다이어트

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아무말대잔치

공복에 운동이 살이 더 빠지는거 알고는 있지만 공복에는 배가 고파서 힘이 안나기 때문에 공복 운동은 너무 힘들어요 ㅠㅠ

[다이어트 의피셜⑬]공복에 운동하면 살이 잘 빠질까?

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.10 02:54

쩝쩝박사

요즘 방울양배추도 굉장히 많이 보이더라구요 일반 양배추보다 더 부드러운 식감을 가지고 있다고 해요 또 크기가 작아서 양배추를 먹기 부담스러울 때 좋을 것 같은데요 방울양배추의 효능은 위건강, 혈관, 장 건강에 좋다고 해요 또 암 예방, 해독 작용, 뼈 건강 등등 건강한

방울양배추 ; 방을양배추 효능 ; 다이어트식품 ; 다이어트식단

89life.tistory.com

sweetsalt

23.03.23 11:45

오늘의 이슈

다이욧트 성공해보자고요ㅋㅋ

다이어트에 필수, 저지방 ‘동물성 단백질’ Top 5

고고갑니다

22.12.04 16:25

오늘의 이슈

겨울 추위가 매년 매서워지네요

"건조기 바람으로 방 데워요" 도시가스 요금 폭탄에 난방 다이어트 | 네이트 뉴스

별빛이따스해

22.12.14 20:12

작심 다이어터

체중 감량을 위한 최고의 방법 5가지를 알려드릴게요 1.아침밥 거르지 말고 단백질 10g 이상 섭취 2.적게 먹거나 간헐적 단식 3.적당한 운동에 웨이트 추가 4.배고프지 않을 만큼 먹기 5.기분 따라 먹지 말 것

살 빼기, 체중 감량 다이어트 성공을 위한 최고의 방법 5 : 그라디움

잔치국수b

23.02.06 09:05

푸드파이터

야식의 대명사 ‘라면’. 뭐든 ‘순정’이 좋다지만 색다른 라면을 즐기고 싶다면? 전국 이색 라면 맛집 BEST5! 와 그냥 라면이 아니라 하나의 요리인데 이건

‘밤에 클릭 금지’ 다이어트는 내일부터를 부르는 이색 라면 맛집 BEST 5 - 식신맛집

topichunter.co.kr

김두부

22.10.21 11:09

오늘의 이슈

추운 날씨 보일러 대신 플랭크 잘 때는 스키 양말을 신고 잔다 난방비를 아끼기 위한 사람들의 말 처음엔 그냥 웃겼는데 이젠 마냥 웃고만 있을 수는 없는 웃픈 말이네요

"춥다면 보일러 대신 플랭크, 잘 땐 스키 양말"…웃픈 난방비 다이어트 | 네이트 뉴스

xnaexUg333

23.02.03 08:44

오늘의 참견

공공요금좀 해결해봐요 이건 생계랑 직결이잖아요

"건조기 바람으로 방 데워요" 도시가스 요금 폭탄에 난방 다이어트 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

바비빈

22.12.15 20:33

심심할때 이거보자

믿었던 고구마의 배신😵

다이어트에 고구마가 좋다? 믿었던 고구마의 배신😵

YkpKkvk63

23.02.08 22:35

오늘의 이슈

https://m.news.nate.com/view/20221214n11048?sect=sisa&list=rank&cate=interest

"건조기 바람으로 방 데워요" 도시가스 요금 폭탄에 난방 다이어트 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이성

22.12.14 12:12

오늘의 이슈

칼슘 챙겨먹는게 중요하군요!

다이어트를 할 때 칼슘을 꼭 먹어야 하는 이유❗️

쏭쏭쿠

22.12.11 17:38

오늘의 이슈

맛도 좋은데 영양까지 있네요~^^

다이어트에 빈혈 예방까지… 겨울에 딱인 초록빛 '이 음식'

고고갑니다

22.12.04 16:30

운동남녀

날씬해지고 싶다면 겨울에 운동을 해야한다고 하는데요 그 이유는 추운 날씨에 운동을 하면 추위를 이기기 위해 우리 몸은 기초대사량을 10% 더 증가시킨대요 또한 면역력도 높여준다고 하네요

날씬해지고 싶다면 겨울에 다이어트운동을 해야 합니다

장안문지기

23.01.20 15:05

오늘 뭐 먹지?

야채를 간단하게 더 맛있게 만들어 먹는 방법 있어요~ 오븐만 있으면 뚝딱 완성되는 라따뚜이 만들기!!! 재료 애호박, 가지, 송이버섯 토마토소스, 통마늘, 올리브유 맛소금, 후추 오븐만 있으면 금새 만들 수 있으니 치즈 듬뿍 올린 라따뚜이 먹고 건강한 식단도 챙겨봐요~

오븐으로 쉽고 간편한 라따뚜이 만들기 (집들이 음식,다이어트음식,와인안주)

m.blog.naver.com

Keeouly97

22.12.05 10:56

연예

지믈 푸러라 뀨려랏!! 푸리롱 뀨리롱 국어책 연기배틀 ㅋㅋ 소지섭 진심으로 비웃는 듯한 느낌?? ㅋㅋ

다이어트코치 미영쌤 on Instagram: "이정도면 소지섭 페이더주셈💸"

www.instagram.com

오키도키

22.09.12 20:03

운동남녀

일상생활에서도 살이 빠질 수 있는 자세 있어서 공유해요 ㅠㅠ 항상 몸을 긴장하고 유지하는 수밖에 없다는걸 알지만 생각보다 힘들다는거ㅠㅠ 오늘부터 열심히 조금씩 실천해 보겠어요 ㅠㅠ ㅠ

자동으로 살빠지는 자세 5가지 쉬운 다이어트

머슬매니아

22.06.29 10:39

작심 다이어터

운동과 식이요법이 잘 이루어져야 할것 같아요

뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3

사랑스러운

22.12.08 00:10

운동남녀

간단하지만 확실한 체중감량법 바로 식후 걷기라고 하는데요 식후 올라가는 혈당을 잡기 위함이라고 합니다 아무래도 탄수화물을 많이 섭취하는 저녁에 하는 게 더 효과가 좋다고 하네요

간단하지만 확실한 체중감량법 '식후 걷기' 다이어트 - 무조건 살 빠지고 식후 혈당 잡고!!

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honollulu

22.11.25 16:13

알쓸신잡

이제 조만간 고구마의 계절이 오는데요 고구마와 같이 먹으면 좋은 음식 안 좋은 음식에 대해 알아봤어요 먼저 좋은 음식은 1.우유 2.김치 3.사과 4.토마토 5.귤 그리고 안 좋은 음식은 1.소고기 2.땅콩 3.감이라고 해요 역시 고구마는 우유랑 김치죠

고구마와 함께 먹으면 좋은 음식 5가지, 상극인 음식 3가지[고구마 효능, 칼로리, 궁합, 식단, 다이어트, 원푸드]

oblit.tistory.com

KJC37

22.11.22 14:34

핫핫이슈

이억 받고 살 빼려나 사실 자 살이 컨텐츠일텐데

이국주, 다이어트 광고 모델료 2억 제안 받았다…"전남친은 모델" ('옥문아') | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ymGUlNx55

22.11.30 00:37