고구마

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AvsB 선택고민

저는 고구마보다 감자를 좋아해서 감자를 자주 쪄먹는데요 여러분은 설탕 소금 뭐랑 드시나요?? 물론 둘 다 맛있지만 저는 달달한 설탕에 찍어먹는 게 맛있더라구요

찐 감자에 소금 vs 설탕

잔치국수b

23.07.04 08:50

건강

이 음식들 간편하게 먹기 좋다고 선호하지만 아침 공복에는 드시면 안 됩니다 -감(담석을 만들 수 있고 소화불량 유발) -고구마(위산과다로 속쓰림 유발) -바나나(심혈관 억제 작용으로 심장에 좋지 않음) -귤(역류성 식도염의 원인) -토마토(소화불량 유발, 위궤양 유발)

아침 공복에 먹으면 안되는 음식

근본빌라

23.07.03 13:28

간식 추천

피자도 또띠아 활용해서 뚝딱 만드는 아이들 어른 모두 좋아하는 고구마피자 또띠아로 피자 만드는 레시피! 이렇게 해주면 피자 사 먹을 필요도 없겠어요

에어프라이로 아이들간식 또띠아피자만들기(feat페파로니피자.고구마피자)

sweetsalt

23.01.17 11:17

AvsB 선택고민

군고구마 vs 찐고구마… 혈당 더 빨리 올리는 건? 다이어트로 고구마 많이 먹기도하고 좋아하기도 한데.. 내 사랑 군고구마가 찐고구마 보다 혈당이 훨씬 높네? 군고구마 너마저..이런... 혈당 체크 참조해서 군고구마 vs 찐고구마, 여러분의 선택은?

군고구마 vs 찐고구마… 혈당 더 빨리 올리는 건?

skek1020

22.11.16 10:45

작심 다이어터

...정제된 탄수화물 식품군인 흰쌀과 빵, 떡 등이 있구요 GI 지수가 낮은 음식으로는 덜 가공되었으며 섬유질이 풍부한 단호박, 통곡물, 고구마 등이 있어요 근데 조심해야 할 게 있는데, 감자 GI 지수는 85고 감자칩은 57이란 말이죠? GI 지수만 믿고서 감자 대신 감자칩을

이게 실화? 우리가 몰랐던 GI 지수의 함정

pokemon

23.05.18 10:09

작심 다이어터

고구마를 찌거나 굽지 않고 만들 수 있는 건강하고 살 안찌는 요리!! 고구마양갱 고구마조청 고구마묵쫀드기 만드는 법 알아봐요

고구마를 찌거나 굽지 마세요!! 이렇게 만들었더니 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/3가지 고구마요리(고구마양갱, 고구마조청,고구마묵쫀드기) Sweet potato dish

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sweetsalt

22.12.13 16:01

TMI

이마트24에서 추억의 한스델리, 캔모아 식품을 선보인다고 합니다. 한스델리 제품은 함박·간장버터삼각밥, 고구마치즈돈까스도시락, 치킨볼치즈도리아, 고구마돈까스버거, 미트볼치즈파스타 캔모아 제품은 요거트피치파인애플샐러드, 피치후르츠크림샌드위치, 피치요거트크림찹쌀떡 맛있을지는

2000년대 대학가 휩쓴 그때 그 브랜드, 레트로 열풍 타고 편의점 들어왔다 : 네이트 뉴스

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구구마

23.06.13 13:08

살림노하우

밤고구마를 무척 좋아하는데 언제부턴가 물고구마만 먹게되어 이상하다고 생각했는데 찌는 시간과 방법부터가 좀 잘못 되어있었네요.. 적당한 시간에 적절한 뜸들이기 까지 참고해보세요~

밤 고구마 찌는법 찌는시간 찌기 제대로 고구마 삶는법 삶는시간 고구마 보관방법

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981esc

22.10.21 16:28

오늘의 이슈

다들 욕하는데 시청율 잘나옴 ㅋ 그러니 이런 스토리를 아니 쓸 수가 있나 ㅋ 진짜 와이프땜에 같이 보긴하는데 무슨 귀여니 시절의 인터넷 고딩작가가 쓴 스토리 수준 개연성은 개나 주라지ㅋ 라고 말하는 듯한 ㅋ

'눈물의 여왕' 기억 잃은 김지원, 살인누명 쓴 김수현…고구마 전개 [종합] : 네이트 연예

도담파파

24.04.22 09:21

작심 다이어터

...◇아보카도+짙은 색 잎채소 ◇닭고기+카이엔 페퍼 ◇오트밀+호두 ◇콩+채소 수프 ◇스테이크+브로콜리 ◇달걀+검은콩+고추 ◇녹차+레몬 ◇연어+고구마 ◇요구르트+라즈베리 ◇버섯+갈은 쇠고기 ◇올리브오일+콜리플라워 ◇피스타치오+사과 ◇생선+통밀 토틸라+살사소스 ◇다크 초콜릿+아몬드

체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14

msHYmpy98

23.06.15 11:04

오늘의 이슈

너무 재밌고 선재 너무 웃는게 이쁨

[SC리뷰]고구마 100개 먹은 '선재 업고 튀어'…'변우석 사랑 고백' 거절 김혜윤→'목숨 위협 엔딩'까지 : 네이트 연예

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jeong79pc

24.04.24 10:58

오늘의 이슈

동시간대 경쟁작이 없고 배우 이름값으로 이만큼 버티고 있는거지 재미는 그닥이였음

"이제 김수현 기억상실?" 종영 D-1까지 고구마 '눈물의 여왕' 시청자 뿔났다 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

이오이오

24.04.28 14:28

별별이야기

겨울에 고구마 많이 먹는데 야채튀김 만들어봐야겟어요

고구마 야채튀김 만들기 달콤 바삭한 고구마튀김 만드는 법 튀김요리

m.blog.naver.com

킹오브밥

22.12.18 00:31

먹리어답터

남도식 고구마 순 나물 만들기. 나물을 볶지 않는 전라도식! 🥢 재료 고구마 순, 국물 자작 멸치 다시마 육수, 다진 마늘, 다진 파, 조선간장, 참기름, 깨. 🥢 레시피 1. 고구마 순을 벗겨 끓는 물에 데치기 2. 국물 자작하게 멸치 다시 육수에 고구마 순을 넣고

고구마순 나물

제로콜라

22.09.19 10:59

꿀팁방출

...혈관 질병이 발생하는 것을 막는다. 4. 인삼열매 인삼열매의 진세노사이드 Re라는 사포닌 성분은 혈관 손상을 억제하고 혈관 염증을 완화하는데 도움을 준다. 5. 고구마 폴리페놀 성분이 풍부한 고구마는 혈관을 강화해 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등을 예방하는데 도움을 준다

심혈관 건강 지키는 강력 슈퍼 푸드 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.06.05 15:02

건강

비흡연자들이 폐암을 걸리는 원인은 '미세먼지'라고 하는데요 폐 건강에 좋은 음식들은 고구마, 당근, 은 호박, 사과 등이 있다고 해요 또 미세먼지가 많은 날은 마스크를 착용하는게 좋다고 하니 꼭 참고하시길~

비흡연 폐암 원인, 역시 미세먼지…좋은 음식들은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.06.05 09:29

요린이&요똥 모여라

고구마과자 너무 맛있잖아요 간편하게 고구마 스틱 만들 수 있습니다 우리도 만들 수 있어요! 기름에 튀기지 않아서 더 건강한 간식이 될 것 같네요

기름에 튀기지 않고! 바삭한 고구마 스틱 만들기(꿀맛! 간단한 간식만들기, No Fried Snacks Recipe! Crispy Sweet Potato Sticks Recipe)

잔치국수b

22.10.26 13:18

육아

...재료로 재미있게. : 물에 잘 씻어 불린 미역, 쌀 튀밥. ✔ 7개월~10개월 다양한 음식 재료를 이용한 고형식 적응. : 두부, 삶은 고구마, 감자, 당근, 플레인 요구르트, 라이스페이퍼, 쌀국수 면. ✔ 11개월 말랑말랑 음식 재료로 감각 발달 도모. : 당면, 청포묵,

우리 아이 개월에 꼭 맞는 촉감 놀이 재료

영자씨

22.09.06 10:50

알쓸신잡

이제 조만간 고구마의 계절이 오는데요 고구마와 같이 먹으면 좋은 음식 안 좋은 음식에 대해 알아봤어요 먼저 좋은 음식은 1.우유 2.김치 3.사과 4.토마토 5.귤 그리고 안 좋은 음식은 1.소고기 2.땅콩 3.감이라고 해요 역시 고구마는 우유랑 김치죠

고구마와 함께 먹으면 좋은 음식 5가지, 상극인 음식 3가지[고구마 효능, 칼로리, 궁합, 식단, 다이어트, 원푸드]

oblit.tistory.com

KJC37

22.11.22 14:34

요린이&요똥 모여라

요리초보도 만들 수 있는 허니버터고구마! 홈술할 때마다 과자 말고 제대로 된 안주가 먹고싶지만 뭘 해먹을지 모를 때 고구마, 피자치즈, 버터, 올리고당만 가지고있다면 맛있는 안주 만들 수 있어요! 고구마를 에어후라이기에 넣고 180도, 30분 돌려준 뒤 벌어질 정도로만

[간식&안주] 요리 초보도 만들 수 있는 허니버터고구마

m.blog.naver.com

제로콜라

22.08.04 11:51