해요

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오늘의 뉴스

...738명 중 산행이 많은 가을철, 봄철 구조 인원이 293명으로, 전체 40%를 차지했다고 해요. 경기도 북부소방재난본부에서는 119현장 지원 모바일 시스템을 활용할 방침이라고 해요. 건강, 단풍 구경으로 등산을 하는 분들은 꼭! 지정된 등산로, 날씨에 맞는 등산 복장,

'조난·실족·추락' 가장 많다…경기북부소방, '가을 산악사고' 예방 총력 | 사회 : 네이트 뉴스
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네이마르
22.09.14 15:55
작심 다이어터

다이어트 운동할 때!! 식전, 식후 차이 식전에 운동하는게 다이어트하는 사람에게 좋다고 해요 식사를 하기 전 공복일 때 운동을 하게 되면 혈당 대신 체지방을 에너지원으로 삼게 된다고 해요 반면 근육을 키우기 위해 운동을 한다면 식후에 운동 하는 것이 효과적인데 몸속 에너지원이

다이어트 성공을 위해 알아야 할, 식전 VS 식후 운동 차이!
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텤마머니
22.08.04 10:52
FLEX아이템

필름 카매라의 궁극 라이카. 라이카에서M6 재판매를 시작한다고 해요. 신제품이라 가격대가 후덜덜? 본체가 700만원이 넘던데 렌즈까지 사면 탕진각. 사진 모르지만 소장용으로 갖고 싶어서 마음 속 저장만 😂

라이카, 필름 카메라 'M6' 공식 재발매 및 클래식 렌즈 포함 신제품 공개
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베플러
22.10.22 10:25
K스포츠

신인왕 레이스의 선두 주자였던 김인환 선수 불의의 부상으로 제동이 걸렸다고 해요. 지난 10일 SSG 전에서 홈으로 들어오며 슬라이딩하는 과정에서 상대 포수 이재원의 블로킹에 왼쪽 발목을 다쳐 당분간 휴식이 필요하다고 하는데요. 부상 공백이 길어지면 규정타석 미달이 될

다 잡은 신인왕 놓치나…규정타석 앞두고 부상 '날벼락', 경쟁자는 맹추격 어쩌나 | 야구 : 네이트 스포츠
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아리스토텔레스
22.09.14 13:07
썰쪽상담소

...것 같다고 얘기하더라고요 김윤아 씨는 위기와 변수까지 고려해서 철저히 계획을 세우는 스타일이고, 미리 생각해두어야 안전함을 느낀다고 해요 어린 시절 아버지로부터 학대를 받았던 게 이러한 성격에 큰 영향을 준 것 같다고 하던데. 정말 성장기 아이에겐 부모님의 행동이 성경을

'금쪽상담소' 김윤아, 父 가정폭력·아동학대 고백 "♥김형규 가부장률 0%" [종합]
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쿠우쿠우
22.08.03 09:35
운동남녀

허벅지 안쪽 근육 내전근은 다리로 가는 혈액순환에 많은 영향을 끼친다고 해요. 그래서 다리가 자주 붓고, 혈액순환이 안되는 분들에게 내전근 스트레칭 및 강화 동작 2가지 알려드려요. ✔ 내전근 스트레칭 STEP 1. 오른쪽 무릎을 뒤로 접고, 왼 다리는 옆으로 길게 뻗어주고

내전근 스트레칭 및 강화 동작 BEST 3
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오후의홍차
22.09.14 12:01
IT 기기 언박싱

...기기에요 무게도 가벼워서 장시간 사용해도 불편함이 없고, 높은 퀄리티의 그래픽을 즐길 수 있어 수준 높은 VR 게임들을을 할 수 있다고 해요! VR 기기가 점점 더 편리해지고 대중화 되가고 있다는 게 참 신기한 것 같네요~ VR 기기는 아직 접해보지 않았지만 기회가 되면

VR기기 추천, 피코 네오3 링크 신제품 언박싱 및 플레이 리뷰
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얼리어답터
22.07.12 13:29
작심 다이어터

...달성할 수 있는 목표를 설정하는 것이 지치지 않고 꾸준히 할 수 있다고 해요. 3. 정제 탄수화물 줄이기. 과자, 빵 등, 밀가루로 만들어진 음식 대신 현미밥 등, 질 좋은 탄수화물을 섭취해야 해요. 이렇게 3가지 정도 가져와봤는데요. 저는 2번을 중점적으로 하려고요

요요없이 다이어트 성공하는 꿀팁 3가지! - 세상 모든 다이어트
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텤마머니
22.07.12 12:19
아이돌

트리플 에스가 7번째 멤버를 공개했는데 비비의 친동생이라고 해요 비비가 인스타 스토리에 데뷔한다고 올리기도 했다네요. 사진 보니까 둘이 닮은 것 같아요

트리플에스, 7번째 멤버 공개…'비비 친동생' 김나경
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이구아나뿔
22.10.25 08:49
오늘의 이슈

...갑자기 쏟아져 두 살도 안 된 아이가 우박에 맞아 숨지는 안타까운 일이 발생했어요. 이날 떨어진 우박이 지름이 10cm 정도였는데 성인 남성의 주먹보다 더 큰 사이즈라고 해요. 나라마다 기상이변이 심해지는 것 같은데 하루빨리 환경에 대한 국제적 대책이 필요한 것 같아요

주먹만 한 우박 쏟아진 스페인…"생후 20개월 아기 사망" | 세계 : 네이트 뉴스
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영자씨
22.09.02 17:44
K스포츠

한국계 복서로 세계 최정상급 라이트 헤비급 선수로 활약 중인 드미트리 비볼이 타이틀 방어에 나선다고 해요. 일정은 11월 5일 힐베르토 라미레스 선수와 맞대결한다고 하는데요. 그동안 복싱에 관심이 크게 없었는데 한국계 복서라고 하니 관심이 생기는 것 같아요. 경기는 11월

'한국계' 무패 복서 비볼, 11월 5일 라미레스와 방어전 | 일반 : 네이트 스포츠
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팀Cook
22.10.11 09:57
해축방

유럽 축구계가 우크라이나를 무력 침공한 러시아에 대한 징계의 수위를 높였다. 최소 2024년까지 유럽 무대에서 러시아는 퇴출당한다고 해요. 유럽이 러시아의 제재로 매우 힘든 거로 아는데 이에 굴하지 않고 스포츠협회에서도 같이 동참하는 모습이 보기 좋네요

'너 빠져!' 전쟁 일으킨 러시아 유로2024도 출전 금지 확정 | 해외축구 : 네이트 스포츠
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네이마르
22.09.22 09:43
건강

...정상 혈압 유지 항산화 효과, 면역력 및 기력 향상 📌 화이트 : 마늘, 인삼, 양파, 감자 등 콜레스테롤 및 혈압 낮추는 데 효과적 각종 세균 및 바이러스 저항력 향상 감기 호흡기 질환 예방 및 면역력 강화 적어도 주1회 이상 건강한 컬러푸드 챙겨 먹기 함께 해요!

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!
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오늘만산다
22.08.12 13:34
직장인 대나무숲

...같아요 직장인들 사이에서는 괴롭힘이나 부당 대우를 받았을 때를 대비해 입증 자료 확보를 위한 휴대용 녹음기를 구비하는 사례가 늘고 있다고 해요... 하지만 상대방의 동의 없이 녹음을 하게 되면 법적으로 효력이 있을지 의문이네요.. 모두들 직장 갑질에 대해 현명하게 대처해서

초소형 녹음기 품고 사는 직장인들 - 막말, 갑질, 따돌림 대처
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10잡스
22.07.11 11:53
힘내 취준생

...뜻대로 되지 않을 때 멘탈을 잡기가 쉽지 않은데요. 이러한 상황이 계속되면 우울증도 걸리기 쉽죠. 그럼 우울증을 극복하는 방법 알려드릴까 해요. 1. 부정적인 말은 그만 우울한 생각에 빠지는 가장 기본적인 방법은 우울하다고 생각하는 사고방식이다. 2. 우울증에 걸리는 해석을

우울증 극복하는 생활습관(6) “틈날때마다 긍정적인 말을 하라”
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그린티
22.10.11 16:59
연예

...정준과 함께한 게시물을 모두 삭제해 결별설이 제기됐는데요. 정준의 측근은 ""너무 잘 만나고 있다""라고 얘기하면서 결별설이 일축됐다고 해요. SNS만 보고 추측하는 건 아닌 것 같아요. 단순의 게시물을 삭제할 수도 있어서요. 연예인 소식은 공식 발표가 나지 않는 이상

[단독] 정준♥김유지 측근 "결별설? NO!잘 만나고 있습니다" (인터뷰) | 연예가화제 : 네이트 연예
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오늘만산다
22.09.02 18:41
해축방

스위스의 베테랑 수비수 니콜라스 쉰델홀츠 암 투병 끝에 향년 34세에 세상을 떠났다고 해요. 2022년 여름에 폐암 진단을 받으며 투병 생활을 시작한다고 해서 꼭 이겨내고 경기에서 활약하는 모습을 볼 수 있길 바랐는데 결국 이겨 내질 못했네요. 건강한 운동선수여도 암은

베테랑 DF 암 투병 사망 비보 '향년 34세'…"4자녀와 아내 남겨두고…" | 해외축구 : 네이트 스포츠
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오후의홍차
22.09.21 15:26
#OOTD

...등장한 그런지 룩은 중고 의류 매장에서 구매한 것과 같이 너무 크거나 너무 작은, 혹은 너무 낡아 보이는 의상을 착용하는 스타일이라고 해요. 거리 패션의 하나였던 이 그런지 룩이 마크 제이콥스를 통해 하이패션에 소개되고, 아무렇게나 막 섞어 입은 듯한 패션은 하이패션에

그런지룩이란 뭘까? / 패션비즈니스&커뮤니케이션 학회 / OTGR BLOG
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아리스토텔레스
22.09.02 10:20
슬기로운 회사생활

...통해 성장하는 모습을 보여줘야 합니다. 능력 있는 직장 상사 밑에서 같이 일해야 본인의 업무 역량도 성장할 수 있다고 생각하게 된다고 해요 3. 직원들과 인간적인 관계 직원들과 공감대를 형성하고 칭찬할 부분은 칭찬하면서 긍정적인 분위기를 형성해 좋은 성과나, 업무 효율이

직원들이 함께 일하고 싶어하는 직장 상사의 리더십
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쓰릴미
22.08.11 13:59
슬기로운 회사생활

...팀원들을 신뢰하지 못하는 순간 해당 조직은 긍정적으로 발전하기 쉽지 않죠 그러면 리더가 팀원을 못 믿으면 어떤 일이 생기는지 알려 드릴까 해요 1. 팀원을 마이크로 매니징한다. 리더가 사소한 것까지 일일이 지시하고 감시하는 것을 '마이크로 매니징'이라고 부른데 이때 실무자는

리더가 팀원을 못 믿으면 생기는 일
brunch.co.kr
마법사
22.08.11 09:31
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