초보

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인테리어

나혼자산다 전소연 나온거 보면서 충격받은 사람.. 아니 야채안먹는 육식파여도 김치는 싫어하지않던데 전소연은 김치전에 들어간 김치조각까지 골라내고 먹넼ㅋㅋㅋ 이 정도면 야채 헤이러 인정한다ㅋㅋㅋㅋ 끄덕 끄덕 진짜 소식좌님들보다 더 지독한거같은데.. 님들은 어케 생각함?

'나혼자 산다' 전소연, 6개월 차 초보 자취러...충격 식습관 공개

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아기토깽

22.06.10 12:42

오늘 뭐 먹지?

우리 아이는 정말 야채를 잘 안먹어.. 당근, 시금치, 호박 실색팔색하면서 안먹는데 신기하게 카레에 들어가 있는건 노란색에 가려져서 그런지 아주 많이 물렁물렁해서 그런지 잘 먹더라구. 그리고 나는 꼭 토마토를 볶아서 넣는데, 영양도 듬뿍이고 야재를 이것저것 많이 먹일 수

하이라이스 카레 초보도 쉽게 맛내는 꿀팁 대방출 (ft.양파 카라멜라이징)

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zion0613

22.05.06 09:42

반려식물·홈가드닝

요즘 반려식물이 대세라고 그래서 집에서 쉽게 기를 수 있는 식물을 찾아봤는데 생각보다 키우기 쉬운 식물들이 엄청 많은거 같아요 특히 반려식물을 키우게 되면 집에 초록초록한 색감들이 늘어나면서 마음에도 안정을 주는거 같아서 너무 보기가 좋네요~

[마음식물원] 초보를 위한 식물 추천! 첫 반려 식물을 맞이해요!

아리스토텔레스

22.07.25 11:01

요린이&요똥 모여라

계란장조림 좋아하시는 분들 손! 근데 내 손 완전 똥손이라.. 요리 못하는 분들 나머지 한 쪽 손도 같이 들어여.. ㅋㅋㅋㅋ 계란 한 판 사고 어중간하게 남았을 때는 한 번에 몰아서 계란장 만들면 좋아요 요린이들도 실패없이 간단히 뚝딱 만드는 마약 계란장 레시피 공유함

요리 초보도 실패 없이 만드는 초간단 마약 계란장~!

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제로콜라

22.08.01 16:36

작심 다이어터

집에서 홈트 하실 때 케틀벨 이용하시는 분들 계시는가요?? 주로 케틀벨을 앞뒤로 움직이면서 하는 운동인 케틀벨 스윙을 많이 하실 텐데요. 그래서 부상을 방지하는 바른 자세 공유해요. 1. 기본자세 몸을 앞으로 숙이는 자세를 만들어야 하는데 상체를 바르게 펴주어야 부상을

코어근육 만들기 운동 초보자를 위한 케틀벨 스윙 기본자세

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제로콜라

22.08.24 15:58

운동남녀

다이어트로 성공해서 이제 유산소도 하면서 근력 운동도 하고있는데 아직까지 턱걸이가 안돼서 어떻게 시작해야 되나… 고민하고 있었거든요 풀업밴드 설치해서 할까 해도 풀업 밴드도 시도해봤는데 안돼서… 인버티드 로우 부터 시작해보려고요 다른 분들은 턱걸이 몇 개 까지 가능하세요

초보자를 위한 턱걸이 가이드[1개도 못하시는 분들을 위한 영상]

머슬매니아

22.06.21 11:14

운동남녀

운동을 하면 남자들의 로망 중 하나가 팔에 힘을 줬을 때 이두근이 딱!! 나오는 건데요. 다른 분들은 운동할 때 어떤 로망이 있으세요? 저처럼 이두근에 대한 로망이 있는 분들을 위해 이두근을 키우기 좋은 컬 운동에 대해 공유해요. 컬 운동이란 ? ◎무게가 있는 기구를 들었다

이두운동::바벨 컬 초보 수행하기

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아리스토텔레스

22.08.30 11:44

반려식물·홈가드닝

요즘 반려식물 키우기가 대세라고 해서 찾다보니 식물을 가지고 인테리어 하는 플랜테리어도 유행이더라구요 그래서 찾아보게 된 영상인데 키우기도 쉽고 집도 꾸밀 수 있는거 같아서 좋은거 같아요 식물을 활용해서 꾸밀 수 있는 좋은 아이디어 있으시면 같이 공유 부탁드려요

초보에게 추천하는 키우기 쉬운 반려식물 6가지와 플랜테리어 | 식물 인테리어로 우리집을 카페처럼 꾸미기 | 공기정화 식물 | 실내에서 키우기 적당한 식물추천 |

그린티

22.07.26 15:13

운동남녀

귀차니즘이 다시 올라와서 그런지 과격한 운동은 하기 힘들고 하기 싫더라고요 ㅎㅎ:: 그래도 더는 안돼겠다 해서 쉬운것 부터 다시 시작해서 꾸준히 할 수 있을거 같아 공유 드려요 저같이 운동에 운자도 잘 모르는 초심자도 집에서 편하게 할 수 있을것 같아요 꾸준히 운동할 수

20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후

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밀크티

22.07.28 10:57

오늘의 이슈

보배드림에 올라온 인도돌진 사고 ㄷㄷ 한문철티비 나온 동영상보면 사람이 차에 깔림;;;; 피해자분 전치8주라는데 하반신 마비도 될수 잇다는데 운전자는 구급차 올때까지 나오지도 않음 ㄷ ㄷ 저정도면 영원히 운전면허 취소해야한다

초보운전 인도돌진 전치 8주사고 근황 ㄷㄷ. - 보배드림 베스트글

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ThatThat

22.07.26 19:24

요린이&요똥 모여라

땅콩잼과 복숭아만 있다면 만들 수 있다! 간단한 아침 메뉴로 좋은 땅콩 복숭아 샌드위치! 식빵 2장을 바삭하게 구워내는 동안 복숭아를 얇게 잘라 준비해요 저는 샌드위치에 넣는 복숭아는 말랑말랑한게 좋아서 물복 넣었습니다! 노릇하게 구워진 빵에 땅콩버터 바르고 복숭아 올려준

[cooking]요리초보의 스키피 땅콩버터를 넣은 복숭아샌드위치(아침도시락)

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올리비아핫바

22.08.04 13:42

운동남녀

이제 막 헬스나 운동 시작하신 분들이 계신다면 꼭 운동하기 전에 워밍업 운동은 필수적으로 해야 돼요 ^^ 워밍업 운동을 하고 운동을 하게 되면 운동효과가 극대화되고 무엇보다 제일 중요한 운동할 때 몸의 부상을 방지할 수 있어서 귀찮다고 생각해서 안 하고 바로 유산소운동이나

헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동

머슬매니아

22.07.06 15:09

운동남녀

요즘 러닝 진짜 러닝 많이 하더라고요 어제 산책겸 한강 갔는데 러닝 하는 분들도 많고 아에 크루로 모여서 하시는 분도 있으시더라고요 확실히 러닝화만 있으면 누구나 쉽게 가능하다는 장점이 있는 운동 같아요 만약에 러닝 시작 하려는 분은 자세 잘 배워서 다치지 말고 건강한

초보 러너들을 위한 기본 러닝 자세를 알려드립니다

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머슬매니아

22.06.10 10:39

운동남녀

운동할때는 자세가 제일 중요한것 같아요 중량을 높이 치느냐 아니면 근육량이 많다는가 해도 자세가 무너지면 부상도 바로 올수있고 열심히 무거운 중량으로 운동해도 힘이 들어가야 할 부위에 힘이 안들어가면 근육량 증가도 없이 이상한 곳에만 힘쓰다 끝나는 운동이 된다고 하니…

초보자가 '근육량'을 늘리는 가장 빠른방법은!? (Feat.무분할 운동루틴)

쓰릴미

22.07.01 11:43

#OOTD

여름이라 시원한 뷔스티에룩 찾아보다가 직접 꽈배기 뷔스티에 뜨는 금손님 발견.. 패턴없이 단순하게 목도리만 뜨는 것도 너무나 힘겨워했던 내 똥손.. 용기를 얻는중 하나 예쁘게 떠서 입고다니면 의미도있구 좋을듯 떠본다 up, 그냥 사입는다 down

코튼미니콘🥑 1콘으로 뜨는 왕초보 뜨개질 뷔스티에 / 목도리만 떠본사람 도전 가능!

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차차

22.07.20 10:44

운동남녀

와 이거 너무너무너무 좋아요!! ㅋㅋ 집에서 피티 받는 기분... 임산부인분들은 밖에 나가기도 힘들고 걷지도 못해서 소화도 잘 안되는 기분이라는데 이걸로 하면 확실히 집에서 즐겁게 운동할 수 있겠어요! 막상 운동하려니까 막막하고 코로나 때문에도 더 힘들었는데 열심히 운동할

임산부를 위한 유무산소 운동🤰 feat. 임산부운동처방사(PEC) 맞춤 코칭✨ [Eng/ 체중 관리/순산, 산후 회복/고도비만/운동초보/다이어트]ㅣ다노티비

밀크티

22.07.07 11:04

반려식물·홈가드닝

저희 집 앞 뜰에 깻잎이 갑자기 어느날부터 자라는거 같아요 근데 이거랑 똑같이 생기긴 했거든요? 근데 깻잎인지 아닌지 어떻게 구분할 수 있을까요? 그냥 다른 풀인지 깻잎인지 구분하는 법을 모르겠어요... 근데 먹어보면 확실할거같긴한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹어봐도 되는걸까요? 아

[홈가드닝] 깻잎 키우기 2, 깻잎 성장기, 텃밭 가꾸기, 들깨, 초보 가드너, 취미 생활, 소소한 일상생활, 채소, 야외 텃밭, 깻잎 모종 화분에 옮겨 심기

angela-love.tistory.com

그린티

22.07.15 14:23

반려식물·홈가드닝

식물 큐레이터님이 말하는 식물을 키울 때 중요한 다섯 가지 요소! 땅, 불, 바람, 물 그리고 마음이라고 하는데요 흙 안에서 숨을 잘 쉴 수 있도록 하는 것, 광합성 필수요소 햇빛을 잘 보도록 하는 것, 공기가 멈춰선 공간에서는 병충해가 발생하니 바람이 잘 드는 곳에 둘

식물초보들 주목! 홈가드닝 입문자들이 꼭 알아야할 5가지! - 집콕레슨 〈홈가드닝〉편 1부

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그린티

22.06.10 11:32

운동남녀

다른 분들은 근력운동이나 유산소 운동 어떤 걸로 하세요 ?? 저는 하체보다는 상체 근육 위주로 근력운동하고, 끝나고 러닝으로 유산소 운동하는 중인데 코어가 약해서 그런지 쉽게 지치는 것 같도 몸도 별로인 것 같아서.. 오늘부터 플랭크로 코어 근육 좀 잡아 보려고요

[04_플랭크운동법] 초보를 위한 플랭크 운동 같이 따라해 보세요!ㅣ야핏크루 한채정

밀크티

22.06.20 13:59