피로

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아무말대잔치

이 마사지 제가 자주 하는데 정말 효과 좋아요 피로 쌓이거나 스트레스 많이 받아서 뒷목이나 뒷통수쪽이 땡기면 저 마시지 꼭 해보세요 시원하고 마사지 하고 나면 훨씬 편해요

엄지, 검지 사이를 꾹...스트레스 날리는 마사지법 6

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.10 02:37

사건사고

피로 젖은 카타르 월드컵.. 잔인하다

'피에 젖은' 월드컵, 건설 인부 6500명 사망... 전원 '자연사' 처리 파문 - 머니투데이

베플러

22.11.23 09:00

오늘의 이슈

말도 이쁘게 하네..더 좋은 사람 만날꺼에요.화이팅~

혜리, 류준열♥한소희 '환승연애' 저격에 사과 "인간 이혜리로 받아져…피로도 높여 죄송"(전문) : 네이트 연예

zqZwMTms94

24.03.18 17:17

오늘의 이슈

진짜 사이 좋은가보다 ㅎㅎ

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예

m.news.nate.com

yLwwJQm11

23.12.19 10:28

K스포츠

신유빈 선수 세계 10위 꺾고 16강!! 온른 손목 피로골절 관련 수술 뒤 3개월여 만에 코트에 복귀한 신유빈 선수가 경기감각 회복을 위해 출전한 국제대회 첫 승리의 기쁨을 맛봤다 다고 합니다. 이번 대회 출국에 앞서 “수술 경과도 좋고 회복도 잘 되고 있지만, 경기 감각이

신유빈이 돌아왔다…세계 10위 꺾고 16강 [WTT 컨텐더 튀니지] | 일반 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

쿠우쿠우

22.08.05 10:18

운동남녀

...알려드리려고요 가장 공통된 점은 운동화를 고를 땐 저녁시간 때 고르는 게 가장 좋다고 해요, 이유가 아침에 일어나서 활동을 하다 보면 발의 피로가 쌓여서 붓거나 부피가 드러나는데 이때 아침에 비해 1~2cm 정도 차이가 난다고 해요 그리고 러닝 할 때는 통풍이 잘 되는 메시

운동 효과를 높이는 운동화, 잘 고르는 법은?

www.hidoc.co.kr

밀크티

22.07.08 11:56

AvsB 선택고민

...편의점, 대형마트에서 쉽게 찾아볼 수 있는 피로회복제 카페인 음료! 박카스랑 핫식스 둘 중 어떤 제품이 더 괜찮나요? 요즘 자꾸 쉽게 피로가 쌓여서 회사에 한 박스 사다 놓고 마셔가면서 일하려고 하는데 이왕이면 조금이라도 더 효과적인 거 마시려고요 예전에 친구가 건네줬던

[비교] 국내 피로회복제, 에너지음료 (박카스, 구론산, 레드불, 핫식스) 비교

m.blog.naver.com

텅장

22.08.23 11:01

푸드파이터

...- DHA, EPA, 오메가3 풍부해 다양한 혈액, 혈압 관련 질환을 예방, 기억력 증진, 불면증에 도움 전복 - 고단백 저지방 식품 피로 회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

건강

만성피로… 체력 좋은 사람이 제일 부럽다

항상 피곤한 뜻밖의 이유 10 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

베플러

22.11.05 18:55

알쓸신잡

...영양제 챙겨 드시나요? 직장인들의 필수 아이템은 영양제라고 생각하는데요. 피로해소제가 없으면 다음 날 출근하기 힘든 저는 영양제를 많이 사두고 먹곤 합니다. 아침, 점심, 저녁 시간에 맞춰 먹고 있는데요. 친구가 먹는 영양제 조합을 보고 깜짝 놀랐습니다. 바로 영양제의

[쌩쌩한 직장인] 영양제 최고의 궁합과 최악의 궁합은?

김사장

22.10.31 16:22

쩝쩝박사

... 오메가3 지방산이 풍부해 성장기 어린이나 노년층에게 좋은 수산물. ✔ 자두. 각종 비타민, 사과산, 구연산 등 유기한 함량이 높아 피로에 좋은 과일. 칼슘 함량이 타 과실에 비해 2~4배 높다. ✔ 녹두. 단백질, 필수아미노산 함량이 높음. 화곡류에 비해 라이신 함량이

다시 보충하는 영양소…9월의 제철 식품들

고든램지

22.09.14 15:53

건강

눈이 점점 나빠지거나 안구건조증 같은 증상이 일어나고 있으신가요? 오늘은 스마트폰이나 전자기기로 인해 눈에 피로가 많이 쌓이는 분들을 위해! 눈 건강에 좋게 하는 식품 알려드려요. 1. 옥수수 제아잔틴과 루테인이 풍부하게 들어있다. 2. 당근 비타민A, 베타카로틴이 들어

눈 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식

외모지상렬주의

22.09.26 14:05

건강

...파프리카, 석류, 사과 등 심혈관 건강 도움, 암이나 동맥경화 예방 📌 옐로우 : 바나나, 옥수수, 오렌지, 호박 등 항산화 효과, 피로 회복, 면역 기능 향상 📌 그린 : 시금치, 브로콜리, 아보카도 등 체내 유해 물질 배출, 눈 건강에 도움 콜레스테롤 상승 억제,

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!

오늘만산다

22.08.12 13:34

핫플공유

...그래도 규모랑 퀄리티 면에서 엄청난 세종호수공원이 있다규 여기가 바로 노을 핫플이라는데.. 사진으로 보니까 진짜 뷰는 환상적이다.. 중앙공원 전망대 가서 잔잔하게 내려앉는 노을, 호수 바라보면 일상 피로, 걱정이 다 떨어져나간다고하네.. 이건 좀 부럽다 세종시민ㅋㅋㅋㅋ

2022 상반기 최고의 행복도시 노을 핫플은 이곳! 세종호수공원과 중앙공원 전망대🔭

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치즈인더트랩

22.07.08 10:27

운동남녀

...아메리카노 등 블랙커피는 운동능력 향상, 열량 소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소 운동을 할 때 에너지 공급, 지구력 유지 근 손실 예방 등의 효과가 있다고 해요 4

운동 전 먹으면 좋은 음식 7

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워렌버핏

22.08.31 17:51

알쓸신잡

...성분이 레몬, 사과의 비타민 C, E와 만나면서 효과적인 영양소를 섭취할 수 있다 - 사과, 요거트 사과와 함께 섭취 시 변비 예방, 피로회복 요거트와 함께 섭취 시 변비 예방, 증상 완화 - 파인애플 복숭아의 달콤함, 파인애플의 새콤함이 조화를 이루며 맛이 더욱 풍부해진다

여름과일 강자인 복숭아, 최고의 조합은?

연아킴

22.08.10 09:37

삶은여행

... 임씨가 워케이션을 다녀온 이유는 최근 말로만 듣던 ‘번아웃 증후군’(한 가지 일에 지나치게 몰두하던 사람이 극도의 신체·정신적 피로로 무기력증·자기혐오 등에 빠지는 증후군)을 경험했기 때문이다. 사회생활 시작 후 8년째 쉼 없이 달려온 데다, 두 달 전 이직한 스타트업

호텔서…바닷가서…MZ세대 "우리는 놀면서 일해요" | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.26 09:02

운동남녀

친구들이랑 여름휴가를 계획한 일정이 다가오고있어서 근력운동을 꾸준히 하고 있지만... 이상하게 몸이 많이 뻐근해서 더 피로한것 같아서요.. 집에서 쉬고있을때 스트레칭을 하면 좋을거 같아서 찾아봤는데 스트레칭으로 근육 피로도가 확실히 덜 하게 될까요?.. 어떤 스트레칭 하면

🔥온 몸의 독소를 다 빼주는 전신 스트레칭🔥

밀크티

22.07.13 11:06

오늘 뭐 먹지?

...원기 회복에 좋은 단백질이나 비타민, 무기질 등이 들어있으며, 눈에 좋은 비타민A의 함량도 높다. 비타민 A가 부족하면 눈이 침침하고 피로해지기 쉽다. 한끼를 먹어도 제대로 먹자. 특히 한여름 더위에 건겅도 신경써야하고 맛은 디폴트!인 8월 제철음식!! 미꾸라지는 예로부터

'몸보신에 눈 건강까지' 8월의 제철 음식

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릴리슈슈

22.08.03 08:30

운동남녀

...꿀 포도당과 과당이 적절하게 섞인 꿀물을 먹으면 컨디션을 빠르게 회복할 수 있다고 해요. 4. 오징어 100g당 약19.5g의 단백질이 함유된 고단백 식품으로 적은 양으로도 충분한 단백질을 섭취할 수 있다. 5. 포도 많은 유기산을 함유하고 있어 피로회복에 좋다고 해요

운동 후 먹으면 좋은 음식 BEST 5

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머슬매니아

22.09.01 15:39