우울

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오늘의 유머

광희의 더빙으로 잠시 ..슬픔과 우울을 잊어본다

유머패밀리 빨강이 [유머.힐링.핫이슈] on Instagram: "(중독성 있음 주의🤣 소리키고 끝까지 보세요 ㅋㅋㅋ) 언제까지 봐야 안웃을 수 있을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개웃겨 ㅋㅋㅋ

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베플러

22.11.01 22:52

썰쪽상담소

육아에서 오는 스트레스와 우울감으로 힘드시다면 육아 우울증 자가진단해 보세요. [테스트] ◻ 사람들이 말을 걸 때마다 짜증 난다 ◻ 남편이 말을 걸 때 신경질적으로 대하게 된다 ◻ 남이 말을 걸지 않아도 갑자기 눈물 난다 ◻ 초조하고 나 혼자 있는 느낌이 든다 ◻ 식사를

육아우울증 자가진단 및 극복방법 알아봐요

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네잎클로버

22.10.14 10:03

운세, 성향 테스트

벌써 첫눈 기다리는 겨울이 성큼 다가왔어요. 내년은 나아지겠죠? 빨리 우울한 2022년 지나가고 희망찬 2023년이 되면 좋겠는데요. 2023년 계묘년 신년운세 오픈 소식 놓고 갑니다~

OPEN 2023 신년운세

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운세홀릭

22.11.09 09:47

힘내 취준생

...상황이 계속되면 우울증도 걸리기 쉽죠. 그럼 우울증을 극복하는 방법 알려드릴까 해요. 1. 부정적인 말은 그만 우울한 생각에 빠지는 가장 기본적인 방법은 우울하다고 생각하는 사고방식이다. 2. 우울증에 걸리는 해석을 기피하라 같은 사건을 마주하더라도 긍정적인 해석을 하도록

우울증 극복하는 생활습관(6) “틈날때마다 긍정적인 말을 하라”

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그린티

22.10.11 16:59

건강

...온전한 기능을 위해 꼭 필요한 영양소라는 사실 알고 계시는가요? 그렇다면 우리 몸속에 마그네슘이 부족하면 생기는 증상 알아봐요. 1. 우울, 불안 증상 마그네슘이 신경 기능에 작용하기 때문에 다양한 기분 변화와 관련이 있다. 2. 근육경련 마그네슘은 근육 수축에 중요한

마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법

김사장

22.09.27 11:28

판레전드

어디를 가든 조명이 밝게 켜져 있으면 기운이 없고 빨리 불 끄고 싶어진다는데 글쓴이 본인과 같은 사람 있는지 궁금하다는데요. 저는 반대로 조명이 너무 어두우면 우울해지고, 눈이 아파서 잘 때 빼고는 밝게 불을 켜고 있어요. 다른 분들은 어떠세요?

불 켜는 거 극혐하는 애들 있냐

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외모지상렬주의

22.09.15 16:29

힘내 취준생

취업 준비생들에게 가장 힘든 건 남들과 비교하면서 자신의 처지에 비관해 우울감에 빠지기 쉬운데요 그래서 멘탈 관리하는 방법 알려드릴까 해요 1. SNS를 끊어라! 자신과 타인을 비교하게 만드는 SNS는 되도록 하지 않는 것이 좋다. 2. 규칙적인 생활을 습관화하자 일정하고

취업 전 취준생 멘탈 관리법

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살아있는화석

22.08.26 16:38

직장인 대나무숲

...겪는 사람이라면 도망쳐라, 당신 탓이 아니다. 4. 살다 보면 좋은 날도, 따뜻한 사람도 있다. 결론적으로 하고 싶은 말은 직장 내 괴롭힘을 당하고 있다면, 에 써 버티지 말고 도망가셨으면 좋겠어요 버티다 보면 그 우울감이 자신도 모르게 인생 모두를 집어삼킬 수 있어요

22화 사내 왕따 (직장 내 괴롭힘)

밀크티

22.08.17 18:07

오늘의 플리

난 주토피아 ost가 너무 좋음 가끔 우울하고 힘들 때면 꼬박꼬박 찾아 듣는데 뭐랄까 조금씩 힘이랑 용기가 생기는 느낌임 가사도 너무 좋고.. 귀여운 캐릭터들도 떠올라서 웃게됨ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 갓생을 위해 열심히 달리는 분들 모두 try everything!

Shakira - Try Everything (Official Video)

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오후의홍차

22.07.14 13:16

아무거나

이 글 읽어보니 다른 행성에도 미래가 없어 보여서 암담. 우울하네

'베이조스 우주여행' 1년후 고백…"내가 본 것은 죽음, 장례식" | 중앙일보

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미켈란젤리슈즈

22.10.11 21:16

운동남녀

...해보세요. 단 자전거를 처음 탄다면 20~30분씩 주 3회 정도 타는 것이 좋아요. 4. 요가 '심신 안정'의 대표적인 운동 우울감이나 불안감을 떨쳐낼 수 있습니다. 5. 배드민턴 초보자도 쉽게 할 수 있으며 호흡 및 심폐기능을 끌어 올려주고 다이어트에 좋은 운동이에요

“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동

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머슬매니아

22.08.30 09:40

직장인 대나무숲

...마음이 아니었는데 옆에서 한숨 쉬고 그러면 내가 다 머리가 아픈 느낌이고 괜히 내가 뭔가 잘못한 거 같은것 같이 느껴져서 나까지 기분이 우울해져서 땅속까지 들어갈 거 같은 기분.. 최대한 관심을 멀리하고 다른 생각하고 그럴 때마다 재밌는 글을 찾아서 보세요 그럼 기분전환에

3분에 한번씩 한숨쉬는 상사

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쓰릴미

22.07.14 11:26

썰쪽상담소

...국내 최초로 나왔다고 해요 명상 수련이 마음을 차분하게 하거나 생각을 정리하게 하는 것 외에 우울증 등 정신 질환, 건선 등 면역계 질환 치료에도 도움을 줄 수 있다고 하니 너무 생각이 많거나 우울한 마음이 생각이 들 때면 명상으로 마음 건강을 챙겨 보시는 건 어떠실까요?

-“명상 수련, 인지 등 뇌 기능 향상 효과”

해피엔딩

22.08.05 19:07

직장인 대나무숲

이제 한 달밖에 안됐지만 사람들이랑 어울리는게 쉽지 않아서 불안하고 우울하다고 하는데... 벌써부터 걱정만 하시는 것 같아요~ 물론 첫 직장에다가, 처음 해보는 업무라 어려운 게 많고 실수도 많겠지만 모든 걸 실수 없이 완벽하게 할 수는 없다고 생각해요~ 그러니, 조금

적응이 어려운 인턴사원 "새로운 회사 적응이 어려워요" [직장인고민상담소, 직장 스트레스 상담]

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10잡스

22.07.25 15:45

썰쪽상담소

아들맘님들 오늘도 육아 안녕하신가요.. 이따금씩 아무리 훈육해도 손에 잡히지않는 아들놈때문에 딸키우는 엄마들이랑 비교하면서 우울해하는 제 모습이 너무.. 가여운.. ㅋㅋㅋ 하 애바애겠죠? 아들같은 딸 키우는 집도 있을테니.. 딸같은 아들 키우시는집 너무 부럽습니다ㅠㅠ 우아하게

아들 키울 때 '이 행동' 절대 하지 마세요

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해피엔딩

22.07.20 11:55

건강

...실패하기 쉽다 다이어트 최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면 부족 골고루 영양을 섭취하는 식습관, 규칙적이고 충분한 수면은 체중조절과 면역기능에 도움이 된다

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

오늘만산다

22.08.11 15:18

육아의신

아이와의 관계를 위한 다섯 가지 도전. 아무리 우울하고 힘든 엄마라도 아무것도 못 하는 엄마는 없어요. 무언가 하나라도 할 수 있는 것을 찾아야 해요! 밝고 주도적인 아이, 좋은 관계를 위해 엄마가 실천해야 할 것들 함께 알아봐요. 1. 하루에 한 번 이상 아이와 눈 맞추기

아이와의 관계를 바꾸는 엄마의 다섯가지 도전

이구역의DJ는나야

22.08.31 17:00

썰쪽상담소

코로나 우울증 극복 방법 코로나로 인해 사회적 거리두기로 인해서 사람들 고립되고 고립으로 인한 정서적 우울감을 격었던 글쓴이의 우울증 극복 방법으로 친구, 정서적 지지 집단 만들기로 취미 모임, 친구사귀는 어플, 종교모임 나와비슷한사람을 위한 모임, 봉사활동 등을 했다고

우울증 극복 방법:친구, 정서적 지지 집단 만들기 후기

해피엔딩

22.08.01 16:30

힘내 취준생

요즘 진짜 면접보고 느낌 좋아서 될 거라고 한참 기대하고 있다가 불합격 통보받으면 세상 무너진듯 우울하고 힘들져ㅜㅜ 저 말고 다른분들도 그러가요??? 우리 불합격했다고 슬픔에 잠기지 말고 멘탈 잡고 더 좋은 곳으로 갑시다!!!! 취준생 화이팅!!! 나도 화이팅!!!!!

[팝콘뉴스] [MZ취준브이로그] 입사 최종탈락 그 이후가 더 중요하다

m.popcornnews.net

스프라이트

22.06.10 10:13

반려식물·홈가드닝

코로나 때문에 외출도 못하고 항상 집콕하느라 우울해서 시작했던 홈가드닝 처음에는 베란다에 화분 몇 개 두는걸로 시작했는데 점점 초록이들로 집 채워가면서 플랜테리어를 즐기고있는 나 발견 ㅋㅋㅋ 우리 집 앞에 반려식물 판매하는 매장도 생겼는데 너무 느낌있어서 처음에는 무슨

높아진 반려식물 관심에 화훼시장 문전성시…'홈가드닝' 인기 늘어난다

view.asiae.co.kr

네잎클로버

22.06.07 12:37