기초

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동네문학전집

...위하여 <나는 나를 바꾸기로 했다> 우즈훙 2 물 흐르듯 살고 싶은 자에게 <프롤로그 에필로그> 정영문 3 몸과 마음을 건강히 <조깅의 기초> 빌 바우어만, W.E 해리스 4 연말 파티를 계획 중이라면 <베이커스 쿡북> 양윤실 연말이라고 모두 들떠있지만 차분히 즐기는 독서도

고이 펼쳐 보소서

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981esc

22.12.15 12:53

헤어메이크업

...피부 나빠지는 원인부터 관리법까지 꼭 체크해두자! 습도가 높은 장마철엔 피지 분비가 왕성해져서 세균이 번식하고 트러블을 유발할 수 있다능 피부 기초를 탄탄히, 너무 강한 성분의 클렌징이나 화장품은 금물, 장마철일수록 수분관리, 실내 습도 조절에 신경써야한다는거 기억해여!

장마철 피부 관리🌂 :: 장마철 피부 질환,장마철 피부관리법│장마철 메이크업, 무너지지 않는 철벽 메이크업│

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샘물이

22.07.01 10:38

돈 되는 정보

...이제 다시 주식을 해보려 하는데요. 주식 초보자에게 필요한 주식 공부법 3가지 갖고왔습니다. 1) 주식 일기 2) 소액 투자 3) 기초주식 책 독서 인터넷으로 정리되지 않은 정보들을 무분별하게 받아들이는 것보다 흐름을 파악하여 미래를 준비하는 자세가 필요할 것 같아요~

주린이가 주식 공부하는 법 3가지

범고래

22.10.27 11:03

아무거나

...의존하는 유형 3) 판단 방법 : T(사고형), F(감정형) T(사고형) : 논리에 기초하여 판단하는 타입. 진실과 사실에 초점을 맞추고 옳고 그름을 판단하는 유형 F(감정형) : 감정에 기초하여 판단하는 타입. 본인과 타인의 감정을 중요시하며 이에 맞게 좋고 나쁨을 판단하는

무료 성격 유형 검사, 성격 유형 설명, 인간관계 및 직장생활 어드바이스 | 16Personalities

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나의해방일지

22.05.10 16:51

로컬 맛집

...제주여행에서 가장 기억에 남은 맛집 말고기연구소! 사람은 한양으로 가고 말은 제주로 가라라는말이 있듯이 제주온김에 말고기 먹으러옴ㅋㅋ 말고기소세지에 말고기초밥까지ㅋㅋ 고기잡내나 식감등 괜찮을까 걱정됬지만 전혀 그런거없이 진짜 맛있게 먹음! 상하지만 않는다면 택배받아먹고싶다ㅜㅜ

제주 먹거리 추천, 말고기연구소 - 말고기초밥 포장 맛집!!! 🐎

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고든램지

22.07.13 10:32

경제 공부해요

차트분석기초 : 이동평균선 매매기법

이동평균선 매매기법 및 예시

althle.tistory.com

hohoho12

22.12.09 08:24

오늘의 이슈

24시간 견찰이 경호해주고 월120만원 복지연금받는 조두순보유국둥절???

100억 잃고 기초수급자 된 유명 배우…"좁은 집서 고독사 두려워" : 네이트 연예

orDQRKtl26

24.11.08 13:16

오늘의 이슈

가족. 남녀갈등 여성가족부 폐지가 시급합니다

100억 잃고 기초수급자 된 유명 배우…"좁은 집서 고독사 두려워" : 네이트 연예

m.news.nate.com

zDjzlOn55

24.11.08 12:54

직장인 대나무숲

어디서든 눈에 띄는 일 잘하는 사람 특징 일잘러에게 무조건 배워야 하는 6가지 일단 이거임 1] 기초교양이 풍부하다. 2] 일반적 기준과 실제 업무에서의 성공 기준이 다름을 안다. 3] 예민한 ‘감각’을 가지고 있다. 4] 예술적 우선순위. 5] 노력보다 전략이다. 6]

일잘러에게 무조건 배워야 하는 6가지 특징

마이멜로디

22.11.18 13:33

화장품 추천해주세요

에센스 하면 딱 떠오르는 에스티로더 갈색병!! 유명한 이유가 다 있더라구요?? 바르면 부드럽게 싸악~흡수되고 다음날 피부결이 정돈된 느낌 비싸지만 한번 쓰면 계속 쓰게되는 최애 기초 화장품이에요:)

에스티로더 갈색병 집에서 주름관리하기 좋음

m.blog.naver.com

쫜득이

22.06.30 15:31

건강

운동보다는 기력부터 채우는 건강관리 평소 조금만 활동해도 금방 지친다면? 기초체력 낮은 분들 건강관리 어떻게 하세요? 투자 전 안정적인 종잣돈을 마련하고 이를 바탕으로 건강한 투자를 하듯, 건강도 기본 체력이 있어야 운동을 통해 기력을 쌓고 체력을 키울 수 있죠 쉽게 피로감을

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기

범고래

22.08.08 11:11

운동남녀

...운동만으로는 안되는 것이였나봐요 ㅜㅜ 식이요법이랑 운동을 같이해야 살이 빠진다는 거 겠죠?? 우리몸이 생각보다....효율이 좋네요 효율이 좋아서 안타까워요ㅠㅠ 근데 또 요요때매 기초대사량보다 칼로리 더 높게 먹어야한다는데 참 어렵네요!!ㅠㅠ 식단 짜는거 꿀팁 있을까요?

운동만으론 살이 잘 안빠지는 이유

m.cafe.daum.net

밀크티

22.07.14 11:19

운동남녀

운동을 시작하게 된 초보 단계에선 기초 체력 증가나 비만인 사람은 체지방 먼저 줄어들고 마른 사람은 근육과 체증이 붙어서 평균치의 몸이 완성되지만 평균치 이후는 그저 열심히 운동을 해도 그 이상으로 발달되기 힘들어 진다 해요 그래서 이때부터는 단계적으로 체계화된 운동을

어깨 넓어지는 법, 외배엽 체형 과학적 근비대 훈련으로 극복

쓰릴미

22.07.28 14:13

K스포츠

이승우선수가 훈련소를 위해 논산훈련소로 입소한다고 합니다. 기초훈련 건강하게 잘 받고 돌아왔으면 좋겠네요

이승우 논산훈련소 입소…“더 성숙해져 돌아올게요” | 중앙일보

www.joongang.co.kr

xnaexUg333

22.10.27 13:41

차박과 불멍

차박과 차크닉이 대세인 요즘 오늘의집에서 추천해주는 감성과 기능까지 모두 겸비한 용품들! 이제 막 시작해보려는 입문자분들 여기서 기초적인 정보 얻어가세요! 텐트, 박스테이블, 매트, 이불, 카커튼, 전구 등 다양한 아이템들을 알뜰살뜰 알려주네요 :)

차박 차크닉 용품 추천 : 텐트, 박스 테이블, 매트, 이불, 카커튼, 조명 등

m.blog.naver.com

텤마머니

22.07.28 11:45

작심 다이어터

...정체기인 것 같아요 ㅎㅎ그래서 이것 저것 찾아보고 있었는데 정체기가 아닌 버티기 라고 생각해야 된다고 하네요ㅎㅎ 몸속에서 사람의 몸에 맞게 기초대사량, 저장하는 영양소 등을 조율하고 있는 단계라 살이 안빠지는거라고 하는데 ㅎㅎ 제몸도 제발!! 저장을 덜했으면… 좋겠어요

안 먹는게 답이다? 다이어트 정체기 완벽 이해!

봉보로봉봉

22.07.07 10:37

운동남녀

...가을이 왔네요. ㅎㅎ 시간 참 빠른 것 같아요. 그래서 가을에 하기 좋은 운동 추천해 드려요. 1. 걷기 & 조깅 근력, 심폐지구력, 기초 운동능력을 향상 시키고 체지방감량에 도움이 돼요. 2. 등산 심폐기능을 향상하고 무릎과 허리, 다리 근력 강화에 도움을 줍니다. 단

“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동

m.post.naver.com

머슬매니아

22.08.30 09:40

작심 다이어터

...식습관에 대해 알려드리니 참고해서 내 식습관은 어떤지 돌아보자. 1. 단백질을 제대로 먹지 않는다. 단백질 섭취는 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데 도움을 준다. 매끼에 적당한 단백질을 나눠 먹는 것이 좋은 방법이다. 2. 배고픔의 신호를 듣지 않는다 스트레스성

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

오늘의 이슈

젓소부인 시리즈 제작자 맞으시죠 그때 엄정 대박난걸로 압니다 돈이 모일수록 거지행세하라는 어느분 말씀이 생각납니다 건강 잘 챙기세요

100억 잃고 기초수급자 된 유명 배우…"좁은 집서 고독사 두려워" : 네이트 연예

이틀러

24.11.08 15:21

오늘의 이슈

미국 MRI 얘기에서 사람들 욕 안 하고 있는 게 신기

100억 잃고 기초수급자 된 유명 배우…"좁은 집서 고독사 두려워" : 네이트 연예

m.news.nate.com

니ㄱ

24.11.08 13:55