자세

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건강

머리 허리 숙이고 감으시는 분들 모두 여기 집중! 이 자세는 허리, 목 뿐만 아니라 심장과 눈 건강에도 안 좋답니다!! 사람 머리는 4~5kg 정도인데 머리를 숙이면 목과 허리에 부담이 갈 수밖에 없죠 디스크가 받는 압력이 증가해 디스크 질환이 발생할 수도 있구요 심장이

샤워 귀찮다고… 허리 숙이고 머리 감는 게 안 좋은 이유
health.chosun.com
Keeouly97
23.10.04 11:02
오늘의 이슈

어떠한이유가 있다면 시청자들한테 납득이 가게 설명을 해줘야지 네들만 알고있으면 되냐?김밥이 딱딱하다는데 서운해하질않나 일하는곳에 무려 3일지각??? 김밥은 먹어보고 팔질않는다는거밖에 안됨.그게 만든사람이 서운할 일인가??근태는 가장 기본자세. 쟨 이도저도 아무것도 안돼있는 애

'어쩌다 사장3' 한효주는 왜 3일 내내 지각한 건가요 [ST포커스] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
23.12.05 16:14
건강톡톡

아무래도 나이 들면서 키가 작아지는 건 어쩔 수 없는 것 같아요 자세가 틀어지고 허리가 굽고, 근육은 빠지니 ㅜㅜ 여기에 척주와 척주를 이어주며 쿠션 역할을 하는 디스크가 자주 압박 받으면서 얇아지면 그것 때문에 키가 줄 수도 있다고 하구요 그러니 평소에 칼슘과 비타민

“키가 줄었어요”... 50대 여성의 한숨, 더 중요한 것은? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.01.11 09:26
건강

환절기 비염인들에겐 가장 고통스러운 계절인데요 막힌 코가 뚫리는 자세들이 있다고 해요 비염이 없어서 직접 효과는 못 봤지만 비염이 있으신 분들은 한 번 해보면 좋을 것 같이요

환절기 비염인 필수! 막힌 코가 뻥 뚫리는 자세들
v.daum.net
msHYmpy98
23.11.07 08:49
건강톡톡

...팔자걸음 없는 분들이 찾기 더 힘들긴 하지만 팔자걸음이 심하다면 고칠 필요가 있다고 해요 척추 관절에 염증이 생길 위험이 있고 디스크 위험도 있다고 하네요 팔자걸음 교정을 위해서는 적정체중을 유지하고 꾸준한 운동을 해야 한다고 합니다 그리고 올바른 자세로 걷기 위한 연습!!

지금껏 ‘팔자걸음’으로 잘 돌아다녔는데… 이제 와서 고쳐야 할까?
v.daum.net
msHYmpy98
24.01.09 10:17
오늘의 이슈

마약은 음성이라며 사생활부분 녹취풀리고 그럴필요있었나 아내와가족들에게 진심어린 용서구하고 참회하며 책임지는 자세로 그냥살지..더한사람들도 잘사는데

[MD포토] 환하게 웃는 故이선균 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ggggd
23.12.27 18:21
화가난다

60계 치킨 한 번도 안 먹어봄 그래서 언젠가는 먹어봐야지했는데 이번 사건 일어나고 사건보다도 1차 대처하는 자세 보고 아 60계는 그냥 안먹어야겠다 생각함

"노란 이물질에 'X맛'"…60계치킨, 논란의 '닭근위' 판매 중단 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.01.08 13:54
건강

...생각없이 즐겨 취하는 자세들도 살을 찌게 한다니.. 심지어 나 너무 자주 즐기는 자세들인데 ㅠㅠ ◇가슴 펴지 않은 구부정한 자세, 팔뚝 굵게 해 ◇다리 꼬거나 오래 앉아있으면 허벅지 두꺼워져 ◇등 곧게 안 펴면 아랫배 나와 허리 때문에라도 자세를 곧게 해야한다고 다짐하지만

맨날 취하는 '이 자세'… 살찌게 만든다
health.chosun.com
마이멜로디
22.12.02 09:10
오늘의 이슈

모르겠다. 불륜인거 알려줬음 됐지 너무 자세하게는 언론에 안나왔음 좋겠다. 지저분한 제목 자꾸 뜨는것도 싫다

강경준 '불륜 의혹' 7일째 '시끌'…"장신영 눈물"·"사생활로 수익" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.01.09 10:25
건강

허리 건강은 굉장히 중요하죠 이 허리 건강을 위해서는 구부리기, 비틀기, 물건 들어올리기를 피하는 게 좋다고 해요 하지만 이런 동작들을 안하는 것은 불가능하고 허리 통증을 막는 법을 알려드릴게요 - 물건을 들 때는 몸에 붙여서 들고, 앉을 때는 엉덩이를 의자에 붙이고 고관절은

"중년인데 매일 윗몸 일으키기?"…허리 망가지는 최악의 '이 자세'는? : 네이트 뉴스
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wonnii
24.07.02 08:57
오늘의 이슈

김가온씨가 가장 미안해야할 대상은 지인이나 친척이 아니라 아내였던 강성연씨와 아이들입니다. 결혼이 본인만 편하자고 하는 게 아니거든요. 남편으로서, 아빠로서의 자세를 반성 좀 하세요

배우 강성연·김가온, 지난해 이혼…"사랑이라 믿었지만 사랑 아니었다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
always
23.12.22 01:44
운동남녀

한 자세로 오래 앉아있는 직장인이나 학생이 하지 말아야 할 동작은 골프칠 때 스윙하듯, 허리 반대로 꼬았다가 푸는 스트레칭!!!! 일시적으론 시원한 느낌이 들지만 실은 허리디스크로 이어질 수 있을 만큼 위험함! 기지개를 켜듯 허리를 곧게 펴서 늘려주는 자세와 양손 앞으로

직장인 매일 하는 '이 동작', 허리에 최악
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kitten11
23.10.10 10:50
오늘의 이슈

바비라는 영화 프로모션 행사인데 주객전도돼서 두 유 노우 한복 풍물놀이행사로 뒤바뀜ㅋ 이젠 이런 거 좀 그만할 때 안됐나 문화홍보가 아니라 그냥 낯부끄러움 자국문화에 대한 자존감이 낮은 걸 방증하는 자세

[POP초점]국뽕 강요 심한거 아니오…마고 로비 최선 다한 '바비'팀 첫 내한에 재뿌리기 : 네이트 연예
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radio
23.07.03 19:03
건강톡톡

일어나려고 할 때 갑자기 허리가 아픈 경험 해본 적 있으실텐데요 허리에 통증이 느껴질 때 이렇게 하면 좋다고 하네요 -바른 자세로 허리를 지키세요 -규칙적인 운동으로 허리를 튼튼하게 -균형 잡힌 식단으로 뼈와 근육을 건강하게

허리 아파서 못 일어날때 이렇게 하면 굿바이!
nanurio.tistory.com
lylilalla7
23.12.13 10:24
충격실화

헐 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상만 했던 건데 이게 되네 지분 매입가가 5000억원으로 알려졌으나 자세한 건 오픈할 수 없다니 그 이상일 수도 있다는 건가..? 뭐가 됐든 이제 국내 토종기업으로 돌아왔으니 환영할 일이다!!!!

다이소, 22년만에 日지분 전부 사들였다…"이제 韓 토종 국민가게" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.12.13 11:26
건강톡톡

앉아있는 시간이 많은 학생들이나 직장인들을 위한 자세 교정에 도움이 되는 팁을 알려드립니다 -등을 곧게 펴고 서라 -상체가 하늘을 바라보는 것처럼 가슴을 앞으로 내민다 -턱은 들고 어깨는 뒤로 빼라 -바닥에 발바닥을 붙이고 등을 최대한 의자 뒤로 붙인다 -등 뒤에 작은

자세 교정에 도움이 되는 10가지 꿀팁들!
odry386.tistory.com
sweetsalt
23.10.10 09:20
리빙포인트

에스컬레이터가 역주행 한다면 어떻게 대처해야 할까요? 발판이 순식간에 아래로 미끄러져서 즉각대응을 하는 게 어렵긴 하지만 그래도 자세를 낮추고 손잡이를 잡는 게 최선이라고 하네요! 그래야 사람끼리 깔리게 돼도 아랫사람에게 충격을 덜 주기도 하구요 역주행 사고가 1~2년에

자세 낮추고 손잡이 '꽉'…에스컬레이터 역주행 대처법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.06.09 09:13
오늘의 이슈

아직까지도 이런 문제가 터진다는게 창피하다. 드라마 작가들이나 연출들도 이제 좀 신경 써야할 예민한 부분들은 충분히 신경써줬으면 한다. 그게 작품을 대하는 작가의 자세 아닌가? 현실적, 역사적 고증을 너무 신경 안 쓰는 것도 문제고

아랍왕자가 女 끼고 음주? '킹더랜드' 문화 왜곡에 해외 비판 폭주 : 네이트 연예
m.news.nate.com
FEqrwksz71
23.07.10 16:52
오늘의 이슈

전두환과 삼김, 사꾸라전쟁 구경은 해도 무방하나 섣부른 개입은 곤란 고장난명 낄끼빠빠 일단은 방관자적 자세가 기본 자본주의 고도화에따른 노동의 실종으로 편집증상을 나타내는 극우세력내부의 암투 윤석열 대 이재명 자민투와 민민투, 박정희 키즈로 전환되면셔 소강국면 MZ세대도

'서울의 봄' 800만 초읽기→日 네티즌 "우리나라와 차이 커 괴롭다" 토로 '눈길' [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
모나리자
23.12.16 09:11
오늘의 이슈

과연 나라보다 국민보다 위에 있다고 기고만장한 언론이 인정하고 사과하는게 얼마나 될까? 잘못은 했으나 인정하고 사과하는 자세를 높이 산다

지드래곤 향한 첫 '공개 사과'…'사건반장', "무관용" 경고 의식? [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xtedzEu89
23.12.22 20:19
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