피로

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리빙포인트

...칼로 잘라낸다. 2.옆면도 칼집을 내준다. 3. 껍질을 깐다(손으로) 4. 과일을 반으로 갈라준다. 5. 손질완료 비타민c와 미네랄이 풍부하여 감기예방에도 좋고, 피로회복이나 혈관질환에도 좋답니다. 귤도 좋지만, 색다르게 메로골드자몽 한번 먹어보길 추천 주말에 마트 고고~

겨울에 먹는 과일 | 메로골드자몽 손질과 먹는 방법, 효능까지

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릴리슈슈

22.12.23 11:27

사건사고

...수면내시경하면 즉시 잠드는게 신기하긴 함. 지인은 그때 묘한 쾌감도 느껴진다던데, 사람마다 다른 거 같고. "연예인들이나 격무에 시달리는 일반인들이 프로포폴에 빠지는 이유. 프로포폴 투약을 하면 짧은 시간의 수면을 통해 피로가 가시고 상쾌한 기분을 느낄 수 있다고 한다"

프로포폴 뭐길래…'경찰조사' 유아인→'벌금형' 하정우·가인 톱스타들 왜 중독될까

따뜻

23.02.10 17:57

오늘의 이슈

...얼마나 오랜 시간이 걸리는지도 잘 압니다. 하지만 이렇게 반복적으로 힘듦을 내비치고 어필하면 처음에는 진심으로 위로하던 대중들도 슬슬 피로해지기 마련입니다. 이겨내는 모습을 보여달라 강요하거나 주제넘는 응원을 하지도 않겠습니다. 제 경험상 하나도 위로가 안되더라구요. 다만

'박시은♥' 진태현 "이제 막 새생명 만난 아빠가 죄송하다고" 무슨 사연? | 연예가화제 : 네이트 연예

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모르는개산책

22.12.20 16:33

운동남녀

... 류신이 많이 함유 된 유청 단백질을 고르는 게 좋겠죠? 3. 크레아틴 신체 에너지를 빠르고 효과적으로 생성해 운동 수행 능력을 향상 시킨다고 합니다 4. BCAA 운동 중 피로를 줄이고, 운동 후에는 근육통을 줄여주며 지구력 운동으로 인한 근육 손상을 낮춰준다고 해요

[네이버 인플루언서] 대표적인 근육 보충제 4가지!

kitten11

23.02.22 11:40

쩝쩝박사

3월 제철음식인 산낙지 산낙지 좋아하시나요 산낙지의 대표적인 효능은 피로회복이라고 해요 그리고 두뇌건강에도 좋아요 체중감량에도 도움이 되구요 다만 차가운 성질이 있으므로 위장이 약한사람이 과다섭취할 경우 복통 설사등을 유발한다고 하네요

3월 제철식품음식 산낙지 효능 에 좋은점 과 부작용

yoo1203.tistory.com

xnaexUg333

23.02.28 08:47

핫핫이슈

...어느정도 이해는 한다만 적당히 좀 하면 안되냐... 연예인도 사람이다... 저런 디테일한 부분까지 궁금해할 대중보다 피로를 느끼는 대중이 더 많다. 우리도 피로한대 당사자들은 오죽하겠냐... 기레기 당신들 연애하는데 계속 누가 따라붙고 뭐하고 있는지 주변에 미주알고주알

아이유♥이종석, 555만원 커플백→1박 250만원 日리조트 '럭셔리 데이트'(연중)[어제TV] | 방송 : 네이트 연예

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모르는개산책

23.01.06 11:03

알쓸신잡

요즘 날씨 집에서 따뜻한 물 받아놓고 반신욕하면 몸의 피로가 싸악 풀리는 느낌이죠 반신욕의 효과와 올바른 방법 그리고 주의할 사항 알아보고 더 건강하게 즐겨요

반신욕 효과와 방법 그리고 반신욕 주의사항

9blogger.tistory.com

sweetsalt

22.12.28 14:30

작심 다이어터

다이어트 식단에 빠질 수 없는 토마토 토마토는 항암작용, 피로해소, 뼈건강, 숙취해소, 다이어트, 장건강, 면역력강화, 피부건강 등등 여러가지 많은 효능을 가지고 있는데요 다만 평상시 몸이 차가운 분은 피하는 게 좋다고 하네요 또 토마토는 냉장보관하면 라이코펜 성분이 40%

[다이어트] 다이어트 식단 꼭 필요한 토마토 효능, 보관방법

89life.tistory.com

이구아나뿔

23.02.06 16:04

건강

...기분 좋아져서 업 되는 상태를 말함 근데 이게 즉각적이 반응이 있긴 하지만 그 각성 효과가 금방 사라지고, 그 후엔 오히려 더 피로해지니 그래서 감정 기복이 심해지는 것 설탕중독에서 벗어나려면: 1. 탄산음료 대신 탄산수에 과일이나 허브를 넣어 마시기 2. 제철 과일로

당분 어떻게 줄이지…'설탕 중독' 탈출법 4 | 네이트 뉴스

kitten11

23.01.13 08:55

운동남녀

운동 후 근육 손상 막으려면 아몬드를 섭취하는 게 굉장히 좋다고 하네요 회복을 촉진하는 지방이 많아져 운동 후 피로와 근육 손상이 덜하다고 해요

운동 후 근육 손상 막으려면…‘이것’ 섭취해야

근본빌라

23.01.20 10:32

작심 다이어터

...근손실이 빨라질 수밖에 없습니다 - 지겨워도 베스트는 닭가슴살. 단순히 고단백 저지방일 뿐만 아니라 필수아미노산도 소고기보다 많아요 피로를 줄이는 성분 또한 닭가슴살에 가장 많이 있다네요 - 먹는 것+ 운동 필수 손쉽게 집에서 할 수 있는 운동으론 까치발 운동 추천. 종아리

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.31 11:25

오늘의 뉴스

설마 구속영장 청구가 안 될 거라고 생각한 건 아니겠지 올 게 온 거지 뭐 이미 국민 피로도 너무 높은데 빨리 결판 좀 지어라 지금은 끼고 가도 이거 때문에 당 지지율 떨어지면 그땐 이재명한테 퇴진 요구 하겠지

"이재명, 매달 포토라인 설수도"···野 최악 시나리오, 현실되나 | 네이트 뉴스

김두부

23.01.17 14:43

오늘의 이슈

작년초에 헤어졌다고 루머퍼트리던 사람들아!! 11월 이별이 맞았던거네...거기다가 결별후에도 만나서 잘해보자고 얘기한후 서로 연락없이 확실한 결말을 안짓고 끝났던 상황인지라 혜리는 계속 팔로우하고 있던거고

혜리, 류준열♥한소희 '환승연애' 저격에 사과 "인간 이혜리로 받아져…피로도 높여 죄송"(전문) : 네이트 연예

YjwyTmib35

24.03.18 17:37

운동남녀

밤에 간단한 운동을 하면 숙면을 취할 수 있고 다음 날 몸이 받는 피로가 줄어든다고 해요 자기 전 간단하게 운동하고 자보는 건 어떨까요

잠들기 전 하는 최고의 운동! 이것만큼은 꼭 해보세요

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근본빌라

23.01.05 10:05

알쓸신잡

과일의 컬러에 따라 효능이 다르다는 거 아셨나요?? 빨간과일은 항암작용과 심장질환을 막아주고 노란과일은 강력한 항산화 작용 초록과일은 피로회복 및 몸의 신진대사를 원활 보라색과일은 유방암, 종양의 진행을 억제해주는 효과가 있다네요

[카드뉴스] 컬러에 따라 효능이 있다!?…색 따라 다른 과일 효능 | 네이트 뉴스

xnaexUg333

23.01.12 10:16

건강

...나 요즘 눈이 피로하고 건조하다 못해 두통이 올 지경이였는데 평소에도 눈피로 덜게 하는 습관들 꼭 따라해봐야겠음 '20-20-20' 규칙은 당장 ㄱㄱ 1. 잘 때 수면 마스크를 착용한다 2. 눈 주위를 마사지해 준다 3. 안구 운동을 한다 4. 의식적으로 눈을 깜빡인다

눈피로 덜게 하는 '20-20-20' 규칙 아세요? | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.21 14:00

오늘의 이슈

눈안마기 눈건조 안구건조 눈피로 온열과 마사지기능까지 굿

페이크맨 눈마사지기

m.blog.naver.com

쓰라리고가렵고

22.12.03 20:29

건강

귀족 과일로 알려진 샤인머스캣 굉장히 인기가 많죠 수분과 칼륨이 풍부하며 피로 회복에도 좋다고 하는데요 다만 굉장히 달기 때문에 적당량만 섭취해야 한다고 해요

귀족 과일 '샤인머스캣' 건강에도 명품?

xnaexUg333

22.11.15 13:13

알쓸신잡

...건강 상식. 아는 만큼 건강하게! * 피곤해서 잠이 안 올 때 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있다. * 멀미, 구역질 생강차 한 잔을 마시면 멀미를 예방할 수 있다. * 감기 배를 얇게 썰고 꿀을 넣어

[유용한 건강 상식 알아두기]

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치즈인더트랩

22.09.19 13:52

작심 다이어터

...근육량이 높아져야 하므로 근육을 만들어 주는 단백질 위주의 식단을 해야 한다. 3. 충분한 숙면 하루 7시간 이상 규칙적인 숙면을 하면 피로 해소와 식욕이 저하되는 효과가 있다. 4. 수분 섭취량 늘리기 수분은 지방을 태우는 연료이며, 몸 안의 장운동을 원활하게 해주는

기초대사량 높이는 꿀팁과 운동 방법! (+기초대사량 계산법)

가문의영광굴비

22.09.23 17:12