 ‘키토제닉 다이어트’ 방법

봉보로봉봉

22.08.05 18:07

작심 다이어터

...! 다이어트 시작하면 주변에서 탄수화물이 문제다 탄수화물을 줄여라라고 계속 얘기해서 노이로제 걸릴 것 같아요 ㅠㅠ 진짜 ㅎㅎ 정제된 탄수화물인 밀가루, 빵, 그런 것만 아니면 현미밥이나 잡곡밥 같은 탄수화물은 괜찮은데.. ㅎㅎ 다른 분들은 다이어트하실 때 주변에서 계속

요요현상 없이 다이어트 하는 비법 8가지 (꼭 숙지!)

봉보로봉봉

22.07.20 10:26

작심 다이어터

다이어트 시작하면서 제일 먹고 싶으신 메뉴가 어떤 거세요 ?? 전.. 햄버거였는데 ㅎㅎ 이제는 먹어도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ 햄버거랑, 제로 콜라로 해서 먹으면 칼로리가 높지도 않고 햄버거에 채소랑 고기, 빵 이렇게 해서 탄단지 가 골고루 들어있어서 한 끼로는 괜찮은 것

다이어트 햄버거 추천 / 이거 먹고 10kg 감량!

모태뚱뚱이

22.07.22 11:12

작심 다이어터

...강해진다는 식욕 유발 음식 4가지? 다이어트 때는 멀리 합시다 이상하게 먹을수록 배고파지는, 식욕을 촉진시키는 음식들 ◆ 감자칩처럼 짠맛 나는 과자 ◆ 인공조미료 MSG 들어간 음식 ◆ 당분과 인공감미료 들어간 탄산음료 ◆ 흰 밀가루로 만든 하얀 빵 와 다 내가 좋아하는거네

“먹을수록 배고파”…식욕 유발 음식 4가지

981esc

22.11.25 10:06

작심 다이어터

다이어트 중에는 후각이 예민해지는 거 아세요? 길 가다가 나도 모르게 빵 굽는 냄새에 이끌려서 빵집에 들어간 기억들 다들 있으시죠? 이게 다 다이어트할 때 하루 한 끼만 먹거나 심시 세 끼를 잘 안 챙겨 먹어 후각이 민감해지고 그로 인해서 과식, 폭식 가능성이 커진다니

다이어트 성공하려면 삼시세끼 먹어야 하는 이유

텤마머니

22.08.01 16:06

심심할때 이거보자

다이어트에 직빵인 연예인 식단 모음

이대로만 따라하면 살이 안빠질 순 없겠어 (ft. 연예인 식단)

희망s2

22.12.14 12:28

작심 다이어터

빵순이는 이런 글 볼때마다 좌절모드... 앙버터·크루아상은 포화지방, 카스텔라는 당분 함량 높데요 모든 빵이 몸에 해로운 것은 아니며 빵을 먹었다고 당장 몸에 이상이 생기는 것도 아니겠죠 건강하지 못한 빵을 한꺼번에 많이 꾸준히 먹는다는게 문제일뿐 요새는 건강한 재료로

다이어트의 최대 적은 왜 빵일까

hvmgvhv7

22.12.09 15:33

연예

살 쪘는지 안 쪘는지 파악하려면 딱 맞게 잘 입던 옷 입어보는 게 직빵이긴 함 몸무게는 차이가 없어도 근육 빠지고 지방이 늘면 옷 안 들어감

아이비, 몸매 유지 비결? "다이어트 바지. 살찌면 꼴 보기가 싫다" | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Keeouly97

23.03.29 09:34

작심 다이어터

1~2달간 열심히 다이어트하다가 지금…제 상태인 것 같아요 ㅎㅎ 비 오면 집에 홀트 해야지 하고 저렇게 쓰러지고 비 안 오면 덥다고 쓰러지고ㅎㅎ 다른 분들은 지금 이런 상황일 때 어떻게 동기 부여하세요?? 귀차니즘 빨리 없애야 여름휴가 때 자신감 있게 바다나 워터파크 갈

.... #웃긴 #유머 #유머스타그램 #웃긴짤 #예능레전드 #개꿀잼 #꿀잼 #핵꿀잼 #짤방 #오늘의유머 #빵터짐 #이슈 #선팔 #맞팔 #좋반 #좋아요 #좋아요반사 #맞팔해요 #맞팔환영”

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모태뚱뚱이

22.06.27 11:37

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