뜨거운

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건강톡톡

운동 후, 찬물로 해야하는 이유??? Q. 운동 후 샤워는 찬물, 뜨거운 물? A. 찬물. 운동하고 나면 근섬유에 상처가 나기 마련인데 그래서 근육통이 생기는 것 샤워를 찬물로 하면 냉찜질을 한 듯 염증을 줄여주고 젖산 수치도 낮춰준다 Q. 운동 후 단백질? 탄수화물?

운동 후, 찬물로 해야하는 이유. #운동후케어

www.harpersbazaar.co.kr

kitten11

23.08.18 11:08

오늘의 이슈

이런 기사는 참석하지 않은 사람은 좋아보이지 않아요 여기는 한국 저 사진 아이좀 보시요 행복을 빌어줘야 겠지만... 저 사진 참석하지 않은 나

김진경♥김승규, 결혼식에서 뜨거운 키스…애정 넘치는 신혼부부 [N샷] : 네이트 연예

참자

24.06.18 11:33

오늘의 이슈

좌측 하단 박하나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김진경♥김승규, 결혼식에서 뜨거운 키스…애정 넘치는 신혼부부 [N샷] : 네이트 연예

뾰로롱요

24.06.18 13:17

건강

한 번 손상되면 되돌리기 어려운 치아,,, 100세 시대인데 오래 유지해야죠 ㅠㅠ 안 좋다는 건 최대한 하지 맙시다! @뜨거운 국물 자주 먹기 @음식의 급격한 온도 변화 @치아를 도구로 사용 @과일 섭취 후 바로 양치 @이 악물기 @당이 많이 들어간 커피 과일 섭취 후

치아 망가뜨리는 흔하고 사소한 습관 6가지

health.chosun.com

Keeouly97

23.01.18 10:25

오늘의 이슈

군복도 멋지네😍 군대로 깔수없는 성실한 만기전역돌♡

'전역' 방탄소년단 진, 멤버들과 뜨거운 포옹…RM 색소폰 연주까지[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

dkkvSfnh29

24.06.12 11:48

오늘의 이슈

20일대 남았다 !!!!!

방탄소년단 진 軍 제대 임박…외신도 '뜨거운 기대' : 네이트 연예

m.news.nate.com

민쩌미

24.05.19 12:21

알쓸신잡

말차는 찻잎을 갈아 만든 찻가루를 뜨거운 물에 풀어 마시고 녹차는 찻잎을 뜨거운 물에 우린 후 마심 한마디로 초록색 가루차는 녹차가 아닌 말차라는 사실 녹차는 햇빛을 받고 자란 잎을 그대로 수확해 찌거나 볶고 말리고 말차는 잎을 수확하기 전 햇빛을 차단한 그늘에서 차광재배

10명 중 8명은 모르는 녹차vs말차 차이점 - 네이트뷰

m.view.nate.com

Keeouly97

23.08.18 10:44

귀여운건못참지

솥단지보다 뜨거운 댕댕이의 고구마를 향한 열정

솥단지보다 뜨거운 댕댕이의 고구마를 향한 열정

egxzafm32

23.03.27 22:42

오늘의 이슈

고생 많았습니다~

'전역' 방탄소년단 진, 멤버들과 뜨거운 포옹…RM 색소폰 연주까지[종합] : 네이트 연예

yfJsbvlzzz

24.06.12 10:53

오늘의 이슈

...걸릴 것도 예상 가능한데 미친거임??? 개키워본 사람이라면 당연히 하지 않을 행동만 업자가 주욱 해놓고 죽어야 그만할거냐고??? 그 뜨거운 차안에 가둬놓고 호텔에 와서도 물도 안먹여 꺼내주지도 않았으니 상태가 어떤지 보지도 않았어 그 긴시간 갇혀있는데 화장실 데려갈 생각도

"장필순 영향력 무서워…죽어야 끝나나" 반려견 사망 '과실 호텔' 호소 [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ikgoxpRO57

23.07.31 14:04

리빙포인트

...있는데요 더위를 이기는 방법을 알려드립니다 -충분한 수분 섭취 -적절한 의류 선택 -냉방기기 활용 -실외 활동 시간 조절 -냉수 타월 사용 -물놀이 및 준비 -건강한 식단 유지 -뜨거운 차량 내부 방지 -주의 사항과 응급처치 숙지 -열사병 등 온열질환의 증상을 알아두기

역대급 폭염 : 더위를 이기는 10가지 방법

centralcity.tistory.com

KJC37

23.08.08 09:31

쩝쩝박사

뜨거운 거 아는데도 바로 먹게 만드는 겨울철 마성의 매력 소유자 '호떡' 서울에만 있는 호떡 탑티어 맛집 꽤 많아서 행복해요 이번 겨울 이거 다 먹어볼래요~ 1. 서울호떡 2. 훈훈호떡 3. 삼청동호떡 4. 삼맛호오떡 5. 광장호떡 삼맛은 맛도 있지만 우리 동네라 자주

왕십리 리어카로 시작해서 ‘청와대’까지 진출한 레전드 호떡 맛집

마이멜로디

22.12.12 15:34

건강

...마셨는데 갑자기 혀가 붓는 일이 있다면?? 대부분 특별한 치료 없이 2주 이내에 증상이 사라진다고 하는데 어떤 이유들 때문인지 알려드릴게요 -칫솔질 잘못해 박테리아 증식 감염이 주 원인 -아이스 아메리카노도? 차갑고 뜨거운 음료도 미뢰에 상처 -건조한 입, 구강암도 부종

'아아' 마셨는데…갑자기 혀가 부었다면? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.08.09 08:40

건강

온열질환은 뜨거운 환경에 오래 노출될 때 발생한다고 하는데 가장 좋은 건 더울때는 야외활동을 자제하고 외출을 자제하는 것 외출시에는 챙 넓은 모자와 양산을 이용하고, 밝고 헐렁한 옷을 입는 게 좋다고 하네요 어지러움이나 두통 등 온열질환의 초기 증상이 나타나면 시원한 곳에서

장마 뒤 온열질환자 '급증'…대처 방법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.08.07 08:30

오늘의 이슈

섹소폰 빵터지네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'전역' 방탄소년단 진, 멤버들과 뜨거운 포옹…RM 색소폰 연주까지[종합] : 네이트 연예

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mjp

24.06.12 11:23

오늘의 이슈

방탄 군대가면서 한류산업 너무 조용해졌고 국방부만 신남 우리나라 문화와 브랜드 가치가 다 떨어지고 뉴스엔 정치뉴스만 나오고… 너무 사회가 혼란스러워짐. 얼른 나와서 다시 한류가 부흥되길 바랄 뿐이다

방탄소년단 진 軍 제대 임박…외신도 '뜨거운 기대' : 네이트 연예

선플

24.05.19 14:09

오늘의 이슈

월클은 다르네 진짜 얼굴 잘생겼다ㅋㅋ

'전역' 방탄소년단 진, 멤버들과 뜨거운 포옹…RM 색소폰 연주까지[종합] : 네이트 연예

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Ililililil

24.06.12 15:45

오늘의 이슈

나는팬은아니지만 훈훈하다. 대한민국의아이돌은 군필수라는걸 보여주는예. 승승장구하길

RM 색소폰 불며 축하…'전역' BTS 진, 멤버들과 뜨거운 포옹 (엑's 현장)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

반짝이는u

24.06.12 14:54

오늘의 이슈

슈가는 어디갔지

'전역' 방탄소년단 진, 멤버들과 뜨거운 포옹…RM 색소폰 연주까지[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ycWugiFy3

24.06.12 10:29

건강톡톡

폭염이 지속되는 요즘 수분 보충 충분히 해주라는 말 많이 듣는데요 그렇다면 어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운 음식, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취 확인 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료

무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.07.21 09:58