공복에  운동이 살이 더 빠지는거 알고는 있지만
공복에는 배가 고파서 힘이 안나기 때문에
공복 운동은 너무 힘들어요 ㅠㅠ

공복 상태에서 운동하면 체지방을 감소하는 데 매우 효과적이라는 이야기가 있다. 특히 다이어트를 목적으로 운동하는 사람들 사이에서는 마치 상식처럼 여겨진다. 아침 일찍, 저녁을 먹기 전 공복 상태에서 운동을 하면 사람

[다이어트 의피셜⑬]공복에 운동하면 살이 잘 빠질까?

공복에는 힘이없어서 못함요ㅠㅠ

공복에 운동이 살이 더 빠지는거 알고는 있지만 공복에는 배가 고파서 힘이 안나기 때문에 공복 운동은 너무 힘들어요 ㅠㅠ