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건강

미국 건강포털 웹엠디가 짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모

이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴

msHYmpy98

23.02.23 13:28

건강

연말이라고 약속 늘어나다 보니 자연스럽게 진행되는 과식코스...ㅠㅠ 먹고 나서 미친듯한 배부름에 늘 후회되곤 하지만 맛있는 거 앞에 장사 없음 늘 후회되는 과식 조금이라도 만회해보려면 6가지 참고해봐요 △천천히 걷기 △물 마시기 △눕지 않기 ◇탄산음료 피하기 ◇본격적으로

과식을 만회하기 위해 해야 할 6가지 - 코메디닷컴

kitten11

22.12.15 09:50

건강

입은 즐겁지만 우리의 뇌를 망가뜨리는 음식들... 기억해놨다가 먹게 될 경우 조금 자제하는게 좋겠네요

입은 즐겁지만?...뇌 집중력 망가뜨리는 식품들 - 코메디닷컴

잔치국수b

22.12.13 08:56

작심 다이어터

다이어트할 때 가장 피해야하는 음식 -냉동식품 -제로 칼로리 음료(제로가 나쁜게 아니라 단 것을 땡기게 해서 다른 음식을 먹게한다고해요 절제할 수 있다면 괜찮!) -저칼로리 과자 -탄수화물 위주의 간식 과자 -저지방 음식(포만감을 주지 못해 탄수화물을 찾게함 이 역시 절제할

다이어트 할 때 피해야 할 음식 5 - 코메디닷컴

잔치국수b

23.02.17 13:59

작심 다이어터

체중이 줄 때 온전히 지방만 빠지는 게 아니잖아요ㅜ.ㅜ 근육도 같이 빠질 수밖에 없는데.. 그래도 최대한 근육량을 유지하는데 도움이 되는 상식이랍니다 - 다이어트 할 때 탄수화물을 확 줄이면, 몸 속에선 에너지를 쓸 때 근육 속 글리코겐을 사용해요 글리코겐을 다 쓰면 근육의

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.31 11:25

건강톡톡

혈액 순환에 도움이 되고 염증을 낮춰주는 음식은 무엇이 있을까요? -물, 상추, 오이, 방울토마토 -사과 -들기름 -마늘, 양파 -등푸른 생선 -깻잎 -배추

혈액 순환 돕고 염증 낮추는 음식 7 - 코메디닷컴

honollulu

23.01.31 09:37

건강

한 살이라도 젊었을 때 근육을 만들어 놔야 나이 들어서도 근력을 유지할 수 있는 만큼 운동과 함께 적당한 단백질 섭취도 넘나 중요한 것 우리가 좋아하는 음식 중에서 근육 발달에 도움이 되는 5가지 ◆ 닭고기 ◆ 달걀 ◆ 연어 ◆ 소고기 ◆ 고구마 한살 한살 나이 먹어 가는데

나이 불문, 근육 만들기에 도움 주는 식품 5 - 코메디닷컴

라따뚜이

22.12.01 09:26

건강

그동안 잘 몰랐던 의외로 설탕 많이 든 음식?! △케첩 △샐러드드레싱 △에너지 드링크 △코울슬로 단 게 당길 때 먹으면 좋은 음식 △사과+땅콩버터 △대추 △고구마 △얼린 콩 △다크 초콜릿 헉.. 케첩 칼로리 낮다고 부담없이 즐겼었는데...이런 ㅠㅠ

의외로 설탕 많이 든 음식…대신 먹으면 좋은 식품 - 코메디닷컴

라따뚜이

22.11.30 09:24

건강

이제 곧 다가오는 연말, 약속도 일정도 많아지다보니 과식&과음 할일 많아졌죠? 과식이나 과음을 하면 손상을 최소화하고 빨리 회복하는 방법을 찾아야해요 소화 작용을 돕고 에너지 수준을 회복하게 하는 음식 소개해요 △물 △요구르트+베리류 △녹차 △달걀 채소 부침 △바나나 △생강차

과식, 과음 했을 때…몸 회복에 도움 되는 음식 6 - 코메디닷컴

981esc

22.11.29 08:45

건강

물을 급하게 마시다 사레가 들려 캑캑거리는 경우 있죠? 젊고 건강한 사람은 기침 몇 번으로 끝나지만, 나이 들거나 병을 앓고 있는 사람은 생명까지 위태롭게 할 수 있다고 하니 조심해야 겠어요 ㅎㄷㄷ

사레 들려 캑캑...자칫 치명적 손상 - 코메디닷컴

라따뚜이

22.12.02 11:35

반려동물

반려견이 주인이 외출하고 오면 격하게 반겨주는 매력이 장난 아니잖아요?? ㅎㅎ 특히 꼬리를 흔들면서 뽀뽀하는 강아지들이 많은데 본인의 입상 태가 괜찮을 때만 하는 게 좋데요 ㅎㅎ 보통 사람의 침이 산성도가 높아서 반려견의 세균이 사람 입에 옮겨 와도 살아남지 못하지만 보호자

[위드펫+]반려동물과의 애정표현, 뽀뽀는 괜찮을까? - 코메디닷컴

5959

22.07.18 13:40

건강

별 것 아닌 것 같지만 건강을 해치는 나쁜 습관들 1.손톱 깨물기 2.머리카락 꼬기 3.머리카락 뽑기 4.목에서 우두둑 소리나게 꺾기 너무나 쉽게 하고 있는 것들인데 고쳐야겠어요 ㅜ

별것 아니라고?...건강을 조금씩 해치는 나쁜 습관 4 - 코메디닷컴

KJC37

22.12.12 10:55

건강톡톡

이제 곧 실내에서의 마스크 착용이 필수가 아닌 날이 오죠...! 괜히 더 불안해진 저는 이런 건강 관련 기사를 엄청 봅니다... 면역 체계를 건강하게 해 줄 식품, 다같이 기억합시다!! 1. 해산물 굴, 조개, 가재, 게 등에 많은 셀레늄이 우리의 방어 체제를 제어하고

마스크도 안 쓴다는데...면역력 높이는 식품 4 - 코메디닷컴

Keeouly97

23.01.27 11:15

건강

미국 건강/의료 매체 메디컬뉴스투데이가 소개한 기억력 높이는 방법들 정리 1. 유산소 운동 2. 뇌 훈련 3. 충분한 수면 4. 명상 5. 적절한 카페인 섭취 6. 설탕 줄이기 7. 다크 초콜렛 섭취 8. 고칼로리 음식 절제

한 살 더 먹었다고 가물가물?...기억력 높이는 방법 8 - 코메디닷컴

981esc

23.01.16 09:11

오늘의 이슈

날씨가 추워 혈관병이 많이 발생하는데요 우리 몸을 따뜻하게 해주는 음식 5가지소개합니다. 모두 건강한 겨울 보내시길

겨울철 우리 몸을 따듯하게 하는 음식 Best 5 - 코메디닷컴

레드모아

22.12.06 12:45

오늘의 이슈

우리모두 운동합시다!!! 기적의 한국 축구…선수들도 하는 자전거 운동 효과 4

기적의 한국 축구...선수들도 하는 자전거 운동 효과 4 - 코메디닷컴

레드모아

22.12.04 15:20

운동남녀

- 개수보단 시간에 초점 두기 - 관절 운동 범위 넓히기 - 운동 강약 조절하기 - 분할 운동하기 헬스 가서 대충 슬렁슬렁 걷지 말고 바짝! 집중해서 한 시간 언저리로 끝내보세요 운동 가성비 높이려면 저 방법들이 최적이에요

운동 효과 극대화하는 가성비 높은 운동법 4 - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.17 12:24

건강

우리 몸에 좋다는 과일과 채소 하지만 우리 몸 상태에 따라 제대로 골라 먹어야해요~ 채소와 과일을 잘 먹는 법 알아볼까요? ◆ 과일 먹을 때 건강 효과 높이는 법? 원형 그대로 vs 주스 과일은 잘 씻어서 그대로 먹는 것이 건강 효과가 가장 좋다. 굳이 주스로 먹겠다면

사과, 통째로 vs 주스... 과일 채소 잘 먹는 법 - 코메디닷컴

skek1020

22.11.28 09:04

건강

출렁거리는 팔뚝살이 고민이라면 도무지 줄어들지 않는 팔의 지방, 어떻게 감량할 수 있을까? 1. 칼로리가 적은 식단을 선택한다 2. 정제당 섭취를 줄인다 3. 섬유질을 늘린다 4. 근력운동을 한다 5. 유산소 운동을 한다. 6. 물을 더 마신다 7. 잠을 푹 잔다 지긋지긋한

출렁거리는 팔뚝살 줄이는 방법 7 - 코메디닷컴

kitten11

22.11.18 10:36

IT트렌드

비싼 보청기 대신 에어팟 어떤가요? 일부 이어버드가 보청기 대신 사용할 수도 있다는 연구 결과가 나왔네요.. 에어팟 프로2 헬스케어 기능에 심박수 감지랑 보청기 기능 있단 얘기는 들었는데 와 실제로 프리미엄 보청기 보단 성능이 낮지만 일반 보청기 수준은 능가해 비싼 가격이

‘에어팟’…비싼 보청기 대신? - 코메디닷컴

pokemon

22.11.16 09:48