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자세
(736건)
정확도순
오늘의 참견
"호흡을 맞출 줄 모르는 정치적 미숙아들" "경종을 경종으로 받아들일 줄 모르는 지적 ___들" "건달뱅이들이 무책임한 일하는
자세
로 국가경제사업을 다 말아먹고 있다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 북한 말투는 신기한 게 쌍욕 하나 없이도 사람 기 팍팍 죽이는 워딩인 게 신기함
침수된 논 직접 들어가 화낸 김정은…"지적 ___들 용서 못 해" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
23.08.22 09:21
운동남녀
와.. 첫번째 사진 찐 회사에서 일하는 내 모습 보는줄... 심지어 저
자세
로 장시간 동안 요지부동 1인 등을 숙이고 오랜 시간을 사용한다면 굽은 등 체형으로 점차 변할텐데 특히 가슴 근육이 짧아지고 흉추의 움직임이 떨어지는.... 바로 시작합니다 하루 10분 스트레칭
굽은 등! 하루 10분 스트레칭
v.daum.net
라따뚜이
23.09.07 11:50
운동남녀
...요하는 운동도 평소 허리통증이 있는 사람들은 피하는 게 좋음 갑작스러운 동작으로 경직된 근육이나 인대가 다칠 수 있음 *한쪽으로만 허리를 비트는 운동 골프, 볼링도 허리 통증이 있다면 조심해야 할 운동 척추 앞쪽의 허리디스크+척추 뒷쪽의 척추후관절에 스트레스를 주는
자세
[가지뉴스] 잘못 하다간 허리 망가지는 운동 4
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.04 11:53
오늘의 뉴스
유나이티드 항공사는 화장실에 승객이 토하면 직접 치우게 한다던데...ㅎㅎㅎ 승무원들 너무 낮은
자세
로 일시키는 우리나라도 문제가 많지만 외항사는 진짜..기본기도 안 갖춘 데가 너무 많은 듯
혜리, 항공사 횡포 폭로 "퍼스트 클래스→이코노미 강제 다운" 너무 억울 : 네이트 연예
m.news.nate.com
릴리슈슈
23.08.31 08:45
오늘의 뉴스
...위협한 일이 있었는데요 심지어 엎드려뻗쳐를 시켰다는 말도 있더라구요..? 비상벨이 울리는데도 보안요원이 조치를 취하지 않아서 그랬다는데
자세
한 정황은 더 밝혀져야 알겠지만... 알만하네요 사람을 같은 사람으로 안 보고 가진 걸로 계급 나누는 천박한 부류라는데 제 아메리카노를
[단독]타워팰리스 입주민, 골프채로 보안요원 위협…"엎드려뻗쳐 시켰다" | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.03.07 13:46
건강
...일상적ㅇ니 원인부터 확실히 알아두자 당신이 생각하지 못한 5가지 일상적인 허리 통증 원인 첫 번째는 고관절 약화 두 번째는 잘못된 수면
자세
세 번째는 알고 있으나 고칠 수 없는 ‘나쁜
자세
’ 네 번째, 앉아있는 자체가 허리에 긴장을 줄 수 있다. 다섯 번째는 스트레스
당신의 허리가 아픈 5가지 일상적 원인에 대해
lady.khan.co.kr
kitten11
22.12.02 13:28
직장인 대나무숲
직장인드에게 흔히 나타나는 3가지 증후군 스트레스 증후군,
자세
와 관련된 증후군,우울 및 불안 증후군인데요 건강하게 직장 생활을 할 수 있는 팁을 알려드릴게요 -충분한 수면 취하기 -균형 잡힌 식단 -사회적 활동 하기 -일과 삶의 균형 찾기 -자기 관리하기 -휴가를 이용하기
직장인들이 갖는 3가지 증후군과 건강한 직장 생활의 중요성
charls-b.tistory.com
KJC37
23.09.07 09:17
건강톡톡
여러분은 잘 때 어떤
자세
로 자나요 저는 옆으로 누워서 자는데요 일명 사이드 슬리퍼! 옆으로 자는
자세
의 장단점은 무엇이 있을까요 장점 -코골이 감소 -소화에 도움 -허리 통증 감소 -임산부에게 좋은
자세
단점 -어깨와 고관절 통증 유발 -주름 발생 가능성 -여성의 경우
사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 잠의 장점과 단점은 무엇이 있을까?
money-time-info.tistory.com
msHYmpy98
23.03.09 13:27
오늘의 이슈
불가리아 배우자의 불가리아 결혼 증명서 공증 및 아포스티유 서류와 한글 번역본이 필요한데 기혼인데 어떻게 한국에서 혼인신고했지? 어떻게 오류로했어도 중혼. 불법이네. 아니면 혼인신고 안한건가? 2년전 기사에는 혼인신고했다며..
자세
한 내막은 모르지만 표면은 결국 불륜이네
'재혼 4년차' 미카엘 셰프 "전처와 이혼서류 불가리아에 보내지 않아 기혼 상태" ('금쪽상담소') : 네이트 연예
m.news.nate.com
vCzexmpy23
23.08.25 16:16
작심 다이어터
집에서 홈트 하시는 분 중에 브릿지 운동 많이 하시잖아요 하지만 올바른
자세
로 하지 않으면 운동에 소용없다는 사실 알고 있으시죠 ??ㅎㅎ 그래서 브릿지 운동 초보자를 위한 기본
자세
알려드려요 1. 팔 위치 팔은 너무 넓거나 좁지 않게 바르게 누워 편하게 팔을 내리고 손바닥은
브릿지 운동 초보를 위한 기본
자세
가이드
blog.naver.com
오후의홍차
22.08.22 15:31
오늘의 이슈
아이가 불쌍해서 눈물이 난다 저 나이때는 식사시간에 아이에게 새로운 음식주며 어떠냐 물어보고 눈맞춤하는게 일상이어야 애들이 행복하게 성장하는 시기인데 양육자로서
자세
가 빵점이다 저렇게 애가 애정결핍으로 크니 나중에 본인처럼 사랑 달라고 징징대지 암튼 부모가 문제야 문제
오은영, 아이에게 샐러드 먹이고 홀로 외출하는 아내에 "학대의 한 종류" 지적 (결혼지옥) : 네이트 연예
m.news.nate.com
leyuki99
23.08.08 08:30
오늘의 이슈
자세
는 모델이랑 비슷한데 왜 느낌이 그냥 쩍벌녀이지?
(여자)아이들 미연, 관능적 몸매 드러내다 [화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
포케또
23.08.30 22:39
건강톡톡
...시청 등 장기간 화면을 들여다 볼 일이 있다면 가급적 큰 화면 사용! 2. 어두운 방+엎드린
자세
는 최악 어두운 곳에선 동공이 커져 스마트폰의 블루라이트를 더 많이 받고 엎드린
자세
도 서서히 안압을 상승시켜 녹내장을 유발할 수도 있음 누워서 본다면 스마트폰과 눈 사이에
스마트폰으로부터 스마트하게 '눈 건강' 지키는 법
www.mkhealth.co.kr
skek1020
23.08.18 11:43
건강톡톡
...★★★★★] 와이드 스쿼트 15회 3세트 + 변형 사이드 레그 레이즈 20회 3세트 + 계단 오르기 운동 30분 TIP! 계단 오를 때의
자세
1) 상체를 바르게 세우고 발 앞꿈치로 계단을 디디며, 무게중심을 앞으로 넘긴다 2) 엉덩이와 뒷다리를 곧게 펴고, 허벅지 힘으로
트레이너가 알려드려요! 늘씬하고 탄력있는 허벅지와 종아리 만들기
www.womansense.co.kr
kitten11
23.08.18 10:51
육아
부모의 양육 유형 4가지, 다들 어떤 유형에 해당되시나요? 애정도 통제도 높은 [권위있는 유형] - 아이를 사랑하고 항상 대화하려는
자세
유지 - 아이의 감정도 중요하게 여겨 아이를 존중 - 아이의 행동을 배려하고 기다릴 줄 아는 일관적 양육태도 관심도 애정도 없는 [방임적
알아볼까요? 부모의 양육 유형 4가지
www.chaisplay.com
skek1020
23.08.18 10:47
오늘의 이슈
불편하면
자세
를 고치세여. 몽정기 지금 개봉했으면 아주 그냥 영화관 앞에서 시위하것네
'SNL 코리아', '무빙' 19금 패러디에 시청자 반응 싸늘 "미성년자 캐릭터를…" : 네이트 연예
m.news.nate.com
갈비
23.08.29 16:59
운동남녀
오랜 시간 한
자세
를 유지할 수밖에 없는 직장인과 학생들의 경우 목의 근육이 경직되면서 거북목 증세가 더 심해질 수밖에 없는데요...ㅠㅠ 한 시간에 한 번이라도 틈틈이 간단한 스트레칭을 하는 게 큰 도움이 된대요 1. 목 근육 스트레칭 목과 어깨에 힘을 빼고 바로 서너
거북목 증후군 교정
자세
스트레칭 운동법 2가지
blog.naver.com
라따뚜이
23.03.03 09:09
작심 다이어터
...레그레이즈 응용
자세
(하체와 복부에 효과적인 운동) 살짝 다리를 폈다가 가슴까지 쭉 당겨 주세요. 하체와 복부를 동시에 자극할 수 있어요. 너무 팔에 체중을 싣지 말고 몸의 중심을 복근으로 잡아주세요. *10회 3세트 진행. ✔ 스위밍(상체, 등에 좋은
자세
) 매트 위에
직장인도 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 다이어트 홈트 운동
자세
추천 (gif 첨부)
m.post.naver.com
간지의제왕
22.09.07 18:08
오늘의 이슈
불편하면
자세
를 고쳐앉으세요
'SNL 코리아', '무빙' 19금 패러디에 시청자 반응 싸늘 "미성년자 캐릭터를…" : 네이트 연예
m.news.nate.com
도화살선비
23.08.29 12:02
건강톡톡
우리가 바닥에 앉을 때 하는 양반
자세
이
자세
가 노화의 주범인 활성산소를 유발한다? 근데 양반다리가 사실 건강에 좋은
자세
는 아니라고 듣긴 했었음
'이
자세
'로 앉는 습관… 노화 앞당긴다
health.chosun.com
xnaexUg333
23.04.20 08:50
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