자세

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건강

...생각없이 즐겨 취하는 자세들도 살을 찌게 한다니.. 심지어 나 너무 자주 즐기는 자세들인데 ㅠㅠ ◇가슴 펴지 않은 구부정한 자세, 팔뚝 굵게 해 ◇다리 꼬거나 오래 앉아있으면 허벅지 두꺼워져 ◇등 곧게 안 펴면 아랫배 나와 허리 때문에라도 자세를 곧게 해야한다고 다짐하지만

맨날 취하는 '이 자세'… 살찌게 만든다

health.chosun.com

마이멜로디

22.12.02 09:10

오늘의 이슈

...등록검사 후 등록증을 발급받을 수 있습니다. 신규 및 정기검사를 받은 건설기계는 검사증 발급이 가능하고, 건설기계 등록증은 자동차등록증과 유사하게 건설기계 정보를 포함합니다. 건설기계 등록원부는 소유권 변동과 법적 상태를 기록합니다. 자세한 사항은 관련 뉴스채널을 참조하세요

건설기계 등록증 재발급방법 – 30초만에 검사증 재교부 신청

RuiAFdou68

24.07.26 14:22

오늘의 이슈

...취득이 필수입니다. 안전관리자를 선임하지 않을 경우 도시가스사업법에 따라 1000만원의 벌금이 부과될 수 있습니다. 교육은 오프라인과 온라인 비대면 방식으로 진행되며, 실습과 자격증 취득 과정이 함께 이루어집니다. 자세한 내용은 관련 뉴스채널에서 확인하실 수 있습니다

가스안전관리자 교육 신청방법 – 최대 1000만원 벌금

RuiAFdou68

24.07.29 13:15

작심 다이어터

...자기 몸이 된다는 말이 있잖아요 또 붓기가 혈액순환과 직결된 문제이기도 한 만큼 관리를 해줘야 합니다 발목 펌프 운동, 나비자세, 누운 나비자세 이런 건 한 자리에 앉거나 누워서 편하게 할 수 있는 스트레칭이니까 아침에 눈 뜨자마자 침대에서 하시거나 아니면 잠들기 전에

"하루 5~10분이면 충분" 다리 붓기 쏙 빼주는 스트레칭

rkcYkzun44

24.04.02 10:47

꿀팁방출

편한데.. 너무 위험한 자세..!!!! 조수석에서 이러고 앉아있지 마세요 1 대시보드에 다리 올리기 2 대시보드에 다리 직각으로 얹기 3 양반다리로 앉기 4 등받이 38도 이상 젖혀두기

사고나면 진짜 위험한 조수석 자세 4가지

김두부

24.04.19 10:46

오늘의 이슈

...결과는 검사 후 약 15일에서 30일이 소요될 수 있으며, 사업주는 결과에 따라 적절한 건강보호조치를 취해야 합니다. 조회가 어려운 경우나 추가 문의사항이 있을 경우, 건강진단을 실시한 기관에 직접 문의하는 것이 좋습니다. 더욱 자세한 내용은 관련 뉴스채널을 참고하세요

배치전 건강검진 결과 조회방법 - 인터넷으로 10초만에 확인하기 - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.07.25 16:50

오늘의 이슈

자세한건 모르겠고 민희진씨한테 간다는거 아냐?시혁이가 잘못한거야?그래서 하이브 나온다는거고?이유불문하고 애들가지고 장사질좀 그만해라

[단독 인터뷰] 바퀴벌레 득실거리는 숙소, 학업 포기 종용…뉴진스 부모 입 열었다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

비질랜티

24.07.25 06:53

오늘의 이슈

직업이가순데 뭔 담배? 자세가안됐네

'실내 흡연' 제니 발빠른 사과…데뷔 초 담배 포착 재조명 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tydcbddl

24.07.10 19:33

오늘의 이슈

오히려 이게 더 인생에 진지한 자세 아닐까. 애인이 생기고도 나오는 것보다야

"남자 생겼다"…女출연자, 방송 3일 전에 갑자기 펑크냈다 '충격' ('나솔사계') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

m.news.nate.com

에이요

24.07.26 06:06

슬기로운 회사생활

면접관들은 우리 생각보다 수많은 면접자들을 만나게 되는데요 그래서 면접관들은 먼저 알아채는 것들이 있다고 해요 -서류와 일치하지 않는 정보 -가짜 열정 -준비되지 않은 자세 -커뮤니케이션 스킬 -적절하지 않은 바디랭귀지 -옷차림으로 선보일 수 있는 센스 -지각하는 습관

주의하세요! 면접관이 먼저 알아채는 7가지

honollulu

24.07.30 08:44

오늘의 이슈

꼬라지하고는.. 진짜

[단독] "바른자세, 맑은정신, 노는아이"…송민호, 상의탈의 파티 현장 : 네이트 연예

ZQvLoNd1

24.12.27 09:16

오늘의 이슈

더 자세한 내용 보기 https://354ydq3.tistory.com/262

쯔양 '과거이력' 빌미로 유튜버에 협박당한 뒤 수천만원 계약체결 : 네이트 연예

UAshyaxq50

24.07.11 04:25

생활꿀팁

...마시는 사람도 있고 손을 따는 사람도 있을텐데 그것보다 확실한 게 바로 스트레칭이라고 하네요~ 등이 구부정해도 순환이 잘 안 되고 위장운동도 방해를 받는대요 그래서 등 스트레칭이나 고양이 자세를 해주면 배꼽과 명치 사이에 있는 미주신경이 자극돼서 소화에도 도움이 된다네요~

체했을 때, 손 따기? 탄산 마시기? No! "'이곳'을 스트레칭 해라"

가능수제빅맥가능

24.03.18 10:13

건강톡톡

평소에 이런 자세 많이 취하고 계시다면... 누구보다 앞장서서 목뼈를 아작내고 있으셨던 것...... 폰을 볼 때, 누울 때, 일할 때 등 다양한 상황에서 무심코 하기 쉬운 자세들인데 작은 차이를 주기만 해도 목이 아작나는 걸 막을 수 있습니다!!

절대 하면 안되는 목 아작나는 동작.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

kitten11

24.07.25 09:23

오늘의 이슈

... 기간별, 일별로 조회 가능합니다. 홈택스에서는 사업자 카드매출을 월별로만 확인할 수 있지만, 여신금융협회 서비스를 이용하면 더 자세한 세부 정보를 확인할 수 있습니다. 여신금융협회는 비영리 기관으로, 누구나 무료로 이용할 수 있습니다. 더 많은 정보는 관련 뉴스채널에서

여신금융협회 카드매출 조회방법 - 10초만에 모든 카드내역 확인하기 - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.07.21 17:28

오늘의 이슈

...가능하므로 이 점을 반드시 유의해야 합니다. e클린보험서비스는 또한 설계사의 수, 청약철회 건수, 1년 이상 정착률 등 다양한 통계 데이터를 제공하여, 설계사의 성과를 종합적으로 평가할 수 있도록 돕습니다. 자세한 정보는 뉴스채널을 통해 추가적으로 확인하실 수 있습니다

보험설계사 조회방법 - 3초만에 이력과 신뢰도 확인하기 - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.07.21 14:46

오늘의 이슈

...본인의 신분증이 필요하며, 등록 완료 후에는 수감자 조회, 영치금 입금, 접견 예약, 서신 작성 등의 기능을 온라인으로 이용할 수 있습니다. 수형 기간이나 출소일 등의 정보는 개인정보 보호 규정으로 인해 제한적으로만 제공됩니다. 더욱 자세한 내용은 뉴스채널을 참고하세요

교도소 수감자 조회방법 - 수용번호 및 기관 1분 확인하기 - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.07.15 21:10

오늘의 이슈

이야 자세 좋다

"34세에 이게 가능해?"…'정경호♥' 수영, 완벽하게 찢어지는 일자 다리에 '깜짝' : 네이트 연예

zygeYaqt55

24.04.28 15:19

오늘의 이슈

오늘이닷!!!!!

지드래곤, 김수현과 첫만남 얼마나 어색했으면…민망한 자세로 "이런 느낌 처음"('굿데이') : 네이트 연예

m.news.nate.com

구가을

25.02.16 09:27

오늘의 이슈

별로인게.. 처음 성추행 당하고는 왜 신고를 안했을까요? 그리고 남녀문제를 너무 언론플레이하는 자세가 별로입니다. 사랑, 이혼 싸움은 둘이서 조용히 하세요 안그래도 세상이 시끄러운데

"강제추행 최대치 수준" 선우은숙 친언니, 유영재 피해자 조사 받았다 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

선플

24.05.01 19:36