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운동남녀
...뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 펴기 2. 손목을 반듯하게 핀 후 손가락 이완시키기 3. 주먹을 꼭 쥐기 4. 주먹을 쥐고 손목을 최대한 구부려 다섯 세기 5. 팔목과 손가락을 느슨히 펴고 다섯 세기 6. 1~5의 운동을 10회
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후 양팔을 옆으로 펴고 5~6초간 흔들기
종일 키보드 치는 직장인, 손목 지키는 '간단' 운동
m.health.chosun.com
PslYoqk6
24.07.16 13:14
오늘의 이슈
자기드라마도 표절하고 심지어 진행중인 드라마의 비슷한 장면이
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되는 전개. 빈곤한 상상력과 큰 줄기는 무시하고 잔가지만 무성한 흐름. 기대에 이은 실망의 연속이 정떨어지게 하는 드라마였다
김순옥인가, 임성한인가…'눈물의 여왕' 이해할 수 없는 박지은 작가의 마무리[스경연예연구소] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dlPdbHBw97
24.04.29 15:31
오늘의 이슈
다들 축협의 선임 과정과 절차의 문제가지고 뭐라 하는 거고, 이
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되는 잘못에 책임을 질 사람이 지자, 해결을 보자는거지, 홍명보 개인의 감독 실력이나 그런 부분에 대해 뭐라하는 게 아님. 이걸 또 이천수는 옹호했다느니 하는 기사를 내는 것은 기자가 반성해야 되는 부분임
이천수 "명보형은 콜" 이영표 "이해 어려워"…엇갈린 2002 동료들 의견 : 네이트 스포츠
sports.news.nate.com
ehFeDXv28
24.07.10 10:54
오늘의 이슈
...종교 논란 '박보검' 간증 영상 공개됐다 "성폭행 수차례
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돼"...사이비 종교 논란 '박보검' 간증 영상 공개됐다 2023-03-13 최근 넷플릭스 '나는 신이다' 다큐멘터리에서 성폭행 사이비 교주에 대해 다루며 화제를 모은 가운데, 배우 박보검이 다니는 예수중심교회가
박보검, 합창단과 헤어지며 '오열 파티'…유창한 영어 진행+고음 버스킹 完[가브리엘][★밤TView] : 네이트 연예
m.news.nate.com
suggestion
24.07.06 12:05
오늘의 이슈
...정보와 민원 제목, 내용을 기입하고, 문제가 발생한 지역과 해당 행정기관을 명시한 후 제출합니다. 이 과정은 지방자치단체 홈페이지에서도
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할 수 있으며, 모든 신고는 최대 14일 이내에 처리되고, 진행 상황을 알리는 통지는 디지털 방식으로 제공됩니다. 불친절 신고에는
공무원 불친절 신고방법 - 10초만에 초간단 민원접수하기 - Micro Business In Asia
microbia.co.kr
RuiAFdou68
24.07.12 15:02
오늘의 이슈
결혼못하고 도태되야할 남자가 돈주고 베트남에서 애완견 펫샵에서 골라오듯 돈주고 골라와서 방치하고 풀어놓은 결과지 애들은 케어 1도 못받고 자라서 밑바닥 인생으로 살아가고 악순환의
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베트남 아내, 18살 연상 남편에 "카메라 앞이라고 연기하지 마" (결혼지옥)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
RhyavAf77
24.05.14 08:51
오늘의 이슈
진심 이제 그만 나왔으면 한다~~ 홍콩도 아니고 유덕화같은 3인방이 수십년간
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출연 하며 횽콩연예게를 세계적수준에서 나락으로 떨어 뜨렸지
유재석, 마침내 '내 집' 장만…86억 논현동 펜트하우스 전액 현금 매입 : 네이트 연예
news.nate.com
BigTS
24.05.22 10:30
오늘의 이슈
본인에 관련된 인성에 자꾸 이런얘기가
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되면 본인은 좋은뜻이었을지언정 말투나 표정이 상대방을 난처하고 기분나쁘게 만든다는거
한혜진 "16살에 모델 시작, 무례하고 싸가지 없다고 소문나…너무 가혹했다"(한혜진) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Tydavnc55
24.04.29 20:43
오늘의 이슈
...그냥 재수가 없는 여자고... 방송만 보면 50억이니 80억이니 내집 자랑하는 것들이나 나오고, 이런 세상에 내 인생만 소외되고 거지같은 인생 사는거 같은데 내 애낳고 누가 같은 고생시키고 싶겠나.
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되는 똑같은 정책 백날 세워봐라. ㅅ이야... 못난 어미라서 미안하다ㅇ
[POP초점]"자녀 1년 학비만 1억"…현영 국제학교 등록금 부담 고백에 갑론을박 : 네이트 연예
news.nate.com
그린망토
24.06.21 11:21
사건사고
결혼할 남자를 찾는다고 올리고 연락온 남자들에게 성폭행 당했다고 허위고소하고 합의금 뜯어내기 이런 행위를
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해서 징역8 개월이 나왔다고 하네 저 사람도 저 사람이고...글 올린다고 연락하는 사람들도 참
'결혼할 남성 찾는다' 광고글 올린 여성…징역 8개월 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.03.27 10:27
오늘의 이슈
난 진짜 민씨가 또 똑같은거 만들었구나 왜그랬지 하고 음악방송 채널 돌렸다니까. 춤은 뉴진스보다 좀 더 단순하고
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적이네 라고 생각/ 민씨를 배제하고 만든건지 전혀 몰랐음
"뉴진스 아류" 저격 당한 아일릿 디렉터, SNS에 손가락 욕…민희진 겨냥?[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
썬루커
24.04.25 22:13
연애의 참견
혹시 짧은 연애만
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하고 있나요?? 짧은 연애만
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하는 사람들을 위한 팁! -정치 이야기 함구 -싸운 뒤 손편지 쓰기 -데이트 버킷 리스트 세우기 -소소한 뜬금 이벤트
짧은 연애만
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하는 당신을 위한 팁 4가지
www.cosmopolitan.co.kr
장안문지기
23.08.30 09:56
오늘의 이슈
오요안나 사건은 취재안하시나???
대전 초등생 피살 사건, 예고된 '참극'이었나…"가해 교사, 이상 행동
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" ('실화탐사대') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Lwvddppr48
25.02.27 23:35
오늘의 이슈
재미는 있는데 시대적 배경도 그렇고 이 둘이 서로 사랑은 하는데 계속 엇갈리고 오해하고 이러는게 너무
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되니까 피곤함
'연인' 파트2 베일 벗었다, 남궁민X안은진 애절 멜로 폭발 '선공개 영상 공개' : 네이트 연예
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ZdWtoFp54
23.09.30 12:38
오늘의 이슈
같은말
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하는 예능 안 본지 오래
[단독]최지우, 30년 만에 첫 예능 MC…'슈돌' 합류 확정 : 네이트 연예
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Gonggile
24.06.03 12:04
오늘의 이슈
...아니며 술이라는 흉기를 미리 준비하고 차를 몰았기에 계획적인 범죄입니다. 가정을 무너뜨리고 너무나 소중한 삶을 빼앗아 갔습니다. 수 없이 많은 죄없는 선량한 분들이 다치고 목숨을 잃었습니다. 살인죄 적용되어야 하며 음주운전
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을 조장하는 삼진아웃등의 선처는 없어야 합니다
신문배달 20대 가장 목숨 잃은 음주운전 사고…한문철도 '눈물' [한블리] (종합) : 네이트 연예
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청렴
24.01.17 09:17
오늘의 이슈
특수교사님도 마음을 강하게 먹었으면 좋겠다. 그냥 용서해주고 끝난다면 또
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될거임. 이번에 확실히 고쳐야한다. 미래의 후배 특수교사들을 위해 한번만 힘 써주셨으면 좋겠음
"무단 녹음, 엄격한 판단 요청"…교총, 주호민 특수교사 고발 건 탄원서 제출 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Vafwflep70
23.08.01 16:01
오늘의 이슈
...육아만하느라 부인 성격이 삐죽삐죽 해진건지. 미쓰라가 뭐 딱히 큰 잘못을 한게 아니면 마누라 성격이 문제 . 사소한걸로 걸고넘어져서 계속물어뜯고. 틱틱대고 따지고,, 미쓰라는 또 절대 져주지 않고 마누라이겨먹음. 부부가 집에서 붙어있는동안 이거만 계속
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🔁 피곤하다
권다현 "♥미쓰라 차라리 해외 가는 게 나아, 없는 것보다 못해" (동상이몽2) : 네이트 연예
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야야야O68
23.11.21 01:10
사는이야기
솔직히 다 큰 사람들도 유튜브 숏츠 틱톡 이런 것만 보다 보면 자발적으로 뭔가를 생각할 줄 모르게 되는 걸 느끼는데 애들한테는 더 치명적일 듯 알고리즘이 보여주는 대로만 따라가고 거기에 맞는 생각만 하게 되고 그게
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되다 보면 감각기관도 무뎌질 거 같다
"영유아, TV·비디오 많이 보면 감각 처리능력 손상 위험" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.01.09 10:25
오늘의 이슈
여기 컨텐츠 무한 생성법. 맛있는 거 먹음, 운동함, 다이어트함, 부작용, 몸에 좋은거먹음, 운동함, 다이어트 무한
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하면 됨
'나혼산' 박나래 "나이 들어 바프 후 '6kg' 뺐더니 건강 잃어…추위·피로감 생겨" : 네이트 연예
m.news.nate.com
석깡이
24.06.29 07:41
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