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건강톡톡
설탕만 조심했는데 세균이 진짜 원인이라니... 덜덜덜😱혹시 저처럼 단 거 안 좋아하는데 충치 잘 생기는 분들 계신가요???!
치아는 이미 건강의 절반입니다 – 지금 당장 시작해야 할 구강 건강 루틴 -
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25.04.25 23:31
오늘의 이슈
손톱 주변 세균 진짜 많대요. 저번에 뉴스에서 봤는데… 손톱 물어 뜯는 사람들 꼭 조심해야 함! 특히 아기들 있는 집은 더 신경 쓰셔야 할 듯. #위생관리 #세균감염 #건강주의
무심코 손으로 입으로? 손톱 물어뜯는 습관, 건강엔 어떤 경고일까 -
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25.04.25 16:58
오늘의 이슈
허리 통증으로 밤잠 설치는 분들 필독! 🌙 5분 스트레칭으로 꿀잠 예약! 😴 효과 없으면... 음... 그래도 꾸준히 해볼랍니다~
허리부터 삶이 바뀐다! 매일 5분, 척추 살리는 기적의 스트레칭 -
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25.04.24 23:37
오늘의 이슈
이제 임영웅 정도면
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나훈아라고 해도 되지 않을까 싶노 ㅋㅋ 상남자 마초 이미지 말고 트로트 지존 계보 잇는 쪽으로 ㅋㅋ 공연은 무조건 완판에 스타성 쩔고 떳다 하면 여자들 기절, 대인배 행보에 뭐 대단하단 말 밖에는
'누적성금 17억' 임영웅, 취약계층 위해 3억 기부 [공식입장] : 네이트 연예
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예수님의팩트주먹질
24.12.03 14:25
오늘의 이슈
스트레스 만렙인 현대인들에게 필수 정보일 듯!! 😭 저도 맨날 복잡한 생각 때문에 잠 못 이루는데, 이 3가지 비법으로 맑은 정신 되찾고 싶어요!🙏
정신이 또렷해지는 생활습관 멘탈 클렌징으로 마음을 맑게 만드는 비결 -
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25.04.24 22:22
오늘의 이슈
😥 요즘 진짜 삶의 속도가 너무 빨라서 그런지 저만 그런 게 아니었네요… 다들 힘드시구나 ㅠㅠ 이 글 보니까 위로받는 느낌이에요. 운동, 대화, 일기! 오늘부터 꼭 명심하고 실천해서 멘탈 관리해야겠어요! 🙏!!
마음이 가라앉기 전에 지키는 습관들, 우울해지지 않는 똑똑한 일상 전략 -
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25.04.24 20:34
오늘의 이슈
저도 밀가루 줄이고 나서 속이 엄청 편해졌어요! 🚫 처음엔 힘들었는데, 쌀국수나 글루텐프리 빵으로 대체하니까 괜찮더라구요. 👍 다들 밀가루 줄이고 광명 찾으세요!
건강을 흔드는 하얀 유혹, 밀가루의 진실과 선택법 -
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25.04.22 18:48
오늘의 이슈
손발 차가운 나… 오늘부터 캡사이신 듬뿍 음식 찾아 먹어야겠다! 🙋♀️
스트레스엔 매운 음식? 진짜 몸에 좋은지 따져봤습니다 -
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25.04.17 09:25
오늘의 이슈
이거 진짜 심해지면 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 스트레스 받으면 더 심해 지더라구요
몸 긁었는데 글씨가 생기는 이 증상 대체 뭐길래... -
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25.04.24 01:22
오늘의 이슈
헐 대박! 천일염이 이렇게 몸에 좋다니...~ 맨날 정제염만 썼는데 오늘부터 무조건 천일염이다!!!
하얀 결정 속 건강 보물창고 천일염이 몸에 주는 놀라운 4가지 효능 -
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25.04.23 16:29
오늘의 이슈
헐 대박! 두유가 이렇게 까지 좋은 줄 몰랐어요! 당장 내일부터 아침마다 한 잔씩 마셔야겠네요!! 혹시 두유 종류 별로 효능 차이도 있나요? 아시는 분 댓글 좀!
두유 한 잔의 기적? 건강을 바꾸는 두유의 놀라운 효능 4가지 -
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25.04.21 01:32
오늘의 이슈
"앉아만 있어도" 라니... 이건 완전 직장인 저격 아닌가요? 😭 매일 8시간 넘게 앉아있는데... 퇴근하고 바로 병원 가봐야 하나... 비슷한 분들 계신가요? #직장인비애 #허리건강 #눈물 #공감
앉아만 있어도 터질 수 있는 허리디스크, 지금 바로 점검하세요 -
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25.04.16 19:13
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채소 구워 먹으면 진짜 꿀맛! 특히 구운 가지는 상상 이상! 👍
굽기만 했을 뿐인데… 구운 요리의 건강 효과가 주목 받는 이유 -
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25.04.22 22:02
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나이 들면 다 그런 거 아니냐고 쉽게 생각했는데, 만성 질환으로 이어질 수 있다는 말에 정신이 번쩍 드네요.. 역시 꾸준히 관리가 답인 것 같아요! 오늘 부터 당장 스트레칭 해야겠어요!! #건강관리
욱신거리는 통증 관절이 보내는 SOS 신호, 그냥 넘기지 마세요 -
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25.04.22 11:30
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헐 대박! 😲 요거트 하나로 똥배도 잡는다고!? 당장 냉장고 털러 갑니다!!! #다이어트 #뱃살관리
요거트 한 컵의 건강 반전! 장 건강부터 다이어트까지 잡는 슈퍼푸드의 비밀 -
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25.04.21 21:50
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저도 단순 근육통인 줄 알고 파스만 붙이다가 결국 밤마다 욱신거려서 잠도 제대로 못 잤어요. 혹시 팔 들 때 찌릿 하면 무조건 병원 가보세요! 물리 치료 꾸준히 받으니까 훨씬 좋아졌어요. 늦으면 진짜 고생합니다 ㅠㅠㅠㅠ그냥 근육통이 아니라니... #어깨충돌증후군 #어깨통증
팔 들기만 해도 찌릿? 어깨충돌증후군, 방치하면 큰일 납니다! -
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25.04.21 11:52
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격렬한 운동이 무릎에 안 좋은 건 알았지만, 고정식 자전거랑 수영, 걷기가 좋다니 의외네요! 오늘부터 당장 시작해야겠어요!! 💪
무릎이 보내는 경고! '연골 나이'를 되돌리는 무릎 건강관리 비법 -
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25.04.21 16:48
오늘의 이슈
1시간에 3분 스트레칭! 이거 완전 공감! 뻐근했던 허리가 훨씬 좋아졌어요. 다들 잠깐이라도 일어나 움직여 봅시다! 💪 #오피스꿀팁 #건강해지는습관
건강 루틴의 작은 변화가 만든다! 매일 실천하는 일상 건강 꿀팁 4가지 -
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25.04.20 22:47
오늘의 이슈
와... 며칠동안 너무 고생햇어요...특히 겨울에는 노로 바이러스 때문에 진짜 혼났어요...익히지 않은 음식은 절대 조심해야 해요! 이 기사 보니까 면역력 관리도 중요하네요. 다들 건강 잘 챙기세요!
장염, 단순 배탈 아닙니다… 증상부터 회복까지 꼭 알아야 할 건강 정보 -
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25.04.19 19:59
오늘의 이슈
저도 우울할 때 답답해서 나가서 걷곤 하는데, 확실히 기분 전환이 되긴 하던데!! 😊 이게 과학적으로도 효과가 있는 거였군요! 👍 매일 30분... 시간 내서 꼭 걸어봐야겠어요. 혹시 걷기 좋은 코스 있으면 추천 부탁드려요!!
매일 30분 걷기, 혈압·다이어트·우울감까지 잡는 기적의 습관! -
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25.04.18 13:09
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