무조건

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운동남녀

코어 운동 처음 하시는 초보자 들이 먼저 해야 되는 운동이에요 코어 운동하신다고 바로 클랭크 운동부터 시작하시는 분들이 많은데 클랭크 자세가 제대로 되지 않으면 오히려 허리랑 골반에 무리를 줄 수 있다고 해요 그래서 누워서 쉽게 횡격막을 자극하는 호흡으로 기초 코어 근육을

코어운동 초보들이 무조건 먼저 해야할 운동!
youtu.be
머슬매니아
22.07.21 12:06
지금 세계는

https://m.news.nate.com/view/20221218n02788?sect=int&list=rank&cate=interest

일주일째 실종된 노인, 반려견이 찾았다…"무조건적 사랑이 보여준 기적" [Pick] | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
l232
22.12.18 12:45
오늘의 이슈

와 전쓰트

지금 이것만 하셔도 무조건 티어가 오릅니다! 롤체 3년 역사상 가장 완벽한 미친 시너지의 최강덱 등장!
youtu.be
ipUpPwb62
22.12.13 19:25
핫핫이슈

푸틴 이제 적당히 대해줄때 알아서 내려오는게 좋을듯

G7정상 공동성명 "러, 전쟁 끝내려면 군 완전·무조건 철수해야" | 네이트 뉴스
news.nate.com
ymGUlNx55
22.12.13 16:07
오늘의 이슈

살림꼼수 다섯가지 추천!

살림은 무조건 쉽게! 재밌는 살림꼼수 5 👍 | 살림꿀팁 🍯
youtu.be
GqPaIqL15
22.12.11 21:23
오늘의 이슈

연말 간수치 조심합시다!

2030 남녀라면 무조건 봐야하는 영상
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exeiii
22.12.11 20:25
작심 다이어터

시간이 없어서 다이어트 운동을 못한다고 자신과 타협하는 분들 위해! 3~4분밖에 걸리지 않고, 다이어트에 도움이 되는 스트레칭 알려드려요. - 운동 법 - 1. 바닥에 앉아 준비합니다 2. 엎드려뻗쳐 자세를 취해 줍니다 이때 몸이 어깨~뒤꿈치까지 직선을 이루도록 합니다

다이어트, 딱 1가지 운동만 해야 한다면 무조건 이 운동하세요. WGS 스트레칭
m.post.naver.com
5959
22.09.19 13:04
건강

감기에 걸렸을 때 약을 먹는 거보다 주사 한 번 맞는게 낫다고 하는데요 의사가 주사약을 사용하는 경우는 먹는 약을 쓸 수 없거나, 주사약 이외에 먹는 약이 개발되지 않은 경우인데요. 주사를 맞아야 감기가 빨리 낫는다는 잘못 알려진 상식이라고 하네요

[튼튼한 우리아이] 감기, 빨리 나으려면 무조건 주사가 직방이다?
m.post.naver.com
xnaexUg333
22.12.23 10:32
오늘의 이슈

감독님 이런 기사도 좀 보고 그러세요. 강인이 선발 써봅시다

한준희 강력 주장 "이강인, 무조건 선발로 뛰어야 해…재능 낭비다" : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
김치뽀끔밥
22.11.30 19:35
오늘의 이슈

대한민국 16강은 과연 가능할까요?

포르투갈전 무조건 승리, H조 경우의 수
naver.me
tonkgo2000
22.11.29 23:31
쩝쩝박사

날씨가 조금씩 추워지고 있어요 모두 품 속에 현금 다발 챙기세요... 천원 몇 장 아니 조금 더 많이..로 ㅠㅠ 즐길 수 있는 행복 이번 겨울 실외 마스크도 해제되었으니 길거리 간식 즐겨볼까요?

"이건 절대 포기하면 안돼" 겨울에 무조건 현금 들고 다녀야 하는 이유
v.daum.net
981esc
22.10.28 13:41
오늘의 이슈

내가 이럴 줄 알았지. 항상 마지막 경기 앞두고 경우의 수 따지는 패턴. 경우의 수 없이 3번째 경기 치르는 월드컵이 내 생애 가능할까?

한국 ‘16강 경우의 수’는?→포르투갈 무조건 이겨야
v.daum.net
laker
22.11.29 01:45
푸드파이터

말차 덕후들이 당장 달려가야 할 서울 말차 디저트 맛집들 말차가 민초만큼 호불호 갈리는지는 모르지만 일단 온통 초록밭 주의 한번 빠지면 한없이 빠져드는 마성의 맛 말차로 시작하고 말차로 끝나는 서울 디저트 맛집을 모아봤어요~ 1. 연남살롱 위치 : 서울 마포구 성미산로

말차 덕후들은 무조건 환장한다, 비주얼 깡패 서울 말차 디저트 5
v.daum.net
김두부
22.11.11 16:08
#OOTD

사계절중에 은근히 코디하기 어려운 계절이 여름이라고 함 남성 여름옷들은 디자인, 색상 자체가 단순하기 때문에 작은 실수 하나가 더 커보여서 코디가 어려운 듯.. 많이들 잘 모르는 여름 패션 실수 7가지, 여름패션 꿀팁 체크하고 내일은 더 멋져지자고!

무조건 보세요!! 잘 모르는 여름 패션 실수 7가지 (feat.여름패션꿀팁
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아리스토텔레스
22.07.14 10:45
작심 다이어터

30분 걷기 대신 집에서 하세요! 5분 맨몸 운동 야외에서 하는 걷기 운동 대신 집에서 하는 맨몸 운동도 효과가 탁월하다고 하니 나갈까 말까 고민하지말고 맨몸 운동 ㄱㄱ 어오.. 5분 운동이래서 설레서 봤는데 자세들 보니까 만만치 않겠는데..ㅠㅠ

30분 걷기 대신 집에서 무조건 이렇게 하세요
tentob.tistory.com
kitten11
22.11.09 09:06
운동남녀

간단하지만 확실한 체중감량법 바로 식후 걷기라고 하는데요 식후 올라가는 혈당을 잡기 위함이라고 합니다 아무래도 탄수화물을 많이 섭취하는 저녁에 하는 게 더 효과가 좋다고 하네요

간단하지만 확실한 체중감량법 '식후 걷기' 다이어트 - 무조건 살 빠지고 식후 혈당 잡고!!
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honollulu
22.11.25 16:13
썰쪽상담소

둘째가 생겼을 때 첫째가 느끼는 감정은 마치 배우자가 다른 이성을 데리고 집에 들어와 살겠다고 할 때와 같은 큰 충격이라고 오은영박사가 이전에도 말한 적 있는데요 첫째의 충격과 박탈감을 생각해서라도 충분히 더 많은 사랑을 줘야할 거 같네요

둘째가 생기면 무조건적으로 첫째한테 더 많은 사랑을 줘야만 하는 이유
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skek1020
22.11.23 11:15
슬기로운솔로

고등학교 때 친했던 친구들이 있었는데 대학교 가고 졸업하고, 취업 준비하면서 자연스럽게 연락이 안 되는 경우가 있잖아요 ㅎㅎ 서로 바쁘게 살다가 급 뭐하고 지내는지 궁금하고 할 때 어떻게 연락을 시작해야 될지 잘 모르겠어요 은근히 어색한 느낌이 들어서 연락을 잘못하게 되는

오랜만에 연락해서 무조건 답장 받는법?
youtu.be
할미
22.07.08 12:08
오늘의 이슈

꿀잼

[티비냥] 내 가게 와서 갑질한 미키광수가 친동생 남친…?? 여동생 결혼 무조건 반대라는 문규박 역관광 사이다⭐ | #코미디빅리그 150208 #11
youtu.be
쥬크할배
22.12.16 23:21
카타르월드컵

ㅋㅋ 맞아 힌준희 생각이 내 생각이다

한준희 강력 주장 "이강인, 무조건 선발로 뛰어야 해…재능 낭비다" | 축구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
ymGUlNx55
22.11.30 20:38
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