근손실

(29건)
오늘의 이슈

부산날라차기급으로 여잘때려놓고 에휴 여자때릴라고 근육키웠냐 죄값 달게 받고나와라

황철순, 수감생활중에도 근손실 걱정…"체중 23kg 넘게 빠졌다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
도롸희
24.12.25 11:23
연예

헐.. 11kg 다이어트도 놀라운데 근손실 없이 체지방만 빼서 날린거라니 리얼 리스펙 건강 문제로 시작한 다이어트라는데 진짜 식단이고 운동이고 열심히 한듯 꽤 오랜시간.... 저렇게 해야 요요가 덜한데 ㅠㅠ 대단하다

신봉선, 살 얼마나 뺐길래…"갈비뼈 보였을 정도, 체지방만 11kg 날려" (괜찮아유) : 네이트 연예
m.news.nate.com
아코스띠
24.09.19 12:01
오늘의 이슈

돈 보고 만난 결혼은 일종의 거래관계라 남자가 손실 보는 순간 여자가 떠나게 되어있음. 사랑으로 맺어진 결혼은 거친 풍파가 몰아쳐도 서로 손 꽉 붙잡고 이겨낼 수 있음

[POP이슈]수현X차민근, 결혼 5년만 파경 맞았지만…SNS 결혼사진→팔로우는 그대로(종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
KjfyYkq39
24.09.23 19:45
운동남녀

이제 슬슬 날도 풀리고 밖에 나가서 러닝을 하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르시겠다구요? 초보 러너들을 위해 준비한 5일 코스가 있습니다 DAY ① ✔ 5분 걷기 ➞ 1분 러닝 X 1분 걷기 (10회) ➞ 5분 걷기 DAY ② ✔ 5분 걷기 ➞ 90초 러닝 X 30초 걷기

근손실 방지를 위한 오전 러닝 루틴
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.03.20 09:47
오늘의 이슈

조권은 원래 몸 좋았는데... 저건 한동안 운동안해서 예전에 비해 오히려 근손실된 몸임;; 그리고 원래 그쪽은 몸 좋은 애들 많음 ㅡㅡ;

조권 맞아? 합성이라고 난리난 사진 '반전' [★SHOT!] | 방송 : 네이트 연예
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옹알이
23.05.06 05:52
운동남녀

...바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소 운동을 할 때 에너지 공급, 지구력 유지 근 손실 예방 등의 효과가 있다고 해요 4. 통곡물 단백질과 좋은 탄수화물이 풍부해서 오랜 시간 효과적인 운동이 가능하다. 5. 베리류 풍부한

운동 전 먹으면 좋은 음식 7
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워렌버핏
22.08.31 17:51
작심 다이어터

...유산소 운동 무산소운동의 밸런스 운동을 처음 할 땐 한 가지 운동에만 집중하지 말고 유산소, 무산소 운동을 함께 하며 밸런스를 유지해주는 것이 좋아요. 3. 원푸드 다이어트는 피해자 원푸드 다이어트를 할 경우 영양불균형, 근 손실을 초래해 요요현상을 불러올 수 있어요

건강한 다이어트 챌린지 준비 전 알아두면 좋을 다이어트 꿀팁
m.post.naver.com
모태뚱뚱이
22.10.31 13:44
작심 다이어터

근육량을 높이고 다이어트를 하라는 건 오늘 처음 알았어요 ㅎㅎ 저도 다이어트하면서 어느 정도 체중이 빠지면 그때 P.T 해서 근력운동을 하려고 생각하고 러닝이나 유산소 운동 위주로 하고 있었거든요 ㅎㅎ 효율적이게 다이어트하려면 근육량이 먼저였다니… 이제라도 계획을 다시

근손실 없이 지방만 뺄 수 있나요?
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.24 10:57
오늘의 이슈

많이나가서 놀란건지 적게 나가서 놀란건디 알려주실분?

이청아, 체중계 올라갔다 48kg 몸무게 보고 화들짝…근손실 걱정에 조식보다 운동 선택('MOCA 이청아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
타로연습중
23.12.04 10:05
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