이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
걷기
(295건)
정확도순
오늘의 이슈
아빠가 쏘울 넣어서 동요 불러주는것도 나쁘지않겠네 ㅋㅋㅋㅋ 태양음색 좋아
'민효린♥' 태양 "아들, 이제 막
걷기
시작…동요 많이 들어" ('용진호건강원') | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
앙아아귀찮아
23.05.05 11:31
오늘의 이슈
배정남 정도 수입 되니깐 저정도 케어해주지. 일반인이면 그냥 안락사 시켰을 듯
배정남, '전신마비 판정' 벨 혼자
걷기
성공에 감격 "이런 날이 오긴 오네예" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ufhhJpK16
23.05.01 18:27
건강
걸을 때 이왕이면 이런 포인트들에 신경 써서 걸어보세요 다이어트 효과를 높일 수 있다고 해요^^ 1. 허리를 곧게 펴고 머리는 바로 세우고, 팔은 앞뒤로 자연스럽게 흔들면서 시선은 전방 10~15m를 보고, 발뒤꿈치→발바닥→발앞꿈치 순서로 땅에 닿도록 2. 신발을 신고
날씨 풀린 요즘… ‘살 빠지는
걷기
법’ 실천해보세요
health.chosun.com
GXahnimH94
23.03.30 09:49
오늘의 이슈
참고로 만보는 시간으로는 약 2시간, 거리로는 약 7km입니다
만 보
걷기
는 유행지난 운동법? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
eunzanka
22.11.30 23:43
아무말대잔치
뒤로 걷는건 좀 위험 할거 같고 앞으로 걸어 다니면서 폰 보는거 줄이고 팔 앞뒤로 신나게 흔들며 걸어 봐야 겠어요 체중 감소에도 도움이 되고 몸의 균형감도 높여준다니 좋네요
살짝 바꿨는데…
걷기
운동 '이렇게' 하면 살 더 빨리 빠져
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.07 14:50
아무말대잔치
춥다고 집에만 있지 말고 조금씩 운동해 봐요 산책 삼아 조금씩 걷는거도 꾸준히 반복하면 심폐건강, 정신건강, 균형감, 근력 등 신체적, 정신적 효과를 볼 수 있다고 해요
운동하기 힘든 겨울철...’이렇게’
걷기
만 해도 운동효과 충분
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.11 01:53
오늘의 이슈
상테크라고 알고 계신가요?? 아직 할만하니 와서 정보 보고 가시쥬?
...아파트 관리비나 통신비로 쉽게 채우실 수 있습니다! 30만원 채우고 상품권으로 3만원 만보
걷기
로 오천원 캐시백 받으시죠! 바로 발급 받으러 가기 ㄱㄱㄱ (저 카드사 직원 아니에요
www.instagram.com
카드맛집
22.12.11 22:11
오늘의 이슈
그래도 걷을때는 마음에 편안이 생겨요~
1만 보
걷기
, 유행 지난 운동법?
n.news.naver.com
비키사랑
22.12.01 13:03
작심 다이어터
다이어트를 결심한 우리의 이유는 뱃살이죠 뱃살 뺄 수 있는 운동 누워서 할 수 있는 뱃살운동 소개해드립니다. 하지만..누워서 하다고 쉽지 않은 것 명심하세요 ㅋㅋ
누워서
걷기
대신 100번씩 하세요! 집에서 뱃살 빠르게 빼는 운동
m.youtube.com
이구아나뿔
22.11.07 10:50
럭셔리 뉴스
치매 예방 하려면 운동을 어떻게?
걷기
운동으로 치매 예방하려면 하루 ‘이만큼’은
n.news.naver.com
럭키
22.09.13 13:26
작심 다이어터
운동하러 가면 근력운동 후에 유산소로 트레드밀 30분으로 마무리를 하는데요 오늘은 비도 많이와서 영상으로 홈트만 하려고요. 짧은 시간에 효과적인 유산소 운동이 되는걸로 찾아 봤는데요. 뱃살이 빠질수밖에 없을듯하네요! 쉬운듯하면서 운동되는ㅋㅋ 열심히해서 꼭 뱃살 다이어트에
걷기
대신 집에서 서서 하는 뱃살 빼는 7분 전신 운동, 손목 안 쓰는 운동 [올챙이배 빼는 방법, 내장지방 빼기, 서서하는 운동, 전신 운동, 중년운동]
youtu.be
모태뚱뚱이
22.06.23 13:22
작심 다이어터
지난주부터 비가 왔다가 안 왔다가 언제 올지 몰라서 매일 하던 러닝도 잘못하고 있는데.. 이번 주 토요일부터 장마 기간이라고 들어서 헬스장 안 가는 저는 하루에 이걸로 30분 이상은 해보려고요 추천하시는 홀트 있으시면 댓글로 알려주세요
1달에 10kg가 무조건 빠지는 다이어트 끝판왕
걷기
운동 (층간소음X)
youtu.be
텤마머니
22.06.20 13:06
작심 다이어터
유산소 운동 전 근력 운동 합시다! 운동할때 우리몸은 에너지원으로 탄수화물을 먼저 사용하고 이후 지방을 사용한다고 해요 그래서 근력운동으로 수분과 탄수화물을 소비한뒤 유산소 운동을 하면 지방을 빠르게 연소한다고 하니 근력운동 먼저 하고 유산소 운동 해보세요 ㅎㅎ 간단하게
걷기
전, 꼭 해야 할 20분 근력운동 4...10년 묵은 뱃살 사르르 녹이는 운동
hub.zum.com
봉보로봉봉
22.08.02 16:36
작심 다이어터
당장 1번 50개, 2번 100개 했어요. 봤을땐 허리에 무리가려나 했는데 하니까 오히려 허리가 시원해졌어요. 내일은 2번 150개, 가능하면 200개 다 해야겠어요. 2주후에 중요한날인데 그때까지 매일 해보고 다시 댓글쓸게요^^ 이 영상처럼 단기간에 효과볼 수 있는 영상
[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반
걷기
' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.05 10:47
운동남녀
저희 엄마도 항상 살이 안빠진다고 얘기 하시는데 도움이 될거 같은 영상이네요~ 엄마랑 같이 해서 뱃살 빼야 할 거 같아요 날이 더운데 밖에서 운동 안해도 되고 엄청 좋을거 같네요~ 요즘 같은 날씨에 밖에서 운동하면 응급실에 실려 갈 거 같은데 집안에서 하기 좋은 운동 있음
유독 뱃살만 많이 찐 사람을 위한
걷기
대신 집에서 하는 뱃살 빨리 빼는 운동 [올챙이배 빼는 방법, 내장지방 빼기, 전신 운동, 중년운동, 줌바, 플랭크]
youtu.be
머슬매니아
22.07.05 10:46
11
12
13
14
15