대비

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작심 다이어터

...다가올 2023년을 대비해 ‘다이어트’에 돌입한 분들~ 접니다 일단 다이어트엔 식단과 운동이 필수긴 하지만 다이어트를 방해하는 사소한 습관 먼저 고치는건 어떤가요? 살빼는데 꼭 도움이 된다는 생활 습관들 일단 알고나 합시다 식사할 때 휴대전화 쓰지 않기 식이섬유 반찬부터

식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다
n.news.naver.com
pokemon
22.12.26 10:08
오늘의 이슈

에이 이건 특혜가 아니지.BTS정도 유명인이나 어떤 논란이 있을수 있는 사람인경우엔 사고방지.안전관리차원에서 예외를 둘수있다고 보는데?다른사람들이 달려들거나 뭐 그런상황대비

육군, BTS 제이홉 훈련소 입소과정에 특혜 제공 의혹 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
냥냥펀치
23.04.21 08:19
꿀팁방출

과소비지수를 통해 나의 수입 대비 지출이 어느 정도인지 내 재정 상태를 점검하고 되돌아볼 수 있는데요 공식은 간단합니다 [과소비 지수 = 월평균 수입 - 월평균 저축 / 월평균 수입] 과소비 지수가 0.5 미만이라면, 수입의 50% 이상을 저축하면서 알뜰한 소비를 하고

내가 쇼핑중독이라고? 과소비 지수 제대로 계산하는 법
blog.hanabank.com
마이멜로디
23.06.13 09:40
운동남녀

여름철 추천 운동 3 1. 수영/아쿠아로빅- 체온이 올라갈 염려가 적고 지상에서 하는 운동 대비 관절 소모가 적음 2. 실내 클라이밍- 시간과 장소의 구애를 덜 받게 되고 유무산소 결합 운동으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/명상- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도

무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
건강톡톡

무더운 여름철 건강관리에 각별히 주의를 기울여야하는 데요 여름철 필요한 건강상식을 알아봤어요 -수분 섭취 -햇빛 차단 -실내 온도 조절 -가볍고 통기성이 좋은 옷 착용 -식단 관리 -꾸준한 운동 -모기와 벌레에 대비

여름에 우리에게 필요한 건강상식 알아보자!!
mhc2023.com
xnaexUg333
23.07.20 10:47
오늘의 이슈

또 비 소식이 있던데 대비하세요~

자동차 업계, 장마철 피해차량에 이런 것까지 지원한다 - 위드카뉴스
car.withnews.kr
갓반인
23.07.20 13:17
여행꿀팁

여름휴가로 일본여행을 준비하고 있다면 일본 지역 별 장마 기간 미리 체크해두세요! -오키나와 : 5.10~6.21 -가고시마 : 5.30~7.16 -후쿠오카 : 6.04~7.19 -히로시마 : 6.06~7.19 -교토/오사카 : 6.06~7.19 -나고야 : 6.06~7

"일본 여행 미리 알고 대비하세요" 일본 지역 별 장마 기간 총정
v.daum.net
xnaexUg333
24.06.13 09:12
오늘의 이슈

누구세요? 요즘엔 아무나 예능 나오는듯

'전참시' 이준 "멕시코서 8.1 지진 긴급대비, 아비규환이었다" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cuGsidAdh7
24.06.02 00:46
쓸데있는 여행정보

...6월 영국의 최고기온은 약 20도로, 비교적 선선한 날씨를 자랑 그리고 본격적인 성수기에 접어들기 전이라 호텔, 투어의 가격도 평월 대비 저렴 여행의 메인 테마를 해리포터로 정했다면 옥스퍼드는 꼭 가보길 추천 동화 같은 영국 시골 감성을 느끼고 싶다면 런던 근교 도시,

6월 해외여행지 추천 :: 사랑스러운 유월엔 유럽으로 떠나요
hub.zum.com
pokemon
23.06.22 10:11
화가난다

...뉴트리코리아의 ‘알티지 오메가-3 +비타민E’라는 제품 드시고 있는 분들 참고하세요!! 유통, 소비기한이 2026년 3월 26일인 제품 회수 대상이라고 해요 비타민E가 표시량 대비 46% 함량 부족이라니.. 차이가 꽤 나는 건데 도대체 믿고 먹을 수 있는 먹거리가 없군요

"이 비타민, 맹탕이었네?" 함량 부족으로 '회수 조치' | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.05.10 08:41
화가난다

새마을금고 몇몇 지점은 도산하는 거 아니냐는 우려도 있었는데 일단은 새마을금고 측에서 그런 건 아니니까 걱정 말라는 식으로 말하지 않았나 근데 업계에선 새마을금고 대출 규모 대비 현재 연체율이 심각한 상황으로 보고 있는 거구나

[단독]'공동대출' 연체율 20% 육박…새마을금고 부실 공포 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.07.04 08:40
오늘의 참견

OECD회원국에 비하면 우리나라가 의료 수요 대비 의료진이 적은 편인데 그런데도 의대 정원 늘리면 안 된다고 지들만 소수 특권층으로 남으려는 의협을 대체 어떻게 해야 함? 의대 증원은 십 수 년 막아놓고 간호대 증원은 뚝딱이고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하도 말 많으니까 공공의대 같은

의사 줄어드는데 환자는 많은 韓…의사소득은 '세계 최고 수준' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.06.22 11:57
오늘의 이슈

휴가와 장마 대비해서 미리 바꾸면 좋겠어요~

“올 여름 걱정 없겠네?” 르노 여름 맞이 특별 할인 - 위드카뉴스
car.withnews.kr
갓반인
23.07.07 14:27
오늘의 이슈

그거 알아 ?? 저기 전쟁대비 벙커도 있어 ~

"방 4개+럭셔리 한강뷰"…김연아♥고우림, 85억 신혼집 내부 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
만삭사마
23.07.04 21:36
결혼생활

저축을 많이 하면 삶의 질이 떨어진다? 벌이 대비 합리적인 소비를 한다면 70% 이상 저축하기 어렵지 않아요. 소비를 잘 파악하는 일과 더불어 부부가 함께 지켜야 하는 3가지 원칙! 💰 첫째, 돈 관리는 한 명이 돈 관리는 잘하는 사람이 하는 것이 맞다. 관리는 한 명이

월급의 70%를 저축하는 맞벌이부부 3가지 원칙
m.blog.naver.com
올리비아핫바
22.09.29 13:46
오늘의 이슈

배우 네임벨류, 채널( ena ), 제작진 대비했을때 시청률과 회제성으로는 우영우 박은빈 줘야한다고 생각함

'백상예술대상' 오늘 개최…'더 글로리'vs'우영우', 송혜교vs박은빈 [MD포커스] (종합) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
설레바리
23.04.28 09:13
오늘의 뉴스

...줄지는 아직 더 지켜봐야 한답니다 비가 많이 오는 것도 문제지만 태풍도 잦을 거라고 하는데요 태풍 역시 엘니뇨 시기에 더 강해지는데 우리나라로 올라오는 태풍이 많아진 만큼 사전에 철저히 대비해야 할 것 같네요.. 어째 겨울보다 여름에 더 신경쓸 게 많아지는 것 같아요 ㅠㅠ

괌 '마와르'는 예고편?…올여름, 지금껏 경험 못한 '괴물 태풍' 오나 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.06.02 09:19
오늘의 이슈

...복수힘들었을거임. 그정도 글장난은 나도할수있겠다 저런사람이 무슨 작가라고ㅋ 훌륭한 작품일수록 캐릭터와 상황이 입체적임, 선과악이 뚜렷히 대비되는 작품은 그냥 글장난 수준임.. 완전 악하기만하고 집까지 잘사는 가해자, 완전 선하기만하고 집까지 못사는 피해자.. 그리고 어른이

'더 글로리' 김은숙 작가 "하도영이 박연진 떠나지 못한 이유는" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AOJsxqq10
23.03.27 17:24
오늘의 뉴스

일요일부터 제주~남부지방 시작으로 시작한 비가 전국적으로 확대된다고 해요 본격적으로 장마가 시작 되려나 봅니다.... 잔잔히 조금 오다 말 비가 아니라 세차게 내릴 듯 하네요 침수 전적 있던 반지하들 대비도 제대로 다 못 했던데 에휴

일요일부터 장마 시작…전국 동시에 쏟아진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
23.06.23 08:52
꿀팁방출

... 계곡은 순식간에 불어나버리기 때문에 매우 위험하거든요 이럴 때 야영객의 행동 요령을 알려드립니다 -텐트는 계곡 위쪽, 가능하면 피난대비 방송을 들을 수 있게 설치 -철수 시기를 놓쳤다면 텐트 안보다는 밖으로 대피 -나뭇가지나 등산 스틱 등으로 깊이를 재고 허벅지 이상으로

순식간에 불어나는 계곡…야영객 행동 요령은? : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.06.28 09:04
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