한은

(9,999+건)

슬기로운건강생활

...자주 마셔 노폐물 배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단 조금씩, 꾸준히 ✔ 내 몸에 맞는 패턴 찾기가 핵심 몸이 보내는 신호에 귀 기울이며 실천하다 보면 혈당도 자연스럽게

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

오늘의 이슈

하니가 올린 일상사진 한장에, 욕달리기를 바라며 기사쓰는 기자 너무 속보이네

韓 떠난 하니, 인도서 포착…♥양재웅 환자 사망사고에 결혼 연기+활동 재개 시동 : 네이트 연예

m.news.nate.com

acxkDApG24

25.03.04 09:02

오늘의 뉴스

“르노가 작정했네”… 그랑 콜레오스 이어 또 한 번 ‘깜짝’, 빨리 출시 해달라 ‘난리’ “르노 전기차 점점 매력 있어지네.” 르노가 신형 메간 E-Tech를 선보였다. 이번 모델은 외관 변화보다 첨단 기능 추가에 집중했다

"르노가 작정했네"… 그랑 콜레오스 이어 또 한 번 '깜짝', 빨리 출시 해달라 '난리' - 더위드카

car.withnews.kr

갓반인

25.03.15 07:52

슬기로운건강생활

...알코올 + 당분 조합은 혈당 관리에 큰 부담 ✔ 전통 방식보단 시판 제품일수록 당이 더 높을 수 있음 💡 마실 때 참고할 점 ✔ 가능한 한 소량만, 가끔 즐기기 ✔ 공복 피하고 단백질 안주와 함께 ✔ 저당 막걸리가 있다면 그쪽으로 선택 막걸리는 완전히 금지할 필요는 없지만

당뇨 환자 막걸리 마셔도 되는지 안전한 섭취량은?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:21

오늘의 썰

... 당초 40여 분간 팬들과의 시간을 보낼 것으로 예상됐으나 수많은 인파가 몰려 안전상의 문제가 발생할 수 있다고 판단해 행사 취소를 한 것으로 알려졌다. 김수현의 소속사 골드메달리스트는 ”안전상의 이유로 김수현 씨의 대만 브랜드 행사 일정이 연기되었다”라고 알렸다. 외신

단 5일 남기고... 김수현, 결국 '돈'까지 날렸다

논현일보

25.03.26 18:52

쩝쩝박사

생 굴 진짜 좋아하는데 노로바이러스 한번 걸린 후 절대 안 먹음. 낚시 배에서 사람들이 바다에 똥을 얼마나 싸지르는데... 그걸 굴이 정화하고 그걸 먹으니

"한국산 먹지 마라"…美서 판매 중단·회수 들어간 이유는? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ChillGuy

25.03.20 10:57

오늘의 이슈

안녕하세요 제가 한 얘기들이 일파만파 퍼져나갔네요 저는 아임이의 절친? 네 맞습니다 새론이는 아임으로 개명했어요 저는 지난년 8월23일에 처음으로 아임이를 만났더랬죠 그리고 아임이가 다음날 커피숖 출근한다고 내일 커피마시러오라고 하여 출근길에 위치한 곳이라 그곳을 들렸죠

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가디언

25.03.26 23:50

슬기로운건강생활

...포화지방 섭취 증가 💡 라면을 조금이라도 건강하게 먹는 팁 ✔ 면은 반만, 국물은 적게 ✔ 채소 듬뿍 넣어 영양 보완 ✔ 삶아서 한 번 헹군 뒤 조리하면 나트륨 줄일 수 있음 ✔ 가능하다면 저탄수 라면이나 곤약면 활용도 추천 가끔 먹고 싶을 땐, 양과 방식만 잘 조절하면

당뇨 환자 라면 먹어도 OK? 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:22

경제금융재테크투자

...국내 ETF 시장에서도 이러한 흐름을 반영하듯 ACE 엔비디아밸류체인액티브 ETF가 주목받고 있습니다. 이 ETF는 단순히 엔비디아 한 종목에 투자하는 것을 넘어, 엔비디아 가치사슬(Value Chain)에 포함된 글로벌 반도체·AI 유관 기업들을 포괄적으로 담고 있는

ACE 엔비디아밸류체인액티브 ETF 주가 전망 구성종목 세금 정리

영데레

25.03.26 20:48

오늘의 이슈

서로 위해주는 알콩달콩한 모습만 보여줘도 충분한데... 옥순아 너는 경수 사춘기딸 배려는 없냐? 굳이 카메라 있는데 뽀뽀하고 싶고 다리 주물어 달라하고 멀리서 온 경수한테 요리 시키고 지 아들 목욕 시키게 하고 놀아달라하고 지는 누워서 쉬고... 그러고 싶더냐 하려면 같이

22기 경수 딸 사춘기 걱정인데…♥옥순, 결혼 전 2세 욕심 "子 한의사 시킬 것" ('나솔사계') : 네이트 연예

m.news.nate.com

nab33

25.02.13 23:53

슬기로운건강생활

...간식은 오히려 식사 사이 혈당 유지에 도움되기도 해요. ✅ 당뇨환자에게 좋은 간식 ✔ 삶은 달걀 – 단백질 풍부, 포만감 높음 ✔ 견과류 한 줌 – 혈당 천천히 오르게 해요 ✔ 무가당 요거트 – 유산균과 단백질 보충 ✔ 오이, 방울토마토 – 간편하면서 칼로리 낮음 ✔ 통밀

당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:18

슬기로운건강생활

...✔ 항산화 성분 풍부 – 면역력 및 세포 보호에 긍정적 ✔ 껍질째 먹으면 영양 손실 줄이고 섬유질 보완 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 정도 적당 ✔ 즙이나 주스보다 생으로 섭취 ✔ 다른 음식과 함께 먹어 혈당 안정 유도 사과는 적절한 양과 방법만 지킨다면, 당뇨

당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:17

슬기로운건강생활

...항산화 성분이 노화를 늦춰주는 데도 효과가 있어요. 또한 소화를 촉진하고, 레몬 워터로 마시면 체내 독소 배출에도 좋답니다. 아침에 따뜻한 레몬 물 한 잔으로 하루를 시작해보세요. 속이 편안해지고 기분까지 상쾌해질 거예요. 작은 습관이지만 꾸준히 하면 큰 변화가 생긴답니다

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.03.27 01:59

슬기로운건강생활

... 뇌 건강에도 한몫해요. 기억력이나 집중력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 💡 어떻게 먹는 게 좋을까? 샐러드에 한 스푼, 아침 요거트에 톡 떨어뜨려보세요. 맛도 살고 건강도 챙길 수 있어요. 부담 없이 시작할 수 있는 건강 루틴, 지금부터 한 번 시도해보세요!

호두기름 효능 12가지｜하루 1스푼 효과는 상상이상?

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.03.27 01:57

슬기로운건강생활

...고구마 형태로 섭취 시 부담 적음 ✔ 포만감 높음 – 군것질이나 과식 예방에 효과적 💡 섭취 시 주의할 점 ✔ 과하게 먹지 않기 (한 끼에 100~150g 적당) ✔ 튀기거나 설탕 추가 없이 간단하게 조리 ✔ 흰 쌀밥 대신 대체 식품으로 활용 고구마는 양만 잘 조절하면

당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:15

오늘의 이슈

얘너 연애스토리 인터뷰하다가 연애시작한기간이 저남자 이혼전이랑 겹쳐서 한동안 이슈였던걸로 기억 ㅡ

심은진 "내가 고백 한달만 청혼 '재혼' 전승빈 제정신이냐더라"(가보자고)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

nadoo

25.02.17 09:19

슬기로운건강생활

...익은 바나나보단 살짝 덜 익은 게 혈당 부담 적음 ✔ 아침 대용이나 운동 전후 에너지원으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 이내로 제한 ✔ 단독보다는 견과류, 요거트 등과 함께 ✔ 주스 형태보다는 통째로 먹는 게 좋아요 중요한 건 ‘무조건 금지’가 아니라

당뇨 환자 바나나를 즐길 수 있다! 혈당 안정 꿀팁 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

이게 진짜?(건강)

"까치집인 줄 알았는데… 알고 보니 전설의 생명체?" 한겨울, 가지 위에 둥글게 매달린 푸른 그것의 정체는 기생식물 ‘겨우살이’. 그런데 이 식물이 수술실 접착제로 쓰일지도 모른다는 사실, 알고 있었나? #겨우살이 #약초

겨울철 새집인 줄 알았던 그것, 알고 보니 전설의 기생식물?

www.radiancereport.kr

메밀이

25.03.26 14:20

슬기로운건강생활

...GI 수치 낮은 과일 ✔ 딸기 – 수분 많고 당 함량 낮아 부담 없이 섭취 가능 💡 과일 섭취 팁 ✔ 과일주스보다 생과일로 섭취 ✔ 한 번에 과하게 먹기보다 소량씩 나눠 섭취 ✔ 식사와 함께 먹으면 혈당 상승 속도 완화 과일도 똑똑하게 고르면 당뇨 관리에 충분히 도움이

혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:13

오늘의 이슈

...돌싱포맨’에 출연해 김재옥과의 열애 사실을 공개한 바 있다. 특히 최여진은 “한 번의 결혼 경험이 있다”라며 김재옥이 이혼남임을 밝혀 화제를 모았다. 하지만 김재옥의 전처와 최여진이 함께 한때 한 식구처럼 지냈다는 사실이 알려지면서 온갖 루머가 퍼지기 시작했다. 이 논란의

최여진, 불륜 아니다...남편 전처가 인정해준 '순수한 사랑' ('동상이몽')

TV리포트

25.03.26 11:58