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운동남녀
...하기 쉬운 운동 중 하나가 바로 줄넘기인데요 줄넘기를 해서 볼 수 있는 운동 효과는 1.유산소 운동 효과 2.근력 강화 3.코어 근육 강화 이 3가지가 대표적이라고 하는데요 또 줄넘기만 있으면 어디서든 할 수 있기 때문에 편리하고 유연성과 적응성도 조절
가능
하다고 합니다
줄넘기 운동의 열량 소모량과 운동 효과
0606jo.tistory.com
KJC37
23.11.22 09:38
오늘의 참견
쫄려서 그러나ㅋㅋ 양쪽이 한마음 한뜻으로 패니까 괜히 이상하네ㅋㅋㅋ 최소한 견제할 상대라고 인지하고 있단 거 아님? 아무튼 새로운 이념 가지고 만드는 당이면 환영인데 솔직히 지 자리 없어서 만드는 당일
가능
성도 농후하다고 본다
"싸가지 없는 정치"…이준석 '식당 고함'에 與野 모두 비판 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.11.09 10:12
쓸데있는 여행정보
...계획하시는 분들, 여행 전에 이거 꼭 신청하세요~ 대만 관광청에서 대만에 3일 이상 체류하는 여행자를 추첨해서 지원금을 주는데 원화로 약 20만원 정도 된대요!! 체류기간은 3일에서 90일 사이여야 신청이
가능
하대요 신청기간은 대만 도착 1일 전부터 7일 이내까지!!!
대만여행 갈 때 신청해야 할 여행 지원금 정보
v.daum.net
hvmgvhv7
23.11.20 11:21
쓸데있는 여행정보
서울 근교에 위치한 당일치기도
가능
한 계곡들 추천드립니다! -서울 진관사계곡 -용인 고기리계곡 -안양 삼막사계곡 -포천 백운계곡 -가평 용소계곡 -양평 사나사계곡 -가평 명지계곡 -포천 도마치계곡 -가평 용추계곡
서울 근교 당일치기 계곡 추천 BEST9 (+경기도,물놀이)
www.tourtoctoc.com
honollulu
23.07.28 09:21
오늘의 이슈
조선시대에도 이혼이
가능
해? 그런거 안돼서 보쌈 문화 생긴거잖아
안은진 "남궁민에 마음 줬다"…새 아내 둔 남편과 이혼 (연인)[전일야화] : 네이트 연예
m.news.nate.com
나야양
23.10.29 11:33
오늘의 이슈
해결사 안무 지금봐도 민우형님이 제일멋있음
이민우, 26억 가스라이팅 피해 극복 중인데 "연예계 복귀 불
가능
"(살림남)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
쿤쿤이
24.07.21 11:06
오늘의 이슈
...결정하는 입장도 아닌데 부담은 뭔 부담이야 가수가 무대랑 노래준비하는게 부담이고 능력밖이면 가수를 왜해 그리고 투자받는자리에 이것저것
가능
하냐고 물어보면 그때부터라도 준비하면 되는거지 거기서 얼마나 똥씹은 표정을 쳐하고 있었길래 투자하는쪽에서 눈치를 봤겠냐 언제는 수익을
피프티 피프티, 진단서 공개→소속사 저격…"수익이 우선이었나" (전문)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
WwYqaoz77
23.10.14 18:48
오늘의 이슈
좋은 세상이야. 직업이 없는 무직자도 대출을 해주는 세상.... 이러다 다 빚쟁이 될라
무직자대출
가능
한곳 - 금융권별 한도 및 자격조건 18종 비교
en4u.co.kr
ren
24.07.24 09:47
오늘의 이슈
...비자는
가능
하다며 ... 그럼 방문만해 .. 미국인이 뭐하려고 이렇게까지 용쓴다냐.. 애초에 국방부 농간을 하지말았어야지 안그래?? 진짜 이해가 안가. . 사죄영상도 첨올린때가 군면제 나이였지. 참 자기 하고싶은대로 다 하고 살려고 머리굴리다 나락간1인.. 정말 이해해줄래도
정부 "유승준 입국 안돼"…'비자 소송' 상고, 또 대법원 간다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
rirsrWMa14
23.11.30 20:52
오늘의 이슈
신용불량자라면 대출이 문제가 아니라 정신을 바짝 차리는게 급선무
신불자대출
가능
한 곳 - 직장인 및 무직자도
가능
한 3가지 방법
en4u.co.kr
ren
24.07.24 09:37
연반인
프로그램 종료할 거 아니면 강형욱 다시 나오겠지 강형욱 없이 개훌륭이 진행할 수 있는 프로그램이 아닌데 ㅋㅋㅋ
"거지들" 외친 강형욱, 9월 돌아오는 '개훌륭'에 복귀
가능
할까?[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
근본빌라
24.07.24 08:51
화가난다
자 1661만점이 어느 정도냐 제주도 1661회, 일본·중국 553회, 북미·유럽을 237회 왕복
가능
한 수준이라 함ㅎㅎ 근데 한국은행 직원들이 퇴직함과 동시에 소멸되고 있음 공적 마일리지를 지들이 사적으로 낼름한 건데 아무리 퇴직자라고 해도 뭐 어떻게 안 됨??
한은 퇴직자, 항공마일리지 6년간 1661만점 챙겨나갔다 [2023 국감] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.10.24 09:06
오늘의 이슈
프로그램상은 무적권 받는다 프로듀서상도
가능
성있음
[단독]기안84 대상 굳히기 간다!…'태계일주3' 日 편성→26일 첫방 : 네이트 연예
m.news.nate.com
EceseQd34
23.11.07 23:38
작심 다이어터
다이어트가 막막하고 어렵게 느껴지시나요 쉽고 간단하게 다이어트를 할 수 있는 여러가지 팁을 여러분께 소개해드립니다 -식단에 국을 넣는다 -낮은 칼로리 식품을 이용한다 -그릇을 작게 많이 쓴다
이거보면 쉽고 간단한 다이어트
가능
!!
beginnertips.tistory.com
honollulu
24.07.24 08:39
오늘의 뉴스
ㅠㅠ 트렁크에 있는 가방을 꺼내주고 보니 손에 피가 묻어있었다는 기사님 충격 때문에 일상생활이 불
가능
할 만하다 정말 자기가 들었던 그 가방에 사람 시신이 들어있을 거란 생각이 떨칠래야 떨쳐지지가 않을 것 같다ㅠㅠ
"가방 들자 피"…정유정 신고 택시기사, 충격에 잠적 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.06.07 08:52
오늘의 이슈
기레기가 뇌피셜로 개 쌉소리 하고 있네
"쯔양 진술 거부, 구제역 등 협박 유튜버 증거불충분으로 무혐의 종결"
가능
성[MD이슈](종합) : 네이트 연예
news.nate.com
답답하다
24.07.14 17:29
오늘의 이슈
...맞나? 성형외과에서 재건이라는 말은 저럴 때 쓰는게 아닐텐데.. 그리고 연예인들도 성형수술로 종 그만 울궈먹어라. 성형수술 자체가 불
가능
한 기형환자들이 많다. 니들은 돈 있으니까 쉽게쉽게 하지만 돈이 있어도 의학이 발달하지 몽해서, 생명걸고 해야해서 수술 못하는 기형환자들
고은아, 의사도 걱정한 코 재수술 성공…2차 재건수술 언급 : 네이트 연예
news.nate.com
cwBmtNyt44
23.09.07 21:46
오늘의 이슈
bj감당
가능
할까?
'나솔사계' 영식♥현숙·종식♥옥순·종수♥정숙…최종 3커플 탄생 : 네이트 연예
m.news.nate.com
qqbIsixy34
23.10.20 00:54
요즘문화
지농은 마트근무 당연히
가능
.. 그래서 취준생들도 이 부분으로 고민하긴 하는데 저 분의 경우 직장내 괴롭힘으로 보임 지농은 노조도 힘 없고 무조건 조합장 맘대로라서..... 단단히 눈밖에 난 것 같다
5개월 임산부인데 은행에서 마트 캐셔로 발령났습니다
damdaworld.com
Keeouly97
23.11.14 11:24
오늘의 이슈
여자끼리 애가 생긴다는걸 믿는게
가능
해 대체 어떤뇌구조냐 돈이면
가능
한거야? 사진보니 명품가방자랑은 늘상이더만
남현희, 전청조 재벌놀이 흔적 지웠다…1200만원 풀빌라 사진 삭제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ibxZTkHi50
23.10.27 11:03
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