지속

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작심 다이어터

운동을 하는 이유에는 다이어트와 건강을 함께 챙기기 위함일텐데 비 오는 날이면 욱씬거린다는 사람들 많죠 이러한 관절 통증이 지속된다면 수영, 스트레칭, 자전거 타기(느린 속도), 스쿼트, 요가등이 좋다고 해요 다만 뻑뻑함과 통증이 계속된다면 운동 시간은 줄이고 운동 전후

비 오는 날마다 '욱씬'…관절 지키는 올바른 운동법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.06.26 09:16

건강

...통증과 부기를 유발하는 병인데요 통풍을 경고해주는 신호들이 있다고 해요 -갑작스럽고 심한 관절통 -발적 및 부기 -제한된 동작 범위 -지속적인 불편함 -무통 덩어리 -발열 및 오한 -신장 결석 요즘 젊은층에서도 통풍 발병이 흔하다고 하는데... 이런 증상이 있다면 병원을

통풍에 대한 인식: 무시해서는 안 되는 7가지 경고 신호!

ohgyver.tistory.com

KJC37

23.10.18 09:37

오늘의 이슈

...이기적인것임 자기 자식을 정상인으로 만들긴 불가능 한걸 알지만 부모의 마음으로 정상인들과 같이 살기를 바란다? 웃기는 소리지 자폐아의 경우 지속적인 치료와 교육을 받아도 최대 3~4세 정도의 지능을 가진게 다임 그리고 치료와 교육도 그렇지만 본능이다 보니 사고치는것에 대한

"주호민 아들, 여학생 때리고 속옷 '훌러덩'…특수교사, 무죄 받길" 탄원 등장 : 네이트 연예

m.news.nate.com

양산마스터베이션

23.07.27 12:19

슬기로운 회사생활

...호소하는 이들이 많아지고 있는데요 코로나19 유행 속에 비대면 문화가 일상으로 자리 잡으면서 더 심화되었다고 하네요 하지만 콜포비아 현상이 지속되면 대인관계나 업무 등 직장 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있는만큼 습관적으로 전화를 피하기보다는 이를 극복하기 위한 훈련을

콜포비아(Call phobia), 전화보다는 문자가 편한 MZ세대

라따뚜이

22.12.12 09:34

오늘의 이슈

선생도사람이다 애가 문제일으키면 화가나기도하고 말실수를 할수도있지. 애가 문제일으켜서 말한마디 잘못했다고 인생 박살내는건 아니라고본다. 학대하늕교사들 지속적인 괴롭힘이 있는 교사들은 당연히 선생자격이없지만 화나는 상황에서 화내는 언행 한번으로 교사인생 조지는게 맞는가싶다

"자폐子 가방에 녹음기"…주호민, 학대 혐의로 교사 신고 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

bigshort

23.07.27 07:42

오늘의 이슈

앞으로 이선균이랑 전혜진 사이가 어떻게될지 모르지만 전혜진이 어떤 선택을 해도…전혜진은 욕안했으면 좋겠음 ㅠㅠ 간혹 연예인 부부 사건 터지면.. 상대가 모든걸 감싸고 계속 관계가 지속되면 그 상대배우자도 이렇다 저렇다 욕을 많이 하던데.. 진짜 안그랬으면 ㅠㅠ

'마약 의혹' 이선균 '1% 룸살롱' VIP였다…"술상값만 1000만원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

별이

23.10.24 18:14

건강

전두엽 손상이 되면 타당한 이유없이 화를 내는 등 감정 조절을 못하고 폭력적이 될 수도 있다고. 과음, 뇌충격, 고강도 노동(지속적인) 등이 영향을 미친다고. 잘 쉬고 잘 먹고 건강하자

[카드뉴스] 옆집 할아버지는 왜 항상 화가 나 있을까?

m.dongascience.com

따뜻

23.10.12 21:40

건강톡톡

본인도 모르게 반복하게 된다는 피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 어떤 것이 있는지 알아볼게요 -수면 부족 상태를 지속한다 -달콤한 당분 음식을 많이 먹는다 -단기 다이어트에만 매달린다 -얼굴과 손을 너무 자주 씻는다 -스트레스 관리를 하지 않는다

♡피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 ♡

hera5785.tistory.com

honollulu

23.05.31 13:58

작심 다이어터

...치고 빠지는 절식 다이어트가 아닌 지속 가능한 다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.06.14 11:48

건강

기침을 많이 해도 천식??? 두 달 이상 만성적으로 기침을 한다면 천식일 가능성을 염두하고 병원 진찰이 필요하다고 하네요 감기로 인한 기침은 길어도 2주 이상 지속되지 않는다고 해요 천식은 유전적 요인도 있지만 환경적 요인도 함께 영향을 미친다고 하네요

종일 콜록콜록…기침 많이 하면 혹시 '이것'? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.05.02 14:07

화가난다

...넘는다는데 가수 본인은 여태 음원 정산을 하나도 받지 못했다는 이게 진짜 사실 맞음? 너무 충격적인데...이게 가능한 이유가 18년간 지속된 가스라이팅 ㅎㄷㄷ 앞으로 더 지켜봐야 알겠지만 이승기도 이제 못참고 터진거 같은데 내여자라니까 이승기가 '후크'라는 섬에서 18년을

[단독] "음원 정산, 0원 받았다"…이승기, 후크의 노예 18년 | 네이트 뉴스

김두부

22.11.21 13:07

오늘의 이슈

연예계 뿌리깊은 마약통들을 지속적으로 단속해서 완전히 뿌리째 뽑아야 한다

'유흥업소 마약 혐의' 이선균, 입 닫고 협박 피해 호소 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

챨리엔쥴리엣

23.10.20 17:46

건강

몸의 중심인 만큼 일상 생활에 큰 불편함을 주는 허리 통증 매우 흔한 증상인 만큼 쉽게 간과하기 쉽지만 만성통증으로 지속 될 가능성이 높으니 일상적ㅇ니 원인부터 확실히 알아두자 당신이 생각하지 못한 5가지 일상적인 허리 통증 원인 첫 번째는 고관절 약화 두 번째는 잘못된

당신의 허리가 아픈 5가지 일상적 원인에 대해

lady.khan.co.kr

kitten11

22.12.02 13:28

오늘의 이슈

바지만 내린게 아니라 성기노출한건데 불리한 얘기는 축소함. 그리고 평소에 다른 친구들 지속적으로 때리고 꼬집고 머리 잡아당기고 괴롭힌 얘기는 쏙 뺌

'주호민子' 녹취 분석 교수 "주호민, 아내 행동 수습중…고상한 거짓말"[전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

yohxfwq5

23.08.03 19:13

오늘의 이슈

...이틀사흘된 상대방이 어떤 캐릭터인지 알 턱이 있나 카메라 수십대 돌아가는 와중에 여자출연자가 본인 상대로 니가 문제다 니가 잘못있다 지속적으로 주입하면서 동시에 다른 출연자들 보란듯이 눈물 펑펑 흘리며 나만 나쁜 놈되게 생김 그 상황에서 100% 이성적으로 대처할 수 있는

'가짜뉴스에 옥순 잃은' 16기 광수 "여자 마음 살피지 못해"…반성 : 네이트 연예

m.news.nate.com

radio

23.09.11 12:36

오늘의 이슈

...자격지심 있을까?? 애초에 얼굴이나 능력이나 한국여자들이 건들 사람이 아닌데. 각종 허위 명예훼손 하며 아이유 데뷔 이후 부터 지속적으로 나락 보낼려고 하는데 정신 차려 니들 그거 다 범죄야. 연예인들이 니들한테 굴종적으로 사과 하면 자존감 올라가서 니들 인생 달라지냐

'윤상 아들' 앤톤, 아이유와 특급 인연…"누나 신발 고마워" : 네이트 연예

m.news.nate.com

zKAspIZa72

23.09.11 11:34

육아

...7. 실수를 바로 인정하기(부모도 사람이니 실수를 하죠. 아이 앞에서 실수를 인정하고 받아들이는 모습을 보여주는 게 중요해요) 8. 분명한 태도로 지속되는 일관성 있는 양육 태도 9. 자녀에 대한 애정 표현 자주 하기 10. 침착하게 대화로 문제를 해결하는 모습 보이기

훌륭하게 아이를 키우는 부모들의 10가지 특징

www.chaisplay.com

kitten11

23.02.22 09:33

건강

현대인들에게 꼭 필요한 운동 하지만 운동 못지 않게 휴식도 중요한대요 운동보다 휴식이 꼭 필요한 순간들 알려드립니다 ◆ 몸살, 독감으로 열이 나는 상태 ◆ 숨이 차고 쌕쌕거리는 증상의 감기 ◆ 자정 이후 새벽 운동 ◆ 지속적인 발과 무릎 통증 ◆ 운동 후 근육통 심할 때

운동보다 '휴식'이 꼭 필요한 순간 5 : 네이트 뉴스

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xnaexUg333

23.09.26 08:48

오늘의 이슈

연예인 개꿀 그냥 나온 얘기겠나 평범한 직장인들 생애소득으론 택도 없음 악플로 힘드네 어쩌네 징징대는 애들은 때려치면 됨 지속적으로 선넘는 악플다는 애들이야 명예훼손 법도 있겠다 형사로 조지고 민사로 뜯으면 그만 남들 꿈도 못꿀 거금 단기간에 땡기기 가능한데 그정도 딴지거는

'55억 자가' 박나래, 위로 열리는 창문에 아찔 사고 "큰일날 뻔"(홈즈) : 네이트 연예

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radio

23.09.01 07:15

오늘의 이슈

난 아직도 중립인데 같은 나이대 여자로써.. 그냥 흔한 여자들끼리의 트러블이였을거고, 지금도 그냥 흔한.. 여자들끼리의 개싸움 기싸움 아닐까 싶다ㅠ 녹취록을 봐도 학폭을 당한 사람인데 김히어라한테 말을 그렇게 한다는게 난 지속적인 괴롭힘을 당했던 애라고는 볼수 없음

'더글로리' 송혜교까지 등판…'김히어라 녹취록' 역풍 [엑:스레이] : 네이트 연예

sgYgOCht28

23.09.10 11:32