이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
기초대사량
(33건)
정확도순
오늘의 이슈
키가 있으니 작은애들과는
기초
대사량
이 다르니 날씬
신혜선 "삼겹살+라면 4봉지 대식가? 30살 넘으니 신경 써…날씬 NO"(씨네타운) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sVPDwNtG19
23.08.30 14:10
건강톡톡
...주기적인 검사가 필요한데요 우리 몸에서 열을 내고 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족해지면서 신진대사 기능이 저하되는 질환이라
기초
대사량
도 떨어져 체중이 증가하기도 해요 2030 젊은 여성들에게는 정말 빈번하게 발견되는 수준인데 남성보다 무려 5배가 더 많이 발생한다고
여름이라 냉방병인 줄 알았더니…춥고 얼굴·손·발 붓는다면 '이것' 의심 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.06.30 10:16
꿀팁방출
2030이 더 늦기 전에 시작해야 할 보충제 꿀조합 글루타치온+비타민D - 피부미백, 장벽보호 아이오딘+멀티비타민 -
기초
대사량
, 피로회복 질 유산균 - 질염 예방 레시틴+크렌베리 - 방광염 예방 코엔자임큐텐 - 편두통이 심하거나 혈압이 높을 때 감마리놀렌산+L테아닌 -
20~30대 늦기전에 시작해야할 꿀조합
www.instiz.net
rkcYkzun44
23.07.20 11:01
운동남녀
...유산소가 병행되어야 해요 만약 유산소를 하지 않는다면 -심장 건강 저하 및 심혈관 질환 위험이 증가 -체중 증가 및 대사 속도가 느려져
기초
대사량
이 감소 -면역력이 감소해 질병에 취약 -우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제가 생김 이런 일이 일어날 수 있다고 해요 하루
유산소 방법, 제발 웨이트랑 같이 하세요!!
think-your-health.com
msHYmpy98
23.07.31 09:29
작심 다이어터
...효과적이고 요요가 적은 다이어트 방법은 운동량을 늘리는 거죠 운동량을 늘리면 같은 칼로리를 먹어도 살이 빠지게 되고 이게 지속되면
기초
대사량
이 늘어서 더 많이 먹어도 살이 빠지게 되거든요 저도 그래서 먹는거 맘껏먹고 운동량을 늘렸답니다.. 어차피 해야할 운동 먹는 행복이라도
비만은 칼로리와 상관 없다?! : 적게 먹어도 살이 빠지지 않았던 이유
seo-min.tistory.com
kTsDcgO9
23.04.17 10:26
건강
... 어렵게 생각하지말고 걍 가공식품 안 먹으면 됨 2. 식이섬유 섭취: 과일 채소 챙기기 3. 단백질 섭취: 근육이 충분히 있어야
기초
대사량
도 올라감, 포만감이 오래 가는 것도 탄수<<<<단백질 4. 스트레스 관리: 코르티솔 호르몬은 과당 섭취를 늘리게 함 5. 규칙적인
내장지방 빼는법 5가지
blog.naver.com
pokemon
23.01.16 10:46
운동남녀
날씬해지고 싶다면 겨울에 운동을 해야한다고 하는데요 그 이유는 추운 날씨에 운동을 하면 추위를 이기기 위해 우리 몸은
기초
대사량
을 10% 더 증가시킨대요 또한 면역력도 높여준다고 하네요
날씬해지고 싶다면 겨울에 다이어트운동을 해야 합니다
blog.naver.com
장안문지기
23.01.20 15:05
운동남녀
...운동만으로는 안되는 것이였나봐요 ㅜㅜ 식이요법이랑 운동을 같이해야 살이 빠진다는 거 겠죠?? 우리몸이 생각보다....효율이 좋네요 효율이 좋아서 안타까워요ㅠㅠ 근데 또 요요때매
기초
대사량
보다 칼로리 더 높게 먹어야한다는데 참 어렵네요!!ㅠㅠ 식단 짜는거 꿀팁 있을까요?
운동만으론 살이 잘 안빠지는 이유
m.cafe.daum.net
밀크티
22.07.14 11:19
작심 다이어터
...정체기인 것 같아요 ㅎㅎ그래서 이것 저것 찾아보고 있었는데 정체기가 아닌 버티기 라고 생각해야 된다고 하네요ㅎㅎ 몸속에서 사람의 몸에 맞게
기초
대사량
, 저장하는 영양소 등을 조율하고 있는 단계라 살이 안빠지는거라고 하는데 ㅎㅎ 제몸도 제발!! 저장을 덜했으면… 좋겠어요
안 먹는게 답이다? 다이어트 정체기 완벽 이해!
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.07 10:37
작심 다이어터
...식습관에 대해 알려드리니 참고해서 내 식습관은 어떤지 돌아보자. 1. 단백질을 제대로 먹지 않는다. 단백질 섭취는 근육량을 증가시켜
기초
대사량
을 높이는 데 도움을 준다. 매끼에 적당한 단백질을 나눠 먹는 것이 좋은 방법이다. 2. 배고픔의 신호를 듣지 않는다 스트레스성
다이어트를 방해하는 식습관들
hub.zum.com
그린티
22.09.06 18:27
오늘의 이슈
요즘 젊은 당뇨 고혈압이 많아서 건강 관리에 유의해야겠어요. 배달음식도 줄이구요
2030 젊은 층 고혈압 증가세 "
기초
대사량
늘려라" | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
킹오브밥
22.12.17 22:55
오늘의 이슈
젊어서부터 건강챙기자
2030 젊은 층 고혈압 증가세 "
기초
대사량
늘려라" | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
꽃꽃나무
22.12.17 21:44
오늘의 참견
핸드폰이 문제다
2030 젊은 층 고혈압 증가세 "
기초
대사량
늘려라" | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
maxia
22.12.18 08:37
1
2